Девченки, всем привет! Хотела бы у вас узнать, вот пытаюсь сесть на правильное , месяца три назад сидела - похудела на 11 кг, потом сорвалась, но вес не прибавился, хотелось бы опять, но не получается, и все. Силы воли вообще нет, думаю попить таблетки какие-нибудь для разгона, типа турбослим или что на подобие, нужен пинок для начала, посоветуйте что-нибудь. Может, у кого- нибудь есть личный опыт, поделитесь. Прям очень хочу, не могу! Какие вы использовали способы похудеть?



- Легко не получится. Ты же челюстями усиленно работала, чтобы нажрать лишний вес.

- Если у тебя силы воли нет, то чем тебе помочь?

- Турбослим для идиотов, он нифига не действует, как и тому подобные средства.

- Меньше жрать. Банально, но работает.

- Все кто не хочет пахать, спрашивают про колеса сразу. Поможет, это да, но как на вас потом отразится - не известно. Кушайте, кушайте химию, ленивые жопки!

- Задрали с тупыми вопросами! Особенно как быстро похудеть, ничего не делая! Есть только один способ – спорт, массаж, правильное питание. Запомните, нет иных способов похудения, ну, нет!

- Легких способов похудения нет. Нужна сила воли.

- Ну, раз так, то оставайся жирной, чтобы похудеть, нужно поработать.

- Ты хочешь питаться нормально, или какую-то срань в таблетках жрать и при этом жрать всё подряд и худеть? Ты уж определись.

- И тебе привет, биодобавки не действенны, так не принимайте их, а просто подумайте, что приняли, и того будет достаточно для самовнушения.

- Все ищут легкий способ похудения а его нет. Есть только постоянный труд и работа над собой.

- Ешь маленькими порциями, до 12 часов можешь скушать вкусняшку, в разумном количестве, потому что обманка утром лучше всего разгоняется. До 4 часов - углеводы можно есть, после - белок. Нужно исключить жареное, сладости магазинные, изделия из пшеничной муки. Готовить еду на пару, варить, запекать. Оливковое масло можно использовать при похудении, остальные - не рекомендуется. Последний приём пищи должен быть за 3 часа до сна. Очень много всего рассказывать. Я сама худела, и у меня получилось. Я не спец, но прошла через достаточное количество ошибок.

- Разве мало? Пытайся перейти на правильное питание! Пей много воды, а еще попробуй поголодай 2-3 дня и после будет легче на правильном питании, и срывов не будет, желудок уменьшится. Ну и сладкое не покупай. И помни, способа, как легко похудеть, не существует.

- Займись спортом. Походи в зал, что-ли.

- Таблетки - это туфта, потом вдвое больше наберете, как только бросите пить. Начинайте есть маленькими порциями, больше двигайтесь и пейте как можно больше воды - вес уходит постепенно, но верно, да и вес не будет возвращаться, я так в свое время скинула 20 кг, какие только чудодейственные таблетки не пробовала, похудела только на правильном питании. Так что, автор дерзайте все в ваших руках, удачи!

- Спорт, массаж, правильное питание. У меня все.



- nutrex lipo 6 black. Если не боитесь огромного списка побочек – пробуйте. Как раз та самая чудодейственная таблетка, как легко и быстро похудеть. Только потом не говорите, что вас не предупреждали.

- Забей, скушай пончик лучше. А вообще все зло от булок. Просто не ешь все мучное для начала.

- Не вздумай пить таблетки. Поверь мне, лечиться потом куда сложней, чем придерживаться правильного питания спортом заиматься.

- Как похудеть давно известно. Только тут нужна мотивация и труд.

- Пусть твой парень называет тебя каждый день жирухой – отличная мотивация похудеть.

- Метформин курс попробуй пропить, он углеводы блокирует, а главный эффект в том, что от каждой съеденной сладкой и вредной вкусняшки будешь поносить жестко, поэтому желание их жрать покинет тебя, т. к. понос приходит очень уж внезапно, этак насильно на правильное питание себя посадишь.

- Зря накинулись. Может быть и правда для пинка попей какую-нибудь ерунду. Типо "вот пью похудин, а еще и булки жрать не буду, еще и спортика добавлю, буду вообще конфетка".

- Не тот случай. Просто ленивая жируха ищет легкий способ похудеть.

- Не выйдет похудеть у вас, если про таблетки спрашиваете. Жиросжигатели обычно просто за компанию с диетой и кардио идут, а не как основной компонент похудения.

- От таблеток не худеют. Иди в зал.

- Только диеты, только хардкор!

- Легкий способ нет. Вынь булку изо рта и иди в зал

- Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой! Внуши это в голову.

- Бесит, когда жрут и нифига не делают, и орут – помогите похудеть.

- Смотри в инете фото девушек с идеальной фигурой. Мотивирует на свершения.

- Понимаю. Я, когда скинула 24 кг и начала кушать вредную пищу, тоже долго не могла взять себя в руки. Тут нужна хорошая мотивация и, конечно же, дальность от холодильника.

- Не нужно ничего пить. Просто пересмотри свое меню и пойди уже в качалочку.

- Хотя бы бегай каждый день. Кажется, ты – патологически ленивый человек.

- Есть только один способ похудеть – это правильное похудение – спорт, правильное питание и массаж.

- Кстати, да! На массаж походи. Или тоже лень?

- Да нафига вам эти правильное питание и спорт? Познакомься с хорошим мужиком и он из тебя быстро сделает модель!

- Тут ни один совет не поможет, ни таблетки, уколы, ни порошки, нифига! Если сама себя руки не возьмешь!

- Похудение – это работа над собой. Запомни это. Легкого тут ничего нет.

- wellness коктейли очень действенны, а самое главное в них нет никакой химии. заменяешь прием пищи вкусным коктейлем со вкусом шоколада, клубники или ванили. получаешь сбалансированную дозу белка, углеводов. А самое главное - чувство сытости. Вот тебе и правильное питание легко.


Что вы посоветуете автору поста?