Привет Катуя!!!
Мне кажется у людей было совершенно другое восприятие жизни, были понятия "Родина", "Совесть" - а это много меняет.

Привет Сонечка - остаток дня честно отсидела на кефире

Привет Олеся!!!!
Исправляюсь, по немногу, но с трудом....
Но много ленюсь - и в этом моя слабость..........

Привет, Супер Красотуля......
Элементарно, Ватсон..........

Приветик Кристина, конечно будем дружить!!!!!!!!
А на счет целеустремленности и самоконтроля ты не права, хромает это у меня...........
И мотивации не хватает, поэтому и срывы постоянные и недовольство..........
Умом я знаю чего хочу и как этого добится, а вот целенаправленно претворять это в жизнь - силы воли не хватает, и наверное еще лень - не красотуличное это чувство!!!!!!!!!!!

Жанусик, лупи меня , лупи
Ленуся, картинка супер!!!!!!!!!!!!!!!!!
Девочки, ЯВАС ВСЕХ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!
Итак, ОТЧЕТ ЗА 20.10.2008.:
кофи с сахаром
2 небольших бутера с маслом слив.
много чая травяного с медом и без
суп из плавлен. сыра с овощами
4 вареника с творогом и ложкой сметаны
1 кус черного хлеба
2 ст. ложки квашеной капусты
1 банан
1 яблоко
25 гр. винограда

Любочка, за курицу не переживай, придет все со временем или не придет... главное это желание все получится, но не заставляй себя

Итак, ОТЧЕТ за 21.10.2008.:
2 небольших бутера с плавленым сыром
кофи с сахаром
много много травяного чая
1 банан
1 яблоко
1 королек
3 мандарина
тарелка супа овощного с плавленым сыром
немного лаваша
гр. 50 сыра копченого

основной удар на желудок - с 18.00 до 19.30 - поганенько это

ну дык из-за отсутствия еды практически в 1 половине дня

Всем привет Девочки!!!!!!!!!!
Я очень очень по всем Вам скучаю, времени совсем не хватает- учеба, работа, дом.
Какое то непонятное состояние сейчас у меня - мотивация моя потерялась где то.
Вешу 52 кг - и это меня убивает.Нахожусь в постоянном поиске этой самой мотивации.
Но это не главное - просто я сейчас сама не могу понять чего и как я хочу добиться.
Какое то непонятное состояние в душе, пустота, которую я не знаю как заполнить.Есть далеко идущие планы - моя цель их добиться и осуществить. Но я хочу подружиться сама с собой, а не самоистязать себя за каждую сьеденую булку или еще что то.Честно говоря я даже и не знаю что писать - питание не ахти. Я решила сделать перерыв небольшой и привести в порядок свое самосознание. Я постоянно нахожусь на форуме, читаю, но не пишу.........
Надеюсь что скоро вернусь и буду продолжать общаться со всеми Вами, Вы даете силы почувствовать себя уверенней и сильней.
Всех всех всех ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Люб, что-то как-то грустно получается Ты давай поскорее выползай окончательно, ругать себя не надо надо прибавлять по одной полезной привычке в неделю

О! Киска, привет! Вижу тебя он-лайн и очень этому рада!

Лучезарная Очень рада тебе

Посмотрела твои фото в купальнике - мотивация просто колоссальная
Ты чудесная

пасиба!

Кисуля, привет! Лови поцелуйки от меня!!!

Девочки, Всем от меня Пламенные Пламенные ПРИВЕТИКИ!!!!!!!!!!!!!!!
А вот, как гриццаааа, и Я, собственной персоной.
Долго я здесь не была, очень долго ничего не писала, и зря ...........
Очень по Вам всем соскучилась, очень очень............
Уходила Я , вроде бы для того, что бы найти себя, как то подружиться с собой - что могу сказать - получилось это у меня плоховато............ Но определенные зачатки првильного питания, поведения и всего остального - как я приобрела - так и постаралась не потерять, а только укрепляла и вводила в привычку. Надеюсь опять , на вторую попытку, благо цель есть - надо к ней стремится,
Проавда загвоздка еще и в мотивации - она у меня ну очень слабенькая. Буду стараться, укреплять и совершенствовать.
Всем очень буду рада - кто забегает, забегал и будет забегать ко мне в дневничек!!!!!!!!!!!

Любаш с возвращением!
Все будет ок, я и не сомневаюсь!!!!

Любочка, приветик! Меня тоже долго не было! Вернулась.. за мотивацией!

И снова Здравствуйте.
Начну с предыстории: На красотулю я пришла чтобы похудеть, но не похудела, пока Уходила, возвращалась вновь, и опять уходила. Но главное не это, главное то что определенные навыки правильного питания я получила и ОЧЕНЬ ХОРОШО УЯСНИЛА. Теперь опять начинается моя очередная ПОХУДАТЕЛЬНАЯ ЭПОПЕЯ. Вечером как обычно выложу отчет.
Но, есть одно но.
Я не знаю как сказать или написать правильно, но у меня проблема ( или неприятность, или беда, или счастье) я сама до сих пор не разобралась. Я в браке 3,5 года почти и вот наступил такой момент когда пришел конец всему моему существованию. Мы с мужем, можно сказать обоюдному собственному желанию, приняли решение развестись.
Сами понимаете, у каждой семьи есть и радости и горести. Так и у нас.
У нас не было измен, не было драк, взаимных грязных оскорблений и упреков, скандалов и битья посуды. Нет. Просто наступил момент, и я поняла что мы, даже проживя 3 года вместе , что то не понимаем друг друга.
Он хороший. спокойный, уравновешенный, добрый, не жадный, сексуальный. В общем все что я хотела от брака, в частности с ним, я получила. Кроме, только, какой то невидимой тонкой нити взаимосвязи и понимания. Хотя нет, вру, и она есть, но мне мало.
Хотелось более чуткого отношения, внимательности, ласки и нежности.
Был разговор, короткий но очень мучительный для меня.
Он меня не понимает, не чувствует. Самое главное высказывание :"Я такой какой есть, принимай меня таким"
Итог всего таков: Если меня не устраивают наши отношения, наша жизнь и он в частности
я вольна подать на развод. После этого никаких контактов с ним.
Он не разговаривает со мной, не пытается найти причину ( суть ) всего этого. Утром снял обручальное кольцо и пошел на работу.( впервые в жизни)
Мне тяжело, я постоянно плачу. От нервов обострилась язва. Меня жутко тошнит, я пью валерьянку и плачу. На работе, дома, в метро, автобусе я только и делаю что плачу. И это при том, если учесть что я год или полтора не плакала.

Я одна.
С Братом не могу поговорить - душат слезы, он в трубку слышит только всхлипы и сопли.
С мамой тоже не могу, она от меня очень далеко, да и волновать не хочется, она у меня очень ранимая и впечатлительная.
я не знаю что делать, куда бежать, за чем
мне не с кем посоветоваться, да и честно говоря я и не знаю чего я от жизни хочу.

Забыла, от невров:
Завтрак: Каша 4 злака с изюмом,
семечками и слив. маслом.
Черный чай.
Обед: вареники с картофелем и грибами, сметана,
Зеленый чай
В перерывах - много чаю
Ужин:Запеченые овощи со сметаной ( цуккини, цв. капуста, грибы, сметана, немного сыра и зелень)
Зеленый чай
1 кусочек черного шоколада.
Опять много Зеленого чая.

Вечером, много мног слез.
Растирание жесткой мочалкой в душе.
Хула Хуп 15 минут
Пресс 50 раз.

кошечка, грустно, что ваша история так заканчивается....но....не забывай-если что-то закончилось, то обязательно начнется что-то новое

15.04.09.
Гормоны
Дрожжи
1 ст. чистой воды
ЗАВТРАК: каша 4 злака с семечками (подсолнечные и тыквенные), изюм и запеченное яблоко.
Кофе нат. с сахаром.
ОБЕД: виноград – 300 грамм
2 яблока.
Черный чай с сахаром.
2 ст. воды.
2 зеленых чая.
УЖИН: творог со сметаной..
Зеленый чай.
Долька черного шоколада
1 яблоко
ПРОЦЕДУРЫ: хула-хуп- 15 минут,
Пресс 60 раз
Вакуумный массаж 15 минут.
Увлажнение.

16.04.09.
Гормоны
Дрожжи
1 ст чистой воды
ЗАВТРАК:2 бутера с ветчиной и сыром
Кофе нат. с сахаром
ОБЕД: салат морковно-сельдереевый с лимоном и раст. маслом.
Яблоко Зеленый чай
Ужин: творог нежирный с клубничным вареньем
Зеленый чай.
ПРОЦЕДУРЫ: хула-хуп-15 минут
Пресс 60 раз
Вакуумный массаж 15 минут.
Увлажнение.

Валентин - СПАСИБО!!!!!!!!
Леночка - так в том то и дело, что я не уверена ни в чем сейчас.
Я ни морально и физически не готова к разрыву.
Почему то где то внутри я надеюсь что это не так, это очередная ссора.
В общем я пока ни в чем не уверена - ни в нем ни в себе.

Люба.... я как прочитала, сразу к тебе в профиль. У тебя нет аси? Очень хочу с тобой поговорить.
Питание хорошее, вот только гармоны у тебя обязательный пункт?
Не грусти

Олесик, я в асе только вечером бываю - дома ( ну и по ночам)
Мой номер 488 590 391
Будет если время свободное ( не в ущерб себе и мужу) стучись, очень буду тебе рада.
Гормоны обязательно - щитовидка не работает, пью уже 8 месяцев.
Без них тупею, все забываю, очень рассеяна и плохо себя чувствую.
Но они не влияют на вес.

Люб, хорошо, я постараюсь тебя поймать, вроде в список тебя добавила, как войдешь, тогда тоже не удивляйся. Очень хочется тебя поддержать

Любочка, привет, моя хорошая!!!! Так вы сейчас живете с мужем раздельно? может надо совершить еще одну попытку разговора? сколько лет ему? Зая, все будет хорошо!!!!

Любочка, девочка моя! Так хочется тебя обнять!!!! Я тебя понимаю в твоих переживаниях (у меня был разрыв с первым мужем, я тогда осталась одна с 5 месячным сыном). Знаю, что тебе тяжело сейчас, но уверяю, что всё будет хорошо! Просто верь в любовь, в жизнь, в счастье! И всё придёт!
Кошечка, помни, что новая встреча лучшее средство от одиночества! А этот момент нужно просто пережить!

Ой, девочки, приветы всем!!!!!!!!!!! чень очень всех рада видеть….
Начну с хороших новостей – развод отменяется.
Олеся – спасибо!!!!!!!!!!!!!!
Я решила поступить умнее. Приперла мужа к стенке – вызвала на разговор.
Оказалось, мы друг друга совершенно неправильно поняли – он меня я его.
И если бы не Любочка умница, то я незнаю что бы было дальше.

Пятничный отчет совершенно не помню, но уверена на 100 % гадости там не было.

Суббота:
18.04.09.
Гормоны
Дрожжи
1 ст. воды натощак
Завтрак :Виноград 250 гр.
Кофе натуральный с сахаром
Потом немного ( 100 гр) творога со сметаной
Обед: Суп-пюре из цветной капусты с зеленью,
2 огурца
Творожный пирог (домашний) 1 кус.
В перерывах примерно 3 ст. воды и 3 чашки ЗЧ
Ужин: Творог с орехом и изюмом

Воскресенье:
19.04.09.
Гормоны
Дрожжи
1 ст. воды натощак
Завтрак: Овсянка с семечками и курагой
Черный чай с сахаром
Вода, вода.
Обед: Картофан отварной, немного запеченной семги.
Бокал сухого красного вина.
Потом немного овощного салата.
1 яйцо.
Ужин: Творожный пирог. Черный чай б/сахара.
Потом – 2 яблока.

Спасибо


Мне так тоже кажется - по крайней мере сейчас пессимизма в моем настроении не наблюдается.
Все будет хорошо.

Танюш, спасибочки. Мы решили попробовать наладить наши отношения.
Потому что и мне без него плохо, и ему. Хоть он и упрямый молчун.

Любочка,привет! Прочитала про твою семью, тоже прямо расстроилась за тебя, пото обрадовалась, что у вас все наладится!Разговаривайте, не молчите. А раз он молчун, выводи его на разговор обязательно. Развестись-это самое простое, но не всгда самое правильное решение. Мы ведь сильные, и со всем справимся!
Терпения тебе,малыш, любви и понимания!!!! У тебя все наладится!!!ВЕРЬ!!!!!

Ой, самое главное забыла написать.
В субботу я с братишкой ходила на концерт в Лужники.
Была презентация нового альбома «Шаг» группы BRAINSTORM.
Если коротко – я просто в диком щеняче-поросячем восторге.
Хожу не первый раз, но постоянно получаю такой заряд позитива и счастья – это просто не передать словами.
Если сказать простыми русскими словами – девочки я просто «писаю кипятком» от них.
Не являясь их яростной и фанатичной слушательницей, на концерте я просто «тащюсь».
Как обычно, это состояние у меня продлиться еще дней 5.
Поэтому ничем меня не пробъешь и настроение не испортишь.

Любочка, привет!!!!! Я так рада, что у вас всё хорошо!


Ура-а-а-а-а-а!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Молодцы! Любочка, ты умничка!!!! Всё будет замечательно!!!!! Счастье есть!!!

Привет, моя хорошая девочка!!!! Я так рада, что у тебя все изменилось к лучшему!!! Зай, это супер! Мы женщины - умные существа, поэтому часто должны брать ситуацию в свои руки! Ты умничка!!!Зай, целую тебя!!!

20.04.09.
Гормоны
Дрожжи
1 ст. воды
Овсянка с семечками, 1 ст. л. сахара.
Черный чай с сахаром
Потом: 2 чашки черного чая с сахаром
2 банана
0,5 л. ряженки 3,2%
1 большая груша (не вкусная оказалась)
Суп-пюре из цветной капусты,
1 ст. л. сметаны, зелень
Немного сухариков
Половина лаваша
Черный чай б/с
Чай Каркаде б/с
В течение дня 3 ст. воды


21.04.09.
Гормоны
Дрожжи
1 ст. воды
Кусок домашнего творожного пирога с орехами и цукатами
2 ст. ложки сгущенки
Черный чай б/с
Суп-пюре из цветной капусты
1 ст. л. сметаны
Зелень
Немного сухариков
¼ часть лаваша
Черный чай б/с – 3 чашки
Вареники с картофелем и грибами
2 ст. л. сметаны
2 чашки Зеленого чая
В течение дня 3 ст. воды

Любочка, привет! Расскажи как дела!
Обнимаю!

Привет, красотулька! Как твое настроение?

Девочки, Всем от меня Большие большие приветы!!!!!!!!!!!!

Сонечка, я то с тобой согласна. Но бывают ситуации когда я себя не могу адекватно вести. Вот и получаются в итоге такие конфликты.

Конечно , осталось только меньше есть .

Согласна, но я Бык по гороскопу- как же со мной тежело бывает, ужжжассссс

Привет, привет!!!!!!!!
Хорошо-хорошо.
Даже, щас иногда муженьку звоню = говорю какая я умница и золотце, а он хвалит - так приятно.

Люб, очень рада, что у тебя все наладилось ;)
Главное изменить отношение к ситуации и сразу время на себя появилось ;)

Олесь, пасип
Но у меня наоборот, когда с ним в ссоре была - куча времени появилась, старалась о себе заботиться по максимуму. Щас помирились - сюсюкаемся постоянно - времени не хватает, но зато он меня стимулирует. Если запланирую бегать - приходит домой и тащит меня в парк, как бы я не визжала.А мне сачковать стыдно, у него сила воли = огого, стараюсь не ударить в грязь фейсом.
Он постоянно говорит что ни худеть мне ни надо, все у меня ОК везде, но понимая то что мне это морально важно, и что меня подпихивать надо - подпихивает, стыдит иногда, и это на меня действует.

22.04.09.
Гормоны
Дрожжи
1 ст. воды
Каша 4 злака с семечками и сухофруктами, сахаром( немного)
Черный чай с сахаром - 2 чашки
Фундук сырой 75 грамм
1 литр воды минеральной без газа
1 яйцо отварное
1 картофелина отв. с раст. маслом
1 квашеный огурец
3 ст. ложки квашенной капусты
1/4 лаваша
Чай черный без сахара
Вода 3 стакана
Сок грейпфрутовый 1 ст
Мин. вода с газом 1 ст.
После 18.00. ни ни - только жидкость

ой какой он у тебя молодец! А вы что вместе бегаете?