Цитата
bonbon пишет: а его при лактации можно?

ой...тут лучше с врачем. вобще его же не внутрь принимают, а мешают с кремом и намазывают на кожу, причем в небольшом количестве. иначе можно сжечь кожу...я то просто не кормила, поэтому таких тонкостей не знаю.

Цитата
bonbon пишет: а воообще я хочу как раньше группой в клубе...там музыка, там отрываешься от всех проблем,

Вот я бы тоже походила, но не могу найти компанию. Кто хочет ходить, далеко живут, кто близко - не хотят. А одна я как-то не хочу ходить, стадное чувство)))

Цитата
Lilit пишет: А ты пробывала апельсиновое масло? Очень хорошая вещь. А для растяжек можно масло чайного дерева использовать - он уберет фиолетовое, да они и сами пройдут потом со временем.

Нет, не пробовала)) надо будет попробовать... мне золовка масло из Китая привезла какое-то, пока им пользовалась, но и то уже забросила... надо возобновить процедуры, а то что-то совсем расслабилась

Цитата
Lilit пишет: У меня вот просто жирный пуз, растяжек, правда, нет, но жира на пузе предостаточно и на боках еще)))))))

ну я даже не знаю что лучше, пуз или растяжки

Цитата
Lilit пишет: Я сама люблю все сдобное и очень страдаю, когда сын ест пончики и булочки, чувствую себя несчастной старой женщиной

я уже устала себе обещать не есть все это

Цитата
Жасмин пишет: хотя зимой это непросто

ужасно не просто, я вообще в 23:00 еще пытаюсь что-нибудь закинуть, привычка дурацкая

Цитата
bonbon пишет: С первым днем весныыыыыы

ой, взаимно!!!

Цитата
bonbon пишет: да ладно? smile!32! шоб мне так жить!!!!!!!

Да))) но она долго не выдержала так, потом опять стала ужинать и набрала их обратно))

Цитата
bonbon пишет: я вот дома тоже не знаю как себя заставить, ну вот разве что мячиком, потому что я столько его просила и слезно клялась что буду заниматься)))) а воообще я хочу как раньше группой в клубе...там музыка

по себе знаю, вечно мне надо что-нибудь, чтобы начать... а как это что-нибудь появляется, так потом надо еще что-нибудь

а вот и я)))))))))))))))))))))))) привет дорогая!)))))

теперь волею судеб и тут к тебе заходить буду)))))))))

Надеюсь, что скоро тоже тут дневничок заведу )))) А вдруг это заразно?)))))

ну тогда будем ждать! Надо только дневнички почитать тоже))))))))

Цитата
bonbon пишет: Я все собираюсь завязать с сахаром, но никак не могу чай без сахара пить

То же самое, не могу без сахара

Цитата
Lilit пишет: Вот я тоже сначала загорюсь и начинаю мазюкаться, потом остываю.

да мне одно и то же быстро надоедает, хочется все и сразу, чтобы результат незамедлительный, а то долго не протяну

Цитата
Lilit пишет: Только ты апельсиновое масло с кремом смешивай - а то кожу сожжешь!

спасибо)

Цитата
Lilit пишет: Его под одеждой-то не особо видно,

растяжки тоже но вот купальник мне теперь только слитный

Цитата
Lilit пишет: У меня в семье все с сиськами, я исключение блин....

у нас тоже, поэтому радуюсь что кормлю, эх такой бы мне размерчик навсегда)))

Цитата
Lilit пишет: и я начала ему говорить, что я пошутила насчет того, чтобы он за мной следил.

это называется в здравом смысле одно, а как ломки, так другое... мой муж тоже так, говорит следи, а потом придумывает причины))))

Цитата
Lilit пишет: Он с сахаром не вкусный.

ужас))) я умудряюсь и его с сахаром пить

Читаю все и немного не согласна, диета вряд ли может стать образом жизни, и после нее по-любому наберешь потом, так как из-за сильных ограничений потом хочется всего...
Расскажу о себе, после свадьбы и за зиму в прошлом году на мне начали трещать брюки, бока вывались, вобщем поправилась конкретно. Все убрала за полтора месяца - как:
1. уменьшила порции постепенно - почти в два раза
2. перешла на черный ржаной хлеб, если очень хотелось белого или булки - позволяла себе но небольшой кусок и только до обеда
3. никаких макарон, жареной картошки, чипсов, сливочного масла и т.д.
4. Но жизнь то идет, поэтому все тортики и конфеты - только в первой половине дня и желательно поменьше.
5. Сахар - заменила медом. Даже творог ела с медом и сухофруктами.
6. Не ела после шести. Было трудно, тогда жевала салат из овощей даже в 10 вечера, если очень хотелось есть. Старалась больше овощей, пищу больше в духовке или варить, а не жарить.

А насчет апельсинового масла, если вы имеете ввиду эфирное масло, то самым идеальным вариантом будет смешать его с базовым маслом - оливковым, виноградных косточек и т.д. Читала где-то что с кремом не очень хорошая реакция и нежелательно, хотя в инструкциях пишут что можна обогащать кремы.

Цитата
bonbon пишет: через полтора месяца как обычно питаться начала или теперь всегда так питаешься?

Как обычно, но вечером старалаль не есть, исключения праздники, и следить за питанием... только замечаю,что об"едаюсь или тяжесть появляется сразу разгрузик один день. Тенденцию есть поменьше сладкого и только в первой половине дня соблюдала, но это мне не особо сложно было, я до беременности булочки,сдобу очень-очень редко ела, разве что сама пекла. И вообще старалась кушать медленно и уходить из-за стола когда еще вроде можна что-то сьесть, обычно через 20минут такое желание проходит и понимаешь что сьела сколько нужно))) Ну и завтрак иобедпоплотнее,а ужин полегче. Так вот поддерживала себя в форме потом.

Цитата
Lilit пишет: А насчет апельсинового масла, если вы имеете ввиду эфирное масло, то самым идеальным вариантом будет смешать его с базовым маслом - оливковым, виноградных косточек Да, это идеальный вариант, но плох тем, что постель можно перепачкать.

Им надо масссажировать кожу минут 5, и в процессе оно все впитывается, так что постель не испачкаешь,в крайнем случае ночную рубашку