Молодец!!

привет,П4елка.как ты?видела фотки.ОБАЛДЕТь какая мадам!

Привет, Пчелка!!! Как у тебя хорошо!!! Аж настроение поднимается!
Фотки видела!!! Класс просто!!! только не нашла каким местам там худеть?!
С питанием просто умничка!!!
Так держать! А это тебе!

Привет красатуленька !У меня нет слов,одни эмоции,это я про фото!Такая худышка!!!!!!!!!!!Фигурка оболдеть!А это тебе за такую красивую фигурку

Приветик! Сегодня на все фотки я последняя! Мое мнение . Но... Совершенству нет предела - дерзай и удачи!!!

juleta,Sophi,Кристюшенька,Мила Я Спасибо что зашли в гости, наговорили кучу комплиментов и цветами завалили.......ООООООЧень приятно !
Насчет"только не нашла каким местам там худеть?!",хочу ответить,что у меня попа большеватая,во-первый потому что у меня бедра широкие,а во-вторых,целлюлит у меня,причем давно уже,лет в 14 начался.....
Вот его-то я и хочу выселить из моего тела,вот борюсь теперь !!!
Если все получится,то я буду просто пархать от счастья!!!

Питаниевчера:
На голодный желудок чай с клубникой зеленый,мед и лимон по вкусу
Завтрак:активия со злаками
Обед:баклажановая икра и сок морковный с клубникой (я на самом деле купила целую банку баклажановой икры,500гр и еле ее целый день)
Полдник:сок морковь с клубникой
А вот вечерком в гостях была,так что согрешила :пила мартини,ела 3 крабовые палочки,виноград и банан!!!(ну не очень себя ругаю,потому что все кушали чипсы,мясо,салаты с майонезом,а я удержалась!!! )
Занималась бодифлексом!!!

Сейчас вот пришла домой,пошла тоже бодифлекс и медовый массаж делать,вечером опять отчет напишу...

Привет!красавица.
ну ты вообще умни4ка.у меня слов нет.как можно наестся одним иогуртом?

п4елка,а где все информацию берут про бодифлекс??

Приветик,девченки!!!
Вот еще один день моего дневничка!!!
Джульетка,спасибо,что забежала,насчет "наесться одним йогуртом",так это потому что я перед этим большую чашку зеленого чая с медом пью,а это очень аппетит отбивает!!!
Про бодифлекс написано на форуме в теме "фитнесс и упражнения"или просто в поисковике набей,там много чего найдешь!!!

Питание Сегодня:
Утром чашка чая с мёдом и лмоном
Потом не успела позавтракать,купила опять банку икры баклажановой,ела целый день.....
Пила сок морковный с клубникой(пол литра)
Чай зеленый
Вот пришла домой,съела 2ложки икры(без хлеба) и яичницу с помидором,очень захотелось!!!
Пошла проведать дневнички.....

Вот ходила я по форуму,наткнулась на названине"Фото,которые помогают стать вегитарианцем",ну или что-то типа того.....
Посмотрела..... ,почитала..... ,и решила не есть больше мясо и яйца......... !

А так как я уже 5 дней не кушала мясо,то пора уже создавать линеечку новую.....
Надеюсь,что у меня получится!!!!Вегитарианочки,заходите пожалуйста,поддержите новичка!!!

Восхищен Вами!!

Пчёлик - стройняшка, фигурка отпад
Просто нет слов, да ещё и "ведёшь" себя правильно, господи ну у меня то когда это будет , молодец вобщем ты, горжусь

Спасибо!!!!ОГРОМНОЕ!!!Valentin!!!
Правда восхищаться еще рано,это-только начало......
Но вот что хочу сказать,как я уже писала ранее,поела на ужин яичницу,так после этих фотографий меня уже час подташнивает ,зря я их раньше не видела...
А вообще,уверена,что с помощью форума все у меня получится,я ведь еще месяц назад и подумать не могла о вегитарианстве,а сейчас что!!!?
БЛАГОТВОРНЫЙ ЭФФЕКТ ДНЕВНИЧКА И ЗНАКОМСТВА С ВАЛЕНТИНОМ И ДЕВЧЕНКАМИ НАЛИЦО!!!!!

Натусик,спасибо за похвалу!!!
Ты тоже очень симпатичная,А ЗАГАР какой,так что мы квиты !!!

У нас пополнение!!!!!!!

Надеюсь надолго!!!! Будем вместе красотками становиться!!!!Обещаю не сдаваться !!!!

, тут сложно не загореть, море рядом солнце светит

Такая восприимчивость - это уже о многом говорит. Как в притче Иисуса про зерна, которые упали на добрую почву!!




Вы еще остальные вегетарианские темы посмотрите!! Столько интересного узнаете!!








Приятно, правда!!

Пчелка, поздравляю с отказом от мяса и яйц!!! Очень симпатичная на фотографиях и взгляд живой, думаю ты коммуникабельный человек. Успехов

П4елка,привет.молодец 4то решила от этои бяки отказатся.здоровее будешь. но будь готова,4то это не все понимают и будут лезть со своими пи советами,заметками 4то нам ,девушкам, белок животныи необходим,так как нам детеи еще рожать..бла-бла-бла.аж тошно.

Привет!
А я в гости к тебе зашла по приглашению, очень у тебя хорошо здесь в домике и девушка сама очень светлая и доброжелательная. И красотуля, не только фигура, но и улыбка, и глаза добрые, так? И как эта мразь (целлюлит) , к тебе прицепилась, кошмар, не понимаю. но ты, вообще супер с ним сражаешься
Очень ник прикольный, пчелка, меня на работе пчелкой Майей называли, помнишь, может быть, был мультфильм такой?
Так интересно, думаю, надо читать твой дневник, прочитала одну страницу-все уже читала, прочитала вторую-поняла, что была уже здесь. Неосознанно следила, так сказать за тобой, и даже все запомнилось, конечно, очень у тебя здесь тепло , я пожалуй останусь, к себе не пойду
Да, я тебя видела в теме, где фотографии помещены, ты там написала, я подумала, что надо же так подействовало сразу, это точно значит, что человек добрый и чуткий, восприимчивый, никакого отвержения!

sexy_popka,juleta,Zhena,Natashenxka,Valentin!!!!!Спасибо что погостили,вот пришла уставшая с работы....так приятно !!!
Сегодня точно решила,что теперь-вегитарианочкой стала!!!
Если честно,вчера еще сомневалась,,,
А начсет того,что другие будут осуждать,так ну и пусть,мне то что с этого,просто нужно не кричать об этом на каждом углу,не заострять внимание.....может никто и не заметит,правда вчерашние фотки так сильно на меня повлияли,что я сегодня сказала про них на работе....ожидала хотя-бы осуждения жестокости......но мне все ответили,что в этом нет ничего страшного,это реалии жизни....и более того,это как-будто естественно Жрать того,кто слабее(извините за резкость)!!!!!
Но я лучше буду дружить с животными,чем кушать их......

Питание сегодня!!!
Зел.чай с лимоном и медом...
0.5л сока морковного с клубничкой
Активия творожная,сок банановый
Овощное ассорти(фосоль,горошек,брокколи,морковь)
Зеленый чай с лимоном
Маловато,но больше не хотелось...!

Пчёлик, приветик
НУ ты молочинка, хочу сказать . Каждый имеет право выбирать, и другие не вправе осуждать. Хоть я и не в ваших рядах, но увжаю ваше решение

Привет,малышка!!!
Хорошо что зашла....
Милости прошу,можешь оставаться,сколько хочешь!!!!
Я вот написала тебе кое-что в дневничке,надеюсь прислушалась ко мне!!!
Вижу заряд оптимизма ,так держать!!!

Валентин опять наведовался,Уррррра!!!!
Хочу сказать вам огромное спасибо,что с помощью этого сайта я изменила свое отношение к самой себе!!!И если раньше я не верила в то,что у меня что-то получиться,что когда-нибудь я буду правильно питаться и с удовольствием делать массаж и спортом заниматься!!!
Эллементарно не верила,что у меня хватит силы воли...
А сейчас,за какой-то месяц ведения дневничка все изменилось!!!!
Теперь меня даже не тянет к вредным продуктам!
Без бодифлекса не обходится ни один мой день(я даже если опаздываю на работу,делаю бодифлекс,а завтракаю на работе!!!)
А вчера,в два часа ночи пошла делать медовый массаж!!!
Вот такие преображения!!!

Натусик,полностью с тобой согласна!!!Каждый сам выбирает как ему жить!!!

Первый шаг всегда самый трудный. Дальше будет легче. Удачи тебе!

Спасибо за поддержку!!!!

Вот еще кое-что....сделала маску клубничную на лицо и медовый массаж!!!Два в одном,и личико нежное,и попа упругая

Всё,пошла спать....

клево.а у меня полу4ается: и ли4ико в прыщах,и попа в синяках.
у меня тут аллергия на маску ,сижу красные то4ки с4итаю... гыгыгы гыи от медового массажа синяки-и-ии

Всем привет!!!
juleta,у меня тоже попа в точечку стала,но я на расстраиваюсь,потому что целлюлит то уходит, а это-самое главное!!!А синячки потом быстренько уберуться.... !
А насчет маски,то у меня тоже она очищаюощая,всю гадость на поверхность вытащила,но я кремом от прыщей помазалась на ночь,и жить можно....утром проснулась,цвету и пахну...

А еще сегодня у меня праздник....целую неделю делаю бодифлекс, и не кушаю мясо!!!!УРРРРА!!!!!
Результат:
-2 кг,-2см в талии....в бедрах ни сантиметра не убралось,но из-за медового массажа попа и ноги стали более упругими....
Вот решила купить себе хорошие весы эллектрические,чтоб до грамма показывали вес,а то у меня со стрелочкой,не очень точные.....
Пойду сейчас в магазин.....
А еще надумала купить пароварку!!!!Сегодня посмотрю какие бывают!!!

Вечером приду писать отчет.....

Привет, Пчёлка!



Очень рада за тебя, что ты стала вегетарианкой!!! Я всего лишь месяц вегетарианка, но уже ощущаю такую легкость и свободу душевную и телесную! Очень нравится мне такая жизнь!!!

Удачи тебе во всем!!!

Вау Пчёлочка!!!!Какая же ты молодец всё таки!!!!
Вот знаешь именно для таких и из за таких как ты существует этот сайт!!!!
Как у тебя оптимистично,и самое главное с какой радостью ты воспринимаешь новую жизнь....
Ей богу,начинаю завидовать!!!!!!!!! Как у тебя класно,буду заходить почаще,
если ты не против конечно????

Всем приветик!!!!!
Radost,Nira,спасибо что зашли!!!Очень рада!!!Вот сейчас допишу и вас проведаю,посмотрю как живете !
Вот пришла я из магазина....Купила весы себе эллектронные и пароварку!!!
УУУУУ-РРРРР-ААААА!!!!!
Теперь я полностью укомплектована!!!

Питание:
На тощак зеленый чай с лимоном и ч.ложкой меда
завтрак:200гр творога(обезжиренного)и мандаринка
обед:салат из морской капусты маринованнойс грибами и помидорами
Полдник:сок яблоко с абрикосом(500гр)
ужин:такой же как и обед плюс яболочко!
Сейчас пью чай зеленый с лимончиком!!!
Начала пить йод-актив(2таблетки)

Вот уже и успехи есть. Молодец!

Приветик самая стройненькая пчелка!
Трудишся зато точно как пчела!!!
Молодчина, лучшее доказательство, кто делает, тот получает... Вознаграждение в смысле!
У меня тоже параварка Тефаль, но я ей редко пользуюсь, не привыкну никак. Муж купил года 2 назад, стоит больше для красоты. Варила цветную капусту, вобщем ничего. Удачки!!!!

Поздравляю, ты молочинка, сказал - сделала. И весы и пароварка всё для новой правильной жизни

привет,П4елка.
ага,у меня попа один большои синяк. у меня муж как увидел,на4ал меня пытать:кто это мне так по попе треснул. так еще серьезно ух,мои мавр ревнивыи гы гы гы

Вот сделала медовый массаж,решила перед сном зайти!
А тут гостей полный дом !Прям радости сколько!
Мила Я спасибо за комплименты!!!Постараюсь и дальше не отступать!!!! Я прям как завелась.....вредной еды вообще не хочется, чувствую как улучшается и внешность,и самочуствие !
А насчет пароварки,так тоже тефаль купила,буду завтра обновлять,куплю рыбы филе и овощей(типа брокколи или цветную капусту),буду парить...
У меня подружка на работе на диету села,говорит много отзывов слышала положительных....
3 дня соблюдаешь 600ккал в день
4 дня соблюдаешь 900ккал в день
1 неделя 1200ккал в день
3 дня 600ккал в день
4 дня 900ккал в день
Все вместе занимает 3недели,обещают минус 5-7кг.Вот она начала вчера,как закончит напишу...
Правда я сама против диет ,но если поможет кому-то буду рада
Мила Я вот стараюсь,если бы не ты и другие девченки,то не фига бы у меня не получилось....Просто раз уж обещала,то стыдно будет писать,что пирожное ела или картошку жаренную!Я прям как под гипнозом... !
juleta конечно,за такой красоткой нужен глаз да глаз!!!Где он еще найдет такую !!!У меня тоже мол.человек когда первый раз увидел синяки,то стал говорить,что может не надо....а потом,когда эффект почувствовал,стал мной восхищаться прям,что я на такие жертвы иду.....ради того,чтобы он меня сильней любил(я ему так сказала ),но у меня не синяки, а точки синие,особенно их много,где залежи целлюлита,наверное потому что массирую там сильней!
Спасибо что заходите,ведь только вместе мы сможем все!\
Я вас очень люблю!!!!!

Вот и у меня подобные ощущения, чем дальше тем больше. Вроде кто со стороны смотрит и все видит!!!

Валентинчик,спасибо что в гости заскочили
Вот началась вторая неделька моего оздоровления!!!
Вчера купила себе весы и сразу стала весить на 8оо грамм больше,по сравнению со старыми,63.8!!!
Сегодня утром встала на весы.......и чуть не умерла от расстройства.....66,8кг ....походила по квартире,чаек заварила,ладно думаю,пойду еще взвешусь....8раз подряд взвешивалась....63.5,на 3оо грамм меньше,чем вчера вечером.....уффффф....
Наверное сбой в системе произошел!
Сейчас вот проснулась,ножки уже на стеночке подержала 5минут,сижу пью зел.чай,меня ждет бодифлекс и Отличный день,чего и всем желаю!!!!!

Хих, я тоже делаю бодифлекс по утрам. Прям как исключение, так как обычно все основы похудизма у меня вечером)))))
Весы у тебя какие то сумашедшие, такие сбои

Добренькое утро!!!!
Ну и весы у тебя.... Я бы уже растроилась на весь день...Какой у тебя отличный распорядок!!!! А вот я с утра бездельничаю...Да и в холод так не хочется ничего делать....У меня с утречка чайчик зел. с сигареткой..Т на большее меня не хватает...
Болеем...
Хорошего дня!!!

И я тоже как под гипнозом. Вроде, правда, ничего никому не обещала, но как-то стыдно писать, если что совсем не так кушаю
Будем знакомы!

Всем приветище огромный!!!
Bel4onaБодифлекс я обязательно с утра делаю,энергии на целый день хватает!!!!Да и приятно с утра уже сделать процедуру полезную для себя,вероятность того,что съешь что-то вредное очень мала....Как день начнешь,так он и пройдет!!!!
Вот у меня сегодня чудесный день был!!!!
Niraдавай выздоравливай скорей!!!А я с утра всегда завтракаю плотненько каким-нибудь молочным продуктом,без этого не могу!!!И всем советую!!!Завтрак-самое важное!!!
kobgiraтоже очень рада познакомиться,надеюсь подружимся!!!
Питание
09:00 На тощак зеленый чай с лимоном и медом
10:30 Творок обезжиренный 150гр
12:30 500мл сока яблочно-вишневого
15:00 рыбное заливное и 150гр баклажановой икры,сок вишневый
20:00 винегрет,кусочки фруктов(ананас,персик,киви,слива),зеленый чай
23:00 чай очищающий
2 таблетки йод-актив
бодифлекс
медовый массаж
Вроди день удался!!!
Очень устала,так,что валюсь с ног,пойду спать!!!



Ой,чуть не забыла...Купили с любимым одинаковые тапочки!!!Правда классные Живем мы не вместе,зато теперь в одинаковых тапочках ходим

Пчёлик, какие тапочки-лапочки
У меня тоже с собачками, а мой нехочет такие же
У тебя отличный денёк , заслужила отдых, баеньки, спокойной ночи

Приветик! Рассказывай что в пароварке готовила? Понравилось? Делись рецептами!!!
Тапки !!!

Хаюшки!!!Тапки супер!!!! Меню вобще выше всех похвал!!!
А я так разленилась....Пришла к тебе набиратся оптимизма,паралельно читаю про блдифлекс
и пилатэс с аеробикой по ослу снимаю...Может завтра займемся делом наконец???