Панические атаки, страх, тревога. Как избавиться от панических атак. Панические атаки, ВСД – симптомы, лечение.

Доброй ночи! Все такие няшки тут, еще и советом помогают. Может, и мне поможете, пожалуйста?

Тема "панические атаки". Не могу понять, в какой момент все переключилось. Думаю, лет в 20 (мне 23). Была я обычным подростком, на велосипеде ездила, в деревни всякие с друзьями, даже над 25м ущельем в море плавала. Но сейчас панические атаки жизни мне не дают. Боли в боку перед месячными (как оказалось) в последний раз обернулись мне анализами всего организма. Потратила кучу денег и времени.

Паника начинается иногда даже если в транспорте на светофоре пропускаем кого-то дольше обычного, постоянно кажется, что я упаду в обморок. Не могу заснуть от сильного сердцебиения порой. Дыхательные техники не помогают, хорошо действует холодная вода, но ее в общественных местах не используешь.

Правильная осанка. Нарушение осанки. Как исправить сутулость. Сутулая спина, корректор осанки. Как улучшить осанку?

Дамы, подскажите, как улучшить осанку? Что-то испытанное на себе. Надоело ходить согнувшись.

- Мышцы спины тренировать надо. Для этого походи в зал, позанимайся с тренером. Именно упор на упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Походи на массаж, контролируй себя.

Осмотр у гинеколога. Грубость врачей. Врач гинеколог, хороший гинеколог. Хамство врачей.

Богинюшки, у меня проблема гинекологического характера. Обнаружили кольпит. Я бы вообще к врачу не пошла, причина была другая: месячные не заканчивались долгое время. Лечусь, все нормально, но!

Спецом пошла к платному врачу, чтобы избежать грубостей и колкостей, но все равно наслушалась: "двадцать лет, а уже кольпит заработала", "меньше спринцеваться надо было, кто тебя такой гадости научил", и.т.д. Сказала, что у женщин в норме волос на ногах нет, максимум - пушковые, поэтому надо гормоны проверять. 

У вас были проблемы по гинекологии? Как вы нашли "своего" врача? Вам грубили?

ВИДЕО: Собираю лекарства в отпуск. Моя аптечка в Таиланде. Какие лекарства взять в путешествие? 

Экстремальные способы похудения – бандажирование желудка.

Недавно встретила свою однокурсницу, которая на протяжении всего обучения была весом более сто кило, а тут похудела, посвежела, даже помолодела. В общем, разговорилась, и она мне поведала, что почти год назад сделала она операцию, называется шунтирование желудка, и за 3 месяца скинула более 20 кг, и дальше вес продолжает постепенно снижаться, сейчас она весит где-то около 60кг.

У моей мамы вес более 120 кг, что она только не перепробовала чтобы скинуть, физические нагрузки ей противопоказаны, правильное питание не помогает, вес держится уже более 5 лет. Вот думаю - посоветовать ей сделать такую операцию?

Девчат, кто что знает именно о шунтировании желудка? Реально ли добиться таких результатов? Какие минусы и плюсы?

Как отсрочить месячные на время отпуска. Средство отсрочить месячные.

Девочки, хотелось бы поднять одну щепетильную тему, смею предположить, что она уже поднималась в группе не однократно. Но лето, как-никак (и мне, если честно, наболело). Как отсрочить месячные на время отпуска?

Лето - сезон отпусков. И так как я являюсь счастливым обладателем диплома медика, все мои знакомые спешат с этим вопросом ко мне (жаль люди не понимают, что психиатрия с гинекологией слабо связаны, но не об этом). Сама давно уже пользуюсь гормональными контрацептивами, засим "советы" с интернета до меня доходят только через подруг. Если позволите, несколько из них:

Можно ли отравиться в фаст фуде. Отравление фаст фудом

Красотки, давайте поговорим об отравлениях в фастфуде. Расскажите о ваших неприятных случаях желудковредительства вне дома. Давайте составим статистику самого вредного "ресторана" быстрого питания. Я недавно с ночной голодухи сожрала бигмак со вкусом туалетной бумаги и потом обнималась с унитазом двое суток. В kfc или бургер кинге ни разу не травилась, хотя от своих друзей часто слышу жалобы на kfc. То, что весь этот третьесортный корм - шлак, похуже свиного, это понятно и не обсуждается. Но иногда так сожрать хочется, что трясёт челюсть и начинается ломка. Фаст фуд – тот еще наркотик.Делитесь вашими историями, бургерные наркоманы. Пусть знают, у кого болит жопа и прочищен кишечник вместо мозгов.

Высокий пролактин и акне. Гормональный фон женщины и проблемная кожа – есть ли связь?

Куколки, подскажите, может, у кого такое было такое? Сдала анализ на гормоны, повышен пролактин в 2 раза, тестостерон и прогестерон в норме. Может ли это быть причиной акне на лице и плечах? Врач говорит - нет. И вообще, кто сталкивался с повышенным пролактином? Понятное дело, что все будет объяснять врач, и назначать врач и.т.д, просто интересно узнать о вашем опыте. А то я че то расклеилась совсем. Спасибо заранее.

Врач трихолог – отзывы, мнения, нужно ли посещать врача-трихолога?

Куколки, кто ходил к трихологу? Реально ли решает проблему с волосами, или выкачка денег? Ваш опыт?

- Я ходила. Посмотрели каким-то там прибором специальным. Назначили мне анализы сдать, чтоб определить причину выпадения. Но на повторный прием так и не дошла сами перестали выпадать. Так что если у вас вдруг какая-то фигня с волосами началась, то сходите, помогут причину найти, а если действительно как пишут просто от природы все плохо, то ничем не помогут. Максимум - начнут специальными средства для волос впаривать (так у подруги было, у нее генетическое).

Лечебное голодание. Сухое голодание, голодание на воде. Лечение голодом отзывы.

Меня интересует лечебное голодание. Кто-нибудь пробовал, и как у вас со здоровьем после? Сколько дней вы это практиковали? Я интересуюсь не в целях похудения, а именно очищения организма. Много статей видела, что лечебное голодание оздоравливает, но стоит ли им доверять, ведь со здоровьем шутки плохи!

- Полное исключение пищи (голодание) приводит к удивительным изменениям. Обычные механизмы поступления энергии больше не действуют, и организм переходит на совершенно новый уровень функционирования. Начинается активное расщепление собственных жировых запасов, кроме этого для получения энергии используются все измененные, патологические ткани, а также происходит усвоение азота из воздуха. 

Противозачаточные средства. Побочные эффекты гормональных препаратов.

Девули, хотела бы спросить. Противозачаточные таблетки имеют побочные эффекты? Ну там - проблемы потом с зачатием детей могут быть? У кого какой опыт, расскажите, пожалуйста!

- Их нужно только по рекомендации врача принимать. Многие из них гормональные. Будьте осторожны! ОК – только по назначению врача и только по крайней необходимости.

- Дорогая автор, побочные эффекты имеются, к сожалению, у любых препаратов. Поэтому главное - чтобы коэффициент их полезного действия превышал вероятность и степень тяжести этих самых "побочек".

Если говорить кратко, то противозачаточные таблетки благодаря напичканным в них гормонам как бы заставляют организм поверить, что его хозяйка уже беременна, и, как следствие, овуляция не наступает, настоящая беременность, соответственно, невозможна, а месячные - на самом деле вовсе не месячные, а так называемое "кровотечение отмены". Яичники в период приема пилюль как бы отдыхают, и, благодаря этому эффекту, беременность после отмена приема препарата может наступить в кратчайшие сроки, и гинекологи, зная об этом, порой назначают противозачаточные для ускорения наступления беременности. Также эскулапы обожают использовать "препараты против детей" для регуляции менструального цикла, избавления от акне и вообще как панацею от многих напастей.

Жирная перхоть, сухая перхоть. Как избавиться от перхоти? Средства от перхоти – отзывы, личный опыт

Нужна помощь, не знаю уже, что использовать.

В общем, у меня перхоть. Первые проблемы с ней появились в феврале 2015, использовала пасту и шампунь сульсеновую, мне помогало. С ноября и до сегоднешнего дня эта проблема не покидает меня. По осени опять же пользовалась сульсеновым шампунем и пастой. Помогло на маленько, НО перхоть вернулась. С зимы этого года опять же эти проблемы с ней, да и по лето. Сульсеновый шампунь не спасает. Так же голова часто марается, приходится чуть ли не каждый день мыть. И еще этот зуд, жирная перхоть. И она осыпается.

Может, кто какие-то отвары знает, другие шампуни? Похалуйста, посоветуйте что-нибудь!

Месячные. Все о месячных. Как сохранить психологическое равновесие и физический тонус во время месячных.

Давайте поговорим о женских критических днях?

Расскажите, болезненно ли Вы переживаете данный период? Боли в животе сильные? Присутствует ли эмоциональная нестабильность, необоснованная раздражительность, тревога, ухудшение настроения, потеря интереса к повседневной жизни, повышается ли утомляемость, наблюдаете ухудшение сна (бессонница или сонливость), появляется зверский аппетит - ПМС, одним словом, есть?

Или же у Вас все проходит легко и просто: никаких болей в животе и ПМС.

Причины акне в молодости и в зрелом возрасте

Недавно итальянские ученые выяснили, что тяжесть акне зависит от состава секрета сальных желез.

При острой стадии у подростков исследователи обнаружили повышенное содержание диацилглицеринов. Исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Lipid Research.

Акне – это хроническое воспаление сальных желез, которое в разной степени поражает 80% подростков.