Изменения с моим телом пока не очень велики, но ведь я только начала по-настоящему заботиться о своей красоте. А вот изменения в моей психологии уже есть огромные.

Хочу сказать, что морально меня поддерживаете не только Вы, но и все Ваши читательницы. Первый вопрос, который я себе задала после прочтения писем, был таким: "А почему я решила, что у меня не хватит силы воли? У других же она есть." Начала я с того, что стала делать контрастный душ в районе бёдер сильным напором воды. Пока что спокойно отказываюсь от сладкого. Если не желательно пить пиво, то и не буду.

Из сладких напитков пью только соки. Сегодня обнаружила, что зелёный чай не такая уж и гадость.

Ем как можно больше овощей и фруктов (сейчас пишу Вам и ем заранее приготовленный киви). Делаю приседания, а завтра пойду покупать железный обруч - говорят, что это лучшее средство для талии. Что предпринять ещё - пока не знаю. В принципе, как говорите Вы, этого пока достаточно. Нужно придерживаться хотя бы всего этого и не отступать.

Хочу сказать, что у меня что-то происходит с настроением. Оно стало намного лучше, даже муж это заметил. Может это многим не интересно, но всё-таки сделаю предположение. Я уже два года живу в Германии. Для многих переезд в чужую страну - это огромный стресс.

Сначала я жила как обычно, по привычке, ничего не замечала, да и некогда было - столько всего нового, необычного... А потом началась депрессия. Сначала я даже не поняла, что со мной что-то происходит, а когда вызвали скорую - у меня что-то случилось с сердцем, врачи не определили что - я ужаснулась тому, насколько расшатаны у меня нервы.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Выйти из этой депрессии было крайне тяжело. А теперь у меня появилась цель. Пускай маленькая по сравнению с мировым масштабом, но очень огромная для меня! Жду не дождусь, когда пойду заваривать зелёный чай.

Хочется сказать Вам спасибо, Валентин.

Вы не только очень добрый, чуткий человек, но и хороший психолог.

С нетерпением жду следующей рассылки.
Елена (23), Берлин.

Всего прочтено:  16047