Привет!Вот я и решилась на дневничок.Все ходила вокруг да около.Меня зовут Валерия,мне 24 года.Сейчас занимаюсь воспитанием сынишки ему 10 месяцев..По профессии мастер маникюра и аппаратного педикюра.Решила свашей помощью проститься с лишним грузом,который несу в течении многих лет.При росте 154 см я вешу 62 кг.Вот пока и все,не могу собраться с мыслями.А так добро пожаловать рада всем!

Валерия, добро пожаловать! У тебя обязательно все получится, красотка. Вот тебе котика в новый домик

Хочу сказать,что уже неделя как отказалась от мяса.Всех домашних перевела на овощные супики.Пока терпят.Просто откинуло от мясного и все.Спокойно готовлю своим мясо,на выходных поедем на шашлыки,а я уже продумываю какие овощи я нанижу на свой шампур,не хочеться мяса и все тут.Очень люблю цветы ,вот такая бегония радует меня неделю.

Приветик, Валерия, добро пожаловать!!!
какое имя красивое!!!!!!! сынишка у тебя - лапочка!!!
Вместе у нас все получится, вот увидишь!!!!
ЗОЖ рулит!!!!!!!!!!
Кстати, я - Кристина, заходи в гости!!! и будем дружить!!!

Спасибо большое!Все девочки на Красотуле такие молодцы,есть на кого ровняться.

Кристина привет!Спасибо ,я с удовольствием буду с тобой дружить!

[color="#00BFFF"][/color]Ре[font="Palatino Linotype"][/font]Вот мой план питания:кушать овощи свежие в виде салатов и на пару,фрукты,творог,кисломолочные напитки,зелень.
Не кушать после 6 вечера.Выполнять упражнения доступные в домашних условиях.

Собираюсь кушать только полезности,не есть после 18:00.

Валерия, добро пожаловать на красотулю!!! Успехов! Я - Олеся!

Спасибо!Приятно познакомиться!

Валерия!!! хороший планчик!!! у тебя все получится!!!!!!!!
вот тебе вкусность!!!

Ой спасибо!Ням-ням.

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Спасибо!Все буду соблюдать!

Всем првет!Сегодня второй день в моем маленьком домике и решила составить план на сегоня. 1.Кушать правилтно и умеренно,не всегда выходит 2.Качать пресс,а то после родов не живот ,а сумка кенгуру .Ну ладно пошла щи варить,самые что не наесть постные.

Приветик, Лерочка!!!!!!!!!!
С новосельем тебя!!!!!
Вы с сынишкой такие лапочки - класс!!!!)))))))
У тебя все получится!!!!)))))
Хорошего денька и полезной еды!!!
ЗОЖ рулит!!!!!!!)))))))

Лерушка!!! Самого красотулинского денечка тебе!!!

Ой спасибочки большое!!!!

Решила немного отчитаться,пообедала капустным супом.Через час попила чай без сахара +2 кусочка сыра.Потопала превращать свою сумочку в кубики.

Приветик, Лерочка!!! Меня Катя зовут.
Успехов в окрасатуливании! У тебя все получиться...

Катюша спасибо!

Утро доброе, Валерия, читаю твой дневничок! Какая ты умничка, своих перевела на жизнь без мяса ..
Я своим отдельно готовлю..

Приветик! Я зашла с тобой познакомиться. Тоже очень обожаю цветы.. у меня в основном фиалки и бальзаминчики дома.
Как здорово, что ты своим готовишь все полезное. а я вот начинаю Косте варить полезности..но потом он сам просит мяса..или сготовит его. А он у меня худенький очень. И свадьба через 2 месяца. Боюсь навлечь гнев свекрови будущей с такой готовкой .
Давай дружить??!!

Вы с сынишкой очень красивенькие! И ноготки тоже здоровские!

Nadinka привет!Спасибо большое,но к сожалению своих пока только на овощные супы перевела,на второе так и требуют мясо.Приходится готовить отдельно.Будем дружить ,забегай в гости!

Танечка привет!У меня тоже самое,муж требует мясо и ест овощные только супы.Рада с тобой дружить!Ура! Прибегай еще и спасибо за вкусности! Я обожаю сладкое...

Пишу отчет за вчера и...мне стыдно... .Пообедала супом,в 18:00 поужинала гречей,думаю все,а потом раз и ...напилась чаю с сухарями .Для меня любой хлеб под запретом,заменяю отрубями.понимаю на шоколад соблазниться,но чтоб на сухари Больше так не будуЭто я в 2007 году.

Только почему не улыбаешься на фотках?
Я вот решила пусть Костя кушает все что хочет. Он у меня упрямый очень - скорпион по гороскопу и на все у него свое мнение. Колбасу он и сам не кушает и меня отучил, только сыр. Кофе растворимый не пьет и мне не дает. Ну в общем-то он хорошо питается. Только мясо любит, ну и я его ем. Хотя все чаще при готовке мне становится жутко противно..особенно если фарш жарю, или котлеты. Видимо общий настрой нашего форума этому способствует.
За сухари тебе . Лучше бы пораньше их налопалась.
А какие еще у тебя цветочки есть?

Лерочка, а зачем налопалась? Предлагаю на этот вопрос ответить в моем дневничке.........там у меня соцопрос......

Лерочек! Ну за пряники по попе разок , и забыли!!!! Со всеми бывает....
Ты цветочки комнатные любишь???? У меня так много раньше было, в принципе и сейчас есть(только живут они на балконе), а в зиму придеться раздавать, домой нам их нельзя.... У меня такая бегония как у тебя розовая, только сейчас не цветет.....

Танечка привет!Я буду хорошо себя вести Ты молодец,не пытаешся человека переделать.Я мясо кушать перестала больше по состоянию здоровья,удалили жечный пузырь и после этого строгая диета,да и от мяса живот болит.А не улыбаюсь,потому что лицо круглое,а как улыбнусь шеки как у хомяка. А цветов у меня много потихоньку все покажу.

Приветик,Лера!!!
Добро пожаловать в ряды красотуль!!!
Ты с сыночком ,такие лапули

Планы
Буд дружить!?

Катюша спасибо за понимание.А почему зимой цветочки не держишь?Просто обидно лето ухаживать ,а потом раздать.

Иришка привет!Очень рада дружить с тобой! Спасибо за комплименты

Отчет за вчера.На завтрак чай с сыром.На обед капустный суп,а на ужин отварной картофель с запечеными баклажанами.

Танечка специально для тебя нашла,я смеюсь!

В гостях в деревне,готовимся разжигать костер.

Приветик Валерия! Конечно будем дружить! Ты лучше не ругай себя, за то что съела бяку...скажи себе, что завтра будет лучше, а этот кусок пусть пойдет только на пользу....Классные фотки! так здорово, у меня свой дом и сад. огород....а цветочки я просто обожаю!...как нибудь выложу фото к себе

Валерия, умничка!!! кушала маленечко, тока свежего сырого ничего!!! где ж витаминки брать?!

Ну вот! Это же совсем другое дело! Улыбка тебе к лицу и чего ты какие-то щеки выдумываешь, а надо чтобы скулы торчали чтоли?
Наоборот щечки укращают людей. Я о них мечтаю!

А питалась ты вчера вообще отлично!
Ну, а цветы!!! Какой гибискус!!! Я в обмороке!
Хризантемка, драцена... А вот цвветок рядом с гибискусом я даже не распознала - цветет как шиповник..
Завтра пофотаю свой балкончик и тоже покажу тебе.

Надюша привет!Очень рада видеть тебя в гостях.И в правду не буду себя корить.С удовольствием посмотрю на твои цветочки,я их просто обожаю.

Kristin привет!Я стараюсь каждый день кушать свежее и салат и фрукты .Но бывает кушать не очень хочется и я забываю

Танечка привет!Спасибо за комплиментыИногда так не хватает теплых слов.А цветок как шиповник-это китайская роза "крылья ангелов",я их вырастила из семян.Написала мало,тороплюсь ,собираюсь в деревню

Девочки на выходные уезжаю за 100км от города,в деревню.Там даже сотовый не берет,полная изоляция.Обещаю кушать правильно и насыщаться витамином D.Всем веселых выходных!

Всем привет!Я вернулась!

Приветик! Чет я не помню, знакомились мы с тобой иль нет..... Навсякий я Катя.
Такие фоточки классные.... Мы раньше с сестрой каждое лето в такой глухой деревне проводили.... Такие воспоминания теплые.... Там даже время останавливаеться.... Наверно здорово отдохнула????

Катюша привет!Да мы с тобой познакомилисьРада,что забежала,а отдохнула я очень хорошо!

Девочки пишу отчетик за выходные,по времени не берусь отчитываться так как в деревне время идет по своему.На завтрак хлеб черный с сыром,чай.На обед холодный борщ салат с рисом и кальмарами.На ужин овощи приготовленные на мангале.2 конфетки,.У свекра был юбилей и собирали стол,но я старалась держаться и свекровь ругалась ,что не кушаю.Вчера приехала и к плитеНа обед холодный борщ,а на ужин пюре картофельное с кабачковой икрой и 2 маринованными помидорками.Попила молочный напиток с соком.Вечером бананчик.Вот так.

Привет!
С возвращением!
Отчетики нормальные...я вот тоже конфетку ела сегодня. Решила себя побаловать с утра.
За цветочек спасибо!
Фотка отличная! Столько одуванчиков кругом.

Кристиночка,Танечка красотульки мои привет!Как здорово,что Валентин всех нас собрал.Вместе так здорово стремиться и добиваться совершенства!