пока держусь..эх... ...легкость-это хорошо

иди спать, Тань..завтра встанешь пораньше-плохо ли)

Привет, Танюша!!!

Как разгрузик прошел? Не шалила?

Приветик капустик!!! Как настроение?

Как разгрузик?

Капуста, привет! Как разгруз? Я вчера держалась, сладости не ела.

Доброе утро, красавицы!!!
я продержалась вчера, все хорошо, легла спать пораньше ,чтоб не искушаться! , воть а с утра ....барабанная дробь... , я съела кашку овсянную..ура..это впервые после перерыва..и мне понравилось...сейчас только упражнения закончила!! уф..хорошо..сладкое ни-ни ниграмма

Танюшка, поздравляю что выдержала разгрузик!!!
Молодец!
Еще и без сладкого стараешься!!! Респект тебе, дорогая

Таня. молодец!

Тань__и правда! Если очочо захочется сладкого ешь финики)))

за разгрузик

Капусточка, приветик! Ты умничка! Пять тебе и за разгруз, и за кашку с утра! Так и продолжай. Удачного денёчка!

с разгурзиком тебя

Капустик, тебе понравилась кашка с утра? Я без нее жизни не представляю себе. Вчера, кстати, добавила в овсянку щипотку корицы - какая няма...

Готика , кашка супер, главное полезная..и кишечник с желудком работать начали хорошо...очень приятненько!

Девочки , я так постриглась потрясающе так, как давно мечтала!! очень хорошее настроение..ловите мой позитив!

Поймала!
А я тоже себя приучиваю кушать с утра кашку-овсянку Нелегко дается, т.к. я не люблю завтракать, но польза несомненно чувствуется

А фотки со стрижкой?

Ленуська, я как раз подумала, о фотографиях..и даже их сделала...но они неудачные...вот стретимся и посмотрите!

Ну выложи хоть одну фоточку со стрижкой,плиииз...Давай, хвастуйся

ТАНЮХ! М-А-А-А-А-Л-А-Д-Ц-А!
НАСТРОЕНИЕ-МОЛОДЦА!!!!
КОРМЁЖКА-МОЛАДЦА))
засыпаю...до "потом"

ааа...хочу фоткок!!!!!!!!!!!!!!!!!

Молодец с разгрузом, я не умею разгрузы делать...
А стрижку нам покажи, а то мы тебя не увидим, я так точно... а интересно же

Капустик приветик!!!! давай фотки, народ требует

ФОТКИ! ФОТКИ! ФОТКИ!

Капуста, присоединяюсь: фотки давай!

Капуста! привет!
какая же ты молодец!!!! так держать!!!
а я тоже фочу фоток!!!

И яяяяяяяя))

Доброе утро,красавицы..по просьбам трудящихся я себя сфоткала как смогла...
глядите..позже напишу отчетик




вид спереди не получился!
ждите отчетика!!

отчетик за вчера
7.00 - каша овсяная с фруктами
12.00 - гречка с помидоркой и каплей майонеза
20.00 яблочко
22.00 ложка меда.
плюс упражнения по диску и массажик)) воть!

Причёска ваще отпад! Лежат отменно!!!!!

Айайай майонез!

Капусточка, приветик! Не знаю, что там спереди, но сбоку вид очень понравился! И цвет такой красивый!
Вот зачем тебе нужна была эта капля майонеза, а? Нельзя было что ли каплю сметанки? За упражнения и процедурки респект!
А ты про встречу в болтушке читала? Отпишись, смодешь или нет, и какое число тебя утсроит. Удачного денёчка!

Волосики - прелесть, прямо так и хочется потрогать Класная прическа, у меня раньше такая же была, а теперь тоже, но на длинных волосах не видно!

Капуста, волосы - классные! А кушаешь ты, по моему, мало!

Таня, стрижка супер и цвет отличный!

Цвет и укладка Очень красивая причёска

прямо засмущалась!!
спасибо..значит волосы в поряде , осталось тельце упорядочить!

приветы)


за майонез убью, отплачу потом, отсижу, но убью


согласная
сделай обед приличнее...или завтрак довесь если обед не рисуется

цвет волос классный, мне такой нравится
нескромный вопрос-глядя на отсутствие 4-го,3-го и 2-го подбородка на фото ты по-прежнему считаешь себя толстой и недоваольна собой?

Согласна с Лехой! Ты по прежнму себя считаешь толстой????????!!!!!!
ПРическа классная!

Kata
Катюныч, Таня наверное МОИ фоторгафии не видела))))

Лех та лано тебе...ты красавица!!!!!!!!

Приветик, Танюша!!!
Для начала ты очень красивая девочка и влосики и глазки и фигурка просто класс
Еще хочу сказать сразу читать я не люблю, так как не умею Шучу умею, но но люблю , блин так люблю ж вроде. аааааа у меня за спиной, за стеклом сидит начальница поэтомц я могу только смотреть одним глазом загнав окно интернета в угол монитора и делать умный вид.
Я это к тому что прочитала только первый и кусочек второго листа.
Хочу тебе сказать сразу. что у тебя очень медленный обмен веществ. поэтому организм и накапливает как ты говоришь, все.
Есть способ его ускорить - это легкий и постоянный спорт и кушать надо понемного. но каждые 3 часа. И твой обмен ускорится и прийдет в норму.
А еще мой тебе совет, как человека которая что только не заедала в жизни - это обратиться к психотерапевту. Хотя я так смотрю ты берешь себя в руки вроде, но если все равно чильно тянет на "заедать" то стоит обратится.
А давай попробуем так: ты пиши в тетрадке. или на компе что ты чувствуешь каждый час и что тебе хочется.
Ща попробую найти такие свои записи. Просто все станвится ясно тогда. А мы руководим только тем. что мы осознаем, все остальное руководит нами.
Не нашла. ТОгда напиши мне сейчас примерно вот так, только от себя:


Когда хочу наесться вредного
1 Хочу наесться вредного. Когда у меня бока на работе - слишком ответственная. Хочу научится ложить на всех, а не быть заядлой каръеристкой
2 Когда на работе времени мало надо что-то сделать срочно. Психи, нервы, пониженая самооценка
3 Когда нет компании на прогулке, дома. Поэтому стараюсь на работе подольше торчать или гулять или плавать.
4 Когда не получаю смс, или вообще не вижу блеска в глазах парня. А когда вижу кушать не хочется совсем.
5 Когда вижу рекламы, где создаются установки, что чай с пряниками - это уютно, тепло. Наверное ассоциации любовь, взаимность - сладкое
6 В компании, когда едят все еще и причмокивают
7 Когда смотрю на себя в зеркало или взвешиваюсь и … расстраиваюсь.
8 Когда поссорилась с мамой из-за запихивания в брата редностей
9 Меня кумарит контроль пищевого поведения, а именно ограничение!!!

Только подумай хорошо, проанализируй свои причины.
Бум работать с тобой

шас подумаю...
я наедаюсь,когда:
переживаю из-за
1) начала из-за ссор с бывшим парнем
2) потом от расстования с ним
3) сейчас по привычке и потому что поправилась..порой думаешь..а что терять то после взвешивания?

это основное...
щас стараюсь держать свои нервы вы мне очень помогаете быть позитивней!
Света ты меня очень напугала с моим обменом веществ, аж плакать хочется! может это из-за гормонов?

Капустик__не реви!!! Тебе написала ж света, что если кушать помалу но часто он восстановится! А слезами ты ему только хуже сделаешь и себе

Тю... ты что???? У всех, кто голодает, кто сидит на строгих диетах такая фигня. Кушай почаще и полезности и все у тебя будет


прекрасное начало. Т.е. судя по твоим записям на работе (учебе) ты таким не страдаешь. Ты по идее когда занята не страдаешь этим. Или если тебе выкинуть весы, ты не будешь кушать?
А ты вообще учишься? На кого? Когда рассталась с парнем? Почему? А самое главное ответь мне чесно и аргументрованно: для чего ты худеешь?

про обмен веществ - чистая правда!
но! его разногяют спортом, адекватным питанием, контрастным душем!!!!!!!!Так что все будет пучком!!!!!

я закончила третий курс, учусь в Финансовой академии...рассталась я давненько уже в конце прошлого года...
я просто вспоиминаю как ,когда была с ним и весила 57 кг..а щас из-за него козлика набрала до 62...
а похудеть надо, мне не нравиться как выгляжу в зеркале..много целюлита..только мордень моя меня радует)))
учеба меня радует, я хорошо учусь..много друзей,подруг..вот тока все любят покушать..и не парится никто из них по поводу веса лишнего,даже если он есть..и я вместе с ними по всяким вредным кафешкам..воть так и накушала..то есть дома я редко наедаюсь сильно..в основном где-нить

у меня раньше ваще бзиг был когда я весила 46 кг, что я толстая и надо бы еще схуднуть..у меня даже фотки есть этой анорексии..жесть..шас вроде хотя бы этим не страдаю!

Капустик покажи те фотки.... Капустик а ты плакаешь часто? И бывает ли просто ни с того ни с сего без причины когда даже сама не поймёшь чего рыдаешь*?

плачу то редко, но приступов много...просто есть понимание того,что я взрослая девочка...

вот фотографии, здесь во мне 46 кг,это два года назад ровно... а щеки от гормонов раздуло!




ну думаю все ужаснулись! хватит

Ой девочка моя!! Тебе так совсем совсем не хо! Фигура вроде хорошая..но чёчки не хо! Ты сейчас в сто пятьсесят раз красивее!!! Лапочка!!!!

ну понятно виноваты все вокруг...