"Нет" - это потому, что обычно такое напряжение скапливается из-за того, что сложно отказать и делаешь и говоришь не то, что хочешь. А упражнение - привыкание к тому, что ты умеешь отказывать и умеешь говорить собственное мнение.
Я рада, что настроение налаживается. А сжечь причину можно, но ведь могут посадить

давай вместе оживать,
сегодня как раз тебе написать...
все по - старому у меня.
единственный вариант для меня меньше съедать в день
- это есть только вечерами (психологическая зависимость)
и почти не есть днем... неправильно, так меньше пищи внутрь попадает.
там про что я расказывала.. стало немного лучше
но мало... людей.. все какие-то там вялые...
уже наметили как, а толку мало.. не двигается ответственное лицо)))

класный день сегодня был!!!

Мнение я свое высказывать умею, говорить нет - я тоже научилась
пару лет назад ( правда)
в жизни много ситуаций, когда нет сказать нельзя, а собственное мнение
увы... теряет свою важность в силу обстоятельств.

а я уже было подумала, что ты меня игноришь

Это снимает стресс, я ж не заставляю, просто делюсь тем, что знаю

Нет... просто я знаю, что если предлагаешь какое-то решение
(пусь примерное), а человек не готов,
у него создается впечатление давления на него,
поэтому я решила избавить тебя от подобного ощущения.

Vik ... прости я не поняла в прошлом сообщении про нет.. я забыла про палку))
спасибо.. за поддержку.. на самом деле... спасибо.

а на другие темы мы общаться не можем?

у меня на повестке дня.....
отсутствие к.д.
паника и все такое

Схожу с ума...
страшно...
тест на прошлой неделе был отрицательным..
но дни накапливаются.
я в панике

Тест снова отрицательный... но ничего не происходит
2 месяца... на узи запишусь только завтра...

ого!!!! Лапуль... ты так не переживай.... Все будет хорошо.... отсутствие кд... ты от ОК недавно отказывалась? Нервничала так чтобы сильно?

2 месяца - чего?
Наташ - ты ведь контрацептивы бросила пить? или я ошибаюсь?
если это так, то на УЗИ иди обязательно, а потом с результатами к гинекологу и если у тебя там покажет что-то хроническое, настаивай на курсе лечения.
У меня после отмены ОК - тоже и задержка была, УЗИ показало хроническое воспаление придатков (слово такое красивое - оофорит), матки, кистозные изменения придатков. Врачи не хотят ничего предпринимать, когда видят слово "хроническое". А эта хронь потом выльется во что-нибудь... бе...
Надеюсь, я тебя не напугала предупрежден - значит - вооружен!
Удачки!

Я тоже думаю, что это все твое плохое настроение сказывается, где долго плохое настроение держится, там же жди гормонального нарушения - эт я про себя
Так что прекрати расстраиваться и все будет, если точно не беременная, есть гомеопатия, которая месячные вызывает, кажется Ева называется

Ура! Все клево! 31 декабря к.д. вернулись!
правда интернет попрощался
вроеде до 14 января с 26 декабря
С начальницей все прикольно... я с ней поговорила и все ей конструктивно объяснила.
Теперь с ней все нормально... правдя работа мне все равно нравится ... то дда -то ннет
ну наверно человек я такой эмоциональный!
изменения!
я вешу как слон! скажу сколько набрала к 11 января (когда стану 64кг )
финансовый овражек превратился к каньон после того как на НГ моего мужа остновил Гаишник.
вроде выпил 500 мл пива обычного.. а алкоголь превысил допустимые границы
муж наконец-то решил продать свое сокровище!
на такси дешевле передвигаться (как выяснилось по итогам полугодия)
до Узи пока не дошла.. но схожу наверно в январе..

Кто у нас тут нарисовался
ПыСы слоны весят больше

Привет! Классная линеечка, я такую нигде не видела!
я после НГ весила 76 кг, сейчас 70 - чем не слон.
очень даже.
зато теперь цели поменялись - раньше была сбросить до 61 кг, и не быть толстой - теперь достичь веса и удержать его, при этом не набирая больше 1 кг от сброшенного.

а слабо рассказать как сбросила 6 кг? а то что это за дневничек получается? появилась раз в месяц сообщила результаты, а как достигла не сказала ((((((