Привет Аллочка!Я тож красную икру хочууу!Но покупать не буду,а то пока не съем не успокоюсь,уж очень я её люблю!Мужу про Красотулю я не говорила,мы с ним редко видимся раз в десять дней,потом опять в другой город уезжает работать.Естественно в этот день не захожу на сайт итак редко видимся.Заметил что я мясо не ем,что ты говорит опять задумала

Ночные посиделки это пара лишних кило. Если организм не высыпается, то в нем копицо все все все Так что ты молодец, что решилась вести утренний образ жизни ;)



умница! Хотя я думаю, теперь надо подкреплять действиями;) тогда точно будешь молодец. голословной нам быть нельзя. Ведь мы тремимся и делаем себя красивыми 24 часа в сутки. сама напряженная работа!)

Правильно горишь, т.е. пишешь главное желание, а теперь запаслись терпением и силой воли и двигаемся дальше

Аллочка, приветик! Это ты точно написала, прям про меня теперь мне понятно почему никак не займусь спортом... спасибо тебе
Надо пораньше ложиться спать, правильно, кг-шки не уйдут, если будешь мало спать, а я мало очень сплю, по 4-5 часов
А к себе, да, надо позитивненько относиться, любить себя
У тебя все получится
Целуюююю

ЖЕЛАЮ

Аллочка, я тебя люблю, моя конфеточка!
У меня был чудесный день, а у тебя? Верю, что тоже!

Привет, солнышко икру и я  бы не покупала! Муж соблазняет меня! Приучил. Я за беременность килограммма 3 съела наверное, он такую вкусную на разновес покупает, свежую прям из Владивостока. Ням-ням.... Я думаю по-немножку можно , она ведь полезная очень.


Ух-ты!!! Вот - я как чувствова. что что-то не то!!! Но Красотуля затягивает! Сейчас у на уже 12 ночи, а я опять еще здесь!!!!


А больше ничего не остаётся как двигаться вперед, не назад же!!!

Я Вот думаю всё время - жизнь одна и она проходит и если не заняться своим здоровьем и красотой сейчас- то когда??? Потом??? Но ведь занимаься все равно придется!!!! Но потом будет сложнее.... А если не заниматься вовсе??? То будешь несчастной всю оставшуюся жизнь, потому что если сейчас тебя что-то не устраивает, то в будущем это еще больше усугубиться... И жалко себя становися, что не смогу побыть такой, какой мечтаю...красивой и счастливой!!!!


Всё теорема доказана, у на один выход - заниматься собой сейчас, серьёзно, по-взрослому и навсегда, приучая себя к хорошему!!!! Т.е прививая себе правильные привычки!! А в зрелом возрасте привычки становятся СУДЬБОЙ!!!!



Валентин!!! Валентин!!! УРАААААА! Я ВАС ОБОЖАЮ!

Пользуясь случаем, хочу сказать:

Спасибо БОЛЬШОЕ за САЙТ и за КНИГИ!!!!!


То и другое 

И за Ваше ДОБРОЕ УЧАСТИЕ в нашей жизни!!!!



4-5 часов-это очень мало!!!

Давай поэксперементируем будем больше спать и потом доложим о результатах?




Я Тоже тебя Люблю, Солнышко!!! День чудесный!! Только я половину проспала....

Целую тебя, мой ПЭРСИК!!


Отчетик сегодня:::

хлопья геркулес с финиками. 

орехи кешью - много, гр 100

Борщ вегет с сухарями - обед и вечером захотелос. в 20ч-100мл

апельсин, грейпфрут 1/2, банан.

днем- бодифлекс, вечером в 23ч - гимнастика 25мин

Целую всех, мои красоточки!

 

Ой, солнышко выглянуло! Дай погреюсь в твоих лучиках! Настрой у тебя во Как же я тебя лю...

О солнышко выглянуло и тут же спряталось...А я так скучаю по тебе Приходи к нам надолго!

НЕ ПРОПАДАЮ Я!!! Это интернет у меня ГЛЮЧИТ!!!! Я по новому на сайт вхожу через пороль по 50раз за вечер!!! ВСЕ, ВСЕ, ВСЕ!!! Кто меня СЛЫШИТ не покупайте люди мобильный интернет - ну и фигня же!!!!!


А ТЕБЯ КОТЁНОК, Я ОООООЧЕНЬ ЛЮ.....

Ох, уж ентот интернет! Я уж испужалась, что раз и пропадешь и даже потискаться не успеем. А чего ты спала сегодня столько? Притомилась поди

Плачу Я от ентого Интернета!!!! А спала чегой-то утомилась и погодка выдалась сегодня буран с метелью отдыхают - это уроганище! Давление чтоль упало у меня, а вообще я поспать-то люблю!!! особенно утром и днем!!! Вот вечером не уложишь - все дела охото переделать!!! Вообщем СОВУНЬЯ-Я!!!! 

Обещала пораньше спать....
ААААААААААААААА.....
Уже 1,20 всЁ УХОЖУУУУ....

Ну цалую тебя! Сладких снов!

Привет давно тебя не видела

Аллочка, забежала пожелать отличного дня и чудесного настроения!!

И где это ты пропала? Чую-чую, какие-то новости мимо нас проходят! Будь хорошей девочкой, выходи! Знаешь, как мы соскучились? Нет? Ну приходи, мы тебе покажем!

Так приятно... Спасибо!!






Будет минутка, поделитесь впечатлениями от книг в этих темках http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3452

Аллочка приветик!!!
Ты где пропала?
Как там твои дела?
Я скучаааююююю

ПРИВЕТИК, Красотульки и Валентин! Вот и я явилась, под Ваши светлые очи….Вижу не забыли!!!! Мне так приятно……
И Я тоже ООООЧЕНЬ соскучилась ….

Спасибо, Наденька, Очень приятно тебя увидеть!!!!


Спасибо Инуля!! 


Оленька, Класная фотка, спасибки!!!!



Я ХОРОШАЯЯЯЯ!!! ИДУ, ИДУ!!!



О, Валентин, СПАСИБО, за позитивчики!!!!

Я обязательно поделюсь, вот только с мыслями соберусь....




Ой ЛОРАЧКА!!!! Я тоже скучала!!!

Интернет у меня глючил что-то....

В целом у меня всё хорошо, сейчас в пятницу 19 фев. был спад: настроение не очень, мотивация исчезла куда-то, самочувствие не очень (перед крит. дн.) Жорик нападал....

НО, я взяла себя в руки, и со всем справилась...

Конкретно: начала менять свои мысли на противоположные, т.е. позитивные. Взяла книжку http://krasotulya.ru/images/banners/krasotulya2.jpg , открыла аффирмации, и начала их переписывать в блокнот, думала повесить внутрь шкафа-сушилки над раковиной, и когда буду посуду мыть, то автоматом повторять.... Теоретически мы все понимаем, что наши мысли влияют на настоение и будущее в целом, но вот практически делаем только когда вспомним... Так вот, не успела я их дописать, как мне стало гораздо лучше.... 

Потом меня отвлекли, муж пришел с работы, но весь вечер я мысленно повторяла что-то из записанного мной и придумывала новое по ходу...

В результате Вернулась уверенность, что Все получится, ВСЁ!!!! ВСЁ БУДЕТ ТАК КАК Я ХОЧУ И ДАЖЕ ЛУЧШЕ!!!!

И вот уже двое суток я веду себя хорошо и чувствую тоже!!!! И Жорик от меня УБЕЖАЛ!!!
Вот мои отчётики, простите, что в таком виде, лень переписывать….

А вот Фотки МОИ, первая 56 кг 3,5 года назад и такой какая я сюда пришла 68,5кг

Ах, скорее бы выложить новые фотки, в шортиках, где я 56-57 кг!!!!!!
Сегодня по гостям не успею уже, у нас уже 1час ночи, ПРОСТИТЕ, ИЗВИНИТЕ….
Обещаю исправиться!!!
Целую Всех, и обнимаю!!!!

Фотки -

А я даже не обратила внимание где там какой вес, не могла от улыбки оторваться!!! Ты - такая милашка!!!!
Отчеты классные! Программка тоже

Аллочка привет !!!Гони этого гада жорика такой наглый теперь у меня тусуется,мне пока с ним трудно справляться.

Аллочка, ты такая симпатулька ... такая жизнерадостная

Аллочка,приветик!оч по тебе скучала!
рада, что ты победила жорика!умничка!все обязательно получится!
фотки просто бомба!улыбка просто шикарная!ты очень красивая!

Мишка , какая ты милая и очаровательная ! ))) Очень красивая !))

Аллочка приветик!!!
Какая красавица глаз не отвести, очаровательная улыбка!!!
Ты обязательно будешь щеголять в летних шортиках
Умничка вперед и только вперед
А че за програмка у тя такая мож и мне подсказать где такую взять

Спасибо, Спасибо, Спасибо, Валентин!!!!


Инуля, Спасибо, приятнооо.....



Наденька, Солнышко, Жорик на не товарищь!!!!

Передай ему если зайдет...


Оленька, Спасибо за теплые слова!!!




Юленька, и я по тебе скучала....

Спасибо за комплименты - ПРИЯТНОООООО!!!!

Спасибо, солнышко!!!!



Я уже прям вижу себя с такой фигуркой, как у фитнес-тренера с ДВД!!!!

А прграмку скачала в интернете больше года назад называется Calorie Попробуй поискать...
Спасибо, за теплые слова, Лорик

Привет-привет!!! Я вернулся Не гляди, что потрепанный, зато знаешь, как тебя люблю! Фоточки здоровские, вес не вижу, только солнечные улыбки!!! Хочу к тебе!!! Приходи скорее! Спать не лягу, пока тебя не дождусь А у нас уже весна, вчера юбочку выгуливала... Приходи, покажу

-30 говоришь! Жесть! У нас даже зимой столько не было... Лови тогда кусочек весны

И лекарство

Красотулечки МОИ ЛЮБИМЫЕ!!!
Ну простите меня, что редко за последние 4 денечка появляюсь.....

То праздники-выходные-гости , а вчера доча млаадшая заболела темперратурка до 39,2!!!!!!
И всю ноченьку мы с ней выживали.......
А сегодня тоже поспать не удалось - врача вызывали и тд......
Я уже сутки получается не сплюююю.....
И сама тоже заразилась (ОРЗ наверное, врач сказала ходит зараза какая-то опять эпидемия).
Старшую дочу профилактирую заодно. У нее только горло красное, темперю. нет. Надеюсь пронесёт....
Но мне болеть нельзя!!! Как тогда деток лечить и ухаживать?? Я антибиотиков наглаталась - вроде помогает, и кофе на ночь крепкого, а то глаза слипалиись совсем.... И к ВАМ не удержалась.....

Отчетики писать не буду. Кушаю нормально, без эксцессов, аппетита нет совсем.
В некотором смысле перерерыв от похудалок - сейчас главное здоровье восстановить.
А затем продолжим...
Очень ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!!!!

Аллочка, солнышко! Как самочувствие? Как детки? Я переживаю...

Аллочка выздоравливайте по-быстрее!

Аллусик, выздоравливайте скорей!цалую-обнимаю!

Приветик, Красотки!Спасибо, за теплые слова и пожелания, я тронута, мои хорошие.
Сегодня у меня было ещё одно испытание на выживание: Заболела старшая доча!! Это я вам скажу что-то с чем-то: она орёёёёт с ночи и весь день!!!! У нее в носу дерет, там что-то. Я уже оглохла от криков: Мама спаси меня!! Мамочка миленькаяяяя, мама…мамочка моя….аааааааа, мамама помогите, спаситееее, ааааа…
И так не замолкая ни на минутууууууууууу……
Вот так мы живем пока….

Сейчас время уже 19ч -У нас все спят: дети угомонились уснули теперь выздоравливают во сне, муж пришел пораньше с головной болью, тоже спит. Меня мама разбудила полчаса назад – пришла с работы, позвонила узнать, как у нас дела… А наше семейство медвежат – спит!!! Во как!
Что ночью – то делать будем??? Песни петь и танцевать, наверное…
Сегодня кушала всё, что придется….
Овсянку с финиками,
орешки фундук – 70гр.
Печеньки домашние гр100!!! Это они на столе мне глаза мозолят – дети кушают и я хватаю.
¼ апельсина
Всё пока на этом.
Вечером планирую грейпфрут скушать, или яблочко.
Некогда и не было сил заниматься собой.
Дети только молоко, печеньки и чай с медом пьют – есть не уговариваютя.

солнышко выздоравливайте

Заходила... Волнуюсь. Выздоравливайте, ангелочки! Буду о вас думать, точнее представлять вас здоровенькими и счастливыми! Люблюуууу!!!

Приветик, СОЛНЫШКИ МОИ!!!!!

СПАСИБО, что помните о нас!!!!

Я ВАС ТОЖЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!!!

Нам сегодня уже лучше. Дети с утра танцевали уже.

Детям когда полегчает немножко - сразу скакать начинают...

Должен сейчас доктор прийти посмотреть на нас. Лечение еще дней пять продолжать будем.

(Я устала немного от этих хлопот... и недосыпаний)

Я  так соскучилась по ВАМ. Скоро надеюсь чаще здесь появляться!!!

 

Аллочка! Так вы там болеете все! А я даже не заглядываю - засранка!
Выздоравливайте, мишутки!
Болеть низзззя, весна же на носу!!!
Целуююююююю!

Привет, Аллюнечка!
Какая же ты симпатюля у нас!!!

Да, почитала все твои отчёты.
Хорошо, что много у тебя сухофруктов получается, но пока маловато сырого - фруктов и овощей!!! Вечером и на ночь спокойно ешь любую сырую растительность - не надо себя морить голодом. Тут я полностью согласна с Кристиночкой.
И вообще, забудь про весы на месяц, спрячь их и не думай про вес и про похудение. Всё само будет налаживаться, как только ты перейдёшь полностью на правильное питание.

А ещё хочу порекомендовать тебе почитать книгу Атерова (Тер-Аванесяна). Уверена, что его объяснения тебе очень помогут в перемене питания. Причём, не забывай про своих крошек - им тоже нужна здоровая пища, тогда и болеть никто не будет. Ставь на столе тарелки с фруктами пусть дети их едят, когда им захочется. Мы, например, в кухню уже не ходим вместе - захотел кто-нибудь кушать, зашёл, взял фруктов или орехов и сам поел. Какая благодать! И ведь не болеем уже много-много лет! Так что давай, Мишуля, начинай и в своих Мишутках закладывать принципы правильного питания и, следовательно - ЗДОРОВЬЯ!!!

Поправляйтесь!

Аллочка, приветик!скорее выздоравливайте!
спасибо, что заходила ко мне, не смотря на свои проблемы!мне очень приятно!ценю!

Аллочка, что-то детки разболелись разом ... Выздоравливайте уже

Спасибо, ЛЮБОЧКА!!!! Стараемся! Весна это хорошооооо!!


ооооой! КАК приятнооо! Спасибо за комплимент!!



Спасибо!! Очень много хороших ценных советов!!!! Обязательно прислушаюсь!!!

За КНИГУ отдельное спасибо!!!!!!

Книгу скачала первым делом! Просмотрела немного. Сейчас в плеер закачаю и буду слушать!!!


Я думаю, что ты права насчет того что первым делом нужно восполнить информационную недостаточность, а то мне кажестся что чего-то не хватит, каких-то полезных веществ. Это страх и предубеждения. Поработаю над этим, разберусь, а когда буду уверена, тогда и легко перейду на правильное питание и сыроедение..





Выздоравливаем, стараемся, Спасибо тебе ЮЛЕНЬКА!!


Спасибо, ОЛЕНЬКА! Вы все такие милые, заботливые!!

ТАК ПРИЯТНО!!!

Алуська! Чудесная моя девочка! Поздравляю тебя с наступившей весной! Пусть она будет такой, как в 17 лет, с замиранием сердца, бабочками в животе и ожиданием невероятных чудес!!!
Ты очень чуткий и ласковый человечек, я так рада, что мы встретились!
Как малыши? Вот тебе таблеточка от всех болезней

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5372

Девчулечки –Красотулечки и Валентин!!
Как я рада, что снова с Вами!!!!
Дела мои идут по-тихоничку, настроение отличное, я бы даже сказала боевое. 
Детки уже почти выздоровели, кашель у старшей дочи пока не прошел, вернее начался – сейчас лечим усиленно.
Отчетиками особо похвастаться пока не могу. Ем совсем не то что планирую на день, ну или почти совсем. Сегодня хотела есть побольше сырого, соблюдать пост, который так ждала, а сама…..
Утром кофе вареный с молоком и сахаром.
Перекус хлопья 7 злаков замоченные в топлёном молоке +финики (вкусно)
Обед борщ вегетарианский с сухариками и чесноком
Творог со сметаной, изюмом и финиками (наелаааась…)
18-19ч. Чай с замороженной с сахаром викторией
Всё…
Потом вытирала в коридоре звонок, дверь сверху, паутину какую-то воообщем лазила на стуле по верхам и СВАЛИЛАСЬ со стула спиной назад. Вот!!
Дети перепугались страшно. А я когда поняла, что начала падать расслабилась и так мягко и как-то (как мне показалось) медленно приземлилась. Мне даже показалась, что какая-то сила меня поддержала и плавно и бережно опустила на пол. Сейчас только понимаю что спину могла сломать если б на стул упала а не на пол….. Бррррр….
Ну ладно не будем о грусном!!! Все ведь хорошо закончилось, только пара синяков и всё. Это у меня особенность странная наблюдается – делать все наоборот. Вот например, во время болезни (и дети и я болела) я всю квартиру перемыла, перебрала все шкафы, плинтуса и линолиум с пемолюксом прошла, шторы все перестирала, сама себе удивляюсь. 
Хочется порядка в душе и в жизни, вот и лажу целый день с тряпкой.
А вообще это у меня такая проблемка психологичкая: когда мне что-то не нравится в окружающей меня домашней обстановке, что – то не убрано или грязно, мне становится плохо, портится настроение и хочется вкусненького (ЗАЕСТЬ НЕГАТИВ). И тоже самое, когда не хочется мыть посуду или убираться я сажусь пить чай! И все это неосознанно!!!! Я это только недавно поняла, когда книгу Валентина перечитала… Хотя это еще не все причины моих перееданий, но один шаг к пониманию уже сделан – это уже хорошо.
Сейчас я больше думаю о психологических причинах моих проблем с фигурой. Я чувствую, что что-то внутри меня мешает мне двигаться вперед!! А что это конкретно пока не знаю!!!! Но ооочень хочу узнать и изменить это что-то…