Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Роман Кузьменко

ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ.
Во время массажа происходит воздействие не только на кожные покровы, но и на мышцы, связочно-суставной аппарат, сердечно-сосудистую и лимфатическую системы, нервную систему, внутренние органы и обмен веществ.
Происходит улучшение кожного дыхания, увеличивается секреция кожных желез, усиливается выделение из организма продуктов обмена.
Массаж улучшает крово- и лимфообращение в мышцах. Мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, активнее освобождается от продуктов распада, улучшается ее тонус.
Вот почему массаж рекомендуют после физических нагрузок и занятий спортом.
Под влиянием массажа суставы становятся подвижнее, эластичнее. Массаж улучшает движение крови по венам, увеличивает и ускоряет отток лимфы от органов и тканей, происходит улучшение их питания.
Массаж снимает утомление, повышает физическую и умственную работоспособность, вызывая в организме чувство бодрости и хорошее настроение.
Под воздействием массажа спины улучшается работа легких, дыхание становится глубже, спокойнее и реже.
Со стороны пищеварительной системы нормализуется работа желудка и кишечника. За счет восстановления функции желудочно-кишечного тракта нормализуется иммунитет.
Мочевыделительная система усиливает мочеотделение, выделение конечных продуктов обмена идет более активно и может продолжаться на протяжении суток после проведения массажа.
Таким образом, массаж оказывает на организм разностороннее воздействие и является незаменимой процедурой для поддержания вашего здоровья.