Евочка! Поздравляю тебя со снятием гипса! Представляю, какое это для тебя облегчение!

Евочка поздравляю!У тебя супер новости!

привет!!! я так и думала, что статью перенесут. Просто я еще пока не догоняю, куда и что писать!!!
буду исправляться! А ссылку на нее можно давать в дневнике??? а общаться по поводу статьи где надо? там, где она храниться? или можно в дневнике?

[b]Лена, Марина, СПАСИБО!!!! СУПЕР ОЩУЩЕНИЯ!!!

Вы читали правила, в которых сказано: статьи размещать в разделе Библиотека статей.
Ссылочку на эту статью, Вы размещаете в дневнике.
Обсуждать ее можно там же, в Библиотеке.
Все получиться!

Приветик. Как первый день без гипса?
Статья интересная. Молодец, Но я все-равно сторонник традиционной кашки. Особенно овсянки.))

Привет, Иришка!!! Я сама обожаю кашки, и все равно, хоть в статье и написано, что в хлопьях нет ничего вредного, с подозрением отношусь ко всем готовым продуктам, продуктам быстрого питания, или как они там называются. Но иногда тож хочеться, особенно, когда нога в гипсе и стоять варить кашку у плиты чуток обломно!!!!
С каждым днем все лучше и лучше, сначала думала, что не скоро на улицу выйду, а сейчас намерена завтра в выходные погулять.

EvA,привет!
А можно для бегущих за паровозом-гипс на ноге был наложен?

Ева, привет
Расхаживаешься потихоньку? Завтра уже на улицу пойдешь? Здорово! Смотри только аккуратнее, не перетруждай ножку.

Привет Евочка девочка ты наша!
Я смотрю тебе уже лучше, Леночка права будь очень осторожна не перетруди ножку, да и еще одна не ходи на улицу там очень скользко тебе поддержка нужна!

Привет, красотули!!! Удачных выходных!!!



Был!!!




Спасибо, девочки, что переживаете!!! Буду аккуратна!!!

приветики)) как там ножка?) не перетруждай ее сильно )))

Привет!

Ты знаешь....когда я последний раз ела финики...а именно поэтому и перестала....на пачке было написано что там в 100 гр. 600 с чем-то калорий. Видимо мне попалась какая-то подделка...

Это не правда!!!
около 260 ккал на 100 г!!!!!

Привет!
Я не правильно сформулировала вопрос: хотела спросить что вообще случилось,ну как произошел перелом?

Ура!!!!!!!!! Я гуляла на улице!!!!!!!!!!!!!! Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сходили всей семьей в салон красоты!!!!!!!!!Привели себя в порялок!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Весна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Жизнь прекрасна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну расскажи хоть,как окрасотуливалась?!

На данный момент: прическа, покраска!!!!
В планах: чистка лица!!!!

Как же прекрасно, когда все работает!!!!
(я про ножку свою)

привет, Ева! не все у тебя так уж безнадежно как я вижу, фигурка в порядке, если еще учесть что ты мама. заедаем мы все только стресс, это мне тоже хорошо знакомо, поэтому бороться нужно с первопричиной. мне тоже не хватает обшения, но интернет и красотуля спасают от этой напасти. и ты не одна, давайте держаться вместе, и все получится.

Поздравляю!!!
А фото будут??!!

Зайка, спасибо за теплые слова!!! Так приятно!!!


Спасибо!!! Пока не готова снять маску

ОТЧЕТИК ЗА 28.03.2010

Завтрак
кофе+мол
йогурт Активия отруби 125г

Обед
пельмени домашн.риготовления 150г в сухом виде

Полдник
кофе+мол
яблоко

Ужин
гречка+сл.масло
чай
творож.сыр 100г
курага 2шт

Вечер
чай
курага 2шт
финики 2шт


ПРОЦЕДУРЫ
самомассаж

Привет Ева,
В салон красоты ходили.... всей семьей...как же это здорово молодцы! Мне бы вот тоже надо на чисточку лица сходить да все никак не дойти мне
Питание у тебя хорошее, главное равномерное. Только я вот что хотела посоветовать. Я бы вечерние финики с курагой на день перенесла чтобы вечером организм отдыхал. Да и вес от вроде бы казалось такой мелочи быстрее начинает ползти вниз. Просто на себе убедилась, раньше могла чаек с изюмом или орешками поесть вечерком а вес все стоял на месте, хотя питание уже было налажено. Как только перестала перекусывать по вечерам вес стал быстрее уходить! Хотя количество потребляемой пищи, хочу заметить меньше не стало.

Ева, привет!

С походом в салон тебя Отчетики хорошие

приветик! отчет пракрасный, в том же духе и дальше!

приветики )) пришла с поддержкой к нашей супер-пупер красотуле ))))))))))))

Приветик, Ева.
Отчетик ну очень хороший. С прогулочкой тебя и с окрасотуливанием.
Я тоже так тебя увидеть хочу...

Евочка привет! Как дела у тебя?

Да хранит нас Господь!

хорош уже скрываться , да еще и от кого, все же свои.... ждем фоточек, да-да-да!

Я тебе позитива принесла!!!!

Ева, привет! Ты где пропадаешь? Как у тебя дела?

Ева, девочка наша! Где ты? Ты заставляешь нас нервничать!

Привет, мои хорошие!!! Очень радо тому, что не забываете меня, переживаете!!!
Да, денег на инете не было, вот все дело и встало


ОТЧЕТИК ЗА 30.03.2010

Натощак
мед с пергой 1 ч.л.
вода с лимоном

Завтрак
каша 5 злаков
кофе+мол

Обед
суп овощной на гов.бульоне
рыба жареная

Полдник
чай
финики 5 шт

Ужин
гречка+сл масло
чай
йогурт активия простой 125г

Вечер
чай
курага 5шт


Все в небольших количествах. А я уже привыкла, наверное, желудок сократился. Съем немного и больше не хочеться, а то вспомню как раньше съешь пол тонны и все-равно есть охото!!!!
УРА!!!! Хоть с питанием разобралась!!!! Спасибо, красотули за помощь, а самое главное за подсказки!!! Буду рада и дальше слушать ваши советы, про хлопья, вафли с тугоплавкими жирами, про то что лучше вечером не кушать сухофрукты, чтоб похудеть, ну и конечно буду дальше исправляться!!!!!!!


ПРОЦЕДУРЫ
самомассаж

Девочки, я скоро буду редко появляться на сайте, но раз в день, пока доча будет спать, я с вами.
Сами понимаете: утором встали, позавтракали, погода отличная-побежали гулять(а то с этим гипсом у меня ребенок месяц дома просидел), затем обед, укладываю спать и.............1,5 часа "отдыха" у меня(мамочки поймут почему в кавычках ), встали -полдник, гулять, домой -ужин, а там папик с работы вернулся....легли спать. Красотульки, только не забывайте меня, я с вами!!!!!

Ой ну слава Богу! Ева, ты вернулась! Хорошо что хоть предупредила что не так часто теперь заходить будешь, хотя жаль конечно. Но что же поделаешь, воспитание ребенка время отнимает не мало! Эх девочки удивляюсь я вам, как вы такие молодые и уже с детками просто я даже и представить не могу себя в этой роли!

приветики ... не забудем мы про тебя - не волнуйся! главное отчеты не забывай выкладывать!

Привет!
Я так рада, что ты разобралась с питанием. Буду перечитывать твой дневник. Может и на меня это найдет и я осознаю, что ненадо идти на поводу у своего желудка!

Ева , привет Рада, что ты вернулась

Оно и понятно, что будешь реже приходить Погода супер Ребенок требует внимания Но ты нас не забывай, забегай, рассказывай, как дела

Ага, Евушка, мы тебя очень любим!!! А то, что с дочуркой много времени на улице проводите - это очень правильно!
За достижения в питании тебе твердая 5, молодец, теперь гораздо легче станет справляться с трудностями, у тебя все-все получится!!!

Привет, Красотульки!!! рада видеть вас на страничках моего дневничка!!!


ОТЧЕТИК ЗА 30.03.2010

Натощак
мед с пергой 1 ч.л.
вода с лимоном

Завтрак
каша 5 злаков
кофе+мол
мед немного
1/2 банана (за дочкой доела )

Обед
суп овощной на гов.бульоне
курица жареная

Ужин
чай
чернослив 50г

ПРОЦЕДУРКИ
-

Что-то я совсем закрутилась, времени ни на что не хватает. как гипс сняла, так и понеслась....Даже по ужинать вчера не успела и процедурки не сделала. Днем ездила к врачу, а вечером нога разболелась, вот и решила ничего не делать (процедурки), а просто спокойно полежать, положив ножку на подушечку.

А сегодня.........вообще пипец. девочки, у меня доча упала с кровати и ударилась об угол подбородком, кровь из-за рта и зубки нижние два закочались....Я просто в шоке!!!!!!!!!! Сто раз ей говорила не вставать на кровать!!и ругала, а она ... Теперь говорит, что не будет!!! Должны были идти на занятия, а поехали в больницу!!! Врач сказал будем ждать, что дальше будет... если большая гематома и боль, то, либо что-то там они чистить будут, либо зуб удалять....ПИПЕЦ!!!!
Но я знаю, что все будет хорошо!!!!!! У нас все отлично!!!!

у вас все будет хорошо!!!!
это день такой дурацкий...у меня племяшка тож сегодня с дивана грохнулась.... шишка моментально вхдулась... ) прям не 1 апреля а день космонафтики какой-то!!!
главное - не впадай в панику..а то врачи занешь ли такие...как расскажут!) все ОКейно будет!

Надеюсь все хорошо будет!
А с ногой что? От чего боли? Доктор сказал? Видимо поменьше напрягать ее надо после гипса.

Евушка, вот детки, это же надо так а? Жалко малышку, но лижбы все обошлось!
А ножка мне кажется сейчас так и будет побаливать, на погодные изменения в особенности. Мне просто рассказывали про это.

А отчетик хороший у тебя Красотуль! Все лучше и лучше! Думаю это хорошо что поужинать не удалось! так глядишь и привыкнешь не ужинать!

Хороших тебе праздничных выходных Красотуль! [size="4"][/size]

Привет, девочки !!!!
Козявка моя сегодня спать не стала, вот сидит мультик смотрит, а я бегом к вам!!!или к нам!!!
Зуб пока на месте, губа вроде бы сутра не опухла, синяк вокруг зуба, гематома. Едим жидок, чтоб зубик не травмировать .
Нога болит, наверное, из-зи того, что много я бегать стала, обрадовалась, что гипс сняли !!!
Настюхи, Танюха спасибо за поддержку и советы!!!!
С наступающими праздничными выходными!!!!

ОЧЕТИК ЗА 1.04.2010

Натощак
мед с пергой 0,5 ч.л.
вода

Завтрак(9-00)
хлопья с молоком
кофе+мол

Обед(13-30)
суп овощной на гов.бульоне
рыба паровая

Полдник
чай
финики 4шт

Ужин(18-00)
гречка+сл.масло 100г в гот.виде
творог 4% 100г (я аж объелась!!!а всего 200г еды)

Вечер(20-30)
чай
чернослив (маленький) 2шт

ПРОЦЕДУРКИ
самомассаж


Девочки, у кого бывает бессонница? ложусь спать, хочу спать, а заснуть не могу. лежу час, а могу и два!!! Что делать???

попробуй отвлечся на что-то приятное, подумай о хооршем) я вот например пока не продумаю свой рацион на день грядущий - никак уснуть не могу )))))))))))))))

Светлое Христово воскресение - это праздник человеколюбия, когда мы забываем об ожесточении в наших душах. Так возрадуемся светлым чувствам, которые пробуждаются в нас. Будем в этот день полны веселья, надежды и воистину христианской любви. Христос воскресе!

Ева, привет!
Поздравляю с прошедшим праздником, со Светлой Пасхой!

Ножку не перетруждай, отдыхай больше Доченьку очень жалко Ну теперь будет знать, что надо маму слушаться Всё будет хорошо!

Ева приветики! Как провела выходные? Как праздник?
С бессонницей удалось справиться или все также? Как дочурка, ушиб уже проходит?

Привет, Ева!!! С праздниками вас!!! Всего вам самого светлого и радостного!!!

Девчонки, берегите себя

Привет, Красотули!!! Я что-то загуляла, пропала!!! Напала на меня непись!!!
Бывает, я сразу в этом сознаюсь!!!
У доченьки дела на поправку, зубик на месте!!! Вот уже чистим зубки, кушаем практически опять все, кроме уж очень твердой пищи и той которую надо кусать передними зубками!
Бессонница так и есть, только не каждый вечер, а периодически. Это у меня уже давно, но я никак не могу ее победить. Буду стараться отвлечься. У меня сейчас проблемы в семье, вот и мысли не дают уснуть.
Питание нормальное!
Самомассаж ежедневно.
Пока на этом все

Спасибо, девочки, за поздравления!!!

P.S. Совсем забыла сказать, у меня сейчас непись, потому что засела за книги. Потянуло почитать!!!! И никак не оторваться. Вот сижу пишу вам, а книга под боком так и смотрит на меня

Ева когда переживания какие то сильно мучают можно пиона уклоняющегося настойку попить она очень хорошо помогает справляться с напряжением.
Молодец что процедурки не бросаешь и питаешься хорошо! Ты Супер!!!!

Евочка, хорошего тебе настроения! Неписю в сад.