Приветствую вас, мои Любимые и Неповторимые КРАСОТУЛЬКИ и Валентин!




Рада всех видеть в своем новом дневничке!

Хочу с огромной неописуемой радостью сообщить, что 8 августа 2008 года я стану ЖЕНОЙ!
Это событие очень важный момент в жизни!
Хотя всегда говорила, что замуж не хочу-не пойду-не буду!
Сейчас, когда мне сделали предложение, я очень счастлива!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Этот дневничек - мой путь, моя подготовка к этому потрясающему событию!
Хочется выглядеть просто сногсшибательно, в первую очередь для будущего мужа!

Хочу быть невестой-принцессой!!!!
В первую очередь, этот дневничек – Красоты, поэтому и стремиться буду к красоте как внутренней, так и внешней!

Ставлю сразу же цели:
1. Почистить организм от шлаков и прочей гадости
2. Вылечить лицо
3. Нормализовать работу кишечника

Не ставлю целью похудеть!!! Хотя, для общего стимула и для его поддержания – хочу увидеть хоть когда–нибудь цифру 58 кг., а может меньше!!!!
На самом деле меньше 60 кг. я не была никогда…и мне комфортно в моем весе!!!
Хочется просто подтянуть мышцы, убрать с боков лишнее, подкачать пресс, грудь! Если вместе с этим уйдет пара килограмм – буду рада!!!

Для этого требуется совсем не многое

 ЕДА:

1. Правильно кушать: побольше овощей-фруктов, пить не менее 1 – 1,5 литра воды в день!
2. Научиться сокращать порции!!!!
3. Сладкое и мучное ТОЛЬКО по воскресеньям в МАЛЕНЬКИХ количествах! (в Пост, естественно, исключаем это!)
4. Водное голодание – раз в месяц по четвергам, в идеале хочется раз в 2 недели!
5. Разгруз раз в неделю – четверг, можно еще и по субботам низкокалорийный день
6. В день тренировок (понедельник, среда, пятница) – легкая пища

 СПОРТ, ПРОЦЕДУРЫ:

7. Спорт 3 раза в неделю!
8. Массаж не менее 3-4 раз в неделю! т. е через день!
9. Обертывание как минимум 3 раза!
10. Баня – суббота
11. Маски для волос! только из натуральных продуктов!
12. Для лица – глина, масла! и для умывания, и для масок! Из кремов – ТОЛЬКО детский! Из лосьонов – минералка, и салициловый спирт, или перекись водорова



С понедельника я соблюдаю ПОСТ!
молочку НЕ исключаю!!!!! но стараюсь сокрашать!

Вперед!!!!!к новой цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!



П.С для тех кто меня еще не знает добавлю:
Таня, 23 года, рост 171, вес 61 кг.

- ЛУУУЧА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ, зайк!!!!!
Обалденная новость!!!

Поздравляю
и с новым дневничком

Вау, Танюшка привет
Супер-пупер новость!!! Танюшка ты будешь супер женой
У тебя все получится

Танюш, посдравляю!!!!!!!!!!!!!! Отличная новость!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а планы так подробно расписала, что все ясно сразу: все у тебя получится. стремись!

Кстати, я все еще жду фотки

Приветик!!!

Поздравляю Лучик!!! Это очень важное событие в жизни женщины!! Умницка, что решила так подготовится!!! Мы с тобой, поддержим тебя!!!

Привет, Танюшка!
Во-первых, с новым дневником тебя!!!
Стань еще лучше, и даж лучше чем это -

Во-вторых, поздравляю с ЖОНОЙ Как процесс подготовки?
Планы отличные, цели прекрасные, вперед, Лучик!!!

Танюшка, поздравляю! Отличная дата 08.08.08

Пока меня не было ты уже переселилась, в общем и с дневничком тоже поздравляю!

А еще поздравляю с прошедшим 8 марта!!!!

План - супер! Я уверена что ты добьешься цели и будешь самой красивой невестой

Танюшка!!!!

С новосельем тебя!!!!

Планы отличные!!! И у тебя все получиться!!!!! Я в тебя верю и на тебя равняюсь!!!

ПыСы... Ты фотки обещала!!!

Привет!!!Поздравляю! Замечательное событие!! Уверена, ты будешь прекрасной невестой!!

Лучик дорогая я так за тебя рада!!!!
очень рада что ты согласилась выйти замуж, это так здорово-платье красивое, много радости и счастья!!!!!!
ты будешь самой красотулькой-невестой!!!

планчик замечательный, удачки тебе огромной!!!!
целую

Женечка!!!!!!!!!
спасибо, солнышко!!
я сама такая довольная!!!!


Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!


Свет!я надеюсь!!!!!!!!!!!!!


Иринка!
спасибо!!!!!!!!!!!!!
фотки уже иду грузить!


я тоже решила, что к такому события надо готовиться основательно!!!!
а потом все войдет в привычку!!!


Танюш!
спасибо!!!!!!!!
подготовка началась!!!!!!
столько всего надо сделать!!!!
В выходные будет встреча наших родителей-будем все обсуждать!!!


Вика!
с вашей поддержкой-не сомневаюсь!!!!!!!!!!!


ЛЕН!!!!!!!!!
спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я тоже верю, что все у меня получится!!все!все!!!

фотки щас будут!


Оксана!спасибо!!!
так хочется чтобы так и было!!!!!!


Натуська!!!
спасибо, солнце!!!!!!!!!!!!
мне раньше не хотелось как раз всего этого-платья гостей и тд!!
а сейчас-просто голова идет кругом от счастья!!!!!!

ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!
МНЕ ОЧЕНЬ ВАЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я ВАС ТАК СИЛЬНО ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!
СПАСИБО ВАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Танюшка, ждемс фоточек

Луча!!!!!!!!!!!!!! СУПЕР!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!
Танюш, пусть тебе удастся все, что ты задумала!!!!!!!!

Танюшка!!!!!!!

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!

Планы у тебя замечательные, обязательно будешь самой красивой невестой!!!!!!!!!!!

И Женой)))))))))

уже-уже!!!!!!


Оль!
спасибо!!!!!!!!!!!!!


Танечка!
спасибо, солнце!!!




аааааааааааааааааа!!!!!!!!!
что же творится!!!!!!!!!!!!!

опять напротив жуют мои любимые кексы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Танюха, держись Самой хочется... но держусь

Светик!
я держусь!!!!!!!
мне весь Пост без этих дурацких невкусных кексов!
фи))уж лучше яблоко пожую!!!!!!!!!!

хм.....что-то никто отчетиков не просит

Лучик с дневничком!
Быть женой - это классно! (проверено на себе))))
Отличные цели, кстати какой у тебя рост???
И где фоточки????

Танюшка!!! Ну мы точно сестрички!!! Обе замуж собрались, обе на посту, обе не исключили молочко, обе на фитнес ходим.... Короче, всё что ты вначале написала - это и про меня тоже!
Будем к свадьбе вместе готовится! У меня почти всё уже готово, так что если что пиши... У тебя ася есть?

Привет! Поздравляю с этим прекрасным событием. А от чего лицо лечить будешь?

Катюш!!!спасибо!!!!!!
рост 171!
фотки-в подписи!!!!!!!!


ой, а ведь точно!!!!!!!!!!!!
Ирочка!спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Есть!куда я без нее!!!


Приветик!!!!!!!!!спасибо!!!!
Кожа на лице проблемная, говорят, что так гадость с организма выходит...
прыщи постоянно, ужас....цвет лица ужасный...раньше никогда не мучалась с лицом!
Буду чистить кишечник, да просто питаться правильно!
и на лицо-все только натуральное!!!!

Лучик напиши аську - поболтаем про личико!

Катюш!написала!!!!!!

я попозже в совей фото-теме выложу лицо поближе...ужас!!!!!!!

Значит у меня тоже гадость из организма выходит. Заходи в мою темку. Будем вместе бороться.

Такая прелесть......
Так приятно все эти хлопоты.
Ты молодец, у тебя есть большая цель, и ты её точно добьёшься!!!
И ты будешь САМОЙ,САМОЙ,САМОЙ красивой невестой, а потом женой.

Танюшка, поздравляю с новым этапом в твоей жизни!!! У тебя всё получится, ты умничка

Привет Танечка!!! Зашла тебя поздравить с новым статусом НЕВЕСТЫ! Это супер здорово - готовиться к такому знаменательному событию в жизни! У тебя все получится, ведь, когда такой стимул, новые силы открываются))) Рассказывай как да что! Буду у тебя частой гостьей!

Очень за тебя рада! Ура! Ура! Ура!

Луча, спасибо за фотки!!!! ТЫ - маленький фей! ;)))
Правда - лучик солнца, согреваешь всех нас!

Ой, Танюшка, поздравляю тебя от всей души! Вот так, не успеваю ходить по гостям, а тут такие события прекрасные! Молодец, я так рада за тебя! Фоточки посмотрела, просто ангелочек!

Танюшкин!!! Аватарка тоже суперска, как и сама ты!!!

подожди еще... говорят все эти платья-гости - такая работа . но я верю, ты сможешь и у тебя будет самая красивая свадьба.

Держись, казак, атаманом станешь!

ага, именно так: невкусных, жирных, сдобных, мягоньких, эх... кексов...
ОТЧЕТЫ?!

Ух, я бы отобрала и съела

Доброе утро, красотульки!!!!!!!!!

пасибки!
уже пошла туда!!!


Оленька!
спасибо тебе, солнце!!


Сашуль!!
спасибо!!!!!!


приветик!!!!!!!!!!!
заходи, конечно!!рада гостям!!!!!!!!!
а про стимул ты права-это пожалуй-самый огромный стимул в моей жизни!!!
и я обязательно добьюсь своего!!!!!!!!!!!!!!!!!

пока на самом деле еще нечего рассказывать.............завтра будет встреча наших родителей с нами....будет решать, с чего начинать.....


Женечка!!пожалуста!!!!!!!
я еще выложу!!!!!


Марина, пасибо!!!!!!!!!!!


Лена!!!!
ты видишь новую аватрку!?!?
а я нет!!!!



угу!!!
щас напишу сразу за 2 дня!!!!!!!


мне низя...да я и не сильно хотела...........
у меня Пост!!!!!

Ждемс отчетика!!!
А я вижу твою новую аватарку
Пошла фотки смотреть

Танюшка, привет!
Поздравляю с новым дневничком!!! И с новым этапом в жизни!
Это так классно!!! Ты будешь самая-самая красивая невеста!

Наконец-то пишу отчеты!!!

понедельник 10/03/08:
утром проснулась с жуткой головной болью и болью в области шеи-остеохондроз передал мне привет и просил не забывать! жуткая боль!!!!!!!после 2 таблеток и еще 2 часов сна-все прошло!
душ, антицеллюлитный крем
завтрак 12-00: стакан кефира 1% + тыквенно-пшенная каша
Прогулка по городу и магазинам - 2 часа
обед 15-00: салат из 1 редьки (попалась жгучая )+3 куска хлеба из отрубей и кабачковая икра
Прогулка по магазинам 2 часа (родители подарили рубашечку первый раз подобрала себе рубашку!!так чтоб сходилась в груди и была по талии!!! )
ФИТНЕСС!
душ, антицеллюлитный крем!

мало воды

Шейный остеохондроз не давал о себе знать уже очень давно, не знаю почему схватило в понедельник...может потому что пожалуй впервые за последние пол-года я неделю не ходила на фитнесс?!

Вторник 11/03/08:
маска для волос из хны и масла на всю ночь.
антицеллюлитный крем.
стакан кипятка с лимоном
9-00: домашний творог+пол-банана, чернослив
11-30: пол-банана
15-00: несколько соцветий цветной вареной капусты+салат (морковь, свекла+лим.сок)
16-20: травяной чай (с вишней и корицей-пакетики ТЕСС!!супер!!!! )+чернослив
17-15: пол-мокровки
18-15: банан
19-00: свекла+чернослив+пол ч.л меда+кусочек хлеба 8 злаков! (очень вкусный, там несколько сортов муки, и много зерен!! супер! продается маленькой булочкой! )
21-00: пол чашки травяного чая+2 черносливины
в 21-30: сон!!! (я сегодня выспалась! )

воды всего-1,2 литра

процедуры: обертывание со жгучим кремом на 1 час-в это время-глажка белья!

Вечером была просто жуткая ломка!!!!
хотелось горяченького, неполезного...м.ч рядом ел куриные палки и макароны...
стойко жевала свеклу!

Сегодня идти на ДР мамы моего м.ч!!!!!
уже вчера по телефону услышала-не буду ее курицу-торт-салаты (всегда с майонезом )-ОБИДИТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! НУ КАК ЖИТЬ!?????????????????????

Тань, ты молодчина! Продолжай стойко держаться
Маме объясни что и как, думаю должна понять
Как сегодня шея? У меня все вокрг мучаются остехандрозом.. бедняфки может весеннее обострение?

Танюх, отчетики

какой ужас
Даже не знаю что посоветовать скажи что будешь, а сама незаметно не ешь... не уверена что получится

Светик!!
мне наконец-то она тоже показалась!


Лиза!пасибо, солнце!!!!!!!!!!



КАК!??!?!?!
они никогда этого не понимали и не поймут!!!!!!!!!!!!!!!!!!

еще м.ч тоже говорит-будешь есть!! не обижай маму и тд....
хнык.........хоть не ходи


Лиза!все нормульки!!!!!!!!!!!!!!!!
не знаю, что она решила болеть позавчера!!!!


Свет, пасибо за поддержку!
так конечно не получится!!
нас всего 3е будет..
была бы толпа-было б проще.........
эх....
не хочется обижать ее....она всегда до истерик если я не ела, когда у них жила....
ну буду заранее паниковать-может все обойдется!!!!
надеюсь, что она поймет, что это не прихоть!!!!!!!!!!!!!!!


Я ВЫЛОЖИЛА НОВЫЕ ФОТКИ В СВОЕЙ ФОТО-ТЕМКЕ!!!!!!!

Танюшенька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Я тож замуж собираюсь осенью этого года!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Присоединюсь к Вашей компании будущих жён
Ты очень красивая!!!!!!!!!!!!!!!!! Меня особенно попа вдохновила!!!!!
Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Так держать!
На пост тож встаю с тобой вместе, правда, от молочки я таки решилась отказаться ))

Удачи!!!!!!

Аватарка супер))) Красотища!
Как я тебя понимаю! У меня такая же проблема по утрам частенько бывает!
Я тобой горжусь, Танечка!
Делема.. Может, обойдется?)))...
А вообще ты молодец. Отчетик отличный!

Луча - отчеты - ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ!!!
А про маму - Тань, скажи что хорошеешь к свадьбе, хочешь чтоб у ее сына была самая красивая невеста в мире ;))) И скромной лопай салатики - фруктики )))

Привет!!!!!!!!
и я тебя поздравляю!!!!!!!!!!!


пасибо за комплименты!!!!!!
стало попа гораздо лучше чем год назад!!!!!!
но то ли еще будет!!!!

а с молочкой ты молодец!!!!!!!!!!!!!
я пока не могу без нее!!!
но сокращу!!!!!!!!

пошла искать твой дневничек и знакомиться!!!!!!!


пасибки!!!!!!!!!
надеюсь, что пронесет!!!!!!!!!!
ну должна ж она понять!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а у тебя тоже шейный остеохондроз!?
а ты как-нить лечишься?!

Жень!!!!!!!!! попробую!!!
да может я зря паникую!?
может она и не будет наседать!?
все таки я же вчера сказала что Пост!тем более она с работы придет в одно время со мной!пока буду помогать накрывать-готовить попробую отстоять свое мнение!!надеюсь, все образуется!


ХОТЕЛА Я НАЗЫВАЕТСЯ ПООБЕДАТЬ!
ТОЛЬКО ДОСТАЛА ТЫКВЕННУЮ КАШУ, ПОКРАШИЛА ТУДА БАНАН, ЧЕРНОСЛИВ, СДЕЛАЛА ПАРУ ЛОЖЕК, ЗАХОДЯТ КЛИЕНТЫ!Я ПЛОШКУ БЫСТРО В СТОЛ!А ОНА ОТТУДА КАААААААААК ПЕРЕВЕРНЕТСЯ И ГРОХНУЛАСЬ НА ПОЛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ДО ЧЕГО ЖАЛКО!!!!!!!!!!!ТАКАЯ ВКУСНОТИЩА!!!!!!!!!!!!!!!

ТАК РАССТРОИЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И СЪЕЛА 1,5 БАНАНА - ВОТ И ВЕСЬ ОБэД!!!!!!!!!!!!!!

Танюшка!!! Я присоединяюсь ко всем поздравлениям!! Ты обязательно будешь невестой-принцессой, потому что ты УЖЕ принцесса, ну а с белым платьем и невеста прибавиться!!! Ты такая лучистая, теплая на фотках!!! Прям Солнышко!!! Давай не расслабляйся!! Пост - это хорошо!!

Вот нехорошие люди!!! Девочку без такой вкусной полезности оставили!!!

Луча, ты гланое голодной не ходи.

Инна!спасибо!!


Не!!!тепреь уже точно не расслаблюсь!!!!!!!!!
а Пост я уже люблю!!!!!!!!!!!!!!!


угу!!!злые!!!!
ладно б еще в толк пришли!!а они так просто сравнить цены!!!!!!
а кашу завтра еще утром поем!!


Оль!!!нееее!!я не голодная!!от 1,5 бананов наелась!!!!!!!!!

Понимаю, у меня когда желудок сжался, тоже такое глаза были

Привет, моя Лучистая Невеста-Красавица!

Поздравляю с новым дневничком-домиком и самое главное с 08.08.08!!!!!!

Целую тебя пупсик)))