ага наврное от него от пива....но я так стараюсь пореже его...а Свинец это типа плохо да?но я так и понимаю но не могу от сыр сдержаться такое ощущение что его до утра кто-нибудь съест

Катенька, привет! Хорошо вы вечер вчера провели! Аж завидно. А я вот тоже люблю адыгейски сыр, маньячка на него, но больше люблю его с утра. Как настроение сейчас? Удачного денёчка!

Кать - свинец это ЯД!

привет ленусик! рада тебе! да вечера у меня классные! тока тревожит что ето не всегда т.к. в сентябре мы должны съехать с этой квартиры...а найдем ли нет еще такой удачный вариант неизвестно
и тебе ленусик удачного преудачного денечка....


тааак Белиндик бери с меня честное слово что я ужинать сыром больше не должна

тааак меня угостили любимой рафаелкой съела тока одну...вкусно

Больше. надеюсь, не будешь?

ага конечно так все до моря надо завязывать с сладостями....

мой обед
зеленая фасоль тушеная с помидором илуком-невкусно у меня получилось
с грибами с сыром-это всегда вкусно
огуцы помидоры с хлебцами пшеничными и чуть бородинского...
пошла делать немецкий...

ану дай слово!!!

ой как вчера живот болел еле немецкий отсидела....весь раздулся как у карлосона...

ужин

манго и бокал шампанского

завтрак сеня
бородинский с сыром помидором...

сеня в планах пойти в фитнес вот тока задумалась...там в 20.00 степ а в 21.00пилатес я как раз хочу и туда и туда я вот хочу спросить я не опухну так сразу яж последний раз на степе была в августе2006 ...и еще буду признательна девочки если расскажите че за зверь такое пилатес? это типа йоги да? и это получаеться если не правильно позу сделать значит упражнения не эффективны и вообще насколько эффективен пилатаес?

Катенька, а почему раздулся-то??? Проанализировала??? *))

ой даже не знаю...у меня такое ощущения что тампон не правильно вставила...

Кать! приветик!

а может у тебя дисбактериоз??? как очень смахивает..... хотя я не знаю. что у тебя там еще с желудком - т.е. как он себя ведет??

А насчет занятий - ПИЛАТЕС!!! это ритмичные плавные повторения движений - очень эффективно!!

Кать__так у тебя ж КД!

а че такое диспактериос это гастрит типа....?незнаю чего там с животом но чегой то точно не в порядке а как лечить то дисбактериос

Дизбактериоз - это оскуднение микрофлоры кишечника, ведет к ослаблению всего организма в целом, последствия обычно неутешительные. Нужно попить препараты восстанавливающие и обогащающие эту самую среду (Бифидумбактерин,линекс,лакто-фильтрум и подобные) а так же налегать на кисломолочные продукты *)))

спасибо нафаньчик

Катенька. привет! Ты с дисбактериозом не шути. Молочница часто бывает связана именно с ним. Нафанечка тебе очень ценный совет дала.
Кать, я тебе у себя про яблоки на 22-й странице написала, почитай. Удачного денёчка!

ОЙ ЛЕНУСИК РАДА ТЕБЕ! СПАСИБО! Я ПРЧИТАЛА ПРО ЯБЛОКИ ПРОСТО ВРЕМЕНИ НЕ БЫЛО ОТВЕТИТЬ СПАСИБО! И ТЕБЕ УДАЧНОГО ДЕНЕЧКА ВЕЧЕРКА И НОЧКИ

МОЙ ОБЕД

фасаль зеленая слуком и помидором тушеная
грибы с сыром
огуцы с помидором

вощем так же как вчера тока без хлеба!

Кать у меня прошлой осенью, как я подозреваю - начинался дисбактериоз - это и боли в животе были.... и вздутие, и проблемы с туалетом и все прочее. Я даже договорилась с врачом - зонд глотать. Но не пошла. Нашла инфу и интернете и решила помочь себе сама - пропила курс Бифидумбактерина ела йогурты, НИЧЕГО жирного и жареного!!! фрукты - убрала вообще - т.к. наш организм запрограммирован так, чтобы перерабатывать и принимать в себя фрукты ПО сЕЗОНУ!!!! а какие могут быть, на фиг, яблоки или груши зимой никаких. Отсюда проблемы были с кожей - лицо высыпало от фруктов аллергией - я причину я устранила быстро - перестала есть яблоки - все прошло!!!
И так, где-то за месяц у меня все наладилось!
Теперь - жива-здорова!!! кушай аккуратно!!! и в меру!! О как!

Только вот заниматься самолечение не лучших вариант - этло хорошо, что у меня все хорошо! а если бы я залечила что-нибудь другое - был бы кошшмар!! а так - слава БОГУ! повезло!!!

спасибо огромное...но я боюсь на таблетки садиться я лучше буду побольше бифидоко пить икефиров

а таблетки и я ненавижу - и стараюсь всяческими путями избегать их употребления.... ))))

правильно решила - бифидами - поможешь лучше!!!

спсибо!

Присоединяюсь к отзывам о таблетках. Не понимаю людей, которые принимают лекарства. Всех отговариваю. Главный аргумент: это не лечит причину болезни, а устраняет её последствие
Катюш, приготовила кабачки в лимонном соке! Очень вкусно! Спасибо!!

пожалуйсиа! мллииин у меня облом тока хотела пойти на фитнес как там сеня отменили и пилатес и степ

Кать! ну не расстраивайся так, сходишь в другой раз !!

спасибо галченок! эх ведь у меня были планы спорт и не ужинать...а ща приду обязаленьно жж ченить попадет в рот

А ты не иди сразу домой, погуляй подольше.

ой ленусик да мне не с кем гулять то максимка то работает ну лано тем лучше у меся все равно еще кд да иживот побаливает....все всех целую! пока

тем более у тебя к.д. - лучше не напрягаться, а поберечь себя!!!

так что - до завтра!!! пока-пока!!!
будь умничкой!!

галченок
ужин
биокефир с чуть зеровым хлебушком
черешня!

вчера весь день ис еня всю ночь ныл живот..чего такое у меня вроде кд безболезненно похоходят

завтрак
чуть творога чуть зернового с сыром...

а живот все ноет....и спать и спать хочу хотя вчера в 22легла...

Кать, привет. Как живот? Я сама мучаюсь уже дня три, вот решила сегодня на кефире посидеть и кофе не пить хотя бы недельку все на него еще грешу.

Катюшка а гемоглобин у тебя в норме?

Катенька, привет! Может быть, у тебя животик не из-за КД болит, а из-за чего другого?

ой девочки спасибо вам за заботу
ирик если честно я когда кофе попью мне легче становиться
белиндик ну вообще я не знаю....раньше его не хватало...яж по врачам не хожу...
Ленуск! а от чего он может еще болеть?????

обед:
кукуруза горох грибы-все из банки
чуть сыра...
хлеб зерновой...

ой у меня на работе комп полетел ща пищу с другого компа...

Кать!
покушала - хорошо, а из банки - это какие? маринованые что ли??



это тебе кажется Радужка где-то хорошо описывала принцип действия кофе на организм просто - ШОК!!! от этого нам кажется, что мы становимся бодрее и жизнь ярче.... на самом деле - это стресс и кофе - это ЯД! это Олька так писала... я и сама расстроилась.... люблю кофе..

Кать как же так! Проыерь гемоглобин! Это ж не шутки! Сдай кровь.

ой да ладно Белиндик...надо побольше витаминок есть...
ой Галченок чего правда? стресс? ну я его так не особо то люблю просто не знаю чего еще пить то можно???кроме зеленого чая я так для разнобразия...
ага все из банки консервированные

можешь у Радуги спросить - она тебе Таааааак подробно расскажет, что .....я сегодня утром пила зеленый чай )))))))

Кать да ладно говоришь? А ты знаешь что если гемоглобин низкий то можно без волос остаться? ;-)

ой белиндик...а ты какауюболезнь во мне подозреваешь?

Да не подозреваю Катька))) Просто как бы анемии не было!

а это что за зверь

Это когда гемоглобин низкий!

Катя, так живот может вообще от чего угодно болеть. Он такой.
А вот на счёт анализов Эля права. Иногда их нужно сдавать, заодно узнаешь, всё ли у тебя в порядке. Кстатит, на дисбактериоз тоже есть совй анализ, только его не во всех поликлиниках делают.
Ну ты посмотри на своё само чувствие в выходные, понаблюдай за организмом.

привет девочки наконец то доралась до дневника...
на работе загрузили по полной перед отпуском я и руководителя заменяю и самой работы аврал даже в туалет забываю добежать ....
наверное от перегрузки я свалилась в солярии в обморок терь с синяком на талии хожу (подробно писала в теме"солярий крема....."
питаюсь вроде ничего даже забываю поужинать стоко дел офигеть вес уже неделю держитьться 50кг правда иногда в меня попадает тортик
всех целую!

Катькааа____ужас! В обморок? Ужас!!! Ты хоть регулярно кушаешь??? И не бяки? Чё за тортики?

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...mp;#entry288039
не тортик один масенький кусочек был ....и еще признаюсь это вобщем я перед солярим часас3перед выпила бокал шампанского(у коллего д.р) мож из за етого мне душно стало в солярии

Катюшка, приветик! Милая, старайся всё же осторожнее. А вот спиртного перед солярием действительно лучше не пить.
А ты когда в Сочи поедешь?

Ленусик привет! яж дневник начинала с того что 20июля еде в Сочи...