Натуль,моя хорошая,поздравляю!ну что я говорила,смотри как наетое убегает))
Поздравляю,отпуск долгожданный!у меня завтра тоже последний экз и всеее,два месяца без учебы,красотааа))

Наталюсь, с отпуском тебя!!!!
Мне тоже пару дней осталось, с 1 ухожу!!!!
Так что с заслуженным отдыхом, коллега

Привет всем!!! Вот я и пришель. Итак-с... Я В ОТПУСКЕ!!!!! УРРРРААААААААААААААА!!!!!
Вчерашний разгруз прошел удачно: есть хороший минус. Но расскажу о нем подробней завтра, если весы покатут тот же вес. Настроение хорошее, состояние тож. Люблю всех!!!

Привет всем!!!
Я - с сегодняшним отчетом:
утром БФ для пресса и боков, потом
З.:кофе с фруктозой, хлеб зерновой, сыр, пара ложечек сгущенки
П.: банан
О.: суп гороховый, йогурт
П.: банан
У.: греча с салатом из свежих помидорок и огурца. зч с ананасом и папайей.
Перед сном будет чай с фруктозой.

Натуль,ну как дела с отвесом?

Да никак, Кристин... Вернулась к тому весу, который на линейке. Но я в общем-то и не расстраиваюсь, потому как только за первую неделю с лишним потеряла месячную норму... Устаканиться теперь надобно...

Итак-с, я в отпуске.... Как же все-таки хорошо дрыхнуть до девяти утра и ни о чем не думать, а?!?...
Сегодня не спеша сотворила маску-пленку для лица от GM. Вчера был аппаратный массажик на попу и животик, сегодня еще успела позаниматься БФ для бедер и ягодиц. Душа просит еще какого-нидь фитнеса на пару-тройку часов в неделю. Ищу что-нидь подходящее...

Привет Валентин, девочки.
Итак, отчет за вчера:
З.: хлеб зерновой, кофе с фруктозой, 2 мармеладки, сыр
О.: 4маленьких чебуречка с капустой, зч с фруктозой
Перекус: банан, ананас сушеный, папайя
Ужин: чашка йогурта.

Мням,вкусный отчет))
Как отпуск проходит,отдыхаешь?

Удачной тебе недельки, солнышко!!!!!

Натусь, с отпуском!!!!!

Кристюш, стараюсь изо всех сил, чтоб мечта идиотки наконец-то сбылась: сплю до изнеможения!!!!


Спасип...

Спасип...
Девочки, спасип огромный!..
Итак, отчет: утром БФ для пресса и боков, потом
З.: кофе с фруктозой, хлеб зерновой с сыром, две мармеладки
П.: мандарин
О.: вареники с картошкой в горшочке, зч с кружочком сушеного ананаса и папайи
П.: два мандарина, поляблока
У.: макароны с приправой и зел.горошком. зч с ананасом и папайей.
Еще сегодня был аппаратный массажик на попе и животе, тоник на волосики укрепляющий. Чего будет еще не наю... Спать хочу, мужа любимая дома - так мы с ним убегались по магазинам: овощей прикупили, травки всякой. Ездили к родителям: подопустошили их погреб на предмет картошки.. Хочу завтра борща состряпать, и еще кабачков, тушеных с помидорками и чесноком...

АААА! Я наверно тоже завтра кабачков потушу! Наталюш, спасибо за идейку

Всегда пожалста, Лель!!!

Девочки, чет заболела я... Не иначе от пересыпу... Боли в животе такие, что пополам складываюсь, очень похоже на цистит... Не иначе с мужей сексом перезанимались - это главная причина... Пойду отлеживаться...

Всем привет, Валентин, девочки.... Сегодня вроде полегче, но все равно плоховасто.... Отчитаюсь за вчерашний день:
утром БФ для бедер и ягодиц
З.: кофе с фруктозой, хлеб зерновой с сыром, темный шоколад 30г
П.: банан
О.: макароны с травкой-приправкой, активия
У.: кабачки, тушеные с помидорками и чесночком, чашка йогурта
Перед сном был зч с фруктозой
Борщ пойду варить сейчас.
Поздравляю себя с тем, что с сегодняшнего дня нам отключили горячую воду. Очень приятственно, так сказать. Обещали включить через три недели....

Натуль, а за что голову пеплом ? Не поняла я . Такой отчет замечательный !

Наталь... пыталась пошутить, к тому что твой отчет тааакой... ну мне до него, как до Китая в позе а-ля Кальмар...

Натуль,радует,что мясо в отчете так и не появляется))
Целую,моя умница!

А я чет и забыла думать-то о нем... Кристюш, оно так тихим сапом ушло, и честно говоря, возвращать мне его обратно совсем не хочется... Кста... и рыбы даже не хочется, хотя раньше обожала ее.... В принципе, я для себя решила, что даже если и захочется рыбешки какой-нидь - съем! Но пока не хочется чет...

Наташик, прости, все пропущенные странички не осилила прочесть...ты вегетарианочкой решила стать?
Целую тебя

Надюш, вегетарианкой у меня совести не хватает себя называть... Я просто решила его не есть! Почему - не знаю, наверно "девочка созрела"
Натали, моя русская француженка, я тебя люблю!!!!
Девули мои, пришла с отчетом вчерашним. Вчера ездили поздравлять кресника с пятилетием. Поэтому был праздничный ужин, по закону подлости, прям перед нами оказалось два блюда: одно с говядиной какой-то и второе с курицей печеной... А все овощи, травку подальше от меня отодвинули.... Потом только хозяйка вспомнила, что я мясом я не увлекаюсь и навалила мне в тарелку все растительное: салатик из свежих овощей, тушеную капусту с зеленью, грибочки, оливки, а сынулькин еще и помидорками отдельно прикармливал.. Я всей этой травой натурально обожралась, но на общем фоне оказалось, что я поела как птичка... Долго меня уговаривали поесть еще чего-нидь, пока мужа любимая не сказал: "Она у меня ест совсем чуть-чуть - экономия обалденная!!!" Все поулыбались и отстали...
Итак-с, отчет:
утром БФ для пресса и боков, потом
З.:кофе с фруктозой, хлеб зерновой с сыром, 2 мармеладки
П.: банан, мандарин
О.: порция борща, хлеб зерновой, зч с сушеным ананасом, папайя.
П.: банан
У.: праздничный ужин в гостях
Дома еще добавила: темный шоколад 30г и чашечка йогурта - захотелось чет сладкого....

А многие не верят , что овощами можно наесться .
Говорят , нет мяса- мы голодные , через 15 минут есть охота !!!
А еще говорят , что я мужа в черном голодном теле держу .
А у него физическая работа . Сознание трудно изменить , только если захочется очень .
А если менять ничего желания нет , то и обьяснять бессмысленно .

как здорово когда любимый человек тебя понимает и поддерживает

Всем привет, вот я и вернулась!
Отчет вчерашний:
утром Бф для бедер и ягодиц
З.:банан, кофе с фруктозой, хлеб зерновой, сыр, 2 мармеладки
П.: мандарин
О.: кабачки, тушеные с чесноком и помидорками, хлеб зерновой, чашка йогурта, папайя сушеная
П.:банан
У.: рис - 2ст.л., горошек зел., йогурт
Вчера смотрели с мужем фильм "Адмирал", млин, так за компанию с ним еще семечек погрызла.... А фильм хороший... только почему-то он мне напомнил по технике исполнения и по надрывности "Титаник". Только вот за державу обидно.... йеххххх...

Натусь, молодец что мяско убрала. Я то же бросила это дело, но как и ты вегетарианкой себя назвать не могу...
А мне понравилось ка ты на праздничке покушала и муж твой молодец - поддерживает!!!! От моего не добьешься, он считает что и так хорошо и есть надо то что вкусно, и не очень важно полезно ли!!!!
Тебе Адмирал понравился? У меня уже незнай сколько лежит, некак не могу собраться посмотреть. У нас вообще много чего списано.... За державу обидно, согласна!!!!

Фильм отличный!!!!! И Хабенский играл просто превосходно!!!! Я на одном дыхании посмотрела. Иногда нужны такие фильмы: которые не развлекают нас, а воспитывают в какой-то мере!

Натуськин умничка и муж тоже молодец,что помог. Порой очень бесят этиу уговаривания отведать "нормальной" еды

Натуль, привет!!! Соскучилась... ужасно! Спасибо, что меня не забывать...
Люблю... ... ваша блудница... А... конечно, с отпуском тебя, дорогая!!!

Натуськин рассказывай как делишки красавица

Забежала поцеловать!Натуль,такая умница,соблазну не поддаешься на застольях!мясу Фу!))горжусь тобой))люблю!

Выходи.....Дружить будем!

Хорошо сказала!!!!!


Лель, он у меня вообще молодец - везде ото всех меня защищает, чтоб не лезли с дурацкими вопросами. А между делом дополнительную нагрузку в виде внепланового сексу дает с завидной регулярностью, рассслабляться не дает.


Наташик, ты ж знаешь, я тебя тож люблю, соскучкалась....


Сейчас, сейчас...

Стараюсь, Кристюш...


Уже... Иду...

Всем привет!!!! Девочки, Валентин люблю всех!!!!
Новостей куча: прежде всего то, что мы временно переехали к маме в деревню, а родители уехали погостить в Молдавию, к двоюродной сестре. Поэтому в инет было выбраться проблематично. Кстати, мужа любимая модернизировал мой компьютер, три дня возился с ним и вуаля: теперь у меня роскошная двухядерная машинка с очуменной скоростью!!! Вот только вчера поздно вечером установил минимум ПО для функционирования и я уже бегу к Вам, дорогие мои!!!
Что хочу сказать? Жизнь в деревне явно идет на пользу моей фигуре - калорий сжигается просто немеряно хотя бы только оттого, что у мамы тут и куры, и кошки, и собака, и большой огород. И за всем этим пока присмотришь....
Режим занятий Бодифлексом свято соблюдаю, только с видоизменениями: занимаюсь прям на улице, во дворе под лучами рассвета... Блина, романтики сколько!!! Зато потом ощущения великолепные просто! Прямо чувствовать начинаешь, как кожа натягивается там, где она должна быть в тонусе (эт я про животик ) Каждый день мажусь: жифотик гелем для упругости и подтяжки кожи, а попу и окорочка жиросжигающим гелем. Очень много хожу пешком, пока до нашего поселка за продуктами дочапаешь, а потом обратно - полдня пройдет, но зато с какой пользой для организму!!!
Питание - подножным кормом, а именно: овощи, травки всякие прям с маминых грядок и в тарелке. Разбавляю их только крупками всякими, типа рис, греча. С утречка позволяю себе немного шоколадки, все равно она сгорит в активном дне уже до обеда.... Скоро вернусь домой, надеюсь к пятнице.... Люблю всех, постараюсь ко всем забежать, пока малой спит...

Натуськин класно то как Бодифлекс на рассвете
Еще красивще приедешь
Хочу фотки

Опа!!!! Хорошо, напомнила про фотоаппарат, а то я тут почти крестьянкой стала...

Натулька , классно так написала , тоже в деревню к курам захотелось !!!
Давай фотки .

Про фотик забывать не надо,как же мы без фотоотчета

Наташа, привет! Ты так написала - прямо в деревню захотелось!!!!!!! Молодчина ты!

Наташенька, привет, деревня - это просто замечательно!!! Фоточки давно обещала, а все не показываешь!!!

Девочки, хорошие мои, я пришель. Валентичик, зайчик, Вы наш....
Приехали домой, наконец-то!!! Родители вернулись довольные, нам привезли ведро абрикосов с Кишиневского сада. Вкуснючие!!!!!
Все в общем-то хорошо, за исключением одного: в последние сутки нашего прибывания у родителей, в дом забралась крыса, огромная! Я ее не видела, но топает она как приличный ёжик!!! Зараза! В последнюю ночь мы с мужей не спали, она скреблась где-то под полом! Пришлось кошку на ночь загонять в дом, так она ж под одеяло лезет и урчит громче трактора.... В обчем, кошмар!!!
Вела себя хорошо, за исключением сегодняшнего вечера: хотелось сладкого до умопомрачения!!! И я слопала штуки четыре зефирины.... Не иначе это от нервенного напряга...
Да.... Родители обрадовали: на следующей неделе они уезжают к другим родственникам, но уже на неделю!!!
Я им выдвинула ультиматум: пока крысака не изловите - я к Вам не приеду!!! Ну боюсь я их, подлых, БОЮСЬ!!!! Отец уже доложился: понаставил везде ловушек и капканов... В общем, на деревню к маме я еще поеду...
А после сегодняшнего сладкого зажора завтра устраиваю молокочайно-фруктовый разгруз!

Нать, у нас на даче тоже крыса живет..и по ночам шастает где-то под кухней..я не боюсь, но неприятно...
кста, как программа по окрасотуливанию продвигается?

Ленуськ, пока все без проблем. На весы завтра с утра, поэтому ничего об этом сказать пока не могу. Веду себя хорошо. БФ, кремы-гели всякие... Скрабики еще будут, но не сегодня. По процедуркам завтра отчитаюсь.

Натусечкин соскучала я за тобой Как хорошо на дачке жить,воздуууух....

Наташик, умница, что окрасотуливаешься.
А в сельской местности сама знаю, как здорово... Молодец!!! Давай, совмещай полезное с приятным....