И что же такое они едят???? Капустку одну!!!

здоровая еда имеет много разновидностей, кстати про ккапустку я забыла про нее надо ее вклютить в свой рацион тока я ее не очень люблю. ...а вам совет скачай те книгу которую Слоня сделала там полный объм рецептов вегентовских

мацать надо и секса! Ну вы даете .. я лучше за один раз- отмучалась и все, а тут пол жизни этой трабле посвящать. Ну это ж просто свихнуться можна. :(

[quote name='NIKITA' date='5.9.2006, 11:28' post='97219']
мацать надо и секса!

5 БАЛЛОВ!!!!!!!!!!!!

Хм... у меня с вегетарианством вообще практически грудь исчезла. Хотя я капусту лопаю каждый день

Капуста - фигня все это! Надо было ее начинать тоннами есть с периода полового созревания и то не факт что выросла бы... эт генетическое. Я перестала парится, начала делать упражнения для груди, она подтянулась, муж мою грудь и маленькой любит, а для видимости я бюстгалтеры с паралоном ношу, тож конечно хоцца без них щеголять, но что уж поделаешь ... У моей сестры 44 размер и грудь 3 , а я 46 и грудь где-то 1,5 и ростом я ее выше на 8 см, что ж теперь поделаешь? Если б деньги были я бы увеличила грудь, хотя теперь уже не уверена.

Нееее.... я бы грудь не увелдичила. Это операция, вторжение в организм. Нас такими не создали, значит не надо!
Капусту и тогда ведрами ела ))) Фигня это. Генетика - страшная штука )))))))

всем привет
ты права, генетика страшная штука
но дело в том, что у моей мамы и у сестры тоже очен внушительные размеры
а вот мне от етого ничего не досталось
так обидно. А куда же делась генетика?

Посмотри на бабушек и теть. Обычно все через поколение передется. Может, сестре досталась грудь одной бабуши, а тебе - другой.

Здравствуйте.
Дак и что в итоге? Ничего нельзя поделать с этим?
А что вообще полезно делать для груди? Какой массаж? Какие компрессики? Вообще полный уход какой? А то я ничего не делаю... А 18 лет девке! Надо что-то уже делать, ухаживать!!! А еще что за упражнения для увеличения груди?
эх... хочу грудь побольше... А то почти нулевой мне не нравится...

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1138

Еще дома документик есть с полезной инфой. Как только, так скину...

Здорово!! Ждемс новой информации
А какие масочки делать можно? И на зоне декольте.. А то у меня кожа там не очень гладкая и нежная... Иногда прыщики соскакивают.. Посоветуйте, что можно сделать?

Растирание мочалкой. Только не по самим грудям, а между.

Хех так у меня по линии отца тоже у всех женщин от 3 размера до 10!!!! (у моей бабушки, не вру!), а по линии матери у всех маленькая... эт еще через поколение передаваться может.

Да любые для лица и шеи. У меня тоже в свое время в зоне декольте были прищики, так я их лосьоном для лица или тоником. Но это не помогло мне, сами прошли.
Седня скину инфу, вчера дырявая башка забыла...

Только очень аккуратно, потому как кожа там очень нежная, да и железы можно повредить

Значит, выкладываю...

Б ю с т
Упругость и эластичность кожи - одно из основных условий сохранения красивого и привлекательного бюста. Красивый бюст можно сохранить, если:
•регулярно делать гимнастику,
•применять водный массаж,
•сохранять правильную осанку,
•питать кожу груди,
•носить хороший бюстгалтер

Гимнастика:
1)Встаньте на расстоянии 50 см от стены, вытяните руки вперед и начинайте давить кулаками на стену;
2) ложитесь на живот, тело выпрямите, кисти рук на плечах, постепенно поднимите вверх, как гусеница, верхнюю часть тела, продержите его некоторое время в этом положении, потом опустите и отдохните. Повторить 10-15 раз.


Как правильно подобрать бюстгальтер

Глядя на эфемерные шифоновые топики с летящими "крылышками" на полупрозрачных манекенщицах, мы с трудом осознаем, что дизайнеры создали эти творения не только для подиума. Предполагается, что "все это будет носиться", и желательно - не на голое тело, а на правильно подобранное белье.

Все больше дизайнеров открывают в себе интерес к таким прозаичным, но крайне необходимым вещам, как трусики и бюстгальтеры. И неудивительно - кто лучше самого модельера знает, какие бретельки должны высовываться из-под топика и конкретно сколько сантиметров "декольте сзади" дозволено показать, присев в брючках. Том Форд для своей последней коллекции Gucci сочинил сетчатые бюстгалтеры и почти несуществующие трусики-сеточки, в то время как Джон Галлиано перенес на белье свою фирменный принт La Gazette, отчего белье менее сексуальным никак не стало. Остальные дизайнеры вовсю экспериментируют с идеей "белье как одежда" - платья с бельевыми "косточками" у Narciso Rodriguez, платья-ночнушки у Calvin Klein. Конечно, все эти милые вещицы идеально сидят на 20-летних моделях с идеальным бюстом и идеальным задом. Но как насчет грустной реальности? Не все так страшно. Кружевная отделка на "комбинации" или маечке-топе вполне уместно смотрится под офисным жакетом, бретелька бюстгальтера очень соблазнительно выглядит под блузкой с открытыми плечами. Наконец, само сознание того факта, что под простой белой футболкой на вас надето нечто воздушно-розовое, способно превратить в вечерний туалет самую повседневную вещь.

Как найти сделать так, чтобы "костюмчик сидел".
1. Не стесняйтесь попросить продавщицу обмерить вас заново: летом из-за жары ваши привычные 34B могут неожиданно "прирасти".
2. Бюстгальтер не должен слишком подниматься сзади, врезаться в низ груди спереди, а бретельки не должны спадать с плеча. Если приходится сильно корректировать, подтягивать, уже не дело: после пары недель носки (и стирки) резинки бретелей растянутся.
3. Поднимите руку: если с боков из-под бюстгальтера "лезет тело", чашка вам слишком мала. Попробуйте размером больше или попытайте счастья с другой, более округлой формы чашечкой.
4. Чем больше ваш размер груди, тем шире должны быть бретельки, ибо они - главная опора вашей груди (а отнюдь не косточки, как принято считать).
5. Возьмите в примерочную несколько лифчиков смежных размеров. Зачастую разница между 34 и 36 бывает на один-два крючка. Поэкспериментируйте с крючками, чтобы выбрать наилучший вариант посадки по фигуре.
6. Пересматривайте свой "бельевой отряд" каждый сезон. Основу его должны составлять несколько классических бюстгалтеров (на косточках и спортивного кроя) и две-три романтических кружевных модели. Практика показывает, что модели телесного цвета постепенно вытесняют белую классику.
7. Продлите жизнь своему белью, стирая его в холодной воде. Если вы все-таки положите его в стиральную машину, воспользуйтесь сетчатым мешочком. Никогда не сушите белье в машине!

Что обязательно должно быть в "бельевом отряде":
1. Комбинация/кружевной топик: незаменим, когда температура падает или когда свитер или джемпер только выгадают от выглянувшей кружевной полоски.
2. Бесшовный комплект: с "подушечками" или без, требуется для носки с майками и прочими облегающими топами.
3. Без бретелей: для носки под топами "на одно плечо", тонкими бретелями вечерних платьев или топов с американской проймой.
4. Кружевной: они бывают очень даже поддерживающими! К тому же кружево пикантно просвечивает.
5. Четыре моделей трусиков: G-string (для любой облегающей одежды), танга (для более свободных моделей одежды), бикини (для свободного кроя), шортики (для плотных тканей).

Как сделать грудь красивой

Часто приходится слышать вопрос о том, можно ли улучшить состояние груди с помощью массажа.
Ответ - ДА!!
И сегодня вы узнаете о том, как с помощью массажа (самомассажа) можно улучшить и укрепить грудь.
Массаж груди

Упругая, крепкая, красивая, с нежной, гладкой кожей: О такой груди мечтает каждая женщина. И неспроста: красивая грудь - предмет гордости любой из женщин. Но что толку в том, если вы будете только мечтать, не прикладывая никаких усилий для воплощения своих желаний в реальность?! В общем-то, любая женщина способна сделать так, чтобы ее грудь была в наилучшей форме. При помощи специальной гимнастики и массажа вы можете изменить размер бюста, а также подкорректировать форму. Для этого нужно не так уж много: ежедневно уделяйте своему телу 1-2 часа, возвращая ему молодость и красоту.

Массаж - один из самых эффективных методов, помогающих сохранить упругость и эластичность кожи. Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ. В последнее время появился большой выбор специальных кремов и бальзамов, помогающих подтягивать дряблую, обвислую грудь, восстанавливая тургор кожи в области груди и декольте. Выполняя массаж, всегда рассчитывайте силу, с которой вы воздействуете на кожу и мышцы своего тела.

Так, от различных видов массажа с сильными давящими воздействиями, в том числе и отшелушивающего, рекомендуем отказаться, поскольку он может повредить молочные железы.

Гидромассаж груди
Наиболее простым в выполнении и одним из самых эффективных видов массажа является аква- или гидромассаж, или, проще говоря, массаж водой, поскольку вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц.

В зависимости от поставленной цели можете использовать струю воды, ванну, компрессы, контрастный душ. Кроме того, это позволит вам совмещать приятное с полезным. Ведь каждый из нас ежедневно принимает душ. Так почему не заострить свое внимание на груди? Эта процедура займет у вас всего несколько минут, а результат будет превосходным, так как вода отлично тонизирует и укрепляет мускулатуру.

Массируя грудь струей воды, вы тем самым укрепляете мышцы, которые "поддерживают" бюст. Регулярный массаж придаст груди красивую и подтянутую форму.

Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток.

Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения должны быть более интенсивными, так как именно эти зоны отвечают за высоту груди. Старайтесь избегать давления на соски и околососковую зону, так как именно в этой области кожа наиболее чувствительна. Направляйте струю плавно вверх, а затем к подмышечным впадинам, возвращаясь опять непосредственно к груди. Массаж окологрудной зоны требует более сильного нажима и интенсивной стимуляции. При массаже непосредственно груди напор струи желательно немного убавить.

Продолжительность этой процедуры составляет как 8-10 минут.
После душа хорошенечко разотритесь и нанесите на грудь специальный бальзам для коррекции груди или просто питательный крем.

Не менее эффективен массаж рассеянной струей. Он более интенсивно воздействует на кожу, а так же затрагивает неглубоко залегающие мышцы груди и стимулирует нервные окончания, тем самым повышая чувствительность кожи и сосков. Массаж груди рассеянной струей проводится так: круговыми движениями продвигайте струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте. Продолжительность такой процедуры составляет 15-20 мин. Затем просто постойте под душем, промокните кожу мягким махровым полотенцем и нанесите питательный крем. Одно из эффективных средств поддерживания груди в великолепной форме - обливания холодной водой. Хороший эффект дает контрастный душ, то есть чередование холодного душа с горячим. Сначала вы принимаете горячий душ, затем холодный.
Горячая вода очищает кожу, раскрывает поры, расслабляет мышцы, в то время как холодная оказывает стимулирующее воздействие. Холод усиливает циркуляцию крови и повышает тонус мышц.

Еще один вид массажа, который хотим предложить вашему вниманию, - морской водой. Польза морской воды известна очень широко. Но для того чтобы подкорректировать свою фигуру, да и просто улучшить общее состояние, совсем необязательно начинать собирать свои вещи и тотчас ехать к морю. Приобретите морскую соль в любой аптеке и сделайте ванну с ней из расчета 100г на 1 л воды. Принимая такую ванну, осторожно помассируйте грудь круговыми движениями, без нажима.

Комментарии к данной статье:
1. Хотя в статье сказано, что с помощью массажа и ухода за грудью можно изменить ее размер, я бы посоветовал на это не рассчитывать. Иногда может СЛЕГКА изменится форма груди, но размер: маловероятно. Но зато правда то, что с помощью массажа (самомассажа) и перечисленных процедур грудь можно сделать крепкой, упругой и подтянутой.
2. Массаж груди действительно (ЭТО ВАЖНО!!) надо делать крайне аккуратно, воздействуя именно на кожу, т.к. в самой груди мышц нет, - мышцы есть (и они способствуют поддержанию груди) над грудью. Вот эти мышцы, которые расположены чуть выше груди можно массировать несколько интенсивнее. Но все равно аккуратно!

Неувядающая грудь. Фитнес для груди.

Форма женской груди – понятие относительное. В разных странах идеал может быть разным. Итальянская школа живописи канонизировала тяжелую объемную грудь, а восточная традиция возвышает небольшую грудь. Вкусы мужчин по отношению к этой части женского тела также различны: кому-то по душе «playboy» стандарты, а кто-то в восторге от маленьких размеров. Главное – грудь должна быть упругой и красивой!

Форма и размер груди исключительно индивидуальны, зависят от наследственности, особенностей развития, возраста. Бесполезно искать в женской груди мыщцы или мускулы – это железа, плотно окруженная соединительными и жировыми тканями. Высота и упругость бюста всецело зависят от состояния кожи, поддерживающей желез, а также от тонуса мышц плечевого пояса. Кожа на груди в два раза тоньше кожи лица, поэтому обращаться с ней надо особенно деликатно. Со временем тонкая оболочка кожи неизбежно растягивается (вне зависимости оттого, вскармливали вы младенца или нет). Процесс неизбежный, но его можно максимально замедлить и отдалить с помощью правильного ухода. Самое лучшее средство для ежедневного ухода - холодная вода. Она улучшает кровоснабжение, тонизирует, делает кожу груди эластичной и упругой.. Начинайте с комнатной температуры, постепенно снижая "градус».

Еще эффективнее действует массаж с помощью специального щеточного душа или вручную. Массаж начинайте от нижней части груди, затем от соска вверх и дальше, к шее и подбородку. Вокруг грудных желез массажные движения делайте по часовой стрелке. Не забудьте промассировать внутреннюю поверхность предплечья и кожу по бокам от груди. Для обезвоженной и теряющей тонус кожи очень полезно обтирание льдом, прохладные компрессы из соленой воды, крепкого чая или настоя дубовой коры, мяты, ромашки и липового цвета, взятых в равных пропорциях (настаивать около 5 часов), полезны также сок и мякоть всевозможных фруктов и овощей. После водных процедур - увлажнение и питание кожи бюста кремом или маслом , а в завершение - тоник для упругости кожи. Движения, которыми наносятся кремы, должны быть легкими, направленными по кругу вверх, чтобы не растягивать кожу. Только не наносите никаких косметических составов на область соска и ареолу.

Фитнес для груди.
Физические нагрузки на плечевой пояс не изменят формы бюста, но могут приподнять его за счет укрепления и увеличения мышц. Идеальным спортом для груди считается плавание – это с одной стороны деликатный водный массаж, с другой - нагрузка на соответствующие группы мышц.

Существует также экспресс-гимнастика на каждый день (занимает всего 2-3 минуты):

1. Встаньте прямо, руки перед собой, соединив ладони. Сильно, чувствуя напряжение мышц, нажимайте левой рукой на правую и наоборот (20 раз).
2. Поднимите руки над головой и выполните то же упражнение.
3. Встаньте прямо, руки сцепите в замок на затылке. Медленно, но с напряжением сводите локти перед собой и отводите назад (25 раз).
4. Встаньте лицом к стене на расстоянии шага, упритесь ладонями в стену и сильно надавите на нее (25 раз).
5. Стоя, разведите руки в стороны. Делайте круговые движения руками назад и вперед (по 20 раз в каждую сторону).

«Занимаясь фитнесом, обратите внимание на белье! Особенно, это касается обладательниц пышных форм. Молочные железы прикрепляются к мышцам груди и поддерживаются очень тонкими эластичными связками, - сообщает Галина Петровна Корженкова, к.м.н., врач-консультант всероссийской бесплатной горячей линии “Ради жизни”, действующей в рамках программы компании AVON “Вместе против рака груди” - От чрезмерной нагрузки во время спорта эти связки теряют упругость и грудь может опуститься. Чтобы ослабить нагрузку на связки и вообще предохранить грудь от сотрясений, обязательно запаситесь удобным бюстгальтером».
Закрепить эффект от упражнений можно съев 1-2 куриных яйца без желтка. Чистый белок куриного яица способствует росту окологрудных мышц и не содержит жира.

Грудная диета. Правильное питание вообще во многом помогает сохранить грудь красивой и здоровой. Включайте в ежедневный рацион вкусные и полезные продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С - морковь, абрикосы и прочие «рыжие» деликатесы, шпинат и цитрусовые – они очень полезны для кожи молочной железы. Капуста – тоже кладовая витаминов, но на размер груди, к сожалению, не влияет. Богатые балластными веществами и калием бананы и курага – всегда, пожалуйста. Старайтесь употреблять в пищу хлеб только из отрубей, а каши – из цельного зерна и на воде. Не забываем о необходимости сокращать потребление пищи жирной и соленой – соленая пища задерживает воду в организме, что вызывает растяжение соединительной ткани; а жирная – вообще не нуждается в комментариях. Неплохо приобрести в аптеке пивные дрожжи – в них много тиамина, который обеспечит коже груди желанную упругость. Важно также употреблять продукты, содержащие антиоксиданты – вещества, предотвращающие образование раковых клеток. Помимо фруктов и овощей, антиоксиданты содержатся в зеленом чае, красном вине, бразильских орешках. Красное вино, к примеру, содержит потенциальный антиоксидант resveratol, который в лабораторных экспериментах показал себя ингибитором (“тормозом”) роста раковых клеток груди. Но злоупотреблять алкоголем не стоит, как впрочем и курением – это не только повысит риск возникновения маммологических заболевай, но и плохо скажется на состоянии кожи.

Немаловажным фактором сохранения здоровья груди является сон. Женщины, которые не высыпаются, чаще страдают от хронической усталости и более подвержены опасным заболеваниям. Перед сном неплохо заняться сексом. Ученые установили, что секс полезен для здоровья груди даже независимо от наличия или отсутствия оргазма, так как благотворно влияет на гормональный фон женщины.
И помните: за красивую женскую грудь мужчины - обеими руками.




Бег трусцой вредит груди

Миллионы женщин, которые регулярно бегают трусцой, не пользуясь при этом специальными спортивными бюстгальтерами, могут раньше времени поплатиться формой груди, предупреждают британские ученые.

По данным исследователей Портсмутского университета, более 9 миллионов женщин, живущих на Туманном Альбионе, подвергают себя опасности травмировать грудь из-за того, что занимаются спортом без специального бюстгальтера. При этом травмы груди могут иметь необратимые последствия, предупреждают эксперты. По словам ученых, во время бега грудь женщин подвергается беспорядочным движениям. Такие движения приводят к растяжению тканей и связок.

Выясняется, что за то время, пока женщина пробегает полуторакилометровую дистанцию, ее грудь подвергается ритмичным движениям, суммарная амплитуда которых равна 135 метрам. Эти движения представляют собой серьезную нагрузку для нежной кожи и растягивают куперовы связки, что приводит к необратимому обвисанию груди. При этом у женщин возникает боль в груди и ощущение дискомфорта.

В этой связи ученые подчеркивают, что амплитуда колебаний груди снижается на треть, если женщины пользуются обычными бюстгальтерами, когда занимаются спортом. Если же они надевают специальные спортивные бюстгальтеры фирмы, колебаний происходит на три четверти меньше. По словам Джоан Скур, проводившей исследование, женщины должны знать, к чему приводят занятия спортом без специального белья, защищающего грудь от чрезмерных движений.

Скур говорит, что специальные спортивные бюстгальтеры так же важны во время занятий спортом, как и соответствующая спортивная обувь. "Правильная защита груди приведет к меньшему растяжению куперовых связок", - полагает Джоан Скур.

Грудь вперед!

Красивый бюст – мечта каждой женщины. К сожалению, не многие могут похвастаться его великолепием. Причин у этого масса: гормональные и генетические изменения, роды, кормление. Грудь теряет былые формы, обвисает... У молодых девушек тоже есть свои проблемы, как правило, касающиеся объемов молочной железы. Многие дамы способны пойти на многое, чтобы сделать грудь как можно более привлекательной.

Грудь содержит жир, поэтому при похудении она теряет свои формы. Внутри нее находятся 15-20 долек с прослойками соединительной ткани, которая служит природным бюстгальтером и поддерживает грудь.

Для того чтобы грудь была подтянутой и красивой, нужно… чаще улыбаться! Когда вы улыбаетесь, грудь подтягивается, а это -своеобразная гимнастика.

По утрам, принимая душ, массируйте грудь струями воды круговыми движениями. Затем походите по дому обнаженной, пусть кожа подышит.

Кроме того, необходимо делать различные упражнения для грудных мышц, которые поддерживают грудь.

Если хотите, чтобы ваша грудь всегда была на виду, не прячьте ее, не сутультесь. Расправьте плечи, поднимите голову и не думайте все время о ее размере.

Сегодня существуют специальные бюстгальтеры, которые помогут зрительно увеличить грудь. Революционным решением этой проблемы в свое время стали бюстгалтеры кроя "вандербра", которые остались популярными и по сей день у всех обладательниц скромных размеров.

Но помните, что бюстгальтер не должен стеснять движения, натирать кожу и в то же время обязан плотно прилегать к телу. Для придания бюсту упругости наносите каждое утро питательный крем на область декольте.

Скоро лето, и важно знать, что лучше не загорать топлесс: клетки кожи на груди особенно чувствительны к ультрафиолету.

Оперативное вмешательство

Если вы решились на более радикальное изменение формы груди – операцию, не мешает еще раз сесть, взвесить все за и против и хорошенько подумать, насколько изменится жизнь после увеличения (или уменьшения) груди, так ли это действительно необходимо.

Если решение принято окончательно, внимательно прочитайте следующие советы, чтобы не оказаться потом в безвыходной ситуации.

Для начала нужно тщательно выбрать клинику. Здесь важно все:–квалификация врачей, качественное оборудование, материалы. Кроме обычных анализов обязательно нужно сделать маммографическое, ультразвуковое, томографическое исследование и проконсультироваться с онкологом. Если у вас все в порядке, то осталось выбрать день для операции (10-12 день от начала менструации) и протез.

Запрещенные методы

Часто можно встретить непорядочных, недостаточно образованных людей, которым мы доверяем наше здоровье и нашу жизнь. Поэтому бегите прочь от тех «кудесников», которые предложат вам следующие материалы.

Гель

Он запрещен во всем мире. Применим для создания пухлых губок, но категорически опасен для груди. Его вкачивают шприцем в грудь, никаких разрезов, шрамов, результат мгновенный. Только вот потом эта жидкость пропитывает ткани и начинается некроз, который ведет за собой ампутацию зараженной области.

Не соглашайтесь на протез с кровезаменителем, физраствором, целебным маслом. Вы рискуете проснуться без груди, так как наполнитель, отпотевая, «уходит» из груди.

Единственным безопасным протезом является силикон. Он действительно создаст эффект настоящей живой груди. Следы от операции пройдут, а с вами останется новая шикарная грудь. Только стоит помнить, что силиконовый протез должен быть обязательно с шероховатой пористой оболочкой, с этикеткой «текстурированная поверхность».

Часто молодые девушки, еще не имеющие детей, спрашивают, смогут ли они кормить будущее потомство. Ответ: да. Только операцию нужно делать за год-два до предполагаемых родов.

Для уменьшения размеров груди также проводится операция. Сосок переносится на более высокое место. Но минус состоит в том, что при этом снижается чувствительность его и ареолы.

Ухаживайте за своей грудью, лелейте ее, а в первую очередь полюбите ее такой, какой вас наградила природа. Всегда найдется любители и маленьких, и больших форм. Мария Арбатова как-то правильно заметила: «Женская грудь, как жемчуг, теряет блеск, пылясь в шкатулке. Ей надо, чтобы ее почаще гладили мужские руки».

Кому мало, еще есть интересная статья, но она на 30 страниц.

огого
Пасиб тебе большое, BlackCat
А статейку то давай
зачтем
Жду

Очень интересная статья, спасибо BlackCat!
Моя подруга долго страдала из-за нулевого размера, использовала разные методы, но ничего реально не помогало. Полгода назаад она сделала операцию по увеличению груди. Я очень за нее боялась, но все прошло не плохо, она довольна, даже самой захотелось

Ого! Спасибо огромное, Чернявая Кисюня!!!


А ты нам ее тезисно выложи, все самое-самое без воды

Нифига обозвала! Эт хорошо, что я добрая и не обидчивая, а то б прямо бы как надулась бы...
Про статью. Шоб выложит' основное - надо читать, а читать лень. К тому же я ее однажды уже читала. Все хорошо, но это для терпеливых, причем там много полезных пояснений. Так что кому сильно трЭба, тому вышлю, а вообще самое основное я уже выложила. Я так из-за своей природной лени делаю тока гидромассаж, когда душ принимаю, и результат все-равно есть. Так что пробовайте пока это

[font=Arial][size=3][i] а ето помогает? ты уже пробовала?
я вот очень хочу увеличить размер груди спомощью еды или напитков.... давно ищу рецептик, попробую и твоему советику надеюсь что поможет.

Привет всем девченкам .У меня есть несколько вопросов к Nikite и к тем девченкам,которые перенесли операцию по увеличению груди.Больше года,как я была на подобной операции.Обычная ситуация...Родился сынуля,вначале все было хорошо(груди были похожи на надутые шарики) .Потом через некоторое время...они превратились уже в вздутые шарики т.е.обвисшие тряпочки.Началась депрессуха,смотреть на себя уже немогла.В постели с мужем я не могла перебороть свой комплекс и отказывалсь снимать бюстгалтер.И я решилась на операцию...Я немогла уже спокойно смотреть на женщин4 с нормальным бюстом.Операция прошла хорошо,правда какие я хотела имплантанты мне не внедрили ,т.к. сказал доктор если поставить размер который я хотела.То будут видны растяжки на груди(да,забыла сказать,что в принцепе это произошло еще и после моих безумных попытках сбросить набранные во время беремености КГ).Затем контрастный душик,но мои грудки как-будто стали меньше.Ну так вот внедрили в меня имплантанты небольших размеров.Через неделю пошла к доктору снимать оболочку из бинтов.Док. сказал,что все хорошо.Но я заметила,что под правой грудью опухоль с кровоподтеком, на мой вопрос док. ответил,что ето у меня от рождения непропорциональность грудей.Т.е. левая в норме,а у правой сосок немного ближе расположен к подмышечной впадине.И он решил исправить ето .И,что это со временем пройдет.Хотя раньше,когда мои грудки были в норме я ни-ког-да не замечала етого,все было семетрично.А,еще имплантанты распологают над грудной мышцой или под,под грудной мышцой лучьше,так как не так заметно.И мне внедрили над мышцой,т.к. сказали,что мышцы тонкие там и могут порваться.Прошло время и я вижу,что опухоль заметна по прежнему .И еще,когда напрягаю мышцы, груди приобретают неприятный вид .Есть ли у вас,кто перенес операцию подобное?И вообще есть ли какие- нибудь недовольства после подобных операций?Или я экземпляр после неудачного эксперемента!!!

Прости Больше не буду

Я чего-то похоже пропустила! Что за советик?

В передаче "Москва. Инструкция по применению!" однажды рассказывали о сыворотке с кегелином. Эта сыворотка по мнению косметологов очень эффективна. Сыворотка подтягивает грудь и позволяет сохранить ее моложавый вид. Кто-нибудь знает, про что шла речь? Вот ссылка на фрагмент этой передачи: http://www.moscowtnt.ru/instructions/health/1759.html

Ужас какой..
А почему ты с доктором заранее то не договорилась про то что он тебе будет делать?
Это же всё как операция и стоит дополнительных денег. Мы когда на консультации с моим хирургом Отари Теймуразовичем, решали что будем делать, и что я хлчу он сразу сказал, что у меня птоз большой, есть асиметрия, но я сказала, что она меня не парит, хотя он предлодил подтяжку кисейным способом, которую обычно делают, но она не под грудью, и по-моему ассиметрию убрать разрезом под грудью нельзя просто, только два сопособа есть кисейный или методо лежур. А ассиметрию убирают еще при помощи разных объёмов имплантов.
Тебе наверне стоит сходить на консультацию к другому хирургу, чтобы выяснить природу опухоли на шве.
Но кстати кровоподтеков и опухания у меня на швах не было. Было всё ровно и просто красиво. швы тоненькие и очень аккуратные. Сейчас уже почти незаметные - розовые.
Недовольства бывают , но у меня нет, потому что когда я шла на эту операцию, во-первых я долго и упорно штудировала инфу, а во-вторых, я выбирала такого хирурга, который по всем параметрам - отзывы и возмодности и количество операций - т.е. опыт, превосходил многих по ожиданиям. Сходи на посторонюю консультацию и пусть тебе скажут непредвзятым взглядом, что и как. А другого выхода у тебя как я полагаю и нет.
Хирург у которого ты оперировалась, скорей всего так и будетгнуть свою линию.
Вот тел в Оттимо - клинику, где я оперировалась: 623-23-48, 621-64-07
она находится в центре Москвы. если ты вдруг захочешь сходить и проконсультироваться, то удачи!
Напиши потом, что и как!
И еще - консалт бесплатный.
не отчаивайся, может не так всё и плохо. Кстати, а сколько времени прошло после операции? И какая у тебя кожа - тонкая или нет?

Огромное спасибо,милая NIKITA ,что, ты, откликнулась !Дело в том,что это не шов(надрезы делали в окружности сосков).Там все О'кеу,надрезы почти незаметны,кожа у меня тонкая(наверно по этому так быстро растяжки образуются).Но,врач(по его словам)старался исправить( ??!!)ссиметрию под грудью(а может так старался,что что-то нето подрезал!!!? ).Но я раньше(до беремености)этого незамечала,т.е. груди были ссиметричны(на мой взгляд).А сейчас огромной опухоли нет,а только нижняя часть правой груди немного напухшая и смотрится немного ниже левой(это после операций).И вроде-бы перед тем как договориться с врачем,мы с мужем несколько раз были на приеме у этого врачя(просматривали каталог его ранее проводимых операций),врач вроде-бы со стажем.А,врач еще сказал(после того,как я пожаловалась на эту опухоль),что это исправимо,но после второй операции,что кроме этого еще груди приблизит друг-другу и вставит более большие имрлантанты(через пол года после первой опер).Прошло уже год и два месяца,подумываю о повторной операции,но уже у другого врачя.Да и к тому-же,знаешь,что операция не из дешевых,надо поднакопить деньжат!Еще, интересненько, сейчас вышло в продажу много таблеток(для увеличения бюста),они чем-то помогают ли,или как всегда туфта?А,то так рекламируют заманчиво !







P.S.Я очень рада,что "забрела" на ваш форум!Здесь обалденная поддержка и понимание(в нынешней жизни это не так-то легко найти).Огромное срасибо,Валентину,за создание этого форума.Спасибо,за то ,что ,вы, есть !Не вешать нос,Гардемарины!

Спасибо!!

а у меня грудь одна на полразмера больше. причём та которая меньше - второго размера, упругая, и формы чудесной. а вторая висит..
что делать не знаю.. не тренировать же только правую сторону чтобы одну только грудь поднять, да?

Ухаживай за обеими, хуже ведь не будет?

Здравствуй,Saulene!В том,что груди немого разные,это считается нормальным.Так как левая и правая сторона тела немного разные(левая грудь немножко больше правой).Только у некоторых это менее заметно, у кого-то более.Вот даже,если хорошенько присмотреться,наши глаза тоже не один к одному(немножечко один чуть больше другого).Хотя со стороны это незаметно.Возможно, я ,и ошибаюсь.Saulene,а у тебя есть ребенок?Если есть,то еще возможно и от кормления грудью(больше левой грудью кормила).И,вообще,неотчаивайся !Всему есть выход !Я,думаю ,девченки, помогут советом!Удачи,тебе!

про асиметричность тела я знаю, но мне это очень заметно, и немного комплексую по этому поводу.. когда любимый спросил, так ли это или ему кажется, я по-моему даже покраснела ))
детей у меня ещё не было, и меня уже беспокоит, что же будет после.. )) надеюсь, это всё-таки можно как-то исправить.
спасибо за поддержку )

У меня точно такая же ситуация... я родила (правда грудью не кормила), все осталось по прежнему...

ухаживаю за обеими, и вообще их балую ))
просто может за одной из них нужен уход особенный..


а я слышала, что у многих женщин после кормления разница становится ещё очевидней. если одной грудью кормить больше например. может это миф?

Я сама не оперировалась, но могу наблюдать за своей подругой. Несмотря на ужастики по MTV по пластику груди и возможные последствия, у нее все ОК. У тебя наверное было скопление крови (гематома) и она давала ассиммтрию после операции. Может тебе сделать УЗИ? вдруг имплантант порвался??? Я читала что такое бывает
Обязательно покажись хирургу, просто собери информацию, а потом сделаешь выводы.

Нет,это не миф,у моей сестры так стало,ребенок больше одну грудь сосал и она больше намного висит,хотя прошло 8лет!

интересная тема, прикольно читать )

Девочки,привет! У меня такая проблема: размер груди устраивает, но она начинает обвисать,меня это очень беспокоит ведь мне всего 20 лет и детей пока нету,а что будет дальше. Может кто-нибудь скажет от чего это и как с этим борться? Кстати я делаю различные упражнения уже давненько.

я столько написала, а мое сообщение даже не вышло!!!!! это катастрофа!

девченки! рада что открыта эта тема! как меня это волновало!!! учитывая то, что грудь с 3го размера ушла на 2й, ну в общем то я об этом не задумывалась, пока сестра не спросила куда я дела грудь. тут то я и заметила, что нет таких вот упругих гругленьких больших двух... и тут как свалился на меня весь комплекс по этому поводу! что я только не делала: и капусту ела, и хмель пила, и упражнения какие то делала , а результата не было. я уже начала подумывать об операции. стала на это по тихонечку зреть. а себя то в форму приводить надо, тут и попа распоясалась за зиму. в общем пошла я в фитнес клуб. там с тренером мы подобрали упражнения на верх и низ. когда он мне сказал и показал (естественно в письменном виде) результаты девушек , которые с помощью упражнений увеличили грудь (там доходило до 10 см), я как то не поверила. ну разве может такое быть?! ну ладно с ними. стала заниматься. прошло 3 недели, вчера только закончилась и сделали замер, у меня грудь выросла на 4 см. я сама чувствую, что она стала больше. пусть 4 см это не так много звучит, но это весомо и так ощутимо, и не только мне. на этом я не остановлюсь пока.
да, кстати, занимаюсь я в тренажернов зале. вооооот! в общем я рада. и уверенности в себе стало больше, и косплекс этот понемногу уходит, уже убегать начинает. а так я больше ничего не стеснялась-то.
в общем я так рада

Siriuska
А поподробней об упражнениях?

Siriuska ага поподробнее можно об этих чудо-упражнениях

Siriuska, я очень давно занимаюсь в тренажерном зале и ни разу не слышала о физических упражнения, увеличивающих грудь. Улучшающих форму - да! Подтягивающих грудь - да! Но, чтоб грудь увеличилась....? Мужчины раскачивыают грудные мышцы - это понятно, но у нас ведь там по мимо них еще есть молочная железа, которая не увеличится от физ упражнений. А если перекачать мышцы, то сама грудь, наоборот, визуально может уменьшиться. Я заинтригована, как и все, думаю, девочки! Твой рассказ - новая надежда!
Поэтому расскажи, ПОЖАЛУЙСТА, что за упражнения такие ты делаешь!!!! И хвала твоему тренеру, если это все реально!
С нетерпением ждем!!!!!!!!!!!!!!!

делаю упражнения на грудные мышцы на тренажерах. как описать их я пока не представляю. когда их делаешь идет приток крови к груди и молочным железам. так вот переодически кровь поступает в молочные железы и они начинают постепенно расти. заниматься я хожу 3 раза в неделю, по часу или 1.15. например во вторник делаю на верх, в четверг на низ, и в субботу снова на верх. и т.д. между тренировками на верх (так же как и на низ) должен соблюдаться перерыв 3-4- дня, что бы мышца могла отдохнуть и нарасти. ну для этого соответственно нужно кушать больше белков. я обо всем этом узнала только когда мне рассказал тренер. после занятий надо поесть обязательно белковую пищу. что бы дать мышцам необходимое. когда даешь нагрузку физическую организму а потом не восполняешь запасы, то он начинает эти запасы забирать из мышц.
есть мышцы которые цепляются за железы или за что они там еще цепляться могут, я это точно не знаю. они немного сбоку находятся наверху. их качаешь они ипреподнимают и сверху тоже форму придают. еще за счет упражнений расправляется грудная клетка, как бы раскрывается и еще за счет этого грудь приподнимается.
есть естественно небольшая диета. она состоит в том, что надо кушать больше белков (что бы мышцы росли) особенно до и после занятий. ну естественно углеводами тоже принебрегать нельзя. все в разумных пределах. что самое что мне понравилось, что после занятий (максимум в течении 4 часов, но не больше) можно есть все что хочешь!!!!
мой тренер занимался бодибилдингом, знает как можно нарастить и как убавить. специалист он высококласный!!! он наша городская легенда


""""""""""""Siriuska, я очень давно занимаюсь в тренажерном зале и ни разу не слышала о физических упражнения, увеличивающих грудь. Улучшающих форму - да! Подтягивающих грудь - да! Но, чтоб грудь увеличилась....? Мужчины раскачивыают грудные мышцы - это понятно, но у нас ведь там по мимо них еще есть молочная железа, которая не увеличится от физ упражнений. А если перекачать мышцы, то сама грудь, наоборот, визуально может уменьшиться.""""""""""

обманывать вас мне смысла нет. я сама с этим вопросом себе все выела . посто я вижу результаты на себе и с радостью с вами делюсь опытом

[quote name='anjelika' date='13.9.2006, 2:05' post='103182']
всем привет
ты права, генетика страшная штука
но дело в том, что у моей мамы и у сестры тоже очен внушительные размеры
а вот мне от етого ничего не досталось
так обидно. А куда же делась генетика?
[/quote

Та же история. у мамы, бабушек отличная грудь. красивая, 2-3 размера. маме 46 грудь выглядит очень даже прилично, правда увеличилась наверное до полного 3 или даже 4.
у меня же форма хорошая (это я поняла, когда кормила, грудь увеличилась на размер (стала 1 го размера), и даже када была пустая (без молока) выглядела потрясающе, грудь моей мечты. ). но када перестала кормить, грудь просто пропала, как у мальчика. через полгода вернулись прежние размеры (это 0 ). мне не хватает не столько размера, сколько пышности. пусть она будет маленькой (большие не нравятся, да и не пойдет мне большая грудь на мой субтильный верх), но чуть-чуть полноты в области груди бы...

:l_moto: етик всем! Я тут давненько не появлялась. Вот пришла проведать сою любимую тему на любимом форуме!
С моей грудью после операции по маммопластике всё хорошо!
И всех с праздником Пасхи!

Здравствуйте. Тема интересная, а никто не пробовал к экстрасенсам шарлатанам обращаться. Несколько раз видела такие объявления: коррекция фигуры, увеличение объема груди. Какие мнения?