а ты тему создай! Всем кто в Литве!
тут мне кто-то из Литвы попадался

Хорошая идея вот только где эту тему заводить?

в болтушке!
А от темы встречи плавненько ушли ))))

Привет, Натусик А чего ты не хочешь на встречу? Сходи, пообщайся с девочками. Наши девочки лучше всякой терапии Глядишь, и настрой поднимется, и цель наполеоновская появится Тьмок, красавица.

Я не говорила, что не хочу....
А настрой у меня уже реабилитировался
А вот насчет цели интересно
Идея уже одна есть

Спасибо, что зашла.

Наташенька, иди и даже не думай Я во время отпуска со Светиком и Ольчиком (Некотяночкой) встречалась отлично пообщались и сейчас я их еще больше люблю

Доброе утро, ПОНЕДЕЛЬНИК!

Все перевели часы? А я нет и поэтому я пришла на работу на 1 час раньше!! гы..
И похоже я не одна такая )) в маршрутке в 8.30 всегда вижу одну и ту же девушку ))
И сегодня увидела
Поздравляю всех, кто встал на 1 час раньше!

Для тех у кого всегда не хватает времени утром,
сейчас есть уникальная возможность воспользоваться целым утренним часом!!
УРА-УРА!!!

и кажется луна скоро начлет уменьшаться.
Все ради нас красавиц!!

отчет за выходные
суббота
утром гречка с ложкой активии и 0,5 яблока
в 14 ч порция шашлыка, 2 лепешки, картошка фри точнее жаренная, чайчерный с лимоном, острый соус.
в 18- 19 ч ролл с угрем еще чем-то + ролл с авокадо + ролл калифорния + суп суимоно + коктейль из соков
в 22 ч 0,5 л кока-колы, мороженное с карамелью, пол ст. порции картошки фри ОСТЫВШЕЙ и скользкой, а еще несоленой
400 г фруктового ассорти из банки
дальше может еще что было не помню
воскресенье
ела целый день (поэтому не разбиваю)
половина узбекской лепешки с сыром
2 граната
ржанная лепешка 100 г
лепешка из отрубей с изюмом
банка бычков в томате
500 г ананасов в банке
банка манго в сиропе 250 г
100 ассорти фруктового из банки
1 банан
пол банки сгущенки
мороженное Марс в стакане 250г (кажется)
0, 6 литра кока-колы
450 г фисташек

Для тех кто в шоке - это мое обычное питание так я ела лет с 20 ))
Вот оттуда пришли мои лишние 15 кг. Из них на мне сейчас 5 кг.
Организм кажется в шоке )) 66 как было так и осталось

Сегодня утром вспомнила все свои проблемы
изжога, тошнота, метеоризм ( буду изгонять коллег из комнаты))), голова болит
Для усугубления процесса я выпила кофе с сахаром.
Вот такая вот я. Кажется я за выходные съела все, что давно не пробовала.
Если кому интересно я выделю продукты которые ВООБЩЕ НЕ ЛЮБЛЮ ИЛИ НЕ ЕМ ПОЛЬШЕ 4-6 мес
Интересно что это? Ностальгия?

Приветик!
Часики перевели еще вчера причем только на половине присутствующих в доме. а вот на мобильнике забыли, в итоге тоже встали на час раньше (будильник в мобиле). чему я не расстроилась, т.к. вчерашний день провела в кроватке, выспалась на неделю вперед
Ну ты и кушать)))) Организм наверное действительно в шоке! На выходных практически все мы грешим на покушать. ох. вот за это я их и не люблю. вес тот же? класс!!!!!

Доброе утро
Я что одна вовремя проснулась?


Я этого очень жду у меня еще к этому времени ПМС закончится

маленькая обжорка

Мамочки... как фигово...
завтрак не влез... кофе..с сахаром...
а на работе пью уже 5ю чашку черного чая с каплей молока...
в 12.30 захотелось есть.. съела баранок...
как мне плёхо... животик болит... изжога...
мама дорогая....
большую часть работы уже сделала, а остальное не могу информации не хватает
ждемс... фи.. как все внутрях у меня неприятно ощущать

Привет! Видела тебя на фотках встречи. Обалденная девушка!
А что с тобой? чего плохо?
Кста, напомни, кем работаешь?

Спасибо
это вот обжорство мое.... отзывается.
Не жрите люди как я, дольше жить будете.
Мучаюся сегодня... а все оно обжорство,
я конечно не жалею, но вот последствия...
мама дорогая.
А я в деп. рекламы и маркетинга специалист по околовсяческим вопросам.
рекламист - битиэлист.

Понедельник - отчет

кофе с сахаром (сто лет не пила)
в 12.30 баранок 50-60 г
14ч 1 финик и 5 арахисов в кокосовой глазури
в 15.00 салат из картошки с кальмаром 100г и 3 оладья с киселем и кампот
в 19.00 макароны с помидорами и грибами 300г и салат овощной со сметаной 200г
стакан кока-колы

пешком ходила 1 час.
встретилась с подругой сегодня.

Доброе утро
Наташенька, видела твои фотографии со встречи я в восторге ты красавица

а где они выложены? я потерялась...

В болтушке Тема "Встреча московских форумчанок 28 октября 2006 года"

спасибо Солнце!!!
Чего-то Vik куда -то пропала
Ты и Каслик! Я в Вас такой влюбленный!!!
вота прям не знаю почему....

Я вот много читала, что тот кто не ест мясо, становится менее агрессивыным.
Не ела его 6 месяцев после этого - не ощутила разницы.
А сегодня убедилась бывают очень агресивные вегетарианцы.
Наверно тут дело в чем-то другом.
Буду ходить только по дружелюбным дневничкам.

Вообще у меня на сегодня большие планы!!!

Надеюсь, ты это не про меня. А вообще я злая и нервная, и не совсем вегетарианка

Ага, про агрессию мы уже где-то обсуждали. Вот лоси. например, тоже всю жизнь вегики, а ой какие агрессивные Я вот тоже как лось

Ааа, Наталья, это ты про меня...

ага.. я прям даже испугалась..
увидя твое имя в своем дневнике.
вот думаю щас ругать будут за что-нить...
хотя я вапще нейтральный тип
не бейте тока...


не.. не про тебя... я тут попала в такое место до сих пор волосы дыбом


наверно агрессия она копится, потом привыкаешь, потом пытаеся ее избежать

та ни я белая и пушистая, просто дети - отдельная тема в моей жизни...

ага.. )) "И это после двадцати лет обучения искусству быть смирным " (с) БГ

у меня нет детей, но ктоб мне что про моего собаченыша сказал... я бы в клочья...
вот засорили тебе твой дневник... может модераторы раскидают...


Некотянка а что ты имела в виду? (БГ)

Что как ни учись, что ни ешь, но если ты от природы холерик, то флегматиком уж никак не станешь )))

ПРиветик вот к тебе заглянула) Очень интресно и конкретно написано)) ССупер так и держать!!!

а я вот совсем не чувствую себя спокойнее. наоборот иногда мне кажется, что я иду а у меня в глазах - мясо... как доллары иногда в мультиках бывают иду и смотрю- кругом мясо, мясо, мясо
стебусь конечно, но бывает. иногда.

ой, а ты блондинка?
и вообще после рассказов девочек я вдруг захотела тебя в гости пригласить. персонально так сказатьв Питер

Здорово!!! и как приятно... только ты так можешь))
Врятли я конечно там окажусь, но как приятно
не я не блонд))) я мышиного цвета.. тс... токо никому )))
раньше я была брюнеткой, даже брови красила.
люблю брюнеток !!! а вот сменила имидж.. как-то он мне больше подходит.
Хотя брюнетки (если честно) симпатичнее блондинок (по-моему)

а по поводу мяса... 1,5 месяца И больше не захочешь ТОЧНО.
если только не из желания, а просто так есть сможешь.
Любая привычка приростает за 1,5 мес (или мин. 40 дней)
вот такая это важная цифра 40.

вторник-отчет
без завтрака
в 10ч стакан молока 0,5%
в 11.30 100г баранок с чаем без сахара
в 14.30 200-300 г творожной запеканки, гречка с яцом и ветчиной, кампот 2 стакана (облопус я)
в 18.00 30-40 г баранок
в 20.00 3 банана (третий уже не хотела... а слопала)
в 21.30 ананасов в сиропе 340 г (сироп был слаще чем обычно, плохой производитель)

45 минут пешком. из них 20 минут утром до 7.00 во время прогулки с собакой.
сто лет по утрам не гуляла с ним перед работой.
сейчас пойду мужу пищу готовить.

ну вот! всех люблю! я ушла!

а почему вряд ли окажешься?ведь до Питера не далеко. или муж не отпустит? а насчет 40 дней я подумаюхотя мы в четверг идем с подругами в китайский ресторан и на 1 день точно мой пост будет нарушен

Муж будет в шоке
Не отпустит точно... то есть его можно поставить перед фактом.
Но у нас так не принято, если кто-то против чего-то, то оно не делается.
Он у меня просто волнуется сильно и за меня, и за собаку.
Этакий папочка. Отпускает только с друзьями, даже если ревнует.
Типо с друзьями безопаснее )) а потом еще и встречает.
Вот такая он у меня прелесть.... хозяяяин любит нас... прелесть....

Оооо, я брюнеток тоже люблю больше ))))
По поводу 40. Я слышала, что за 3 недели, т.е. 21 день, меняется привычка. Это как-то там связано с жизнью клетки.

Девчонки. Я поняла от чего на самом деле мои кг.
ФАСТ-ФУД!!! и котовые продукты в красивых фантиках.
Все это вызывает у меня ощущение празника, поощрения.
Вот и поощряю я себя все время
и майонез не ем, и мясо очень редко, рыбу только в роллах, булки не ем, пирожки не ем, торты не ем, шоколад редко, мармелад, зефир, сухофрукты, орехи (кроме фисташек), семечки, супы мясные, жаренное всякое (кроме фри и китайской фигни), печенье, вафли, варенье, мед, сахар с чаем, масло сливочное, творог , молоко, йогурты, кефир, яблоки, мюсли, морковь, капусту, зелень- вот вообще если не за компанию и есть не буду добровольно - не люблю, НЕ ЛЮБЛЮ, а ведь ем.
хлеб люблю и фаст-фуд с газировкой, карамель, чипсы, фисташки, мороженное, желе, конфитюры, консервированные фрукты в сиропе, готовые завтраки, грибы люблю, картошку, лук, фрукты (крооме яблок), помидоры.

Я потерянный человек!!! Все беды от фаст-фуда.

Вот если вычеркнуть вредное и то, что я не люблю остается:
хлеб зерновой
желе
консервированные фрукты в слабом сиропе,
грибы
картошка
лук
фрукты (крооме яблок)
помидоры
и нейтральное каши и сыр
вот, млин, РАЦИОНЧИК подобрался

Вот РЕШИЛАСЬ Я! НИКАКОГО ФАСТ-ФУДА и ОБЕРТОК!
Буду есть только то, что приготовила сама.
или натураньные продукты.
ЦЕЛЬ: продержаться 50 дней.

Теперь просьба.
Вот прям ругайте меня, пинайте.
ГОВОРИТЕ КАК ЭТО ПЛОХО И ВРЕДНО.

Вот сейчас мне правда нужна помощь
заменить фастфуд на оригинальные чаи и боулинг с бильярдом.

Наташа, ты все правильно поняла!!! Нет оберткам и фаст фуду!!!! исключай, не только на 50 дней, но и на всю жизнь, это мерзость!!!! Дети от него в 8 лет целлюлитные ходят и с ожирением... и что их привлекает? правильно обертки яркие и красивые!!!!!!

Если что-то хочешь делать всю жизнь делай 50 дней..
такой хитрый, еврейский штук.
а как скажешь всю жизнь... сразу бегом за обертками))
Так что только 50 дней

ну ладно... 50 так 50... когда отсчет начнешь?

прям завтра сегодня пила колу, спрайт и фанту и берн
мама дорогая. Все завтра! Срочно 50 ПРАВИЛЬНЫХ дней.

Наташа!!!!! Вот это список!!!!!!! (большие глаза)..... зачем столько газировки??? ты статьи про них читала у нас на сайте??????

читала... у самой большие глаза... много... столько обычно не пью. а тут на ассорти потянуло.
вот заела это все 2 мя шоколадками и после этого у меня было просветление. РЕшила хватит. ХВАТИТ ЖРАТЬ отравленные продукты. Праздник-празник, тоже мне праздник.
Один раз в 9м классе недели три ежедневно выпивала не меньше 2л фанты, прям тащилась....
Как меня потом рвало и колбасило, горечью ужас. прям выворачивало.
Думала печень отвалилась совсем. лет 6 наверно ее потом не пила.
И так во всем. Поправилась на первом курсе до 78 кг (ела все как мясорубка мес 6 наверно стабильно после учебы 3 пачки сухариков и 2 шт мороженного по 500мл, а потом еще ужинала)
потом похудела до 53 кг. там уже ничего отменя не осталось. питалась под конец с таким рационом.
утром йогурт 250 мл (лианозово черника или вишня)
в обед пачка сухариков (3 корочки или Емеля)
и 1 или 2 яблока.
и при этом отжималась, пресс качала почти каждый день
анорексия)). не помню из-за чего все изменилось
кажется, начала дружить с девчонкой одной и мы кино с чипсами смотрели.
каждый день по пачке чипсов или по 2.

я знаю что я задаю... и знаю как отговариваюсь.


21 это клетка?? я еще знаю клетка перестает требовать уже через 9 дней, а психологические образы в мозгу закрепляются чере 1,5 мес.

Привет, красавица! Видела тебя на фотках, ты мне очень понравилась. Вот, пришла сказать тебе это, а тут...такое... Напитки газированные, фаст-фуд...
Перевоспитывайся давай!

утро 2 банана - 200 ккал
в 11. пачка хлебцев 80 г - 272 ккал
в 11.30 немного кислого граната - 20 ккал
в 14. грейпфрут - 125 ккал
все еды больше нет, зато есть голод.
итого: 617 ккал.
в 14 ч и в 15 ч - героически отказалась от пицы ( а как мне ее расписывали)
вот сижу и думаю, что хочу есть, есть, есть, есть....
приду домой буду есть.

Надеюсь, без зажора обойдется )))
Слышала, что то ли жизнь клетки 21 день, то ли она отчищается за 21 день..... Не помню, короче

Вечер - страшный голод
400г гавайской смеси - 400 ккал
фасоль в томате - 90 ккал
ржаные вафельные хлебцы - 170 ккал
Итого 1277 ккал за день
больше есть не хочу, тк только что покончила с ужином.
осталось 49 дней без фаст-фуда

Наташа, ты гавайскую смесь с малом разогревала? если да, токкалорий побольше будет

я никогда не ем масло и добавляю его только в блиныи, сырники, картошку
и то подсолнечное.
Какая ты внимательная Сова

вот именно про подсолнечное я и спрашивала! там в 1 ложке дофига ккалорий, ведь гавайскую смесь разогреть без него трудновато......
я вообщето не внимательная, просто на работу приехала на 2 часа раньше, вот и прочитала не торопять некоторых девочек ))))))

Доброе !!! А мне помоему кажеть что в наше время оливковое уже подешевело и его вообще можно заметь от подсолнечного.Оно и коллорий столько не имеет и полезнее намного и тем более диетической)) . Простите что влезла