Тань незнаю на сколько ето действует но негатива неслышала пиво со сметаной
Пиво лучше теплое перемешать с ложкой сметаны или холодное запивая сметану
Как то слышала в кругу друзей о етом рицепте а потом и в книке вычитала удачи!!!!!!!!!1

Lesenok, Я тоже худая и тоже хотела пробовать пиво со сметаной.Много людей нашлось,чтобы меня отговорить.В первую очередь из-за того,что на этом пиве со сметаной всю жизнь сидеть придётся.Потому что - не индивидуально это - все худеют после того,как перестают употреблять :( (Многие мои знакомые в какой-то период пробовали так "толстеть").Ну и вторая проблема - если употреблять это длительное время,то просто можно жиром заплыть,от которого будет тяжело избавиться.Не говоря уже о гормональных сбоях,растяжках и прочей подобной каке.
Выход - набирать мышечную массу.(Пытаюсь сейчас именно этим заниматься).Ну,и сбалансированное питание,я бы даже сказала,ДИЕТА.Обязательно продумывать (а ещё лучше проконсультироваться у специалиста) свой рацион.Кушать понемногу,но часто и в одно и то же время.побольше белков и углеводов.Не забывать заниматься зарядкой.
Тот вес,который медленно приходит,остаётся.Если набрать за 2-3 дня 3 кг,так ещё дня через 2-4 их и не станет.Лучше уж по чуть-чуть,но качественно!