, а оно не приходит просто так, его нужно заработать...
), рж.хлеб.
Хорошо-то как 
Легко на душе... И во всем теле легкость...
Пока не придумала, какими средствами...
Хорошо-то как Легко на душе... И во всем теле легкость...
!
) 
)
Мне на душе очень хорошо Очень-очень... Две недели умиротворения и жизнелюбия. Относиться ко многим вещам стала проще и позитивнее... Меньше устаю...
Для меня ограничения в питании всегда были страшнее голода, а тут 2 недели - и не хочется... Значит, все к этому и шло, душой и сердцем отказалась... ): 
Очень-очень... Две недели умиротворения и жизнелюбия. Относиться ко многим вещам стала проще и позитивнее... Меньше устаю...
Просто не ожидала от себя такого... Говорить о том, что от вегетарианства я не отвернулась, даже не буду, т.к. это для меня уже образ жизни (хоть и всего 3 недели прошло ). А вот то, что будучи вегетарианкой, можно трескать всякую дрянь и бяку - это подтвердилось Это было связано с переменами в личной жизни - муж вернулся из длительной командировки, вот и произошел сбой в программе... Теперь все устаканивается... ). А пока ему все нравится, особенно фигура (кожа подтянулась, стала гладенькой и нежной).
).
Так, 5-7 минут любимых упражнений Я встаю в 6:00 утра, а на работу выезжаю в 8:00 - отсюда время на зарядку... ), оладьи из кабачков и картофеля. 
А то аж самой неудобно... А вес... Конечно, будет так, как хочешь и мечтаешь, ведь на Красотуле сбываются все мечты 
), бананы, хурма
Мне было очень плохо и тяжело...
Только для полноценного общения фоток твоих не хватает Давайка выкладывай все что есть в твоем компьютере)))чтобы мы все тебя видели 
и по-быстрей!! не терпиться взглянуть на Катюшу-Красотулю!!!!!!!!!!!!!
Но нужно тебе упор на овощи и фрукты делать...я прекрасно понимаю когда не хочеться...как не пытаешься настроить себя на то, что завтра на завтрак я буду кушать салат из морковки и яблок....никак не получаеться! встаешь, делаешь себе кофе с молоком..мммм..обажаю, и вместо салатика съедаешь бутерброт с маслом и сыром)))это про меня как раз. Я знаешь как пытаюсь отучиться от шоколада....когда мне его сильно хочеться, я запихиваю в себя сухофрукт сладкий такой! и после двух-трех мне не то что не хочеться шоколад, я даже думать о нем не могу))))))))) а любовь к овощам и фруктам придет позже- главное не торопись! ты и так умница что резко отказалась от мяса! я например шла к этому долго и никогда не заставляла себя- у меня все само собой вышло- постепенно. теперь не люблю его просто)) А ты начни с тех фрукиков которые ты любишь, пусть это даже будут бананы или хурма, которые каллорийными считаються. Со временем привыкнешь. И кстати, съев 2 хурмы, уже не захочешь пироженное. Конечно тоже не сразу! Но на все требуеться время)))))
Могло бы быть лучше, если бы не ленилась над собой работать! Намного проще разрешить себе есть всякую бяку, чем отказать 
А я ведь в середине ноября дошла до заветной цифры "50,0"... Приехал муж, питание испортилось, вес опять вернулся. А у меня месяц, чтобы достичь 50 кг и укрепить результат! Да уж, "если песня хороша, начинай сначала"... Что такое?
Что такое? 
ну не че, скоро отвыкнешь!))))
или воды теплой, но я тоже предпочитаю чай или хурму, яблоко. ну ты веселишь меня подруга!)))а на каком этаже ты живешь?? . И вправду, от всех этих пироженых-мороженых пользы никакой!
Очень рада вас видеть!!! ), и пешком вниз-вверх с ним на руках - хорошая прибавка к утренней зарядке Мелкий - это мой мопсик... Нет, объедаться я себе не позволю 
: 
), и пешком вниз-вверх с ним на руках - хорошая прибавка к утренней зарядке Мелкий - это мой мопсик... Нет, объедаться я себе не позволю 
Теперь ты зхнаешь что даже самые тяжелые разгрузики тебе нипочем!
кофе 
кофе
)
) /quote]
Кушала хорошо! Молодец! На выходных побольше бегай по ступенькам и поменьше кушай О! А ты шампанское водой разбавляй чтоб до 12 сильно не окосеть))) Так незаметненько от всех)))) Лучше водичкой..Кстати, я вспомнила что я шампанское льдом всегда разбавляю и газ ложечкой убираю чтоб так не пьянеть)))