спасибо, дорогая!!!)))


А я наоборот подсела на хлеб))) хотя с него и не слезала походу


Я думаю, что любая травка-муравка вкусная!!!!

Ты пробвала сельдерей??? и корень и сами стебли???

Напишу счас отчетик за сегодня (четверг)
Утро
2 хлебных бутика (как обычно)
Обед
Салат: капуста+свекла
Картофель варенный
Перекус
Банан

Вечером спорт и просмотр футбола!!!!

Началься футбольный сезон!!!!! УРА ! Товарищи)))!!!!

Офигеть... У неё как всегда спорт и отсутствие ужина

ну приблизительно так))) точне почти....
Сегодня ( то есть сейчас я налопалась) именно налопалась от души роллов ...с пивком
а так да....пон, вт, чет, пятница...это 100 пудов отсутствие ужина.

Суббота день "загрузочный", воскресенье день "спокойствия"....а будни....эх)))
живем в режиме "Красотули"!

Валентин

Олик приветик!!!
ну ты герой, без ужинов живёшь, должна уже тростинкой быть! я ока так не могу, обжорка
ноготочки суппер! тоже хочу
удачки, умок

Натусик)) в том-то и дело, что не становлюсь....у меня зааапасы оххххх))) какие!


Всем привет!

Не пойму..то ли пасмурная погода затянулась, то ли авитаминоз виной)))...
но...жутко, просто жутко хочется спать...
Сижу безостановочно зеваю...

приветик!!!!
наверно авитаминоз, да и конечно Питерская погодка не подарок!
мама говорила вчера у вас утром метель, потом солнышко, а вечером дождь,
ну как тут себя хорошо чувствовать!
не спи красотулька, попрыгай ;)
чмок

Ассоль полчасика бега на свежем воздухе и рот закроеться

неа....Олькин на улице такая погода....беее....что бегать не получится...
грязень и морозь....поэтому остается сидеть и зевать!!)))

Natashenxka

попрыгаю вечером на тренировке...а пока.....буду в глаза спички вставлять!!!

я тоже сиду зеваю...........))))))

авитаминоз......сто пудов))))

Какие витамины пить???? Подскажите...???

Оленька, приветик!!!
Не зевай!
Хорошего дня, целовакаю тя

Фрукты, Олька - фрукты - лучше цитрусы!

Оль,привет,зайди в личку.плииииз.

ЧАО))) Мои дорогие!!!

LoveGirl, lyudmilla
.....спасибки)))

зевать не буду)))

Галя
ОК))) закуплюсь апельсинами, попью натур сока))

Ленок
Очень надеюсь, что помогла инфой))) И твой муж найдет, что надо!

Ну что....буду кратко....
На выходных просто, в прямом смысле слова, объедалась сельдереем.
Стеблями сельдерея...Я его и в салат, и на сковородке поджаривала...
Еще пара стебельков осталось...буду дальше думать, чё делать...

ОЛЬ!!!!!!!!!!
приветик!!!!!!!!!!!
ничего себе)))кто-то блинами объедается про себя эт я, а кто-то сельдереем!!!!!!!!!!!!
вот что значит КРАСОТУЛЬКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Просыпайся КРАСОТУЛЬКА!!!!! физкульт-ПРИВЕТ! Физкульт-УРА!!!! футбол - ФОревЭ!!!

Оленька, по гостям походила, а к себе не зашла
Хорошего денечка

Угу...как-то меня саму к себе не затащить..прям не знаю что делать

Хожу, читаю...очень много инфы про пост. Пока не готова сказать,
буду ли я поститься???...Хотя, хотелось бы!)))


Физкульт-привет))))!!!
Да вроде уже проснулась! Тем более у нас сегодня солнечная погодка!
А футбол - это ДА! Тем паче, что сегодня матч!!)))
Так что, поболеем)))

Лучик солнца
Ну, тему блинов мы вдоволь обсудили у тебя в дневничке

Лопаю фрукты и овощи, редко рыбку....
Устараиваю пятнично-субботние голодания.
Правда не всегда с честью удается из голодания выходить.
Как никак суббота и......и всякие там застолья

Хожу на спорт, короче всё довольно-таки без изменений.

Без изменений и мой вес...Вот паразит какой!

ух ты - ЗДОРОВО!!! и матч, и голодания, и солнышко!!!

Оль!и у мя стоит!правда вторую неделю!!!!!!!!

а у тебя почему?
стока спорта, еда супер!!!!!

а объемы?уходят!?

Угу))) Уходят...сегодня одела новые джинсики....
ммм...так классно сидят!!!

Галченок
...ну вчерашний матч - это скорее незачет...мы проиграли.....

Валентин

Такссс...чем мы там вчера питались....??????

Отчет

Утро
творог зерненный
Обед
Салат редька с морковкой
Рис
Ужин
нет

1 час силовой, рукавичка и кремчики

Хасю фотки тебя в джинсах!!!!!!!!!!!!!!
а я одела позавчера джинсы, которые покупала осенью, и не носила их уже с ноября, одела-а они висят!!!!!!!с одной стороны-приятно, с другой-они мне ТАК нарвятся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!не хочу их менять...да и не до этого пока....так что воть(

это все!?
понимаю...почему объемы уходят....

Фотки будут!!!!!!

Тем более, мы с дочей едем отдохнуть в Финляндию и Швецию на пароме!!!!!
Так что фоток будет МОРЕ))))))

Ну а про старую одежду, из которой вываливаешься...это да...))))))))
У меня так же...столько брюк висит в шкафу по причине сваливания с попы.....

ЛЮБАВИК, спасибо, дорогая!!!

И ТЕБЯ и ВСЕХ с днем ВЕСНЫ!!!!

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1537

Поздравляю!!!!!

Поздравляю!

Привет, мои дорогие))))

Огромное всем спасибо, за весенние поздравления!
irina777, Ptizzza, ANNA77, lorka, Китана, lyudmilla, Valentin, Мила Я

Я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!!!

Праздники прошли вполне нормально.
Собрались семьей 8 числа за столом, поздравились, наелись ...ну и коньячка конечно
приняли

9 марта сидела на овощном салате (огурец, помидор, сельдеоей, салат, кр. лук)
с утра заправляла сметаной, днем ела с маслом.

10 марта пила только воду...и как же мне к вечеру стало дурно....
Сначала думала, что пойду на тренировки и ВСЁ пройдет...
Еле-еле отзанималась (2 часа) очень сильно кружилась голова.
Правда на йоге немного "отпустило"....но всё равно...домой приехала
как в тумане((((
Может давление было, а может???.....не знаю короче...
Зато на весах сегодня сразу 51 кг!... Порадовало, тем более, вес
очень долго стоял на 52....

Ура! Ждем фоток!

СУПЕРРРРР!!!!!!!

Как сказал сегодня с утра один телеведущий "Замечательное, пасмурное, питерское утро!"

Всем привет!

Каточка, Анечка, Леночка
....спасибо!!!
фотки будут))) обязательно!

Отчет
Утро
Хлеб с кинзой
Обед
Салатик (свекла, яблочко, б/к кап)
Тушенная капуста с грибами
Перекусы
Груша, горсточка грецких орехов
Ужин
Нет

Вечером силовая, рукавичка с антицеллюлитным гелем

Ну Олька, умница
Отчетик вау!!!
Поздравляю с минусом и жду фоток
Удачного дня

Спасибо))!
Светочка, я ежели не ленюсь, и не хулиганю
...то отчеты и правда "ВАУ"!

ВАУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ольчик- умница!!! А фулиганит она редко

ааа.... ....бывает))))...ну как без этого???

Привееет, Оленька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Меня давно не было, но я снова с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю с ушедшим кг!!!!


И вобще удачи тебе, у тебя тут как всегда все в позитиве

Приветики, дорогая!! Занятная у тебя аватарка)))
Рада тебя видеть)) Я правда, тоже в последнее время не частая гостья здесь...(((
Дела на работе занимают много времени...

А позитива нам всем НАДО!

Пришла с повинной...съела булочку с яблоком...ну так захотелось...
эхх....