держи оборону..ух уж эти старщие,думают если в их времена пышки с4италис лучшими невеста(типа по етому здоровье будущей матери определяли)то и тепер так...так 4то отве4ай:да-да,бабуля,а знай свое

Думаю, бабауля хотела отвесить тебе комплемент, своеобразный конечно, но на то она и бабуля. Может ей так сильно внучков охота - вот ее и прет. Так что не переживай.

Alechka привет!
Спасибо за то, что зашла ко мне в дневничок,за добрые слова и поддержку! И точно - в стройных рядах веселее стройнеется!

Почитала твой дневничок, молодец, вырабатываешь в себе полезные привычки и, как видно, все у тебя получается!

Прочитала твою историю с парнем и компьютером, и вспомнила свои переживания недельной давности... обсуждали ее здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...er=asc&start=75

похоже, это у них "видовое"
Я желаю тебе успеха и настойчивости на пути к своей цели. Постараюсь заходить к тебе почаще, я уже полтора месяца читаю наш форум, и еще не дочитала он бездонный! Но за это я его и полюбила

Совушка, кг я не взвешивала по причине отсутствия весов, а см - вроде нет, +-1 на бедрах.

Да уж, "комплиментик" Борешься тут с лишними кг и см, а им правнучков подавай.

Ну и ладно, Бог с ними, со старшими и их замечаниями, буду продолжать борьбу.
Итак, на завтрак: 1 яйцо, чашка чая, как всегда зеленого
Второй завтрак: 1 долька горького шоколада с чаем.
Предобед: половинка груши
На обед будет вчерашний супик овощной, без мяса.

С понедельника выхожу на новую работу, с первой з/п записываюсь в спортзал

Разумное сокращение рациона питания и употребление низкокалорийной пищи ведут к увеличению продолжительности жизни. Это подтвердили новейшие исследования американских ученых из университета штата Луизиана. В прошлом аналогичные выводы были получены во время опытов на животных. В частности, ученым удалось за счет специальной низкокалорийной диеты увеличить продолжительность жизни мышей на 30%. Научная группа из Луизианы впервые провела исследование на добровольцах из числа местных жителей. Как оказалось, даже шесть месяцев режима, построенного на употреблении низкокалорийной пищи, создают условия для продления срока жизни и уменьшают вероятность развития многочисленных болезней, включая рак. Исследования проводились в группе из 48 человек в возрасте от 25 до 50 лет и обладающих избыточным весом. Они были разделены на четыре группы. Первой предложили на диету, которая содержала на 25% калорий меньше, нежели это требовал возраст и вес ее участников. Другая группа получала на 12,5% калорий меньше и при этом должна была интенсивно заниматься спортом. Третья группа оказалась на «голодном пайке» - 890 калорий в сутки. Последней было разрешено вести привычный образ жизни и придерживаться обычного режима питания. Спустя шесть месяцев члены группы, которая была поставлена на «голодный паек», потеряли 14% своего веса, а две другие группы с сокращенным количеством калорий – 10%. При этом оказалось, что у группы «голодного пайка» слегка понизилась температура тела и упал уровень инсулина. Оба эти явления способствуют продлению жизни, отмечают ученые. Однако замедление старения произошло и на молекулярном уровне: сократилась скорость разрушения звеньев ДНК. Это в свою очередь снижает и угрозу образования онкологических заболеваний. Публикация данных этого эксперимента совпала с сообщением Журнала американской медицинской ассоциации, согласно которому низкокалорийная диета ведет к обретению даже пожилым организмом повышенной эластичности тканей сердца и артерий. Исследования университета штата Вашингтон показывают, что после шести лет соответствующей диеты сердце способно обрести «вторую молодость»,

О КАК!!!!

Ух Алька...будеш у нас професором после таких статейек

[quote=ModnayaMamo4ka] Ух Алька...будеш у нас професором после таких статейек

Спасибо, Мамочка! Я ведь не волшебница, я только учусь

Ну вот и закончилась моя эпопея на прежнем месте работы длинною в 1,5 года...Немного грустно, с этим местом связано много воспоминаний, приятных, а порой не очень. Но, что сделано, то сделано, будем строить карьеру на новом месте. Немного волнуюсь, все-таки новый коллектив, новое начальство, сработаемся ли? Будем надеяться, что да!!! По случаю последнего рабочего дня в пятницу был съеден кусочек обалденно-вкусного черничного торта. В выходные тоже не баловала свой организм только полезностями. Но было съедено очень много гранатов, несколько апельсинов, яблоки. По причине крит.дней все упражнения на пресс отменились, только делала на ножки упражнения. В целом, по 5-ти бальной шкале в плане правильности и полезности выходные были проведены на 3+

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Хм, опять мой дневничок убежал куда-то в конец...Не порядок. Будем исправлять. Теперь на работе я не могу заглядывать на сайтик, только дома.
Первый день на новом месте....Волнительно Целый день присматривалась, приспосабливалась к своему месту, убирала стол под себя. К вечеру даже пообщалась с одним клиентом на предмет поездки в Турцию и Египет. Так что можно сказать, что рабочий процесс пошел. Завтра вместо спортзала утром меня ждет поход на специализированную выставка, где надо будет с совсем не легкими каталогами (полезно для мышц рук ) бегать по выставочному залу(мышцы ног ).
Сегодня был практически идеальный по питанию день. "Практически", потому что вечер был испорчен 1 котлеткой. А утром была апельсинка и чай, в обед - 2 ложки плова с грибами и овощами и 2 хлебца, путь позже был съеден еще 1 хлебец. Борьба продолжается!!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Alechka! Удачки тебе на новом рабочем месте и всяческих материальных благ!!!

Спасибо, зайка!!! Мне действительно очень это надо, хотя бы для того, что бы кушать всякие полезности (а они как назло дорогущие) и записаться в спортзал!

Да уж, с такой работой не потолстеешь Мышцы рук у меня точно будут в порядке.
За рабочим столом нам нельзя даже пить чай, для этого нужно идти на кухню, обед - час в строго определенное время. Так что постоянно жевать что-то не будешь, да и не когда.
Завтрак сегодня практически отсутствовал, если не считать 1 ложки риса, на обед - тот же рис, только чуть больше. Ужин - супчик гороховый без гороха ( что-то я его не смогла выловить из кастрюлки), яблочный компот.
Ну, сегодня я собой довольна

Чуть больше - это 2 ложки что-ли? Че-то я за тебя волнуюсь...

Женечка, солнышко, не переживай! мне полезно есть такое количество, я на новый гардероб еще не заработала

ой, как же ты на ногах то держишься, так мало кушаешь..

Девочки, не переживайте вы так нормально я кушаю, чувствую всегда сытость, видимо желудок стягивается, глядишь, со временем и попа уменьшится

Объясните ребенку, у которого было трудное детство, как вставить линейку? Я ее создала, копирую ссылку, как написано, а вместо линейки в подписи отражается адрес ссылки...

Ура-ура, все получилось, оказывается, надо было просто убрать ссылку на мой дневник...жалко, что нельзя и то, и другое оставить

Опять меня все забыли ну и ладно, а я все равно продолжаю борьбу Итак, отчет. Завтрак: 1 яйцо, кусочек черного хлеба с маслом, чай. Обед: вчерашний рис без никто наконец-то доела, 1 хлебец, чай. Полдник: 2 хлебца. УЖин: небольшая тарелка молочной лапшы, после этого минут через 30 - 1 пирожок с капустой (отказаться ну никак нельзя было ). Скорее бы уже КД закончились, так хочется продолжать качать пресс!

тута я - тута,подруга дней моих суровых. ..не плакай!! молод4инка ты у нас я смотрю (слушай скин рецептик пирожков,а?..ну так хо4ется!!!я потом тока один сьем,осталными мужа кормить буду,4есно-4есно!! )

[quote=

тута я - тута,подруга дней моих суровых. ..не плакай!! молод4инка ты у нас я смотрю (слушай скин рецептик пирожков,а?..ну так хо4ется!!!я потом тока один сьем,осталными мужа кормить буду,4есно-4есно!! )

Ура!!! Вот настоящий друг - никогда не забывает!!!
Спасибо за молодчинку, приятненько-то как!
А пирожки не я стряпала :P Бабушка от соседки принесла, а я обычно тесто в магазине беру.

Спасибочки!!! Прелесть-то какая!!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Алечка привет! Вот и к тебе добралась, нас здесь так много, пока все перечитаешь, самой хочется чтоб побольше заглядывали
Молодец, борешься героически!!!

Как на новом месте работается?

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Приветик, Машуня!!! Очень приятно, что заглянула спасибо!!!
Работается по-тихоньку, почти полностью вжилась в коллектив, слава богу с этим никогда не было проблем. Через месяц так вообще буду как своя. Немного устала от этой недели, все-таки все новое, морально не легко, но скоро все войдет в норму!!!

Это Алье4ка у тя все получается потому 4то дев4енки кула4ки за тебя целыми днями держут,не разжимая(ги...мой Максим маленкий внимателно посмотрел на монитор и себе кула4ки сжал..профессор...)...ну как уж тут может не повезти на новом месте?

[quote= Это Алье4ка у тя все получается потому 4то дев4енки кула4ки за тебя целыми днями держут,не разжимая(ги...мой Максим маленкий внимателно посмотрел на монитор и себе кула4ки сжал..профессор...)...ну как уж тут может не повезти на новом месте?

Ой, Мамочка, ну и насмешила После того, как Максимка сжал кулачки, теперь буду втройне лучше работать!!! А вообще всем девчонкам спасибо за поддержку!!!

Вот и я! Снова вернулась в дневничок с отчетом. В выходные снова расслабилась, ничего полезного не делала. :x
Сегодня завтрака не было, зато в обед была гречка и чай с одной маленькой печенюшком домашнего приготовления. Ужин: вареная картошка и 1 котлетка. вообщем, похвастаться не чем...

Наконец-то снова можно взяться за пресс. Откачала около 100 раз по системе Тодес, прочувствовала весь свой пресс, кайфовые ощущения... Завтра все будет болеть, но это полезная боль, поэтому ее перетерпеть можно. Сейчас пойду помассирую свое любое тело

Оказывается, я так привыкла к тому, что у меня дома есть интернет, что даже отсутствие его один день отрицательно сказывается на моем настроении... Но сегодня снова все встало на круги своя.
Хочу пожаловаться....Милые девочки, вы почти первые, кому я могу признаться, потому что даже себе я призналась только сегодня - новая работа мне не нравится, чувствую, что это не мое место :( что-то мне совсем не везет...снова ошиблась...
Еще у меня есть одна проблема, но ее я решила не писать в дневнике, а выделила отдельную тему: "Нет доверия в отношениях". Буду благодарна всем, кто отклинется и поможет советом.

Небольшой отчетик за те дни, что я отсутствовала.
Не помню, что ела, но как всегда никаких колбас, майонеза, хлеба, сахара, правда признаюсь, было несколько шоколадных конфет и печенюшек. Два дня делала контрастный душ, пресс не качала. :(

Alechka! Ну какие наши годы! Ты обязательно найдешь свое место! А пока наблюдай, набирайся опыта, присматривайся... И вообще, шансов найти "свое" место у тебя теперь больше, т.к. ты знаешь, что тебе не нравится. Так что не унывай! Все впереди!

Спасибо, Женечка, за поддержку!!! :o

не переживай так
"не ошибается тот, кто ничего не делает"
Ты молодец - ищешь :P , а кто-то всю жизнь работает и ненавидит, а менять что-нить страшно
Главное - верить в лучшее! :P

:P

Алечкаааааа, ты как там? Чет пропала после Пасхи, как дела?
Как работа и недоверяющий МЧ? Солнце, возвращайся!!

Приветик, солнце!!! Да уж, я действительно пропала Уже возвращаюсь.
Да тут с работой загрузилась, есть одно предложение, вот все никак не могла решиться, но сегодня все, точно, ухожу туда. Осталось начальству сообщить об увольнении страааашнннооо
С МЧ прям какой-то черный период настал...Ругаемся постоянно, буквально каждый день находятся поводы. Пытаюсь себя держать в руках, но доводит, и я срываюсь. Позавчера вообще из-за такой ерунды поругались, даже рассказывать стыдно, думала все, буду искать квартиру. Ан нет, не пускает никуда. Сегодня опять: возвращалась поздно, район страшноватый, дак нет что бы догодаться предложить встретить на остановке, черта с два :x Вообщем, переживаю из-за всего этого.

На Пасху я объедалась не контролируя себя. Сейчас снова - салатики, кефирчик, картошечка вареная. Качала пресс. Больше похвастаться не чем


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

привет. почитала , что ты вы мадам расклеились. в отношениях так бывает. полоса такая полоса сякая. у меня так это от моего настроения очень зависит. главное нервы свои побереги. ну и люби себя любимую)))


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Приветик, Танюшкин! Да ничего, все уже нормально, входит в нормальное состояние, так сказать!!!

Девочки, сегодня задумалась, вот почему так бывает? Жила-была одна симпатичная пара и была у них большая любовь, и все видели, с какой нежностью ОН смотрел на НЕЕ, и они поженились: красивая свадьба, лимузин...Не прошло и 2 года....Сегодня я узнаю, что они расходятся, у него уже другая Я их не знаю близко, но обидно, как будто это мои лучшие друзья...И задумаешься, а стоит ли верить в любовь и выходить замуж?

Отчет за сегодня
утро: чай+1 слойка с джемом
обед: салат из капусты и огурца, овощное рагу (без мяса)
ужин: куриный супчик с кусочком вареной курицы

Про меня снова все забыли?

А еще у меня почему-то проблема с линейкой.....

Ниче не забыли. Вот мы. Все уже на праздики ломанулись просто.


Да, еще на твое лирическое размышление о вере в любовь, хочу сказать, что нужно просто ЛЮБИТЬ.

Алюнчик, а что там у тебя с работой?

Женя как всегда права Нужно просто любить и никогда ни о чем не сожалеть

Спасибо, девочки! Рада, что вы здесь!!!
По поводу работы скажу во вторник, именно во вторник буду отдавать заявление начальству. Новое место уже нашла, ждут 5-го