нормально, меньше съест
орешки действительно очень жирные, почти как макадамия


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[quote=Буржуйка]найди кого-нибудь в Сибири, пусть шишки тебе присылают. Там они бесплатно на деревьях растут [/quote]
Представляю эту картину,сидит Фриски и вытаскивает орешки с шишек. Фриски это очень вкусные орешки ,но такие каллорийные [/quote]
а так и було! у нас в дестве были такие знакомые, привозили шишки, мы их колупали и грызли...
да я готова и щас просто шибко дорого

Дорого это сколько?* У нас тоже дорого 1 кг- 35 дол

в нью-йорке они в районе 14$ за кг, если я правильно помню. Чищенные

не, тогда у нас халява, долларов 15, как в NYC получается

Так и у нас чищенные и жаренные

в нью-йорке вообще классно по поводу вкусной жрачки. Мы там сидели на океане и ели осетра горячего копчения, поливая его хреном из банки

Рейнбоу, если я захлебнусь от слюнотечения, приезжай откачивать ))))))))))

Наши поездки в нью-йорк мне добавили килограмма 3 из 6 набранных в америке Там с закрытыми глазами нужно ходить и с заткнутым носом

БРЫСЬ!!!! я щас плакать буду! хачу в нуйорк!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а в майами говорят наполеон делают настоящий с масленным кремом я там правда еще не была, но на следуещей неделе наверно поеду

с хряком ?

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

А кешью тоже очень каллорийный???

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

тоже

А какие не каллорийные???

[quote=Леди]А какие не каллорийные???

к сожалению, никакие...

[quote=Rainbow][quote=Леди]А какие не каллорийные???

к сожалению, никакие...[/quote]


неужели никакие? а я налегаю на арахис...

[quote=kukushka][quote=Rainbow][quote=Леди]А какие не каллорийные???

к сожалению, никакие...[/quote]


неужели никакие? а я налегаю на арахис...[/quote]

арахис - это бобовые, это не орехи. Да вообще ничем лучше не злоупотреблять. Жареный арахис практически не усваивается.

Вот и Я!!!! Вышла из своей депресси. Но наела за эти дни жуткое количесвто еды всяческой. С ужасом встала сегодня на весы, но они надо мной сжалились и не покахзали прироста
Пишу за что стыдно В четверг -ужинала бутербролами с паштетом мясным,колбасой,сыром,пловом и пила коньяк!!!! Пресс правда покачала.
В пятницу днем была молодцом ,но вечером поужинала гречневой кашей,свеклой тушеной. А потом опять был коньяк с шоколадом. Никаких процедур и упражнений.
В субботу пресс-1 подход. Контрастный душ.
Ела картоф.пюре с котлетой, обед- кофе и кусок торта.
Ужин- 1 мал.пицца , 1 кусок колбасы и сыр,
Поздний ужин- кусок пирога со смородиной.
Благо пришлось побегать по городу.

В воскресенье пресс-3 подхода,контрастный душ,растирание щеткой,упражнения для груди,танцы живота.
Ела картоф.пюре с котлетой. В обед-2 пирожка с рисом и тыквой,через час -2 пирожка с мясом. Перед сном кефир.

Сегодня
утром- персс,контрастный душ.
на завтрак- 1 пирожок с мясом,затем груша ,орехи кедровые, семя тыквенное.
Целый день буду есть фрукеты и орехи,запивать все зеленым чаем.
Вечером пресс-2 подхода,ММ,контрастный душ.


ВОТ ТАКАЯ Я БЫЛА ГАДКАЯ!!!!!!!

Орешки кедровые чищенные я покупаю 50 гр-45или 50 руб. Я ем этот пакетик примерно 5 дней.

Цитата(Marilyn)

ВОТ ТАКАЯ Я БЫЛА ГАДКАЯ!!!!!!!

Да ладно, иногда можно расслабиться-главное вовремя опомниться

Да уж,надеюсь разум сегодня победит

ну не только разум победит еще и мы сорваться не дадим
все на выходных были, следить некому было. Так что бери себя в руки.

Спасибо девчонки! Продолжайте следить за мной. А то мне в пятницу после коньяка в четверг и обильного ужина даже заходить было стыдно

Доброе утро!

Вчера вечером лишилась сил и не сделала комплекс для груди. Но пресс качала, ММ заменила растиранием щеткой, и еще сходила в солярий!!! Здорово, как на солнышке побывала

Утром сегодня пресс,контрастный душ.
З. творог с вареньем,пирожок с мясом.
О. карт.пюре+котлетка
Фрукты орехи,хлебцы,зел.чай.

Вечером-пресс-2 подхода, для груди, сделаю сухой массаж, солярий.

Я так благодарна своему организму. Несмотря на празднично-выходной зажор он скинул еще 1 кг. Итого -9 кг
Я обещаю относится к нему тоже с пониманием и лаской

Доброе утро! Массажа вчера не было никакого, ленюсь.

Сегодня утром контрастный душ,пресс
З,творог, каша ячневая +1,4 кусочка хлеба и сыр
О,каша ячневая+котлетка
В теч.дня фрукты,орехи,зел.чай.

Вечером танцы живота,пресс2 подхода,для груди,солярий.

как ты его так растягиваешь!!!???
я 200гр за 1,5 дня.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

а я возьму немного и прячу от себя подальше,и яблоками заедаю


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Добрый день, дорогой дневничок!
Веду себя пакостно, ем что попало, процедуры не делаю, пресс качаю раз в 2 дня!!!
Что бы это значило? Лень? Не знаю.

Надо взять себя в руки!

Сегодня утром-пресс
З. активия
О. кусок горбуши тушеной с овощами,сырник
П. 2 сушки ,орехи.

Постараюсь не ужинать, пресс 2 раза. Как-то надо возвращаться в прежний темп.

Ой, ей еееее! Ты там давай прекращай! что это все расслабились? Что за спад? У нас даже капризулька Фриски хорошо себя ведет
скоро фотосессия. Осталось пару месяцев. Уже пара прошла. Так что ни шагу назад! Лень? Так и фиг с ней. Только не ешь много! А от упражнений можно и отдохнуть немного

ага-ага! я такая! К попофотосессии БУДЬ ГОТОВ!

Доброе утро!

Вчера вроде вошла в колею.

С пресс
З.рыба тушен с картофелем
О. то же
Все,перед сном кефир

Вечером солярий,пресс-2 подхода, для груди комплекс,ММ ,контрастный душ.

Сегодня-утро-пресс,контрастный душ

З.кусок сыра и кофе
О.плов
П.яблоко ,орехи
перед сном кефир

Танцы живота,пресс-2 раза,для груди,контрастный душ.

У меня опять результат -1 кг( итого - 10 кг с 08.01.06)

попробую фотки разместить как было и как сейчас

Вот это да 10кг.-просто супер Молодец!!!!

[quote=Lola]Вот это да 10кг.-просто супер Молодец!!!!

Действительно впечатляет!! МОЛОДЕЦ!!

Спасибо огромное, а сама то как рада
Сейчас фотки покажу

45

45

конечно для меня10 кг- капля в море,но все равно стало лучше

Конечно, лучше!! Еще пару месяцев и Вас будет просто не узнать!! ТАК ДЕРЖАТЬ, Marilyn!!

Спасибо Вам,Валентин в первую очередь Стольких девчонок здесь собрали и помогаете осуществить нам свои мечты!
Буду стараться!!!

Marilyn
Размещай скорее фоты!!! :P
уверена - разница потрясающая!!!

Я уже разместила, чуть выше смотри


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Фриска как в воду глядела - я тормоз
...хачу выделенку!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Ничего себе капля!!!! Отличный результат!!! а главное - на лицо!
беспорно - намного лучше!!!! :P то ли ещё будет!!!!!!!

10 кг. -это не шутки!!! Постройнела,подтянулась очень заметно :smile:

УРАААА!!!! Вот есть за кого порадоваться! Целых 10 кг. Хоть первая фотка и темная, но но ней явно заметны валики на талии, даже сбоку, а сейчас так подтянусь.
а про каплю в море щас ругать буду! Мне как-то Валентин посоветовал взять и положить в сумочку сброшенные кг. в твоем случае это 10!!!! и побегай попрыгай с ними, положи в рюкзак и походи челый день! Представь что будет с твоими ногаи и сердцем?
Представила? делай выводы.
Поздравляю! Ну прям душа радуется

Спасибо, будем работать дальше