Вай вай вай, всем привет........
у меня сегодня отличное настроение, наконец таки до меня дошло как поставить правильные ссылки в подпись дневника!!!!!!!!!!!!!!
с утра сьела большой пряник - ничего полезного но зато душу отвела, так сказать..........

Люб - пряник вкусный был? если вкусный - то не ругаю! удовольствие нам тоже необходимо!

Люба, мужа не прибивать, он еще пригодится!!! Ну детки там, ремонтик... туда сюда... секс опять же важен. Ну и не такие уж они плохие. Я сама чет гафкаю, гафкаю... а он мне: любииииимая
но такое конечно не всегда, я вот сейчас сижу и думаю, ну что я так на ровном месте-то? Так что ты там его или приласкивай почаще или если уж прибить собралась, то лучше через секс, все тебе полезнее будет
а с кофе давай договоримся, что с завтрашнего дня у тебя всего 1 чашечка в день????!!!! Ты надеюсь хоть не растворимый пьешь?

Конструктивнее!!

Пуся
Я с техникой на Вы, по крайней мере с фотиком........
но в ближайшем будущем с ней подружится ( на крайняк подружится с мужем )
усе будет, шеф

Катюнь, укусный, укусный
и я решила себя не ругать ( чуть чуть только для профилактики пожурить - на будущее)

Олесь, конечно натуральный - я для такого дела себе специально летом турку прикупила......Вот уже недели три - только натуральный, а раньше - растворимым грешила......
и торжественно обещаю не чаще одного раза в день - дома по утрам ( если не сдержу слово - отлупишь меня по попе в Джаганате - и воспитание и массаж в одном флаконе )

Валентин, наконец то я Вас увидела в своем дневничке - ну очень приятно

Такс, девочки, отчитываюсь:
ОТЧЕТ за 04.10.2008.:
отвар душицы с медом
пряник ( большой )
вкусное красное яблоко
отвар душицы
немного жареной картошки
салат овощной
тушеные баклажаны и помидоры+ орехи грецкие
компот
100 мл. сливок
чашка грудного сбора
3 чашки отвара душицы
немного тушеных баклажан
ложка корейской морковки
миска овощного салата( -м-м-м-м няма ) 2 куса хлеба
отвар шиповника

ОТЧЕТ за 04.10.2008.:
чашка нат. кофе
жульен с грибами
ЗЧ с лимоном и сахаром
пирожок печеный с картошкой
отвары трав
много корейской морковки и баклажанов
немного лаваша
1 отварное крыло
и опять чай чай чай из трав

вечером попозже планируется вино красное полусухое или сухое и фрукты с сыром( муж сказал придет мирится )
у меня куча хороших и плохих новостей.......
плохие: траблы с учебой.......( надеюсь в ближайшие 2 недели все устаканится)
траблы на работе......( но это все фигня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
и по моему все, пока
хорошие: наконец таки я нашла время и выбрала себе новый телефон - урррррррряяяяяяяяяяяя , теперь я буду ходить с нормальным телефоном,
наконец таки встретилась с братом - убедилась в который раз - он у меня ЗОЛОТО( попросил меня мужа не запугивать, с чего бы это????????? я же его люблю....... )
сегодня посмотрела два мультика - " Все псы попадают в рай" и "Рататуй" - получила массу положительных эмоций........
опять же телефон новый радует и радует..............
померила сегодня свои мотивационные джинсы, иииииииии, о боже, они на моей попе и ногах приемлемо сидят, что тоже сами понимаете не может не радовать...........вешу я сейчас 51 кг - но меня терзают смутные подозрения что обьемы мои медленно но верно уменьшаются..........
пошла себя мыть, массировать и мазать и мазать

ВАУ!
Ну, хороших новостей уже больше?
Любочка, тоже сыроманка? Миритесь, миритесь и больше не деритесь
Целую

И полапаю заодно
ты лучше не на сыр налегай, а на мужа!!!!!

Любаш, с покупочкой!!)

Здорово!) И с этим тебя поздравляю

Ну я все таки не ярая сыроманка , но люблю немного.......
Очень рада тебя увидеть.........
Люблю...................



Валентин, при всей вашей занятости, то что вы хоть изредка заглядываете ко мне - как бальзам на израненную душу


Пасиб

Итак, вчера + к отчету :
200 мл. красного полусухого вина
грамм 100 сыра
иииииииии.....................
В обчем мы помирились................
сейчас куча процедур у меня................
еще надеюсь спортик будет..................
и питание пока хорошее .....................

Ну, Любаш, сейчас вся такая окрыленная - как запроцедуришься-закрасотулишься...))))

о!!! как батареечка прям,Кис!!!!!
Очень рада за тебя!!! И объемчики теряешь,и с мужем помирилась!!!! Так держать!!!!

Итак, ОТЧЕТ за 05..10.2008.:
большая чашка травяного чая( липа+ душица) с медом
вкусная булка со слив. маслом.
миска яичницы с помидором
кус хлеба
вкусное яблоко
опять доела яичницу с прмидором
еще одно яблоко
немного ( 50 гр. сыра)
немного винограда
чай чай чай...........
В принципе отчетец не фонтан конечно - но и не критичен...........

Процедуры:
Тут то я оторвалась........
эпиляция
кофейный скраб
глиняное обертывание с медом и маслом апельсина
напоила свою косичку-алкоголичку репейным маслом+ витамины А и Е ( по моему)
сделала вакуумный массаж ( оливк. масло и масло грейпфрута)
потом маникюр, редикюр - и меня не узнать................
Параллельно посмотрела вчера 2 мультика - "Рататуй" и "Красавица и чудовище"
Почти сделала ( немного осталось) ген. уборку во всей квартире..............
Очень устала и спать легла в 22.30.
Встала сегодня в 06.00. - чему очень рада............

Любаш, сколько процедурок! Еще и ген.уборку сделала)) Вот, держи цветочек

Я ж говорю батарейка!!!!
Кис-а что такое миска? То есть она большая или маленькая?
Столько процедурок!!! И еще удивлена смешанием меда и глины,я о таком даже не слышала!!!!!

мед глина и ЭМ одно из лучших обертываний а если еще и соль...мммм....Пусь неужели не знала?!
Люб привет! тоже косу поишь? отличный рецептик не правда ли?
и ообще меню и процедурки - молодец!

Заходите лечить душу http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1855

Я в выходные по полной отрываюсь- а в будни не имею такой возможности, времени катастрофически не хватает.......Но я хочу делать это и в будни, периодически....

Миска - это у меня типа пиалки, она средненькая сколько туда помещаеться в граммах я не знаю - ну не пол кило точно ( грамм 200 - 250) мне кажеться это многовато конечно, но я меньшим количеством салата просто не наедаюсь........

Катю, коса моя, алкоголичкой становиться. На выходных я ей постоянно 50 гр. наливаю - репейное масло + вит. А и Е.Волосы намного стали мягче и приятнее ( а то они у меня жесткие и толстые по моему)Но что мне не нравиться - я их после как смою шампунью - так расчесать не могу, путаются ужасно просто. Но я буду и дальше продолжать - красота требует жертв Поэтому согласна с тем, что рецепт - супер!!!!!!!!!!!
Что касаемо обертывание, я постоянно делаю глина+мед+капелька отвара каких нить травок+ЭМ ( меняется глина - либо черная, либо зеленая, либо розовая , либо голубая, меняется ЭМ - апельсин, грейпфрут, лимон, гвоздика, эвкалипт; отвары трав - ромашка, душица) Иногда вместо меда и отвара добавляю сметану.......

Спасибо за приглашение........

ПРивет ЛЮбаш!
Хорошего тебе денька!

В общем, с мужем опять не разговариваю.......
Мирится первая не буду - мне надоели его постоянные "критические дни"...........
Отчеты за прошедшие два дня тоже писать не буду - по причине того что просто напросто не помню детально что я ела, единственное что могу сказать в свое оправдание - на сладкое не налегала - дни были полуразгрузочные ( кефир и много травяного чая), но минус - поздно ужинала.Про мой вес и обьем - тоже молчу - не хоче сглазить - но он у меня потихоньку уменьшается Еще у меня сломался каблук на ботинках сегодня * плачу*

Любань, улыбнись..забей на все..и наслаждайся жизнью))у музи кд пройдут, каблук починишь..и все обязательно будет хорошо

Я всегда их по отдельности делала,не знала что смешивают
Кис-каблук в мастерскую!!!! И не плакай!!!!! Что то мужа у тебя разболталась,как ребеночек прям
Мои поздравления с уменьшением веса!!!!!!!

Катюны прывет...... Пасиба......

Забила, улыбнулась, вчера сделала маникюр и коррекцию бровей, а сегодня заказала через инет кучу книжек себе.........Позвонила, поставила в известность мужа, похватался с перепуга немного за сердце и угомонился........в обчем я довольна........
еще нашла пару журнильчиков по вязанию шарфиков, шапочек, носочков и т.д. и т.п. - сегодня выберу понравившийся мне вариант и начну рукодельничать

спокуха Пусь начнем операцию "кнута и пряника"

Любаш, привет

А ты как в старой такой рекламе Ментоса (кажется), где у тетки каблук ломается, а она отрывает другой и дальше марширует

Так-с, ОТЧЕТ за 08.10.2008.:
1 ст. кефира 1%
5 чашек травяного чая( в течение дня)
пачка печенья Юбилейного
2 банана
маска овощного салата ( 2 шампиньона, помидор, кинза, петрушка, укроп, лук синий, раст. масло, соль)
4 ложки грибного плова
чашка кофи утром
и по моему все..........
Добавлено:
вечером 1 большой грейпфрут
травяной чай с медом

Я долго думала,куда ж ты такую смесь-на мордашку,на волосы??!!! Потом поняла что наверно все таки в желудок

Смотри.... я слежу за количеством кофе!!!! ты там норму точно не певышаешь? ))) А то придумала... не отчитывалась она 2 дня!!!! А-та-та!!!!!!

Ага, или босиком по морозцу

Ошибочка вышла Сначала на лицо, а потом на волосы......

Олесь, с кофием у меня все нормуль Меня беспокоит другое...........Времени мало совсем у меня, не успеваю ничего дома готовить, питаюсь абы как просто........Вот например покупала в магазе сыр и кефир, и черт меня дернул нанюхаться копченостей.... В итоге купила немного копченого мяса - несла домой аж руки тряслись как хотела........Отрезала, сьела кусок -бееееееееее, - не вкусно, остальное мужу скормила..........Вот и пойми свой организм.......желудок нанюхается и просит и просит , а мозг слабо пытается сопротивлятся.... а меня бесит то что я не могу себе сказать НЕТ!!!!!!!!!!!! ну нафига оно мне надо.......... не вкусно, не полезно, неправильно........и не должно быть так.......... не хочу быть заложницей своего разбалованного желудка..........
и идти у него на поводу.....

Итак, что то сегодня меня потянуло на размышления....
Хочу изменений в своей жизни, сознании......
И сегодня я перестаю постоянно придумывать отмазки по поводу того, что мне некогда готовить, что я не успеваю что то делать, нет сил встать рано утром и т.д. и т.п.
Пишу план работы на ближайший месяц (10 октября - 10 ноября):

1. Подьем в 6.00.
2. Полный отказ от мяса и рыбы.
3. Кофи - 1 раз в день - утром.
4. Обертывание - 2 раза в неделю.
5. Маска для волос - 1 раз в неделю.
6. Вакуумный массаж - через день.
7. Хула Хуп - ежедневно от 30 до 60 минут.
8. Упражнения для живота, попы и бедер.
9. Контроль за своим питанием - постоянный.
10. Последний прием пищи - 19 30.
11. Начинаю вязать носки и читать А.Рыбакова

Если еще что то придумаю, допишу.........

Поставлю в известность мужа, и если буду косячить - пусть лупит меня..................

Кис,вот это план!!!!!!
Если хоть половине будешь придерживаться -супер!!!!! А уж если всего!!!!! Все,украдут красоту такую!!!!!

Такс, ОТЧЕТ за 09.10.2008.
травяной чай с медом
кофи
4 бутера - лаваш+ сыр Хохланд (плавленный)
100 гр. подкопченого сыра веревочного
1 л. кефира 1%
банка конс. кукурузы
2 кусочка небольших сыра
много много травяного чая без сахара на работе
Процедуры:
коса в стаканчике - 2 часа
медовое обертывание 45 минут
Хула Хуп 30 минут
увлажняющий крем везде только где мона
а потом я дрыхла, дрыхла и еще раз дрыхла.......

ОТЧЕТ за 10.10.2008.:
4 бутера с сыром на черном хлебе
много много травяного чая с медом и без
1 марс
в Джаганнате Сабджи "Махараджа"
1 чайник мал. травяного чая
1 чайник мал. имбирного чая

Все это такая вкуснятина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Имбирный чай - это весчь!!!!!!!!!!!!!!!! Щас побегу за имбирем Девочки - красотульки все такие красивые, интересные

Кис-мне нравиться!!!!! И энтузиазм мне твой нравиться!!!! Умочка!!!!!!
Имбирь то прикупила?

Всем Здрасте!!!!!!!!!
Что то я загулялась совсем...........
ОТЧЕТ за 11.10.2008.:
чай травяной с медом
бутер большой с сыром
3 кусочка небольших сыра
чипсы Начос с сырным соусом и ЗЧ Нести (в кино)
оладьи кабачковые с кабачковой икрой
салат капуста с огурцами
яблоко
много чая - травяной и имбирный

ОТЧЕТ за 12.10.2008.:
творожные шарики со сливовым вареньем
травяной чай
творожные шарики с медом
травяной чай
1 яблоко
1 грейпфрут
2 кусочка пастилы
много имбирного чая
остатки кабачковых оладий с кабачковой икрой ( 4 шт)
овощной салат ( помидоры, огурцы, зелень, синий лук)
1 бутылка пива с сыром

Каждый день Хула Хуп

Суббота :
коса в стакане
глиняное обертывание
вакуумный массаж
педикюр

Воскресенье:
Вакуумный массаж
маска на моську

В субботу ходили на "Адмирала" - впечатление не очень, сам фильм снят хорошо, бюджет не плохой, но фильм оставил очень неприятный осадок на душе, наипротивнейший просто........
В воскресенье насмотрелась мультиков - просто очень много, наконец то начала вязать себе носки - я супер молодец просто, красивые - оранжевые будут у меня носки.
Сижу на работе - холод собачий...............
Радует то что приеду домой и опять буду вязать носки.......... - у меня это бзик сейчас
жду когда привезут книжки мне - тогда еще и зачитываться буду..........

Привет, Любаш!

А там что - конец неприятный? Да и вообще фильм весь такой?

Какая ты молодец - вязать умеешь Я как-то пыталась научиться - бесполезно

Киса, привет!!!
А расскажи,что за чаек такой имбирный?
Жаль,я не смогла на встречу, очень хотелось!!!
Еще от себя добавлю про "Адмирала". Хабенский выше всяких похвал!!!Вот это мужчина!!!Роль его на все сто!!!А вот подружка его, мда, уж лучше бы вообще не снималась, одно слово никакая!!! А кино средненькое!
Чмок тебя, красотка!

Чипсы,Кис??!! Мне не показалось?! И бутеров стока!!!! Стараешься,стараешься,а вредности потом все равно ?! Ух,смотри мне!!!!!!!! Последнее предупреждение,а потом порка!!!!!!
Носочки потом в студию,мне интересно!!!!!!
Все,завязывай с вредностями!!!!!

Люб - расскаж про адмирала - а то мой хочет пойти. может не стоит? деньги и время на него тратить?

Пусь, лупи меня - не получается держать себя в руках...........
Ушла искать мотивацию...........

Я теперь дома по вечерам пью имбирный чай - это просто нектар богов- такая няма...........ммммммммммммммммм

Привет Аллусик.Ага я плин рукодельница
Я сама не умею вязать - кроме как спицами носки, варежки, шарфики и усе..........
Все абсолютно элементарно- никаких изысков, щас собираюсь в этом плане совершенствоватся...............

Привет Сонечка!!!!!!!!!!!Чаек я как раз в Джаганнате и попробовала первый раз, и теперь ни за что не откажусь!!!!!!
Имбирь порезать или на терке натереть, залить кипятком, добавить пол лимона - мне так подсказали............

Пусь, я понимаю
Готова
Головой понимаю а сама в рот всяку. гадость тащу
А носочки я потом как свяжу - покажу - но они без всяких изысков, обычные........

Катюнь, привет.... Фильм сам по себе интересный, и снят хорошо - бюджет не маленький....Актеры хорошо подобраны, и Хабенский и Боярская мне понравились, исключение - я не люблю очень сильно пропиаренного Безрукова, но, есть но, даже он хорошо сыграл, очень правдаподобно.... Так что молодец.....
Непонравился мне не сам фильм, а то что в нем описали.... сейчас попробую обьяснить своими словами, надеюсь меня ты поймешь.........
На меня произвело пренеприятнейшее впечатление, само время и события, которые тогда присходили......Расстрелы и убийства высшего начальствующего состава в армии и флоте, война - белые против красных. Само время тогда было ужасное, интересно, если бы не было революции и войн - Гражданской и ВОВ, что бы было с нашей страной, как бы мы развивались, и к чему бы мы пришли....... Ведь во время гражданской войны было убито столько людей просто пипец........... Так же и в ВОВ Генофонд страны просто вырезали на корню В общем по моему я это хотела написать, незнаю поймешь мой фиговый хранцузский или нет

Леночка, огромнейшее спасибо за супер позитивную картиночку

девочки, сегодня опять день фиговый бутербродно-слоечный........
по крайней мере начало дня такое.......
остаток дня просижу на кефире, а то жить то хочется

Любаш, ну ничего, если до обеда съела, то к вечеру скорее всего растрясешь Ну, если дальше не увлечешься)

Любаш - все поняла. спасибо.
а времена те правда тяжелейшие были, я недавно почла "Побежденные" до сих пор под впечталением, невыносимо -как люди умели жить в то время?!

Надо попробовать,спасибо!


Верное решение!Красотулишное))

Люб, вообще такое меню - крайности
конечно оно не у всех идеальное, но фрукты, например, тоже нужны

Любочка, привет!

Как настроение у нашей Красотульки?

Девчонки, начиталась я про косичку в стакане, но нифига не поняла. Это как?

Люба, привет! я - Кристина, давай дружить .
очень мне нравятся систематичный подход к процедуркам...умница! да и целеустремленная ты такая...самоконтроль замечательный..знаешь, что полезно и что вредно....но бутеры эти...ммм...не красотулькина это пища...а на счет перехода на вегетарианство...СУПЕР мое полное одобрение...легкость приходит сразу!!!!!!!

Любань, хороших выходных

Так,Кисуля,выползай и во всем признавайся!!!!! Я жду!!!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!
_mrgreen:
Что написать, не знаю Я Я впала в осеннюю спячку - сплю дома, в метро, иногда и на работе ( когда нет никого в кабинете )
В общем всю неделю с понедельника по пятницу я проспала.
Отчеты писать не буду, я их просто напросто не помню.....
Первые два дня питалась плохо - какие то слойки, бутеры и кефир с овощным салатом.
Потом одумалась, взяла себя в руки ( я так думаю, хотя не факт)
Питание потом в принципе неплохое было - исключение- я не выдержала, и два раза ела курицу отварную. Я не придумываю себе никакие отмазки и отговорки, просто захотела очень сильно и сьела. Это опять же говорит о моей слабой воле или недостаточной мотивации....(мне курица даже по ночам снилась тогда).Овощи ела - салаты овощные, супчег с плавленым сырком, и фасоль тушила с овощами. Фрукты - сьела 3 грейпфрута, 2 банана и веточку винограда.
Пила травяные чай и чай имбирный ( мне очень очень он понравился)
Ела пиццу вегетарианскую в субботу.Выпила 1 бутылку пива.После этого желудок встал и воскресенье я просидела на кефире и чае весь день.Кофи я пила 4 раза за всю неделю ( сама не представляю как я смогла и выдержала, но почему то в тот момент не сильно и хотелось).Слишком что то запретное я не употребляла.Конечно питание не фонтан, буду боротся с этим.
Теперь процедуры:
2 раза сделала масляную маску для волос по 3-4 часа. Волосы стали лезть намного меньше, это радует меня.
2 раза глиняное обертывание ( желтая и черная глина)
1 раз вакуумный массаж даже
спорта никакого, даже обруча........
В субботу на учебу ездила, устала, замерзла, расстроилась.Приехала домой, сходила в книжный магазин закупилась литературой. Потом опять домой. Вечеро сделала генеральную чистку ковролина -коридор, зал. Устала просто очень очень. Так же генеральная уборка коридора ( антресоли и все такое), ванная комната и кухня - муж в это время пыхтем над залом.
В воскресенье (утром) стирка, глажка, готовка и УЧЕБА...Весь день просидела над учебниками, фууух
В субботу и воскресенье ночью смотрела сериал, снятый по книге Анатолия Рыбакова "Дети Арбата".
В перерывах связала пол носка и начала читать книгу Анатолия Рыбакова " 20 век".
Щас и носок и книгу отложила - надо готовиться к зачету, скериала осталось 2 серии - не знаю хватит ли сил мне их одолеть.Отчет о питаниее напишу сегодня вечером, из дома и отвечу всем если опять не впаду в спячку
Спасибо ВАМ всем, что не забываете меня и проведываете.........