Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Душечка]

ЗОНА КОМФОРТА

У каждого человека есть зона комфорта. Она не имеет каких-то территориальных границ – это понятие абстрактное и подразумевает такие условия, находиться в которых нам максимально приятно. Пребывая в зоне комфорта, мы не испытываем никаких неприятных чувств или ощущений: нет страха, смущения, волнения, неловкости, сомнения и т.п. Одним словом, мы чувствуем себя «в своей тарелке». Это нравится любому из нас, верно?

Однако постоянное нахождение в зоне комфорта, которое кажется приятным, на самом деле может нам навредить. Когда человек долгое время находится в условиях, которые считает для себя удобными и привычными, он перестаёт расти и развиваться. Он просто стоит на месте. Это происходит потому, что человеку хорошо, а когда хорошо, то зачем что-то менять, зачем куда-то двигаться, если всё устраивает?

Но здесь-то и кроется ловушка: когда человек очень долго стоит на месте, он не развивается, а значит со временем начинает деградировать.

Посудите сами: какое может быть развитие в условиях, где всё, что мы делаем, нам привычно и знакомо? Всё изучено, освоено и обтёсано так, чтобы нам было удобно. Это всё равно что спать на старом продавленном диване, ко всем неровностям которого наше тело уже давно привыкло, а мы не замечаем, что эти неровности и вмятины вредят нашей спине.

Наше развитие происходит только тогда, когда нам приходится выйти за рамки привычного и в чём-то преодолеть самого себя: отказаться от просмотра очередного сериала в пользу пробежки по парку (развиваем силу воли), заговорить первым с незнакомым человеком (преодолеваем страх общения), вместо бесконечного трёпа по телефону начинаем слушать полезные вебинары (работаем над личностным ростом), увольняемся со старой нудной работы и ищем новую (преодолеваем страх перемен).

Конечно, когда мы выходим из зоны комфорта, то испытываем неприятные чувства (боязнь, неуверенность, волнение, смущение и т.п.), а потому нам очень хочется вернуться обратно – туда, где всё привычно и где мы чувствуем себя уверенно. Но стоит ли туда возвращаться? Стоит ли своим бесконечным пребыванием в «своей тарелке» превращать свою жизнь в болото? Да, сначала нам всё нравится, но потом мы начинаем испытывать лёгкую скуку, хочется чего-то свежего, нового, интересного. Если мы не предпринимаем никаких действий, чтобы получить это «свежее-новое-интересное», наша жизнь, в конце концов, становится для нас нудной, скучной, серой, унылой, однообразной. Начинается апатия, потом депрессия…

Нужен ли вам такой итог? Может, стоит выйти из зоны комфорта, сделать что-то непривычное? Например, начать посещать уроки вождения, совершать утренние пробежки, выбраться на выходных в лес, отметить день рождения прыжком с парашютом или катанием на лошадях… В конце концов, это привнесёт в жизнь изюминку, подарит новые ощущения, позволит почувствовать себя в новом качестве. Кто знает, а вдруг вам так понравится, что вы не захотите останавливаться? Попробуйте…
Источник: сайт "Счастье человека"