Как майонез? Почему майонез? Ты чего? Мы же худеем и ведем здоровый образ жизни.. А это прямо путь в пропость..Ругаю.....Да и крабовые палочки вещь неполезная, девочки уже говорили...Подумай, этот же салат можно делать со сметаной или майонез, на крайняк, самой сделать..

За мойонез я тебя ругаю, а что всего не много блинчиков это ты молодец, хвалю
Вы уже начали так рано учиться.

Спасибки, что ругаете меня, я знаю, но когда вот стоит на кухне , так тяжка отказат себе, иногда получается, иногда вот нет!!!


да я сама себя за майонез ругаю!!! да у нас с 9го числа учеба начиинается!!!

ZyXEL, ругаю тебя за майонез Лучше бы ты фруктик скушала вместо этого салата.

Привет!!! Что это за вредности в рационе???? Ай-ай-ай!!!!
В остальном-молодец!

Майонеза дома не должно быть.Постарайся всех домашних уговорить на это!! У меня у самай все прожорливые, но мне отдельно делают со сметаной, да и себе уже начали 50/50 сметану с маойнезом!

ZyXEL!приветик!давненько не была у тебя, уж сорри!
ой, а ты хулиганишь, майонез! фу, бяка это....отдай врагу!
Так-с, как со спортом дела?!а зарядочку с утра, слабо????

Всем вечрер добрый!!! Спасибки, что заходите!!! И за майонез на меня наезжаете, оч полезно!!! Правда на завтрак сегодня был опять этот салатик, немножко (ну уж лучше сказать(хотя была мысля умолчать)), творожный сырочек, 2 конфетки, 2 хлебца, да завтрак был плотный, зато, после него сразу же, кстати не поленилась, встала в 6.50, чтоб в бассейн съездить, так вот , в бассейне наплавала 700 метров (прогресс, потому что когда ничанала, то могла проплыть всего лишь 400 и все дохла, а сегодня даж еще могла, но надо было на пары). Сауны к сожалдению сегодня не было, потому что она только с 11, а у меня в 12 уже пары, не успела бы!!! ой, ну бассейн это вообще конечно вещь!!!
Обед был ранним, сразу после бассейна: 1 хлебец, кусочек ветчины, 2 печенюшки, холодный час, яблоко и мандарин!!!
На ужин : чай!!! Наказываю себя за майонез!!! Хотя оч кушать хотелось, на парах только о еде и думала, но решила, что я сильнее , вот!!!
Счас посижу немножко и пойду пресс качать, а потом читать Достоевского "Бедные люди", кстати всем советую, вчера начала читать оч интересно!!!
Лучик солнца, я конечно не против, ой ну наверное мне пока что слабо, счас такое расписание, что вставать рано, что я сплю до упора, а потом нашусь по квартире, не успеваю, вот завтра в 6 вставать, ой, мот на выходных попробую, тогда к тебе зайду расскажу!!!
Кстати была жажда стать на весы, но удержалась, решила ж пореже этим заниматься!!!

Сама раньше очень любила майонез... Прямо до одури: могла на хлеб его мазать и есть... Но легко отвыкла...
Мне кажется, у тебя слишком неполезный завтрак: сырок (слишком калорийный), конфеты... Может, лучше кашки? Или не прет?

иногда прет, иногда не очен , хочется чтоб перло всегда, я работаю над этим!!!

Кашки... как же они дороги! Зато полезно. Вот во время поста уже точно будет некуда деваться... Или ты не собираешься держать?

Привет, Солнце!!! Как делишки? Что решила с постом? Я вот сама тоже еще окончательно не решила! Смогу ли?

Удачного денечка!!!

Привет, Танюша! Прочитала сейчас твой дневничок. В целом ты молодец, но: никакого майонеза, крабовых палочек, печенья, конфет! Сразу, конечно, сложно отказаться, но ты хотя бы по одному исключай. И ещё я заметила, что фрукты ты ешь, а вот овощей практически нет, если только солёные оугрчики. А как морковь, капуста, свекла? В них столько витаминов, а ты их совсем не ешь. Можно салатики делать из овощей с растительным маслом, вотт так и избавишься от майонеза. Извини, что я так сразу наезжаю, но обидно читать, как ты в себя всякую бяку запихиваешь. Удачки тебе, заходи в гости.

Привет!!!Я вот тоже хочу пореже взвешиваться, а то скоро в манию перерастет...А майонезик можно заменить натуральным йогуртом с добавлением всяких пряных трав. Так полезнее!=)

Карапузик, Gul'ka, я наверное не смогу посто держать, хочется конечно, но наверное не получится, поэтому даж начинать не буду, а то будет обидно, если начну , а потом сорвусь, думаю мот последнюю недельку поста без мяса обойтись, но посмотрим еще, далеко еще!!!


Приветик , да ты что, все правильно, только когда вот вы меня тут ругаете я и начинаю исправляться, поэтому, все ок , я даж рада!!! ПРо овощи, спасибки за дельный совет!!!


Ой, и не говори, у меня вот завтра взвес, так потом на неделю весы куда-нибудь запрячу до следующей среды, а то у меня эта мания раза 2 на день ко мне приходит

Приветик всем!!! вот только притопала из универа, есть хочется жудко, но держусь, ведь уже почти 8 вечера!!!
Итак, сутра был кусочет отварного мяска с 2 хлебцами, глазированный сырок и чай!!!
на обед. который впринцепе у меня был в часов 10 утра была гречневая каша, 2 стакана кефира, яблоко и мандарин!!! на парах 3 раза откусила яблочка у подружки!!!
Все, больше ничего, вот сейчас сижу чай пью.
Счас еще быстренько по магазинам пробежалась, купила подарочек МЧ на завтра!!! да еще и у подруги ДР завтра , так и ей тож подарочек прикупила!!!
Завтра контрольный завес, надеюсь, что что-нибудь изменится, потому что я уже 2 дня такая голодная из универа прихожу и держу себя в руках, что если ничего не изменится, то оч-оч расстроюсь!!!
пойду счас пресс качать!!!
кстати, вчера вечером замерилась, я была в шоке, дело в том, что по кг я не похудела, а вот по сантиметрам
грудь(-5)
талия(-1)
попа(-2)
Грудь как-то многовато, предполагаю, что в первый раз я ее как-то неправильно замерила, но не знаю, я кстати и заметила, что она помельче как-то стала !!!
Ладненько побегу, Достоевского почитаю, да и стишок хочу написать поздравительный для подружки!!!

Чуть не забыла!!!
Всех красотуль поздравляю с ДНЕМ ВАЛЕНТИНА
Любви вам , мои хорошие и исполнения желаний!!!
Люблю вас всех, очень сильно!!!

Может все дело в твоем настрое? Я не смогу и т.д.
Хотя, конечно, это дело добровольное и личное. Так что если нет желания, то и начинать, на самом деле, не стоит.
И тебя с праздничком! Красотулечка!

Спасибо за поздравления ! Желаю вы (тебе и твоему МЧ ) офигительно головокружительной любви!

У тебя ролучился день полуразгруз, я уверенна замеры тебя порадуют !

что за подарочки купила колись?
тебя тоже с праздничком!!!

С праздником, Дорогуля!!!

Приветики! Поздравляю с днем Валентина!!! Какие планы?
Кстате замер твой меня порадовал, конечно, грудь что-то многовато, но наверное до этого ты не правильно замерилась!

Всем приветик!!!
Ура, ура, ура, сегодня взвесилась, -1 кг!!! мало конечно, но все равно я очень рада!!! наконец-то я свою линеечку расзмочила!!!

Приветики!!!С обновлением линеечки и с Днем Святого Валентина!!!=)

ZyXEL,
Уррррра!!!

Вот видишь, это не так уж сложно, правда? Дальше будет ещё проще, это как новая жизнь!
Это тебе, с праздником!

Поздравляю с килограммом! Ну и днем Св. Валентина ещё раз!
Надо и себе взвеситься. Может тоже что-нить ушло В пятницу, после разгрузки, наверное и взвешусь.

Молодца! Вот и килограммы пошли!!!

ZyXEL, приветик!
Поздравляю с киллограмчиком!
Ну и конечно с ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!

Ух ты, зашла, а тут такие новости хорошие- минус КГ!!!! Поздравляю!!!!!

Минус-это всегда супер, любой! С минусом и с праздником пршедшим!!!!!

Gabrielle, soul of fire, Mariika, zontik 23, Лучезарная, карапузик, Кирик СПАСИБКИ огромное и вас еще разок с прошедшим праздником!!!
Эх, стыдно признаваться, но сегодняшний и вчерашний день прошли не совсем на ура!!! Были и сладости и конфеты и алкоголь!!! Ну все праздники закончились, завтра же опять берусь за дело, но за эти дни точно ничего не набрала потому что только недавно взвесилась!!! Ну впринцепе ничего и удивительного, и энергии было потрачено немало, переживания всякие, дискотека сегодня ночная была, потом сутра на учебу, вообщем спала тож очень мало!!! вот, но сегодня уже все входит в норму!!! спать лягу как обычно!!!
День валентина прошел неплохо, правда праздновала я его не со своим МЧ номер 1, он был занят, позагружалась немножко(2часа), пригласил другой, пошла, несколько не жалею, все было суперр!!! счас как-то правда угрызения совести немного мучают, но думаю, что это наверное от недосыпа!!! Завтра все пройдет!!!
Ладненько, пойду по дневничкам, только что себе такой маникюрчик красивенький сделала, сама тащусь!!!

Приветик!!!
Как всегда конфетки лопаем... Ну чтож на то и праздники!
Я про маникюрчик подумала... и решила завтра. С утра своих построю на уборку, а вечером маникюрчик! Удачки!!!

счастливая, ночные дискотеки, мальчики....Здорово!

ZyXEL, привет!
Молодец, хорошо отпраздновала Правильно, нечего из-за парней грузиться, развлекаться надо!

Приветик всем!!! Ой какая-то я сегодня сонная, Отчетик за сегодня:
завтрак яблоко и чай!
обед гречка, кефир, творожный десерт!
Ужин: пару конфеток, 2 кусочка колбасы, кусочек сыра, 3 хлебца, творожный сырок, чай!!!

Всем удачных выходных!!!

приветик соня
, ты ещё ешь колбасу????, брось каку

хороших выходных

Очент здрово иметь мужчин номер 1 и мужчин номер 2 ит. д.

А обещяла исправляться,а вижу конфеты в меню....
П.С.Со справкой разобралась.... А твоя как поживает?Все получила?

да, я знаю, здесь многие подсели на вегитарианство, но я пока не могу, 21 год с мясом, а тут так резко избавиться от него!!!


да, в таких ситуациях, как случилась у меня на 14 февраля это конечно так!!! но вообще, хочется иметь 1 единственного и неповторимого, и чтоб ты у него была тоже самая-присамая!!!


Привет, пропажа!!! Моя уже у меня дома, вот счас в автошколу меня должны какую-то записать, но пока не знаю куда точно!!!

не, я не про это, а про то что колбаса вредная, непонятно из чего сделаная, так что лучше её ненадо. я тоже мясо ем, но натуральное, варёное, тушёное и т.п., а вот колбасы, сосиски лучше исключить

А на 23 февраля срочно в командировку!!!
Гуд бай май лав гуд бай

2 мужчины - в два раза больше колорий тратиться

двое мужчин, эх молодость, красота.....
И правда , брось каку-колбасу, туда не пойми че пихают...

Привет. Эх... Меня тоже за колбасу ругали. Я ее теперь бросила
Это тебе, счастливой недели, думаю смогу забежать только на выходных.
Удачи и веди себя хорошо!

Ну да, я понимаю, иногда правда так хочется!!! 4



Ох, уж и не говори!!! Только что вернулась со свидания, с МЧ 1, так вот хочу счас заняться тем, чтоб оставить его одного, да и на 23 февраля полегче будет!!!


Но у меня как-то когда я нервничаю по поводу МЧ, меня такой жор берет, ой ужас проста!!!


Все-все, бросила!!!


Карапузик, буду очень стараться вести себя хорошо, ведь в субботу иду на юбилей в ресторан, уже платье себе прикупила, поэтому стимул даже есть!!!

Отчетик за выходные, спортом вообще не занималась, в основном сидела дома, если не считать свидание, с которого я пришла минут 15 назад и поход по магазинам (купила себе просто отпадное платье ). Вчера вообще себя хорошо вела, в последний раз наверное в часа 2 покушала и потом весь вечер держалась, сегодня похуже, но все же за выходные вес точно не набрался, все оч прилично!!!
Всем удачной рабочей недельки!!!

Что ты там сегодня уже набедокурила?

KIRIK приветик!!! Ой, сегодня, я уж особо и не бедокурила .
Отчетик за сегодня! Завтрак: яблоко, 2 мандарина, кусочек сыра, зч.
Обед: сухие завтраки(подушечки с молочно-шоколадной начинкой), уж очень на парах кушать захотелось, , наверное подушками ккалорий 550 набрала примерно!!!
ужин: чай.
По ккалориям не особо много получилось, если б еще обеденные подушечки какой-нибудь капустой тушеной заменить, вообще б отлично было!!!
Пришла из универа, сделала педикюр, маникюр потанцевала в домашних условиях минут 40, счас вылезу, прессик покачаю, потом душ, после чего антицеллюлитный крем!!! Вот наверное и все!!! Больше ничего особенного сегодня не происходило, поэтому побегу по дневничкам!!!

Подушечки конечно не очень хорошо, точнее совсем не хорошо в них же всякие бяковские добавки!
Но в целом картина хорошая!

Танцы-танцы Это супер! Даже подушечки не так страшны
Однако, не забывай, что ты воспитываешь силу воли. И у тебя это получится!

Привет!!! Поздравляю с обновкой"!!!! А фотки будут?
Подушечкам- бой!!! Я как посмотрела состав, чуть не рухнула, столько всяких Е, и вредных в том числе! Да и калорий в них не мало!!! А в остальном очень здорово! Особенно мне понравился ужин!!!
Капустка... в моем рационе ее так давно не было... Муж не ест, я и не готовлю... Зря, конечно!!!
Как дела с автошколой?
Удачки, забегай!