Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Авиталь пишет:
или Кира)))они самые ответственные smile!14!
не... я свою снимаю! диеты нет! физрой не занимаюсь... за собо й не слежу... когда вернусь в форму... подумаю над старостованием но я ж под настроение ... могу и обидеть кого-то... я за Злючу!!!! она спортивная! ответственная! стройная! и... краткая
Пришла отчитываться - вчера массаж с антицеллюлитным маслом, сначала ручной, потом массажером, руки устают ((
сегодня 8-минутный комплекс на пресс и 40 мин пешком по гололеду.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Хай Нашли крайнюю...у нас есть молодые,красивые и незамужние)))Вот на кого равняться надо А если отчитаться-2 раза фитнес+кофейный скраб+контрдуш,2 раза баночный массаж,пытаюсь вернуться к бодифлексу
Цитата
kira пишет:
и... краткая
ну..чтоб куда-то послать-многословной быть не нужно
Всем привет!!
А я вот вешу то 54 то 55. А хочу весить 52. Что делать не знаю))) может быть, чаще дочу кормить??? а то у неё-то нет веса лишнего))) пойду обруч покручу)))
Лиька, с шариками. Я пока что не сильно регулярно кручу. через день где-то. кручу по 15 минут, собираюсь уже скоро 20 крутить. ПОка что эффекта не вижу, но когда крутила каждый день в течение месяца, то эфект был. чуток совсем больно поначалу. но привыкаешь.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
регина милославская пишет:
напиши пожалуйста про баночный массаж
Регин Банки бывают вот такие:
и такие:
У меня были и те,и другие.Кстати,силиконовые я заказывала через красотулинский форум,там где и прополис-гелиант.Массируют одинаково хорошо,но две стеклянные у меня разбились,так как массируешься по маслу,руки скользкие,упали на голый пол и разбились.Так что в этом плане лучше силиконовые.Мажусь маслом(каким-угодно,я люблю просто оливковым) и возишь баночкой по телу,предварительно ее присосав.Поначалу не сильно,посмотришь,как оно тебе.
Продаются в аптеках.
Удачи!!!
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
kira пишет:
тогда на похудательном только... smile!31! там все такие.. своими целлюлитами трясут!
Заинтересованная этим непосредственным высказыванием, я по пластунски сползала в соседний стан. Целлюлит имеет место. Но меня так восхитили эти девочки, в том смысле что они не стесняются выкладывать свои фотографии и говорить о своих недостатках Осознание проблемы - первый шаг на пути к её решению Девчонки с похуделки молодцы
Позавчера делала пресс по 15 раз 3 подхода, вчера тоже. Ещё вчера делала разводку с гантелями на грудные мышцы. А вообще, качать одни и те же мышцы надо раз в 2 дня, так что зря я вчера и позавчера одно и то же сделала((( сегодня 20 минут крутила обруч.
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
диеты нет! физрой не занимаюсь... за собо й не слежу... когда вернусь в форму... подумаю над старостованием 
она спортивная! ответственная! стройная! и... краткая 
Осознание проблемы - первый шаг на пути к её решению 
Очень много полезного узнала!!!! 
