Прибежала в гости!А картошечка с селедкой это не слишком много че то на
здоровый образ жизни мало похоже....

Привет Nira, карташку с селедкой я конечно же о-о-о-очень люблю, но это такая редкость. Тем более что после тког обеда с ужином я пролетаю.

Zhena Спасибочки большое, лыба до ушей хоть завязочки пришей.
На счет грамотного халатика - Все время кажется что написано грамадный.

Привет Nira, карташку с селедкой я конечно же о-о-о-очень люблю, но это такая редкость. Тем более что после тког обеда с ужином я пролетаю.
[/quote]

Везет тебе!!!!!
А я такую вкуснятинку себе позволить не могу!

Приветик Крис!!!!
А вот и я припёрлась,полосатая Zebra!!! Тоже без приглашения!! Посмотрела фотки, прикольные, молочинка хорошо выглядишь!!!!
Просто МОЛОДЕЦ с большой буквы!!!

А я по секрету признаюсь что селедку обожаю просто

Приветик тезка Кристиночка!Кристины все красивые!На фото ты просто сууууупппперрррр !Молодец!Каждому бы быть таким после родов двоих детей!Ты просто умница!Все у тебя получится!

Не громадный, а грамотно скрывающий что нужно и подчеркивающий достоинства.

Приветик! Давай знакомиться! Ты очень симпатичная! И фотки классные! Все-супер! А будет еще лучше, я уверена! Заходи в гости!

Девочки расскажите кто-нибудь как делать обертывание с корицей?

Скажу по секрету, про обертования много знает Зая. А еще об этом написано у Футболистки Ани. А на самом деле, есть такая тема! А сама я ни разу не делала.

Вот, нашла ссылку
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=1640

какая красавица!!!! А ножки!!! Худенькие, прям мечта

Спасибо девочки за теплые слова
Сегодня не вставая с постели сделала зарядку, встала приняла контрасный душ и позавтракала яишнецей из двух яиц и чай.
сейчас пойдем на молочную кухню, правда на улице дождь как из ведра, а что делать, это уже традиция.

Девочки Вот мое home foto.
Такая я дома.

Веселая семья. Улыбчивая!

Приветики! Какие малыши классные, и мама красавица
Про обёртывания: пакетик черной глины, капель 5 апельсинового масла и пару ложе корицы (говорят что нужно больше - но кожу сжигает на раз два три) под пленочку и наслаждайся

Кристин - ты настоящая русская красавица и очень хорошо выглядишь для мамочки двух деток. И очень хорошо, что сразу начала собой заниматься. А детки - просто прелесть, такие глазюки у обоих хитрющие! У нас есть темка - фотографии детей. Выложи фотки и туда.
Показалась в домашней обстановке, давай теперь покажись во всей красе!

Такие милые фотки!!
Ну настоящая мамочка!!! Хорошо выглядишь,родив детишек!!!!!! Работай над собой,и не останавливайся на достигнутом, тогда добьёшься тех результатов, которых хочешь сама!!! А так молодец,двигаешься в правильном направлении!!! Умничка!!

ПРиветик, зашла к тебе а тута фотки...Просто замечатльные!!!

Упражнения сегодня были супер:
во-первых двойная нагрузку, пришлось сгонять кусочек шоколадки;
во-вторых я надыбала скакалку и сотрясала потолки своим весом.
буду сегодня опять без ужина, на ночь выпью кифира.

Приветик!Крис,ну ты даешь! Я сразу на последнюю страничку зашла....я сначаа подумала,что ты сестра этим детям,честно Я в шоке! Классно выглядишь,я же и рощлые фотки посмотрела

Детки просто прелесть мамочка красотка

Отчет за вечер: кифир я не пила только контрастный душ, баночный массаж мин по15 на каждую ногу.

Сегодня конрт. душ, потом пошла на мол. кухню. Муж остался с детьми, так что я еще и прогулялась.
На завтрак заварила овсянку смешала с черносливом - не съела и половины, гадость, лучше голодной ходить, чес слово.
Сегодня У нас праздничные гуляния, думаю они наверное у всех, после обеда пойдем с детьми в парк, если дождь не пойдет, а то всю ночь лил.

Кристина, приветик. Решила заглянуть к тебе. Хороший форум. Забегай ко мне в дневник. Пообщаемся.

Кристина, у нас пока дождика нет. Но мое чудо еще спит. Так что, если и не будет дождя, то пойдем в парк. Там, созвонимся.

Крис, обруч бери для взрослых...их по моему всего 2 диаметра: совсем маленький (для деток) и большой стандартный для взрослых.
Я скоро начну диссертацию писать про хала хуп. Реальная вещь!!!!

Бери для взрослых металический.

Приветик!! Я тут бегала бегала и вот на тебя набежала...если можно выскажусь на счет фоток они действительно отличные!!!! ничего нового несказала это наверняка но зато таких + никогда не мало ЗАБЕГАЙ ели будешь бегать

Приветик!!! Прочитала все с отчетами молодец прям как в аптеке) . Думаю твои кишки сильно незаорут ты ж ведь не целый хлеб сьела.4 Приятно было познакомиться мне с тобой заходи и знакомся

Зашла в гости, а тут прелесть такая! Очаровашки! И как с двоими детьми ты еще время на обертывания и массаж выкраиваешь! Молодчинка!

Кристина, напиши мне, пожалуйста, твои рецептики борьбы с целюлитом. Заранее спасибо.

Привет Кристиночка!Что то я давно у тебя не была,и тебя у себя не видела!ЖДУ В ГОСТИ Фотки офигенные,детишки прелесть,мамочка суппППППППППППППППееер !Если бы ты не написала про детей,я бы подумала что ты сестра этих великолепных малышей!

Всем привет, отчет за вчерашний день.
С утра контр. душ, на завтрак зел. чай с непомню чем, но это непомню было не существенным, потом с мужем и с детьми попёрлись на рынок, накупиди всяких овощей, фруктов и ничего лишнего, а ещё взями маринованную рыбку.
На обед я съела маринованную рыбку без хлеба.
Упражнений не было, каюсь, но переодически бродя по дому делала всякие там расстяжки.
Сделала винегрет, хотела чуть-чуть, а получилась здоровая кострюля, неделю есть буду.
А на ужи мы ждали гостей, и муж решил основное блюдо сделать сам, девочки вы не предстовляете что это было, только подумаю уже плохо становиться - куринные бедра залил майонезом и засыпал сушенной зеленью из пакетика, кажеться Магги, хотя свежая зелень всегда есть в доме, я другой не могу, короче говоря, весь этот маонез перетопился в жир. я ни кусочка ни съели. Муж говорит обижусь, я отвечаю обижайся я этот жир есть не буду, у меня своего хвотает. и даже винегрет не поела.
Вечером контр. душ, баночный массаж.

Вот и молодец что сдержалась!!! Бедняга,так с гостями и не поела!!!
Эх мужья однако,мой тоже иногда че нить как приготовит-с одной стороны надо бы поощрять такие
выходки,но и отказыватся тоже как то....ну даже не знаю что в таких случаях делать!
А ты так хорошо справилась!!!! И голодная еще спать пошла....

нужно поощрять, положила бы себе кусочек ради приличия, похвалила бы, а потом потихоньку удалилась бы с ним в туалет или на кухню, к мусорке... экстренный вариант - на балкон(тока смотри чтобы внизу никого не было). а в следующий раз помогла бы ему приготовить что-нибудь более правильное. по шерстке надо...

Как хорошо сказано!!!!! Очень правильно!
Нужно будет попробывать на опыте!!!

Полностью поддерживаю! Надо поощрять попытки мужа поучаствовать в домашнем хозяйстве!

А ты, Кристинка, молодец, я бы, наверно, все же съела бы эту ножку, чтобы не обидеть, а ты стойкая какая! Восхищаюсь!

Привет, кристина! Детки у тебя милые, и ты тоже лапушка!
Стоическая женщина - от жирной курицы отказалась!!! Только смотри, мужа больше не обижай, а то он перехочет готовить! Они ж такие мнительные, мужчины эти!!!

Кристиночка поздравляю тебя с железной силой волей !Молодец

Девочки, спасибо что так переживаете за него , но не стоит. Утром он с удовольствием доел все что осталось.
Вчера после обеда я пошла в гости, там выпила 3 чашки чая, и съела 1 печенюшку, прибежала домой голодная, как не знаю кто, а муж картошку потушил и говорит садись быстрей кушай пока 5часов нет, Вот значит начал уважать моё желание худеть и держать себя в форме ему за это большой плюс и кое-что еще.
Вечером что уже естественно контр. душ - жить без него уже не могу.

ВАЛЕНТИН!!! Спасибо что заглянули , очень-очень приятно! давно вас не видела в своем дневничке.
Вы ничего не сказали за последние фото.

Я фотки с детьми пропускаю... Посмотрел сейчас внимательно... Милая девушка!!

Приветик то что в доме согласие и любовь вот это достижение!! Вот тут все похвалят на ура так держать чтобы твое хочу нехочу буду небуду никому в дорогу невходило. Ты действительно отлично выглядишь и помоему это все надо поддержать и делать так чтобы оставаться такойже красивой и в таком же хорошем настроение

Отчет за сегодня:
Контр. душ
Завтрак 2 мандарины.
На второй завтрак я пила оче-е-е-ень полезный чай с оче-е-е-ень полезным отрубным хлебом с неочени полезнык (в чем очень каюсь) сливочным маслом. Ну не могу, я его окончательно бросить, оно для меня как бензин для машины. Ела его каждое утро 24 года а теперь БАХ и не есть, не могу, но постораюсь.
Купила обруч, крутила целых 40 мин, набила огромный синяк на тазовой косточке.
Если завтра меня не будет, знайте я просто не смогла встать с постели.
Обед винегрет и 2 мандарины.
Пока все.

Кстати хотела сообщить вам мои размеры:
попа 102,5см
талия 74см
грудь 86см

Привет, красотуля!
А в сливочном масле ничего неполезного нет! Главное, чтобы оно было натуральное. И немного!

Привет, Кристиночка. Что же ты так с куриными ножками. Ты вообще не ешь курицу или только с майонезом? У меня есть отличный и быстрый рецептик курочки в БАНКЕ. Самое то для мамочек. Возиться не надо и курица готовится без жира. Да еще и вкусно! Если заинтересуешься, скажи.

Zhena знаю, но смотря в каких количествых, раньше 200гр у меня уходило за 3дня , теперь за неделю, ра в неделю я позволяю себе бутербродик, а остальное в кашу, картошку и т.д.
Наташа курицу я ем, но на эту доже смотреть было страшно. Она плавала в ЖИРУ!!!

С добрым утречком!! Молодечик что отказываешся от пагубных привычек!!!
А самое главное осознаешь всю их неэфективность!!! 5 за здоровое осознание вещей!!
А один бутербродик в неделю действительно не повредит!!! Наслаждайся!!!