Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Лись, я хожу в фитнес клуб на степ-аэробику 2 раза в неделю. Раньше еще дома делала упры - пресс, ягодицы, сейчас времени нет, оочень редко качаю дома пресс.
Результат был бы лучше если бы я не увлекалась сладким канешна улучшения есть, форма груди стала лучше МЧ говорит что попа подтянулась. Но вот своей мечты - плоского живота- мне пока добиться не удалось. Вообще около двух лет назад я похудела на 8 кг, в основном за счет правильного питания, сейчас пару кэгэшек набрала, в принципе фигура нормальная, но совершенству нет предела, вот и стараюсь.
я вот все смотрю на твоих котов, такие смешные "а у нас на Таити"
я вот в интернете смотрела породу хайленд страйт, как у Аморалистки - такие вообще прикольные котятки!!!!
Мурыська, а вот ты пишешь, что похудела на 8 кг. у тебя растяжки не появились. или ты спортом худела?
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Мурыська, забыла сказать: аватарка классная!! Кошак правда напоминает кота из мультика про Кешу
Цитата
Мурыська пишет:
Вообще около двух лет назад я похудела на 8 кг, в основном за счет правильного питания, сейчас пару кэгэшек набрала, в принципе фигура нормальная, но совершенству нет предела, вот и стараюсь.
Умничка какая!! Я вот тоже похудела сильно весной, сейчас уже 3 кг набрала, надо срочно в спортзал!! Кстати, Нют, от спорта при похудении растяжек нет, по себе знаю)
у тебя растяжки не появились. или ты спортом худела
не, при похудении растяжки у меня не появились. на боках есть немного, но они были еще до того. а худела в основном за счета питания, но и упражнения делала дома почти каждый день хотя бы минут по 15-20.
Цитата
эт я решила - раз я пуп проколола, форму живота держать надо
пральна некоторым еще б приобрести эту форму
Цитата
сейчас уже 3 кг набрала, надо срочно в спортзал
Ринуль, ну дык осень, организм запасается, зараза мне летом сладкого вообще не хотелось, а щас почти каждый день. и лично для меня спортзала мало, нада еще рот зашить
Мурыська пишет:
мне летом сладкого вообще не хотелось, а щас почти каждый день. и лично для меня спортзала мало, нада еще рот зашить
Это точно! Я сейчас просто умираю как хочу халву в шоколаде, но знаю, что начну ее есть будет уже не остановить, конфеты 3 точно слопаю Ты, наверно, права, организм к зиме готовится Мне тоже спортзала мало, также как одной диеты - надо комплексно бороться за фигуру!! Эффект быстрее будет и держаться лучше)
Мурыська, привет!
напиши, пожалуйста как ты худела, в том смысле, что ты ела? просто для всех понятие "правильное питание" разное. для кого-то - это не есть мяса и сладкого, а кто-то худеет на шоколадной диете.
Нюта, худеть на монодиете типа шоколадной, я считаю, себе дороже. Испортишь желудок и ещё что-нибудь.
Мурыська, ты умничка, а я считаю, что у тя плоский животик всё-таки. Я тоже когда-то себе пупок проколола ради парня, и хотя мы расстались, я не пожалела, но вот 1 раз пожалела сейчас, потому что именно где прокол пупка появился у мя растяжка
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
я тоже с пупком хожу 2 раза прокалывала. 1 раз проколола, проходила год и потеряла сережку, она у меня как-то сама раскрутилась. так я побежала сразу купила новую, попыталась сама ее вставить и нифига...пришлось второй раз прокалывать.но теперь уже года 3 хожу. мне очень нравиться.
Нют, мой рацион был примерно такой: утром - творог 0%, в институте перекусывала яблоками или бананами, днем какой-нибудь супчик или борщик, или каша(я оч люблю гречку)с курицей и овощами, вечером тоже что-нибудь легкое типа творога. Иногда кашу ела на завтрак, чтоб сытнее не ела сладкое и мучное. и самое главное - после 6 вечера ни-ни. даже банан не позволяла себе съесть вечером.
вот щас пишу и мама на пирожное соблазняет, держусь
Цитата
худеть на монодиете типа шоколадной, я считаю, себе дороже
та и целлюлит от шоколада появляется, оно нам нада? Аморочка, я вот как раз не проколола пупок по двум причинам - не идеальный живот (хотя МЧ говорит что можно колоть ), а вторая то что при беременности кожа на животе очень натягивается (если можно так выразиться), и если проколот пупок, то это не есть хорошо.
Сегодня был суперский день, нас отпустили с двух последних лент Я получила эйвонский заказ, заказала там себе духи, такие класссные, я очень довольна Поубирала в доме, вот сижу отдыхаю. Еще нада себя в порядок привести, маникюр-педикюр ))
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Всем приветик!
Сегодня у нас мрачная погода, весь день мелкий дождик. Были с МЧ в гостях у его брата, хорошо провели время.Он сам занимается копчением и мы побаловались копченой рыбой домашнего приготовления под пиво мама МЧ сказала что мне нужно худеть
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
канешна улучшения есть, форма груди стала лучше 
МЧ говорит что попа подтянулась. Но вот своей мечты - плоского живота- мне пока добиться не удалось. Вообще около двух лет назад я похудела на 8 кг, в основном за счет правильного питания, сейчас пару кэгэшек набрала, в принципе фигура нормальная, но совершенству нет предела, вот и стараюсь. 
мне летом сладкого вообще не хотелось, а щас почти каждый день. и лично для меня спортзала мало, нада еще рот зашить 
Ты, наверно, права, организм к зиме готовится 
как ты худела, в том смысле, что ты ела? просто для всех понятие "правильное питание" разное. для кого-то - это не есть мяса и сладкого, а кто-то худеет на шоколадной диете.
Еще нада себя в порядок привести, маникюр-педикюр ))
