У меня такая проблема и я очень прошу вашей помощи. Начну немного издалека, чтобы ситуация была более ясной. Я с детства была полной и еще плюс к этому я крупная (с конституцией не поспоришь), высокая. Конечно, это имеет свою и положительную сторону (о чем мне твердят окружающие). Я это понимаю, но все же мои природные данные приносят мне больше проблем. Мне 21 год и я до сих пор ни с кем не встречалась. В отношении этого я имею свое мнение, которое здесь приводить ни к чему, но в тоже время я понимаю, что моя внешность играет здесь определенное значение - я некрасивая.

Для меня практически невозможно поверить в свою женственность, возможность того, что меня можно полюбить.

Теперь, к сути проблемы. 2 года назад я решила похудеть и начала изучать литературу, заниматься и похудела на 14 кг. Почти без трудностей. Но потом пошли срывы, вот уже 1,5 года я закисаю в постоянном стрессе от своих неудач. Теперь, все мысли о диетах и физ. нагрузке вызывают во мне отвращение или панику. Да, я не оставляю мысли о том, что мне надо похудеть. НО, когда начинаю об этом думать, то начинаю сильно переживать. День начинается неплохо - я следую диете, но мысли о том, как нужно питаться не оставляют меня. И вечер кончается объедением....

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Еще такие срывы бывают тогда, когда я, наконец решившись поверить в себя, увидеть в себе девушку, что-то менять, покупать боле женственную одежду (которую терпеть не могу), видеть себя иначе, но потом, дня через 2, поняв, что если ты синий чулок, то сиди и не вылезай, я понимаю, что не надо ничего менять - это ничего не даст.

Помогите, как быть? Я хочу быть в форме, просто чтобы чувствовать себя хорошо (мне это необходимо и по показанию врача). Как решить эту психологическую проблему?

Заранее благодарю за ответ.
Chapa

Прочтите историю про Анечку.

Вот это http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=2852&st=120  и те, что будут на той странице.

Возможно, Вам это тоже подойдет. Если в двух словах, фрукты, овощи - неограниченно. Никакого голода, а похудеете реально!!
Valentin

Chapa, дорогая, не переживай! Я понимаю тебя в чем-то. Мне тоже свойственна неуверенность в себе, все из-за этого!
Думаю, уверена, что все не так ужасно, просто есть неудовлетворенность в другой сфере жизни, в личной, а пеняешь ты на внешность - и это конечно зря...

Ты хочешь стать женственной, но при этом ненавидишь женственную одежду, не чувствуешь себя в ней уютно... Может это и не нужно?

Тут все дело в психологии... Эх, по-моему я тебя очень понимаю...

Надо полюбить себя, найти за что, и даже не за что, а так... Ну а личная жизнь - ведь у тебя есть свой взгляд, тогда зачем переживать? Если есть убеждение, то следуй ему и все.
kaprice
По материалам сайта и форума Красотуля.ру

Всего прочтено:  6859