Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Любимая...]

Надюша, когда уже ты нас отчетами порадуешь?

Леночка , у меня рука не поднимается написать, что я ела течение дня... Пока я стараюсь не сбиться с режима - не есть ничего после 18.00

[Любимая...]

Любимка , не переживай! У всех бывают срывы Никто тут не идеален Мне кажется, тебе нужно немного изменить своё видение похудения. Это не диета, это ЗОЖ. Т.е. ты не мучай себя, не заставляй, не ограничивай слишком уж строго. Старайся питаться правильно, но если вдруг что-то тебе захочется, кушай, но в меру, не тазиками, а блюдцами Разработай систему питания. Например: 5 раз в день небольшими порциями + спорт и процедурки. Уверена, у тебя всё получится!

Спасибо, Солнце!!!
Да, надо как-то к себе подход найти, чтобы не срываться..

[Любимая...]

Вот уже несклько дней не ем после 17-18.00. Ощущения приятные, не смотря на голод и желание что-нибудь схватить со стола
В весе пока изменений нет, но я не отчаиваюсь - понимаю, что вес может колебаться в пределах нескольких сот граммов. На весы стараюсь вставать не чаще раза в неделю
Сейчас я не гонюсь за быстрыми результатами - к чему это приводит, я уже знаю не понаслышке
Что сейчас действительно присутствует в моей жизни (не без участия нашего волшебного форума ), так это внимание к моему организму и переход на более здоровое питание!
Я перестала пить Кока-колу (у меня была даже зависимость от нее!), не хожу в Макдональдс и другие фаст-фуды. Алкоголя, в том числе и пива стало очень мало, т.к. после шести нельзя, а до - и не нужно совсем.
Сладкое и мучное стараюсь есть до 12 дня.

[УхТы]

Я перестала пить Кока-колу (у меня была даже зависимость от нее!), не хожу в Макдональдс и другие фаст-фуды. Алкоголя, в том числе и пива стало очень мало, т.к. после шести нельзя, а до - и не нужно совсем. Сладкое и мучное стараюсь есть до 12 дня.

Надюш, поздравляю с первыми победами!!! Оч хорошо, когда приходит понимание и осознание в полной мере вредности фаст-фуда, а когда всего такого уже не будет в твоем организме, он сам радостно будет приводить вес в норму! А легкость какая в желудке от полезностей, м-м-м!!!

[Мурррмелад]

Привет, Надюша. Я знакомиться к тебе.
Читала дневничек и знаешь, особенно запал в душу момент , что когда ты весила на 20 кг меньше, то не верила другим, что выглядишь хорошо!! Как это на нас похоже, как это по-женски. Чем лучше выглядит женщина, тем более придирчиво себя оценивает. Как хорошо, что есть такой сайт хороший, на котором приходит понимание, что любить себя и холить и лелеять нужно здесь и сейчас, каждую минуточку жизни. Что каждая складочка, ямочка и бугорочек нашего тела заслуживают нашей любви, ведь в конце-концов наше тело всего лишь результат нашего отношения к нему. А когда изменится отношение - измениться и тело, ведь больше не захочется пичкать его фаст-фудами и газировками, колбасами сомнительного происхождения и огромными кремовыми тортами, да и просто обильной тяжелой пищей. А вместо лежания на диване мы предпочтем прогулку на свежем воздухе и тд.
Все в наших руках, но начинать нужно с любви к себе и своему телу, тогда не прийдется бороться с собой, процесс пойдет легко и быстро.

Хороших выходных тебе, Надюша и с наступающим светлым праздником Пасхи!
ПС: на фотографиях просто красотка

[Любимая...]

Надюш, поздравляю с первыми победами!!! Оч хорошо, когда приходит понимание и осознание в полной мере вредности фаст-фуда, а когда всего такого уже не будет в твоем организме, он сам радостно будет приводить вес в норму! А легкость какая в желудке от полезностей, м-м-м!!!

Спасибо за поддержку, дорогая!
Самое интересное, что потерпев немного, т.е. перестав кушать вредности, я как-будто очнулась. Т.е. такое ощущение, как будто эти продукты имели власть над моей головой. Я даже очухаться не успевала, как съедала, например шаверму (да простят меня отказавшиеся от мяса ) или выпивала литр колы, закусывая его салатиком... А сейчас голова ясная, и нет такой безудержной тяги к этому всему, как была раньше.

[Любимая...]

Привет, Надюша. Я знакомиться к тебе.
Читала дневничек и знаешь, особенно запал в душу момент , что когда ты весила на 20 кг меньше, то не верила другим, что выглядишь хорошо!! Как это на нас похоже, как это по-женски.

Привет, Мурррмеладка!
Рада знакомству!
Мои отношения с моим телом еще далеки от идеала, но мы с ним на пути к этому, и думаю, все у нас получится!

Причина редактирования: цитата

[замурчательная]

приветик)) я к тебе знакомится) я Анастасия)
отчетики у тебя чудные) умничка ты... ))))) радуюсь за то что есть такие упорные в достижении поставленных целей красотули!)))

[Вампирка]

Приветик! Я к тебе знакомится. Меня Маша зовут.
А фоточки у тебя миленькие.
У меня от тоже частенько срывы бывают. Но ты не расстраивайся у тебя всё всё олучится.
Давай бороться с этим вмете!

[Бабочка!!!]

[УхТы]

[УхТы]