Здравствуйте любимые девушки-красавицы и Валентин.

Добро пожаловать в мой второй (третий) дневничок.

Для тех кто меня не знает: Меня зовут Таня, 19 лет, учусь на третьем курсе.

Должна со стыдом признаться, что по сравнению с прошлым дневником мои параметры абсолютно не изменились, потому что я отвратительно себя вела. Если кто-то хочет в этом убедиться - читайте сами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...t=0&start=0

Это я

Сейчас мои параметры точно такие же как и в прошлом дневнике:
ОГ - 89
ОТ - 68
ОБ - 94
объем "ушек" - 96
ОЛН, ОПН - 57
под грудью - 73
самое большое место на животе - 81

Со среды начинается Рождественский пост, так что питание должно быть хорошим, к этому добавлю как минимум три раза в неделю спорт (а лучше 5), массажи, обертывания и скрабы. В общем все что придумаю.
В следующий раз замеры проведу, наверное, через 2 недели. или лучше по окончанию поста?

Если говорить о целях - то хочется весить 52 кг, но для меня важнее объемы и то, как я выгляжу. Ещё очень хочется после поста удержать вес, потому что срывы у меня, к сожалению, бывают часто.

Привет! Я тут новенькая, поэтому низнаю, что отвечать в дневниках. Ты на фоте очень симпатичная и параметры у тебя нормальные.

Суперское название ДНЕВНИЧКА! Гораздо лучше чем было раньше!
Классный настрой!
С новым домиком тебя!

Танечка!!!!
приветик, красавица!!!!
С новым домиком!!
надеюсь, что в Этом дневничке ты СМОЖЕШЬ добиться всего, чего хочешь!!
ты ведь умничка, все все получится!!!!!!!
будь умничкой!!!!!!!
чмоки))

Приветик, Танюш!!! С новым домиком тебя!!! Желаю чтобы все у тебя получилось!!! Ты очень оптимистично настроена! Это очень хорошо!!!
Целую)))

Пусть у тебя всё получится!

Какая грудь... Какие ребрышки...

пасип.


и веселее.


и я надеюсь. Очень.





Спасибо. Только ругать не забывай если нужно будет.


Хорошо что я знаю что Вы вегетарианец

Поздравляю с новым дневничком!

вот ет я понимаю название-тепер придется оправдат ь .С новосельем!!

alukera,


придется.

Сегодня весь день что-то да таскаю, жую. Хорошо что дома нет ничего вредного. Хлебцы, гречка с грибами, банка ананасов... была

Танюшка)неужели целую банку слопала!!!

Привет Танюшка! И я тебя поздравляю с новым дневничком!!! Это наверное так приятно! Как будто в новую жизнь с новыми силами!

ну... 2 колечка еще не слопала
Я сегодня без сладкого, но все равно много еды получилось.


Мне очень нравится новый дневничок заводить.

Лучше отчитаться, чтоб не накушаться ничего
8.00 - творожок со сметаной и сахаром, чай
10.30 - еще 2 ложки творожка
12.00 - гречка с грибами и овощной подливочкой
после этого по времени не помню, но съела еще тарелочку гречки (обед), почти целую банку ананасов (в легком сиропе, они не очень калорийные), штук 8 хлебцов, 2 соленых огурца.
17.30 - грамм 350 творожной запеканки президент. Это немного лишнее, она довольна калорийная (170 вроде не 100 гр). Лучше б гречки еще поела Сегодня стараюсь больше ничего не есть.

Съела еще 2 хурмы в 21.30. За это ругают??
20 минут покрутила обруч, выжала из себя 20 приседаний и по 30 махов каждой ногой. Ну не могу я дома заниматься и все! Скучно и не интересно.

Танюш, ну отчет в принципе главное, что много сладкого не было

За 2-3 часа до сна, можно кушать фруктики


А за 20 минут кручения обруча, ты сжигаешь 100ккал

Приветик Карапузик!!!
с новым домиком тебя дорогая!!!
старайся-старайся, ты умничка, всё получиться!!!

хи-хи!!! мне тоже показалось что Валентин как-то кровожадно это сказал....

чмоки

Восторженно...

Мне нравится, когда косточки торчат.

У меня за час получилось. Но хурма в жир никак не превратится, поэтому я спокойна.


Вот-вот С чего бы это??

это тоже кровожадно получилось

Ну вас на фиг...

Валентин! Я любя...

А вы сразу: на фиг, на фиг

ушла на фиг...

Да уж! Что-то ты тоже много чего наела, но я всё равно вредней продукты в себя запихала! так что ты вроде как и молодец.

Привет, Карапуз!!!
Поздравляю с новым дневничком!!!!!
Молодчинка ты))))) Хотя банка ананасов - это тоже сладости_))))) Но калорий в них гораздо меньше, чем в булочках))))) Так что уминичка)))))

да... вроде и много ела, а все не очень вредное. Точнее даже совсем не вредное. Ну может ананасы только. И то из-за того, что консервированные.


ну да. Хорошо что дома ничего больше не было.

Танюха!!!!
а хде отчет?

ааааааааааа..... зря бьют!! Без повода!! Отчет на предыдущей страничке. Это за вчера. + к тому отчету 2 хурмы в 21.30.
Избили без повода...

Знала б раньше? выставила бы самые костлявые свои фотки

Карапузик, Избили ж точно без повода :-) Отчет хороший - все полезное, но как-то многовато по-моему. Хоят тебе виднее.

Да не..нормальный режим для начала нового дневника
можно и побаловать себя немного..даже солеными огурцами
Поздравляю с началом)) очередным

Танюшка

Привет всем красотулечкам.

Если я буду отчитываться - вы меня будете бить Поэтому Вы, пожалуйста, просто побейте, а отчитываться я не буду. Просто завтра начинается пост и я подумала, что я 40 дней не буду есть ничего сильно калорийного (если конечно не налягу на халву и черный шоколад, но я это не очень люблю) и я съела шоколадку киндер и в 20.30 рулетик сладкий. Думаю после этого смысла отчитываться нету

Только что провела комплекс процедурок для себя.
Полежала в ванной с апельсиновым и оливковым маслом (оливковое для того, чтоб ожога не было),
поскрабила лицо, шею, ручки,
намазала антицеллюлитным кремом попу и бедра,
стопы тоже намазала кремом и одела носочки - а то сухие очень,
и локти очень сухие, поэтому на них тоже крем и завязала.

А сейчас спать пойду. Спокойной ночи Вам.

опять помассировали! Понежнее, пожалуйста.

а я то думаю чего у меня все тело щипет а на попе потом красные пятна,
а растительное же можно наверное лить и сколько ложку две..или большими количествами?
а по поводу бейте меня бейте..
нет уж..сегодня вот пост начался так что просто теперь ты за эти сладости отсидеть должна
а то Валентин нежно тебя так пошлепал по попке..

Я читала, что нужно столовую ложку, но по-моему лучше чуть больше (это как я чувствую), а по поводу растительного - думаю что можно, хотя не пробовала.

Valentin, и не просите меня встать! Я замечталась

alukera, все-все-все. Больше не буду.

хорошая девочка,послушная)))

Сходила в солярий, погрелась.

Сейчас в квартиру где я живу пришла хозяева (снимаем), бабушка с ними сама оставалась, а я уходила. Прихожу - меня спрашивают: Таня, а почему ты мясо не ешь? Надо хоть иногда, хоть раз в неделю есть, ты же не просто Таня, тебе еще и матерью быть, ты не забывай об этом. Хоть иногда, но ешь мясо. Я говорю: я сейчас просто не могу его есть, по этическим соображениям (у кого-то фразу эту видела ), мне отвечают: да? Я: да. Ну тут бабушка влезла: Ну раньше же могла, а сейчас что? Помолчали, а потом хозяйка спрашивает: а ты ни с кем не связалась, кто тебя заставляет мясо не есть?? (имела в виду какую-то секту ) В общем меня уже и в секту записали...

Веду себя пока хорошо. Только вот скоро пойду на день рождения так даже не знаю как там от торта отказываться. А отказываться придется, иначе я не я буду. Знаю что специально для меня там приготовили картошку с грибами, что не может не радовать. Может и с тортиком все ок будет и никто не будет уговаривать его съесть.

смеюсь))
Танюшка)))))ха-ха-ха...
бывают же люди)))
не поддавайся!!!

Держись, Танечка!!!!!!
я в тебя верю!!!!
хотя сама бы не отказалась от тортика

называется СТАНЬ КРАСОТУЛЕЙ!!! Держись! Мы с тобой

так! Никаких тортиков Даже не думай. Лучше о фруктах вкусных думай.


точно Так что мы банда

Карапузь, приветики)))
УМНИЧКА, что имеешь собственное мнение и никого не слушаешь, в том числе и по поводу мяска)))
Как там торт? смогла сдержаться?