Девушки, как похудеть после родов? Сильно набрала вес, а мужу не нравится, что я из худышки в 50 кг стала тетей в 90 кг. Я читала, что есть такая техника моделирующиего массажа, что улучшает эффект от физических нагрузок и правильного питания. Я хочу не просто скинуть вес, а есть такая проблема, что я как шарик стала необъятной, плюс – рыхлая вся, в целлюлите. А еще из-за лишнего веса по животу пошли растяжки, цела, что целюлит на попе, бедрах, руках, ногах, везде. И даже лицо поплыло. Было с точеными скулами, а сейчас все оплывшее, как блин. Кстати, слышала, что есть такая фишка, как моделирующий массаж лица, и если посмотреть фото до и после плюс похудение, я верну себе овал. Короче, как похудеть?



- Много текста, до конца не дочитала, общая жалоба ясна на этапе из 50 в 90 кг. Ну, что я могу сказать – путь долгий. Переходи на правильное питание, начинай потихоньку заниматься спортом, хотя бы ходить побольше. Моделирующий массаж тела – это тема! Если смотреть эффект на фото до и после – помогает. Только нужно запастись терпением и работать над собой.

- К сожалению, это индивидуальные особенности организма. Вам нужно перетерпеть этот период, пока буйство гормонов, а потом начинать потихоньку худеть. Целлюлит на теле, к сожалению, тоже частый побочный эффект родов. Ну и пересмотрите рацион. Может быть, вы банально очень много кушаете.

- Держать себя в форме всем легко, если знать и понимать процессы, происходящие в организме. А незнание их - банальная лень и нежелание этим заниматься, причины для этого могут быть разные. А то, что некоторые написали выше, про индивидуальные особенности организма, так это просто особенности и они банально учитываются и корректируются в процессе похудения.

- Хотите похудеть ? Ок: первым делом идёте в лабораторию для сдачи анализов : общий анализ крови , коагулограмма , общий белок и фракции , липидный спектр: холестерин , триглицериды, ЛВПН, ЛПНП, коэффициент атерогенности, глюкоза, инсулин, ТТГ, т4 св, Пролактин, тестостерон , ФСГ, железно сывороточное, на 21день цикла прогестерон, флюорография и УЗИ молочных желёз. Актуально для тех , кто якобы мало ест и толстеет. Да, и самое важное! Можете спокойно есть майонез , факт фуд, сахар и тд. организму все равно, из каких продуктов расщеплять белки, жиры и углеводы. Главное - придерживаться индивидуального кбжу. Никаких диет, поедания куротитьки и огурцов. От майонеза и тортов целлюлит не появляется, и от соли люди не отекают. Для понимания этих процессов рекомендую к прочтению Алана Арагона и Лайла Макдональда.

- Похудеть, убрать целлюлит на жопе, пройти моделирующий массаж ягодиц и уменьшить мадам сижу с 90 до 50 кг. Никто не спорит, что можно все мысли и всю жизнь посвятить этому, даже, в конце концов, зарабатывать начать на этом. Благо, все прекрасно втюхивают, что похудеть - самое главное в жизни, даже напрягаться не надо, рекламировать и впаривать. Вопрос лишь зачем? Вот вы на этом зарабатываете, может?

- Потому что лишний вес может быть причиной заболевания, анализы могут его выявить. Но это крайне редкие случаи, в основной массе это переедание, потребление большого количества калорий, нежели чем нужно конкретному человеку, я собственно выше об этом и писала. Кстати если есть проблемы с набором веса, тоже лучше сдать эти анализы. А финансовая составляющая почему Вас интересует? Лично я на этом не зарабатываю, мне это не интересно на данный момент.

- Обычно поистине любящий мужчина скажет, что будет любить тебя любой: и толстой, и с морщинками, в болезни и здравии. Но мы-то с вами понимаем, что абсолютно все мужики любят ещё и глазами! Поэтому стараться привести себя в былую форму нужно в первую очередь для себя любимой! Приятно же, когда ты идешь с мужем за ручку и ловишь на себе восторженные взгляды проходящих мимо мужчин. Женщина всегда должна стараться оставаться красивой и женственной! Болезни не в счёт. У меня мама после третьих родов и перенесенных операций набрала вес. Конечно же, папа любит её такой , какая она есть, и не заставляет её заниматься. А иначе, зачем нужен мужик, который любит тебя по большей части за обертку? Знаете, я только за фитнес, моделирующий массаж тела, правильное питание. Но если цена всех этих усилий – раздолбанные нервы и больше ничего, зачем?

- Да, у меня есть целлюлит на животе, бедрах. Я – обычная женщина 30+, коих миллионы. Качественное тело лишним не бывает, вопрос лишь в том, что не всем оно надо. Ну а кто хочет, пожалуйста, все ресурсы для этого есть в избытке. Если я приняла решение, что мне это неинтересно - зачем же каждый 10-й мне втюхивает что-то там и причитает какая я не хорошая? Вы так свою самооценку, что ль, повышаете или что? Что ж вам так мешает правильным-то жить? Про зарабатывание спросила, потому, как я совершенно не понимаю, по какой еще причине люди могут быть так повернуты на этом? Никто не спорит, что заботиться о здоровье надо и это хорошо, но почему вы не можете принять чужое видение жизни? Принять это значит, как минимум перестать причитать "ой, да это все отмазки" Может, так причитая, вы себя мотивируете на занятия спортом, а без этого никак не сможете? В чем причина-то такого помешательства и непринятия позиции других людей? Вот что совершенно непонятно. Кстати, а вы весили 100 кг? У вас были сильные гормональные сбои, когда то самый моделирующий массаж тела, о котором пишет автор, на такое тело, о котором пишет автор, не давал никакого эффекта, пока фигуру не привели в порядок гормональные препараты? Что вас так заклинило на тортах и диванах-то?

- Понимаю, реально тяжко выполнять те все требования, чтоб людям с плохой генетикой иметь размер 40 или 44. Практически нереально. Это просто надо жить этим. Это мне легко будет 40 вернуть, но не им. Вам я так понимаю тоже легко, у вас никогда не было плохого обмена веществ, поэтому ваш этот приход в форму после родов вообще ни о чем не говорит. А я после родов сбросила более 20 кг, убрала целлюль и ничерта для этого не делала. Я молодец и не лентяй? Я ж ни хрена не делала, чтоб сбросить, но результат-то есть, значит я не лентяйка и молодец.

- А я кто тогда? После вторых родов похудела на 28 кг, в принципе тоже без усилий, отрегулировав калорийность рациона, 20 кг за первые пол года, оставшиеся 8 ушли в результате тренировок. Против целлюлита и обвисшего животика делала европейский моделирующий массаж у частного массажиста в Москве, впрочем, как и в баньку ходила больше ради удовольствия, а не с целью убрать лишний вес. Сейчас занимаюсь построением качественной формы, есть кое-какие планы, и меня мотивируют изменения в своём теле, последние несколько лет. Так что мне скорее выгодно, чтобы меня окружали другие формы людей, так как летом и на пляже, в окружение не следящих за собой дам, и кидающих тайком взгляды , их мужчин, про отношение супруга и говорить не буду, он меня на руках носит, я понимаю, что хорошее тело лишним не бывает .

- Вы же прекрасно должны знать ответ: что если вы прилагали усилия и работали над собой, то, конечно же, вы молодец. А я вот нет, просто мне повезло и все. Нельзя же на один уровень ставить человека, приложившего усилия, и человека, не приложившего их. Но и говорить, что те, кто полные "ай, ай какие нехорошие" тоже как-то странно.

- Вы утрируете отношение к полным людям. Моя позиция к ним такова, что, если человек хочет и ему нужно хорошее тело, он идёт и делают, прилагая ряд усилий, легко только на диване лежать. Если оно ему не надо, то почему-то притягивается ща уши ряд выдуманных и ничем не обоснованных причин, редко кто просто заявляет "я не хочу и мне оно не надо". Для здоровья полезна любая физическая активность , и силовые в том числе, только благодаря им нормализуется гормональный статус в организме , йога этого не делает . Да и лишний вес и состав тела это тоже здоровье . Только вот культуры тела у нас в стране нет, поэтому в многие не понимают и не интересуются этим.