отчет :

7.00 вода , витамины
7.15 кофемюсли , кофесыр
13.45 салат из 2 помидоров с укропом и сметаной
14.10 рис с изюмом
14.30 горсть миндаля с ложкой меда
15.00 творожок
15.30 3 мандаринки
15.50 какао

финиш

(чувствую себя обжорой)

Натусик ешь как птенчик,давайте выздоравливайте всем семьем сразу

Натусик, ты как всегда на высоте!!! Отчеты просто отпад!!!!


не болеть!!!!

Ооооо, я балдею я таких отчетов.

Везет же, у вас есть съедобные помидоры! Я что-то не могу найти вкусные, так что ем только в рагу, в тушеном виде...

а я , читая тебя , чувствую себя лентяйкой !!! Взаимные чувства !! У нас любовь !

Лель , спасибо . Вроде , все позади , я уже , вроде , не буду болеть !


Как скажешь , начальник !

Девочки-мальчики !
У меня сегодня такое классное настроение ! Я , наконец-то добралась до косметолога . Давно хотела . И вот , свершилось .
Она два часа делала мне всякие масочки , пилинг , массаж !!!
Тащилась я ...................не передать как !
Сказала , что старость мне не грозит , потому как , кожа в очень хорошем состоянии !
Пойду к ней еще . Хотя бы раз в месяц буду доставлять себе подобные удовольствия !
Ведь я этого достойна !!!

Лен , приезжай на помидоры !

отчет будет ооочень маленький сегодня , по причине большой занятости ,
дома была днем 0.5 часа , а потом вечер наступил , а вечером я не ем !

итак :

8.00 вода , витамины
9.00 кофемюсли
13.00 кофе
15.00 чай "каркаде"
16.00 4 маленьких картошки в мундире с квашеной капустой и маринованными опятами
16.00 зеленый чай с лимоном , медом
21.00 "бейлиз"( немного )

Натали, привет!!!

С новым домиком тебя и новой авой

Маловато сегодня как то вышло покушать

Да уж, очень быстро отчиталась...

ааа , самое главное забыла рассказать !! Вот голова дырявая !!
Моя тетенька - косметолог оказалась вегетарианцем - сыроедом !!
Нам было о чем поговорить все 2 с лишним часа !!!



Се ля ви !

А я думала, что французов-сыроедов не бывает....

Ир , она не француженка . У нее французский муж ..........был ; Она из бывших из советских , еврейка .
Уехала лет 17-18 назад . Держала свой салон в Израиле 12 лет , сейчас во Франции .
Ей 50 или чуть больше . Выглядит , как девочка . Тонкая , звонкая !! Супер !
Сыроедит , правда , недавно .Сказала , несколько месяцев .

У нас второй день такая дурацкая погода , фу !! Дождь , как из ведра , ветер машину с дороги сдувает !! Ужос !
Проснулась сегодня в половине 5 , хоть спички вставляй !! полежала до 5 , встала . Поняла , что голодная , в 6 утра завтракала рисом с изюмом и медом ! Я в шоке , 100 лет не было у меня таких завтраков .
Надо будет поспать днем . Вечером у нас мероприятие . Мы идем на Новый год .
Ассоциация русских жен устраивает такое каждый год . Мы в прошлом году были , нам оочень понравилось .
Поздний ужин Наташе сегодня гарантирован . Возьму фотик , покажу потом , что там было .
Обычно приглашается коллектив русской песни . На вечере 2/3 французов . Лопают наши салаты , запивают водкой и подпевают " калинку-малинку" , Умора .

Жду с нетерпением фоток!!

и я жду..

ПыСы.с минусом, родная

еще как!
а вкуснятина какая!


чувствую себя парижанкой

жду фоток!

Везуха, у меня тоже мечта такая, но искать особо времени нет и морду жалко, а остальные либо дорого либо сташно идти, че сделают не понятно


и я под шумок



интересно, а оливье там будет

Ох и Натали.. удачно тебе вечером погудеть. Ждем фот!

Во блин , разрекламировала свой вечер , а он не состоялся !
У нас тут небольшой ураганчик пролетел , деревья повыворачивало ,
весь день не было света, телефона , интернета .
Поэтому все праздники перенеслись на другую дату .
Мужа сегодня с утра патрон вызвал на работу , все выходные буду одна гарцевать.
Т.е. с детьми , не совсем одна ..............
День мой начался сегодня очень рано , поэтому еды было много !!!
Фигня , завтра урегулируем .
Итак , отчет :

5.00 вода, витамины , горсть тыквенных семечек
6.00 рис с изюмом
8.00 кофемюсли
9.00 2 мандарины
10.30 3 куска копченой скумбрии
13.00 2 мандарина , греча с подливом из шампиньонов и цветной капусты( несколько ложек )
13.45 какао
15.00 мандарин
16.00 зел . чай
17.30 паста с пармезаном ( прихоть)
21.00 белый чай с медом

мой желудок отвык от такого количества пищи , нафига я столько напихала в себя ? Булькаю ...
Это стресс , связанный с ураганом Наташа заедала . А то вдруг все дороги перекроют , чтоб от голода не помереть ..........

Привет, Натусик. Как настройчик? Отличного дня и чтоб с погодкой всё ОК было!!!
На завтра тебе...посылочка...

Натуль , спасибо !! Суперпосылочка , у меня как раз на завтра фруктов нет ,
все захомячила !!!
Оставила детям , поэтому планирую помолокочаить завтра , пока мужа дома нет, а то в выходные у меня это дело не катит .

Совместила полезное с приятным ! Весь день у меня не было интернета , зато в компе есть книжечка Валентина , вот ее-то я и читала сегодня .

Настрой у меня замечательный , боевой , я бы сказала !!!
Вторая неделя без мучного и сладкого закончилась успешно .
Сегодня вечером испекла мужу булку с изюмом , сама не ела !! Я умница !

По молокочаю передаю эстафету , я сегодня этим занималась. Успешно. думала труднее будет.
А что булку (не нюхала даже) От соблазнов трудно удержаться, особенно когда домашним готовишь, но наше дело такое красотулишное. Да!!! Держись, умничка!

ой , нюхала , так нюхала , у меня хлебопечка , когда печет , по всему дому запах стоит , крышу срывает !!
Я даже облизнулась пару раз и изюм ковырнула , а булку не ела !!!

Вот и я нюхала сегодня, когда готовила своим. Особенно, когда голодная... Тяжело. Успеха в разгрузике.
Мы вместе.

Натуль я знаю ты любишь посмеяться:
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2985

спасибо , Катерина ! Улыбнуло с утречка !

За окном таакооое солнышко , тишь да гладь , как будто и не было урагана .
Повыворачивало деревья с корнями , муж вчера допоздна работал .
Рассказывал , что видел , фотки с телефона демонстрировал .
Понатворил бед ветерок . Повеселился .

У меня сегодня молокочай . Правда , с утра я кофесыром подзаправилась и палочек кукурузных с детьми пожевала , но молокочай готов , 10 часов утра - самое подходящее для этого время . Не правда ли ?
Процесс похудения мне опять доставляет удовольствие , я поймала волну , буду ее держаться .
Видимо , необходимо было время для передыха , чтоб вес устаканился .
Психологическое явление , я уверена в этом . Половина пути была пройдена ,
отдохнули и снова в путь , за новыми достижениями .

Натулечка приветик Кися.

Ну ты ГИГАНТ!!!!

Натусь, привет!!!!!)))))) слушай, а ты вообще НИЧЕГО не ешь ни мучного ни сладкого!!!!?????? 2 недели?????? а хлеб????? научи а....

ммм..как же это приятно, правда, Натуль? поймаешь эту волну и все так легко, так правильно, так спокойно, без срывов...я вот тож сейчас на такой...
что это продолжалось всегда...

Вперед и только вперед!

Маюша !


А хочется быть дюймовочкой !


Настена пришла ! Нет , не ем , если разрешу себе хотя б хлеб , тут опять все и понесется !
Умерла , так умерла ! Научить ? Я и сама пока не умею ! Учусь .


ооочень , особенно весы по утрам радуют . Супер удовольствие .

отчет : кофесыр
кукурузные палочки
2 мандарина
молокочай

молокочай по вечерам вызывает изжогу , не первый раз замечаю .
Ни у кого такого нет ? Неприятные ощущения . И вообще сегодняшний разгруз как-то без настроения прошел .

Привет, Наташ! мне нравится твой настрой!
У меня вообще молокочай неприятные ощущения вызывает... почти всегда... некомфортно что то...
Но иногда полезно на нём разгруз делать - есть вообще не хочется,
так набулькаешься его, что ничего уже не лезет.
Завтра если отвес будет - вот тебе и настроение! Вес - брысь с нас!!
Наташик - молодец!

и есть мне таак хочется ! Тань , у твоей ящерки в кружке что дымится ? Тоже молокочай ?

Вот блин точно наверное он! Упилась ящерка!
Я ведь недавно яблоко захомячила, а вы девочки на молокочае! молодцы!
Натулёчек, сестренка моя, тоже вчера на нём сидела - говорит отвес был хороший, сейчас узнаем!
Я завтра на яблоках, хоть упади - но выдержи! Чёж я- не мужик чтоли!

Я себе в термосе сейчас заварила травку кукурузных рылец - это и желчегонное средство
и аппетит убивает напрочь! Проверено! завтра пить буду.... воть...

Посмотрела на наши линейки - ну накие ж мы все таки умнички!

Столько пройдено! И осталась самая малость!

Взять второе дыхание - и понеслось! Курс - "весна-лето" ----вперёд!!!!!!!!!!!!

Наташ, может тебе не очень подходит молокочай? Я например его вообще не переношу Мне легче просто воду пить, или воду с лимоном и медом. Не люблю молоко...

ГИП ГИП УРА!!!!

Натали привет.

Чето не писабельное настроение, но по молокочаю скажу - я его пила 2 раза - а потом вооще не смогла глотать. воть. не пью теперь.

Натуличка, привет родная моя!!!! Какая же ты умничка!!!! Как бы мне настроиться на похудение я день худею, два обжираюсь
Натусь, приходи мене пинок по мягкому месту дать

Я смотрю ты крепко придерживаешься своего курса!!! Несмотря ни на какие преграды!!!
Маладца!!! Гордюсь тобой Натаха!!!

Натали, с Новым домиком тебя! Прости засранку, что с опозданием...
Мне так нравится его название - просто супер!!! А уж результаты и достижения меня супер впечатлили - узнаю наконец-то нашу Нату!!!
Пусть у тебя всегда будет такое настроение!

Привет!
Так радостно и приятно тебя читать! Такой настрой боевой! Ты молодец!
Молокочай - мне нравится, очень! И изжоги от него не было. Но я каждую неделю его делаю. В следующий четверг хочу просто на водичке провести.

Натусик какая ты умничка,2 неделибез мучного и сладкого
Я тож пытаюсь, со сладким проще,совсем не тянет,а вот мучного сложнее.
А ты умница разумница