Способы бросить курить, отказ от курения.

Завтра начну борьбу с курением. Кто пробовал таблетки табекс, отзывы, помогло? Или подскажите другие способы бросить курить. У кого как прошел отказ от курения?



- Я вейпом балуюсь.

- Я безнадёжна, ничего не помогает.

- Либо ты бросаешь сразу и самостоятельно, либо куришь. Никаких уменьшений по количеству, заменителей и так далее. Лишнее издевательство над собой только.

- > Завтра начну.
Сразу понятно, что не вывезешь, ибо почему отказ от курения завтра, а не сейчас? Это из серии "с понедельника начну бегать по утрам".

- Просто взять и перестать курить. Силы воли нет совсем?

- Кто хочет, то берёт и бросает! Без всякой херни этой.

- Не верю в зависимость от курения.

- Муж пил эти таблетки, перестал пить, сразу начал курить, как раньше. Главное - хотеть этого реально, тогда и будет эффект. Я бросала дважды без таблеток, просто не курила. 2 раза по 2 года.

- Бросать курить, это жесть. Начиталась я Алена Карра Легкий способ бросить курить, видео посмотрела, настроилась.
На следующий день чуть не сдохла, курить хотелось просто жуть. Покурила, стала курить меньше.
Курю лет 5, зависимость дикая. Сигареты никак пока на здоровье не влияют, совсем, из-за дозы не более 5 в день.

- Страшно, блин, только читала статью, пацану три пальца оторвало при взрыве этой штуки.

- Зачем бросать на полпути.

- Фу, начни уважать себя! Не стыдно было курить?

- Никоретте - самый лучший препарат для отказа от курения.

- Муж курил 20 лет, бросил за день. Просто перестал. Ничего не поможет, пока не решишь сама.

- Это самое лучшее средство. Круто помогают. Главное - соблюдать инструкцию.

- Да уж там пиздец просто рвет. Истерика каждые 5 секунд. Никотиновая зависимость и героиновая одинаковая, или от морфия. Просто никотин через 3 дня вымывается. Но эти три дня надо прожить.

- Почему нельзя просто бросить курить, без всяких вспомогательных средств? Никогда не бросала с пластырями, таблетками от курения или прочей ерундой.

- Как-то у меня друг купил, таблетку табекса сожрет, покурит и блюет, вот весело, в итоге-то не бросил.

- Помогло трем моим знакомым.

- Моему отчиму только таблетки табекс и помогли.

- Это не ерунда – пластырь от курения. Зря вы так. Никвитин совершенно реально помогает - помог самому заядлому курильщику. Больше с сигаретой её не вижу (прямо сказка или сон). А так, без него она всю жизнь всё бросала да бросала.

- Ерунда все это. Я курила 13 лет. Просто в один день сказала все. И не курю больше 3-х лет. А пластыри против курения разные не помогут.

- А мне помогает моя сила воли. И не верю, что человек не может сам бросить без вспомогательных средств. Вот жрать бросить - это куда сложнее, поверьте.

- Дайте мне пластырь против, чтобы я меньше ела.

- Самое лучшее средство от курения - не начинать!
А вообще у курильщиков такие легкие, фу! Нам в меде показывали, я их даже в руках держала.

- Пластыри всякие, и проч. ерунда не помогут, пока сама не захочешь бросить это дело! А так всякая вспомогательная чепуха - это просто самовнушение, не более того!

- Некоторые, даже многие не могут. Хотят, но не могут, хотя их близкие рядом обкурены до полного удовлетворения и мучаются пассивным курением всю жизнь. Сила воли - это хорошо, но не у всех она есть. А с Никвитином - бросила. Я не верила, что бросит, но - бросила. Ура.

- Электронная сигарета отлично заменяет. Конечно, это не назвать совсем бросила, но хоть не несет, как от алкаша гаражного.

- Папа курил больше 20 лет, с этими таблетками от курения бросил за 4 дней. Но курс пропил до конца. Уже два месяца не курит. Вообще хорошие таблетки, много знакомых с ними бросило курить.

- Есть еще книга "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра. Сейчас слушаю аудио, надеюсь, поможет, но отзывы очень хорошие.

- У меня муж бросил, 4 года не курит. А мне не помог, я как паровоз. Главное желание.

- Аллен Карр помог мне, не курю 2 года.



- Начинала 13 сентября, 5 дней не курила, были нервы сильные (по работе), опять курю, больше полпачки осталось, хочу опять начать.

- Табекс не помог. Да и вообще ничего не поможет. Просто нужно взять и бросить. Я все ни как не могу, потому что не хочу, значит.

- Мой муж захотел, бросил, просто без всякого. Два года не курил, потом опять закурил. Опять бросил, и как ему это так легко даётся.

- Да желание-то есть бросить курить. Просто надеюсь с таблетками этими "ломка" поменьше будет.

- И долго он так развлекался?

- Не знаю, просто это так было глупо, он эффект проверял, и упорно пытался доказать, что эти таблетки - фигня, ел пилюлю и курил, а потом блевал, правда, кому доказывал, я до сих пор не знаю. Курит больше даже, чем раньше.

- Попробуй Карра перед таблетками, я удивительно легко бросил, читая его по десятку страниц в день. Примитивное НЛП по сути, но работает на ура.

- От ломки никоретте поможет, никакой ломки не будет.
Ну, блин, тогда вы будете жевать. Я так и спасаюсь, то курю, то жую.

- Табекс на здоровье влияет, и с ним надо бросать курить прям сразу.
В жвачке никотин, никакого вреда здоровью, но наркоманить также будете.

- Отлично работает, особенно, если сам не можешь. Мне помогло.

- Если нет желания бросить курить, не поможет ничего. Если, конечно, нравится курить. Это уже психологическая тяга.

- Меня постоянно тошнило от таблеток табекс, даже есть не могла. Бросила пить, начала курить.

- Помогли.

- Прям с языка сняла, всю эту ерунду я перепробовала, на очереди - книга Карра. Так и курю, как безвольная тряпка, табекс, пластыри от курения, жвачки - все было. Лучше не начинать.


- А я и не планирую пока бросать курить, знаю, что не готова, даже тратиться не стану на все эти вспомогательные средства.

- Я читала - это выброс дофамина в мозг и стимуляция нервных рецепторов. Гормон удовольствия.
Который организм не вырабатывает и не получает какое-то время.
Она не сильная, но неприятная. Очень неприятная.

- Курила 10 лет. После табекса бросила. Не курю 3 года.

- Мой муж после этих таблеток не курил месяца три! После небольшой аварии закурил! Потом опять с таблетками от курения бросил, потом закурил! Сейчас сам бросил! Но я считаю так: не хочешь в туалет, не мучай попу, то есть пока сам не захочешь, никакие препараты не помогут.

- Две недели назад прочитала Лёгкий способ бросить курить, и все, не курю и вам советую прочитать.

- Курил 18 лет, бросил с табексом с третьей попытки, не курю полгода.

- Самовнушение и все.

- Мои результаты скромные, 28 дней ни одной затяжки. Стаж 15 лет. Настраивала себя год. Докурила пачку и просто пообещала близкому человеку, что это была последняя сигарета. Тетка сама бросила курить передо мной за пару дней. Не могла опозориться, не сдержав обещание. Психологически я еще " с сигаретами", курю во сне часто, вспоминаю как это. Но нет. Хватит. Я экономлю 3000р. в месяц, не воняю, как чмо, легко поднимаюсь на свой этаж. Табекс - хорошая вещь и действительно поможет, если этого хотеть. Я принимала их, но сама была не готова тогда, выбрала сигареты. Желаю всем бросающим удачи и легкости в этом тяжком деле.

Продолжение следует.