та ладно вам я просто пью чай раз 5 в день и если предположить, что в каждый чай я кладу 2 ч.л. по 20 грамм варенья, то в день я съедаю - 200 грамм варенья и 600 ккал. Не слабо да

Натуль, приветы, дорогая. Все что не делается, все к Лучшему, знаю, Америку не открыла, но ты мать, должна вбить себе в голову, что
P.S.а я пью чай из варенья (малинового)

Свет , пью чай 2 , маскимум 3 раза в день .
А с вареньем 2 дня всего . До этого пустой был .
Сахар в чистом виде сто лет не употребляю .



Маря , привет ! Да уж , Богиня честь и совесть нашего сообщества .

Светк , вот ни в жизнь не поверю , что в моей маленькой чайной ложечке 20г ,
на 10 еще согласна ...., но 20 !!!!

Сестра !!!!

притаранила отчет :

8.00 кофесыр(50г)
9.00 кофе+мюсли с орехами(50г)
10.00 чай с вареньем
14.00 винегрет + 10 маслин
14.30 20 штук миндаля
15.00 2 грушки
15.30 чай + бутер с вареньем , + бутер с сыром(30g)
17.00 черный кофе

с сегодняшнего дня ем только с детской тарелочки
после работы только чай ( возможно с вареньем , а может и без ) или кефир

Про детскую тарелочку понравилось!

А дети откуда есть будут?

Наташ, я и за тебя в СПА оторвалась, почувствовала? Цемкаю тебя!

Ну ладно, коли говоришь, что ложечка махонькая, тада пусть 10 грамм

Наталь, а слабО сразу на чайное блюдце перейти?

Ташунь, хочешь я тебе посчитаю твою калорийность по табличке одного умнейшего дядьки, по которому худела я, а не по инетовским считалкам? Ну чтоб понять в чем причина, а?
8.00 кофесыр(50г) - 60 кофе (это без сахара, так как он сначала ускоряет обмен вещ-в, а потом значительно снижает так, что это равносильно тому, что ты бы что-то съела на 60 ккал), 175 сыр
9.00 кофе+мюсли с орехами(50г) - 60 кофе+ 250 мюсли с орехами
10.00 чай с вареньем варенье 20 грамм 60 ккал
14.00 винегрет + 10 маслин - не знаю сколько винегрета и чем он заправлен ну предположим 200 ккал
14.30 20 штук миндаля - миндаль грамм 20-25 - 150 ккал
15.00 2 грушки - какие? предположим средние по 150 грамм каждая 135 ккал
15.30 чай + бутер с вареньем , + бутер с сыром(30g) сколько хлеба? пусть кусок 30 грамм белого хлеба 120+60варенье+105 сыр
17.00 черный кофе 60 ккал
Итого 1435 ккал

Теперь достаю его таблицу, сколько ты должна кушать чтоб худеть, в зависимости от возраста и роста
Рост не помню точно, около 175 по-моему
Итак, чтоб худеть тебе надо кушать 1 130 ккал. А чтоб удерживать потом вес на 40% больше. Ты сейчас кушаешь как раз на 40% больше и удивляешься почему это вес стоит

Ого, Ташунь, вот видишь, у меня небось таже лажа
Светик, а можешь у меня по моему отчетику так прикинуть...

- нет нет нет...Так не идет! Хорошее должно уравновешивать! А еще лучше радовать! УСТАНОВКА НА УЛЫБКУ!

- ого...слюни капают на клаву ))))

И вапче, Нать, спасибо, за то что ты есть!

Натусь привет!мне очень нужен рецептик твоего варенья, а то моя доча утверждала что она очень любит киви, ,ну мы ей и купили, коробочку....кг на 2 ,а терь она поменя мнение,уже не любит она киви,язык говорит щиплет ,а я их что то тоже не очень....а вот варенье они у меня трескают хорошо!будем есть маааааленькой ложечкой

Наташ, прочитала предыдущие странички твоего дневника. ты просто супер мама с черным поясом по кулинарии. такие красиво оформленные блюда, класс! Почему то иногда так бывает, вес растет при тех же каллориях, при которых раньше уходил, видимо это какие то женские штучки, организм выкабенивается. Те же задержки, которые в принципе у всех случаются при здоровом организме. У самой все это бывает, ужасно обидно, когда в чем то себе отказываешь,а толку нет. Некоторым девчонкам стоит немного урезать порцию и худеют прямо на глазах. Будем надеяться, что если медленно уходит, а иногда и стоит вес, то потом, когда мы все-таки его победим,он и расти не будет.

уговорила ..............


издИваишьсИ


Свет , ты теперь мне каждый день считать будешь ? а то я не умею , или лень мне .........

Свет , а физическая активность в этой таблице как -то учитывается ?







Оксана , рецепт прост : берешь киви , сколько есть , чистишь , режешь .
На 1 кг фруктов - 1 кг сахара для конфитюра с желирующим эффектом и 1 лимон( лимон я делала с цедрой)
ставишь на огонь все время помешивая . когда будет жидким , измельчаешь все блендером ( у меня погружной)
Доводишь до кипения , 5-10 мин и готово .
Дашь немного остыть и в простерелизованные банки . Все .
Он кисленький , лимон насыщает его вкусом . В чай замечательно . Осень все-таки .


приятно .

А с весом мы все-таки разберемся .
Я раньше регулярно разгрузы практиковала . А сейчас не могу , все время срываюсь .
А они мне хорошие сдвиги давали .
Подумаю над этим .

Натуль - я тебе у себя ответила

у меня их много ! ( и детей и тарелочек )


оо , дааааа !!! и я тебя


спасибо , друг !

Ташуня привет.

ВОт.. у меня тоже в основном вес стоит. уже пару лет. Только когда я начинаю питаться на 800-900 ккал и делать физ нагрузки (бегать например) - тогда что то сдвигается. Но возвращается моментом. Хочу тоже взяться за подсчет, но пока считаь нечего
итак понятно что переваливает

Про много ложек и детей - поржала

Нет, Ташунь, это я тебе показала, что твои стенания по поводу застоя веса необоснованы.


Нет, этот тот оптимум, который тебе надо кушать чтоб вес двигать, при этом не особо замарачиваться спортом и процедурками. А чем больше будешь двигаться в процессе дня, тем быстрее он будет уходить Это для тебя как 0 градусов, для таинья льда, а там чем теплее ты сделаешь, тем быстрее будет таить лед. А ты держишь -3 и удивляешься, что лед не таит. Понимаешь?

киви на варенье переводить - это ваще жесть..... у меня они долго не задерживаются

Давайте выпьем, Наташа, сухого вина,
За то чтоб жизнь стала краше,
Ведь жизнь одна...

Я к тебе сегодня с песнями и плясками


плюс адын


а ты ее пока не ищи (шепотом)





сильно вкусно, наверное

Наташ, мне очень нравится как ты одеваешься, при любом весе смотришься стильно, ухоженно и главное удобно при этом, это у тебя в крови, или Франция так действует?)))))))

Ташуня, приветик!

прогноз для меня более , чем оптимистичный ..................


злаяяяяяя

Да все я понимаю , только не понимаю , где та кнопка , что аппетит здоровый и нездоровый вырубает .


а у нас , у буржуев , свои заморочки !
Киви местные , не крупные , нам их целый мешок отдали .
Надо было что-то с ними делать срочно .

Танюха пришла с правильным предложением , в пятницу , натяпаться !




Спасибо , Маря , наверное в крови .
Французы только законодатели мод , а сами одеваются чОрти как ..............


Ленуська , шарики , спасибо !!!

Девулечки , надо что-то вам рассказать , а кроме того , что пятница у нас , поделиться и нечем !!
Как я рада !!! Вечер простоять и ВЫХОДНЫЕ !!! УРА ..................

а еще , у меня опять нет КД
все сроки прошли . а их нет .

Нат привет.
Тю... подумаешь... делов нет... будем нанчить всем форумом если что.

Наташ, из личного опыта-когда с КД проблемы, а анализы в норме, врачи редко что умного могут сказать, моей подруге помогло, да и мне тоже принятие противозачаточных таблеток, тогда КД ходят как часы. Вес ведь все равно растет, или на месте стоит, можно ведь и попробовать, главное подобрать с врачом подходящие, ты ведь как раз сдавала анализы, там по содержанию прогестерона можно выбрать контрацептив с большим или меньшим содержанием женских гормонов. Кстати, когда задержки, это часто сопровождается нарастанием веса, а как урегулируешь таблетками, то вниз пойдет, как прорвавшийся назревший прыщ.

это ты о чём?у тебя это нормальное явление,или это ты к чему то другому?
детишки у тебя очень красивенькие!
за варенье спасибо!только вот сахар терь желирующий надо найти ,что то мне подсказывает что американцы не варят варенье ,что то придумаем!

ДА , Маря , сейчас расскажу .



Рассказываю :
проблема с КД была с 14 лет . Приходили раз в 1/2 месяца или раз в 2 месяца или раз в пол года .
Поэтому с младых ногтей пила пилюли противозачаточные , чтобы регулировать свой цикл и
не трястись каждый месяц " беременна-не беременна " У меня трое детей и несколько абортов .
Обследовалась серьезно в Екатеринбургской клинике . Врачиня была удивлена , как я вообще беременею ?
Сказала , что один яичник недоразвит , поэтому проблемы с циклом . Не знаю .......
Но таблетки пила до нынешнего февраля , с перерывом на беременности .
Девочки , мне ведь все-таки 40 . Кто помнит , в марте я была у гинеколога .
Он сказал , что после 40 гормоны не рекомендует . Таблетки я прекратила .
Пол года , видимо еще по инерции на фоне гормонов КД были регулярно ,
правда раз в 30 дней . Но все-таки . Я радовалась , да рано , как оказалось .
С прошлого месяца кутерьма началась опять .
Как регулировать свои КД без гормонов .
Сегодня уже про климакс читала . Может , и мне пора пришла ?
Короче , не знаю я , что со мной . Но с весом фигня . И я уже думаю , что правда .......

дык ты обыкновенный сахар тогда возьми

Натуль, сэстра У меня с кгдешками такая же фигня, тоже на УЗИ говорили всякую фигню, и как вы забеременели и все такое, и проблемы будут бла-бла-бла, а я ведь не так давно тоже аборт сделала, сцуки, прям слов нет для выражения...короче Натуль, чего мы делаем? Мы перестаем нервничать, сама знаю, что трудно, но надо и все будет хорошо, а может у тебя такой цикл, раз в квартал? а кто сказал что так не бывает и это не нормально, зато трусы чистые У меня сейчас тоже задержка, хотя я ее не называю задержкой просто у меня большой цикл, вот и все. Так что



P.S. дела не так обстоят как кажутся

аха,а с желирующим вкуснеее!!!!!1 но если сёдня не найду придётся простой взять!
а насчёт КД,у меня тоже иногда бывает,туда сюда,и я в панике тогда воплю на мужа всё беременна!ему хоть бы что,а мне пока хватит ,ты главное не расстраивайся!что не делается всё к лучшему! НИКАКОГО КЛИМАКСА!рано....

Натусь привет! А у нас тоже пятница!! Ура!!
И у меня тоже КД не пришли, может погода влияет?
Спасибо за рецепт варенья!

Натулечка твое мнение мне очень важно, какое бы оно ни было!
Напиши вличку пожалуйста. может это и есть то правильное решение

Хм...у меня тоже была задержка на 2 недели...хотя никогда не было так...извела кучу тестов - отриц...а тут пошлиии!!! Может это что-то с луной там? ))

Нать, а у вас там массаж практикуют? Может запишешься...а к массажу и сама себя организуешь - жаль будет и трудов и денег и все точно-точно пойдет вниз!

И это...я тебя ЛЮ!

Наташ, привет, я в гости, знакомиться, Зовут меня Лина, Очень хочу что бы у тебя было все хорошо, Ты такая замечательная и детки такие чудесные.
Есть хорошее изречение - все мысли материальны, поэтому думай о хорошем, и все будет ок.



Заходи в гости ко мне.

Ну а вообще, мне кажется это условная цифра, что после 40 нельзя таблетки пить. Мне врач сказала, что если пить противозачаточные, то можно отодвинуть климакс (представь, как врачи от моих вопросов вешаются, уже и за климакс узнаю), и причем, может конкретному организму эти таблетки гормоны уравновешивают, вон по телевизору и в 70 рожают. У нас тут в Сибири это у многих такие проблемы, то ли экология такая....После отмены, организм действительно пол года на автомате живет, а потом по новой... Тебе на узи смотрели как фолликулы созревают? если фолликулы не созревают каждый месяц, то овуляция и КД тогда тоже не каждый мес. Можно и не по УЗИ определить, просто целый месяц каждое утро замерять базальтовую температуру, и если шкала не будет сначала выше 37 град, а потом ниже, значит дело в овуляции, тогда как правило прописывают препараты с содержанием прогестерона (дюфастон например, но он не противозачаточный) . Я вообщем веду к тому, что не запускай это дело, КД надо выравнивать, так как потом это чревато кровотечениями.
Наташ, а когда ты принимала контрацептивы, как твой вес реагировал на них?

не у одной меня такие проблемы , но это не радует .
женщина должна быть здоровой по женски .


однозначно !!!



надо же , совпало !!!!


написала . Хотя зря , наверное . Жужое мнение никого не интересует , потому-что у каждого есть свое .
но ты попросила ,значит тебе интересно было его услышать .

Жень , тесты тоже врут , хоть и гарантию дают 99.9% .
Я где-то писала , что на 100% была уверена , что беременна Мироном ,
но тесты убеждали меня в обратном .
Задержки и на нервной почве случаются , да много причин .
Ты же доктор , чего я тебе рассказываю , сама знаешь !!

Массаж - да !!! Я бы хотела , но здесь все , что касается красоты и здоровья , безумно дорого .
Сеанс массажа 60-80е , а курс 500-600 е . Я на себя столько не заработала пока .
Есть другие планы , требующие финансовых вложений .
Массаж не могу себе позволить .
Надо узнать , сколько стоит курс у Валентина ? Может в Питер дешевле слетать ?

И я тебя чмокаю в носик !



Здравствуй , Лина , так приятно , хвалят меня .
Прям ооообожаю . Хвалите меня , тискайте !!!

Спасибо за приглашение , забегу обязательно .


Да , Марь , цифра конечно условная , но задуматься обязывает !!!
Мне в душе всегда не больше 20 , но паспорт не поменяешь .
Реалии жизни . Я как-то спокойно на это уже смотрю .
Не особо нервничаю по поводу своего возраста . Привыкла .
Да и вижу , что в свои годы неплохо выгляжу . Но стараюсь выглядеть лучше .
А физиологические процессы протекают независимо от нас, разрешения не спрашивают .
Я зашла в тупик . Единственный способ регулировать цикл , оказался несостоятельным в данной ситуации .
Ищу выход из создавшейся ситуации , пока не нашла .
А налаживать надо . Я знаю , что подобное течение цикла чревато не только кровотечениями ,
но и всевозможными осложнениями в виде опухолей . Доброкачественных и злокачественных .
Поэтому меня это всегда беспокоит .

последние контрацептивы особо не провоцировали повышение веса .
А вот после отказа от них случился сбой , который я сейчас пытаюсь исправить .


а , про овуляцию забыла написать .
У женщины в зрелом половом возрасте 18-25 -30 лет овуляция происходит 10-11 раз в году .
С увеличением возраста , количество овуляций сокращается . И к 40-45 может происходить 5-6 раз в год .
И так далее , в сторону уменьшения .
Поэтому шансов забеременеть становится меньше , и как раз к климаксу детородный период прекращается .
Про овуляцию все знаю , пол года стала с градусником под подушкой , вычисляла ,
на какой день цикла происходит овуляция у меня , потому-что нам оочень нужен был мальчик .
К его рождению мы подошли особо подготовленные .

я не понимаю, когда у человека есть обоснованное и сформированное мнение, зачем его уговаривать? Маря - а вы читали темки про ОК на Красотуле? конечно, это личный выбор каждого, но если ОК однозначно вредно и не подходит, нафига втюхивать?
Натуль - а ты с колечка слезла? я чет не помню...
если кол-во овуляций с возрастом сокращается, то и цикл удлиняется закономерно - причина -следствие...
про успокаивающее Мариша правильно написала - может травяных чаев попьешь? не знаю, как у вас с терапией - есть травка для женщин чудодейственная - горец птичий называется, в России растет везде и в аптеке продается без проблем, ото всех женских проблем помогает, может еще что регулирующее цикл, и как бонус - чай из валерьяны. Еще рекламируют капли Ременс - они вроде безвредные.

обницелую тебя и знаю - что все будет хорошо, ты замечательная - и иначе быть не может

Галь , я на него и не залазила . Рецепт взяла , но не использовала .
Надо найти , вдруг он еще работает ? Может , хоть колечко пока попрактиковать ?
А на какой день цикла его вставлять ? Ну да ладно , чего спрашиваю ,
в аннотации ведь сказно . Куплю - узнаю .

И я тебя целую , если догоню ! Энержайзер ты наш !

[quote name='Ptizzza' date='7.11.2009, 12:57' post='559776']

если ОК однозначно вредно и не подходит, нафига втюхивать?


Галя, вы ничего не поняли. Я общаюсь с человеком, с которым имела одинаковые проблемы. Рада что такие проблемы вас обошли стороной

Марь, иди общайся со мной Меня часто неприятно удивляют посты некоторых жителей форума в чужих дневниках, ну нафиг негатив

Ташунь, ты прекрасно выглядишь, не на свой возраст это точно и не на маму троих деток А в красном пальтишке и красных ботиночках


Галюня, ты предыдущие посты читаешь? О том, что у Таши это с самого начала, с 14 лет, о яичнике и все такое?

)))))) Светик, это цитата мне уже когда то встречалась))))) точно, земля круглая)))))

Жаргон замечателен, при общении с сыном, можно сойти за своего парня)))))

Наташ, травки тоже не безопасны. Обрати внимание на название ника того человека, который тебе советует птичий горец)))))))))

Девули, може ну его суслика то? Плохой пример быть хамом - заразен

Девочки , девочки , не ссоримся . Все высказали свое мнение и забыли . Все !
Спокойствие и только спокойствие .........как говорил великий Карлсон !

Светуль , за комплименты спасибо . Ты мое красное пальто никогда мне не забудешь !!!
Если честно , мне оно тоже нравится !
Вчера купила себе гетры , приспущенные и собранные гармошкой внизу на голени ,
теперь вот думаю , как нарядится и во что , чтоб было красиво !

Была в аптеке вчера со своим просроченным рецептом , думала , не прокатит .
Прокатило . Колечки мои вагинальные заказала , они страховкой не рембурсируются ,
наверное поэтому про рецепт ничего не сказали .
В понедельник после обеда пойду , заберу .
Было на выбор две упаковки , в 3 колечка и в 9 ;
Наташа заказала в 9 конечно , и таблеток мне от жадности !!!!
Посижу на колечках , решила .

Еще вчера своему патрону испортила настроение .
Получила письмо из страховой компании , что по заключению доктора по труду ,
после моей операции на позвоночнике , я должна работать пол дня за полную зарплату .
В течении 3 месяцев , до 21 декабря .
Пришла , говорю : вот так , работать должна меньше я .
Он спрашивает : и что , вы хотите работать пол дня ?
Наивный , конечно , если это оплачивается !!!
Занервничал , задергался . Понимает , что самому работать придется .
Сказал , что с женой должен это обсудить , в понедельник предстоит мне разбор полетов .
Деваться ему некогда , бумага официальная .

Цитата(Маря777 @ 7.11.2009, 15:28)

Рада что такие проблемы вас обошли стороной

Вам бы мои проблемы

Цитата(Богиня :) @ 8.11.2009, 0:07)

Галюня, ты предыдущие посты читаешь?

Цитата(Маря777 @ 8.11.2009, 10:21)

при общении с сыном, можно сойти за своего парня)))))
Обрати внимание на название ника того человека, который тебе советует птичий горец)))))))))

остроумно

Цитата(Богиня :) @ 8.11.2009, 11:03)

Девули, може ну его суслика то? Плохой пример быть хамом - заразен

вот Светуле в этом не откажешь

Цитата(HaTaIIIa @ 8.11.2009, 11:25)

Наташа заказала в 9 конечно , и таблеток мне от жадности !!!!

Натуль - ты не подражаема

Цитата(HaTaIIIa @ 8.11.2009, 11:25)

Сказал , что с женой должен это обсудить

умора...

Натуля

Думаю что была на нервной, потому что все пошло без особых на то усилий и даже менее болезненно чем всегда

- огого себе...Нда...я б сама лучше ))) Чем столько денег отдать..
А ты в Россию на сколько? Можно совместить приятное с полезным, сейчас в любом большом городе можно найти хороших массажистов!

Ёёёёёёёёёёё......а мне ваще 48.....пошла рыдать.....

помню лет эдак 8 назад, пошла я к женскому врачу, просто на контроль. Меня проверили по полоной программе, даже маммографию сделали.
Через год у меня образовалась проблемка, задержка. И я снова пошла к врачу. И тут вдруг врач говорит: хотите УЗИ? Это стоит столько. Хотите вот это? Это стоит столько. (мед. страховка у меня есть)
А вообще, чего вы хотите? Вам уже 40, климакс у вас, у некоторых из моих пациенток климакс уже в 35 лет начинается.

Платить я ни за что не стала, с тех пор к врачам ваще не хожу. (Только к зубному раз в год).

10 лет назад сделала стерилизацию. С тех пор никаких проблем и психов по этому поводу.

Ты права, организм перестраивается. Мой вес до 40 лет был 57кг. При этом за питанием я совершенно не следила. А после 40 как звонок прозвенел. Я стала набирать. Вот сейчас у меня 64кг. Периодически вес снижается до 62, а потом через какое-то время 64. А питаюсь я правильно.
Может быть тебе сейчас не следует вообще зацикливаться на весе?