Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[ФитоНяша]

Как вести себя в спортзале? Правила поведения в спортзале.

Топ 6 способов испортить себе имидж в тренажерном зале. Давайте поговорим о том, как вести себя в спортзале. Особенно правила поведения в спортзале важно знать новичку. Хотя бы самые основы. Есть девушки,которые не знают, как вести себя в спортзале и у которых талант испортить другим тренировку. Как испортить день другим, не прилагая к этому никаких усилий, вы увидите в нашем топе:

1. Духи перед тренировкой. Представьте себе аромат, полученный в результате смешения запаха пота и французских духов? Представили? А теперь попробуйте подушиться перед тренировкой. Косые взгляды и отворачивание носа ваших коллег по тренажерному залу вам гарантировано.

2. Не использовать антиперспирант. В массе статей можно прочитать о том, что дезодоранты мешают выводу пота из организма. А теперь представьте себе ситуацию, что все пришли в тренажерный зал, не пользуясь антиперспирантом.

3. Просить закрыть окно может только человек, который не знает как вести себя в спортзале. Если вам холодно, лучше держитесь подальше от окна, используя другие тренажеры. Представьте на миг, что во всем зале закрыты окна при неработающих кондиционерах? Свежий воздух – гарантия приятной тренировки.

4. Боязнь вспотеть. Глядя на многих девушек в спортивном зале хочется плакать, так они боятся потерять свою прическу, собирая волосы в хвост, в итоге размахивая и задевая волосами других участников тренировки, или же выполняют упражнения со скоростью улитки, чтобы это выглядело красиво и лицо не дай бог не покраснело! Во время занятий спортом потеть – не только нормально, но и крайне необходимо.

5. Телефонные звонки. Будьте уверены, что вы настроите против себя половину зала, отвлекаясь, время от времени на телефонные звонки, даже если вы их сбрасываете, все равно это мешает и вашей концентрации, концентрации других участников.

6. Откровенный наряд. Часто девушки путают тренажерный зал с дискотекой, одевая откровенные топ или шорты. Это заставляет отвлекаться как мужскую часть зала, так и женскую, и вы большую часть времени разглядываете себя в зеркале, чем уделяете время тренировке. Хотите быть везде желанной гостьей – не портите себе имидж в спортзале такими ошибками.