Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Коллеги, кого интересует акупрессурный массаж, его особенности, техника?

Сегодня поговорим о последовательности приемов.

После курсов массажа массажист приемы знает, но связать их воедино не может. Ситуация напоминает анекдот о телепередаче Поле Чудес "Угадал все буквы, но не смог прочитать слово."

Итак. Если очень коротко, тибетский акупрессурный массаж делается просто:
- Поглаживание.
- Растирание.
- Поглаживание.
- Разминание.
- Поглаживание.
- Выжимание.
- Поглаживание
- Вибрация.
- Поглаживание.
Будьте здоровы, массаж окончен.



Какой вывод вы можете сделать, изучив этот список приемов? Посмотрите внимательно.

Правильно, массаж начинается с поглаживания и заканчивается поглаживанием, а еще все приемы чередуются с поглаживанием. Какой из всего этого делает вывод новичок? Правильно. Поглаживание занимает более 50% времени акупрессурного массажа, что он и делает.

Последний вывод совершенно неправильный. Поглаживание составляет около 5-10% времени массажа. Запомните, что классический массаж - это разминание. Все остальные приемы, это подготовка к разминанию. А часто встречаешь массажистов, которые делают все, кроме разминания. Такой массаж напоминает затянувшуюся прелюдию. Наверно, все согласятся, зачем нам прелюдия, если нет секса. Да и секс без прелюдии, как-то не очень.

Вывод: все приемы важны, но главный - это разминание. Разминание должно составлять 50-60% времени массажа. Акупрессура – это глубокое воздействие, поэтому ваша задача – размять тело клиента.

Вспоминаем смысл приемов.

Поглаживание: устанавливаем контакт, успокаиваем человека, усыпляем его, оцениваем тонус, подвижность тканей, исходя из этих данных - корректируем план массажа.

Растирание: разогреваем тело, готовим мышцы к разминаниям.
Разминание: выполняем миссию - массируем уставшие, утомленные мышцы, устраняем очаги гипертонуса. Особое внимание на точки акупрессуры.
Выжимание: растягиваем мышцы и одновременно выводим из них продукты обмена и молочную кислоту.
Вибрация: дополнительно расслабляем мышцы или наоборот повышаем тонус в вялых, дряблых мышцах.
Поглаживание: успокаиваем человека, делаем контрольный осмотр своей работы: что было и что стало.

Частый вопрос по технике акупрессурного массажа: Разновидностей приемов так много, как успеть применить их все за сеанс массажа?

Ответ очевиден. Приемы массажа - это инструменты, которыми вы можете воспользоваться, если в этом будет необходимость. Например: автослесарь имеет в мастерской тысячи инструментов, но для того, чтобы починить неисправность вашего автомобиля ему нужно всего 5-10. Так и в массаже знать и иметь под рукой мы должны все приемы, а пользоваться будем ими только по мере необходимости. Также и акупрессура, массаж – используйте приемы по мере их целесообразности для каждого клиента. Индивидуальный подход – это ваша база.

Акупрессура. Главные точки.

Акупрессура - это точечный массаж. Акупунктура - это иглоукалывание. Акупрессура и акупунктура используют одни и те же принципы и одни и те же точки. Мы уже знакомились с различными точками, для помощи в той или иной ситуации. Сегодня давайте поговорим об основах акупрессуры.

По нашему телу циркулирует энергия Ци. Невидимая энергия циркулирует по невидимым каналам, которые называются меридианы. У каждого человека есть 12 парных и 2 непарных меридиана. Парные они потому, что один идет справа, а второй слева, а непарные потому, что один идет строго по средней линии спереди, а второй строго по средней линии сзади. На каждом меридиане есть точки, которые говорят о состоянии меридиана, они тоже невидимы, но мы их можем прекрасно почувствовать. Для этого даже придумали термин: "предусмотренные ощущения". К ним относятся - боль, ломота, чувство электрического разряда, чувство распирания.

Как и в мире людей равноправия нет и в мире точек. Среди 365 основных точек есть несколько выдающихся. Лечение акупрессурой базируется на воздействии в основном на эти точки.

1. Тонизирующая, возбуждающая точка.
Она всегда располагается на основном (своем) меридиане и стимулирует деятельность корреспондируемых, связанных с ним органов. При воздействии на нее методом тонизации — бу — возбуждают, повышают энергию в меридиане, что укрепляет органы и ткани данного меридиана при их исходной слабости. Помимо этого, тонизирующая точка «рассеивающе» влияет на последующий и предыдущий меридианы (т.е. снижает их энергетику).
2. Седативная (успокаивающая) точка.
Также располагается на основном (своем) меридиане и служит для подавления (седатации) возбуждающего состояния (деятельности) органов, связанных с данным меридианом. Для этой точки рекомендуется раздражение тормозным методом, так называемым «методом отнятия» — се. При подобном раздражении седативные точки снижают пульсовое напряжение, уменьшают энергию, успокаивают системы и органы, связанные с меридианом.
3—4. Точка входа (первая точка меридиана) и точка выхода (последняя точка меридиана) большинства меридианов являются точками передачи энергии между сопряженными меридианами (точкой притока и точкой оттока энергии). Однако на некоторых меридианах точка входа не совпадает с точкой притока энергии: например, у меридиана GI точкой входа является GI1 (шан-ян), а притока энергии — GI4 (хэ-ry). На других меридианах точка выхода не совпадает с точкой оттока энергии: у меридиана Р точкой выхода является Р11 (шао-шан), а оттока — Р7 (ле-цюе).
Точка входа (притока) и точка выхода (оттока) энергии располагаются на самом (своем) меридиане.
Меридианы, связанные через точки входа и выхода, создают единую систему — цепь движения энергии ци в организме человека.
Необходимо заметить, что конечные и начальные части меридианов с расположенными на них точками входа и выхода обладают наибольшей энергетизирующей активностью и воздействие на эти точки дает хороший терапевтический эффект.
Самыми же важными для диагностики и лечения являются точки сюе («отверстие»).
5. Точка-пособник (ювань-сюе, ю-пункт).
Всегда находится на самом меридиане, на конечностях, в области запястья и лодыжек. Употребляется при диагностике и может быть использована как пособник, то есть воздействие на нее может заменить или усилить тонизирующую или седативную точку в зависимости от метода раздражения.
6. Сочувствующая точка, точка согласия (шу-сюе).
Всегда находится на спине, на первой ветви наружного хода меридиана мочевого пузыря (12 точек). При патологии соответствующих этим точкам органов надавливание на них сопровождается весьма заметным проявлением таких симптомов, как болезненность и дискомфорт, напряжение мышц, похолодание или повышение температуры кожи.
Воздействуя на точку согласия, можно усилить эффект воздействия на возбуждающую и успокаивающую точки, хотя успокаивающий эффект данной точки явно сильнее.
7. Стабилизирующая точка (ло-сюе, ло-пункт).
На этой точке проявляются симптомы хронического заболевания. Расположена она всегда на основном меридиане, но в его конечной части, в месте перехода энергии со своего меридиана на последующий, или, как говорят китайцы, в месте перехода энергии своего меридиана в смежный, и служит подобием клапана, регулирующего переход энергии между меридианами. Воздействуя на эту точку, можно отвести избыточную энергию из одного меридиана в сопряженный меридиан с недостаточностью энергии. Если в паре сопряженных меридианов, к примеру, почек и мочевого пузыря - один показывает большее энергетическое наполнение, то, воздействуя методом отнятия на ло-пункт более сильного меридиана, мы обеспечим передачу избыточной энергии от сильного меридиана (избыточности) к более слабому (недостаточности). Причем лечебный эффект при воздействии на такую точку тем больше, чем сильнее нарушено энергетическое равновесие между сопряженными меридианами. Если этого нет, воздействие на ло-сюе неэффективно.
8. Точка-глашатай, сигнальная, тревоги (бо-сюе).
Часть этих точек располагается на своем меридиане, а часть вне его, в непосредственно или сегментарно обусловленной близости от пораженного органа, преимущественно в области зон кожной гипералгезии — зон Захарьина—Геда, расположенных, как правило, на груди или животе.
Данные точки играют важную роль при постановке диагноза. Если орган поражен, при надавливании на точку-глашатай обычно усиливается боль, при диагностировании специальным электронным щупом наблюдается падение электрического сопротивления, что является как бы сигналом тревоги пораженного органа. Самостоятельное воздействие на эту точку оказывает лечебный эффект в виде успокоения, особенно когда поражение органов сопровождается болью.



- Спасибо за интересную статью! Получается, акупрессура и точечный массаж тела, лица, головы – это одно и то же?

- Скажем – это разновидность точечного массажа. Акупрессура, акупунктура – это разновидности работы с биологически активными точками. Кстати, интересно мнение коллег: кто испытывал на себе такой массаж?

- Когда я была в Китае на практике, слышала неоднократно про исцеление с помощью акупрессуры. Пробовала на себе – считаю, что эффективность именно акупрессурных техник несколько преувеличена. Поэтому лично я делаю классический ручной массаж, его глубокие техники. В смысле – я сама езжу на профилактические курсы массажа. Тем более, в Москве есть великолепный специалист. А вот акупрессуру в России качественно не делают.

- Мне всегда было интересно, как китайская акупрессура работает в России. У нас же есть китайские мастера?

- Да, есть, у них акупрессура, расположение точек – все учитывается в процессе массажа. Даже есть наши российские массажисты, которые изучили данные техники и по мере необходимости применяют их в своей практике массажа тела. Например, я у одного специалиста в Спб испытала то классическое воздействие древнего глубокого массажа тела, что я испытывала на курсах храмового восточного массажа. Сразу видно, где коллега учился.

- Считаете, стоит использовать приемы акупрессурного массажа в собственной практике?

- Конечно! Обучитесь и по мере необходимости применяйте приемы массажа акупрессуры. Ведь чем лучше владеет техниками массажа массажист, тем лучшие у него результаты.

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.