Всем привет! Я вернулась домой, там где поддержат, услышат и посоветуют просто так от всей души.
Время летит незаметно, и вот уже в зеркало смотрит не девченка, а жаль...
Ну и ладно.
Вчера с утра встала на весы и ужаснулась, они показали 60,5 кг, это прсто кошмар... Как то незаментно для самой себя я набрала 5 лишних кило. Ну и ку даже я должна придти? Все верно - домой к Красотуле.
Принимайте назад заблудивуюся овечку.

Привет! С возвращением!

спасибочки огромное, сейчас разберусь с линеечками, дополню анкету и конечно же напишу о се бе

Отлично!

Ну вот добралась я снова сюда и попытаюсь немного рассказать о себе.
Итак мне недавно стукнуло 35, время летит со скоростю звука...
Скоро дочурке будет 14, уже девица. Вроду совсем недавно на руках носила и вот теперь она уже взрослая девочка.
Вроде как всегда старалась не запускать себя, но как то незаметно с лета поднабрала... посмотрела в зеркало, ужаснулась , втала на весы - напугала их до смерти Блин 60,5 кг - сойти с ума
Мдя.. не порядок однако...
Ну и со вчерашнего дня взяла себя в ежовые рукавицы , надеюсь
Вчера слопала:
на завтрак: хлопья медовые с молоком
обед: творог 200 гр
полудник: йогурт 150 гр
вечером: мюсли с молоком
Ну и конечно же выбралась на фитнес, и малую за одно своила на онный
С утреца сегодня не поленилась и померяла объемы и так:
ОГ 94
ОТ 66
ОБ 98
вес 58,8
Не очень то это все меня радует, вспомнила молодость и отрыла корочку которую. получила опосля родов малявки, тогда то объемы были други ОГ 92, ОТ64, ОБ 64. Вообщем есть над чем работать.
Еще сбылась моя детская мечта: я завела себе четвероного друга, а вернее второго ребенка , зовут его Заком или Кузей/Зюзей, он абрикосовый пудель и конечно же мамин сыночек Такойже блондин, длинношерстный

Вот бы еще вспомнить как фотки вставлять то... мдя, может кто поможет, а, хотела показать до чего же я себя довела..... бррр

С возвращением и добро пожаловать!!!

Ну вот я снова притопала! Всем приветики и конечно же всех хорошего настроения!!!
Теперь отчетики за вчера:
Завтрак: хлопья 30 гр (105 ккал) + молоко 2,5% (66 ккал)
2-й завтрак: йогурт 3,2% - 150 гр (141 ккал всего)
Обед: творог 200 грн (ккал 215 на 100 гр)
Полудник: йогурт 3,2% - 150 гр (141 ккал всего)
Ужин: салат из капусты краснокачанной с майонезом (44*3=72 ккал + 50 ккала майонез)и 2 яйца (241 ккал)
Итого за день налопала 1 246 ккал
Многовато вроде как.
С утра на весах 59,2 кг + 0,4 кг
Грусно, однако. Вроде и знаю что сразу все не бывает, но как и всем результат хочется сразу

Теперь о себе:Погода у нас вечером была ну просто припаршивая, не город а сплошной каток Пока добиралась домой, поняла - что корова на льду чуствует себя уверенней
Дома как обычно, встеча любимого Зака и дочурки, ужин для мужа с дочерью и отдельный для Зюки, ну и конечно же покормила себя любимую

Привет, позитивная девушка!!! Добро пожаловать в наши ряды!!
С таким настром у тебя всё получится!
С новосельем !!!

Привет Катенька! Здорово, что ты решилась вернуться на красотулю...Отчётики вполне приличные, только в основном у тебя преобладает молочные продукты...а как насчёт фруктов и овощей?? С нетерпением жду твоих фоточек....

Спасибки большущее

Ну я и турында Простите что не представилась, меня зовут Олей, а вот Катрюней я зарегистрировалась надцать лет назад (это вообще-то имя моей дочурки)

Ураааа, у меня наконецт-то сработал радикал
До меня как до жирафа на третьи сутки дошло
Ну вот выставляю свой срам и кошмар в виде фото, вы уж если что не судиет строго, но ругайте сильно

и снова я

Олечка, вот теперь буду знать ...А где ты там жирок усмотрела ...я высматривала, высматривала, только красотулю перед собой вижу ...Олюнь ты строга к себе ...ты очень красивая блондиночка...А плюс к тому 35 лет---да многие дамочки мечтают так выглядеть в твоём возрасте, вырастив дочурку...

С другой стороны, если ты видишь что что то нужно подкорректировать...то в путь (я такая же...мне все подружки говорят, что я самое то, а когда худею называют дрищём), но я сама знаю, где что мне мешает...Так что удачи красотка!!!

Олечка, приветик. Ты такая красоточка. Супер. Отчетики твои неплохие, но я бы добавила фруктов и овощей. А какой у тебя пудель? У меня у мамы абрикосовый карлик, тоже завели недавно, ему 8 месяцев пока.

Олечка, привет!!! Я к тебе в гости пришла, знакомиться. Кстати, я тоже из Киева и тоже Оля, даже возраст почти одинаковый, мне 34 будет.
Да, дочурка у тебя уже совсем взрослая девочка, моему сыну 11 будет через месяц.
Посмотрела твои фоточки, ты очень красивая девушка и даже в жизнь не скажешь, что у тебя уже взрослая дочка, выглядишь потрясающе. Я сначала даже подумала, что в юбочке белой не ты, а твоя дочурка. Очень молодо выглядишь, умничка!
Насчет фигуры, если быть уж совсем критичным, то немного можно подкорректировать, а так все отлично у тебя. А какой у тебя рост?

Приветик! Я Аня.

А по моему, все это очень мило и красиво!





Присоединяюсь!

Ты замечательно выглядишь!!! А несколько лишних килограммов покинут тебя в скором времени!!!
Такая красоточка и фигурка - замечательная!!

Оля, я рада, что ты со всем разобралась. Пожалуйста, обрати внимание на то, что из цитат нужно удалять картинки, большие смайлики, а сами цитаты должны быть не более 3-4-5 строчек. Я тебе уже писала в теме ответов на вопросы, отредактируй, пожалуйста подпись: в ней должно быть не более 1 линеечки с посторонних сайтов, а у тебя их 2, т.е. 1 нужно удалить.

Приветик! Ну меня перодичиски пои родители называют глистой зеленой

Овощей и фруктиков добавила. У меня малый пудель, абрикос, ему 2,5 года, фотку выложу

Приветик Лайла! Рада знакомству тезка
Доцю тоже выложу, вот с ней у меня так точно война... я борюсь с ее весом
Рост у меня 171

[quote name='@nn@1803' date='23.1.2013, 21:01' post='837246']
А по моему, все это очень мило и красиво!
Аня ну прям засмущала меня Ну все равно спасибки на добром слове

[quote name='КалександраБ' date='24.1.2013, 9:36' post='837275']
А несколько лишних килограммов покинут тебя в скором времени!!!
Поскорее бы А то чуствую себя бегемотицей Глорией из мультфильма Мадагаскар

Стараюсь, но до меня как до жирафа , еще бы с цитатами разобраться

Теперь отчетик за вчера:
Завтра: молоко 2,5% 150 гр + сухие колечки 40 гр (66 ккал + 140 ккал)
2-й завтрак: йогурт 3,2% 150 гр (141 ккал)
Обед: творог 10% 200 гр (215*2 ккал)
Ужин: жаренные кабачки 130 гр + помидор 40 гр, (88 ккал *1,3=114,4 ккал, 20ккал *0,2=4 ккал) капуста квашенная 100 грн.(19 ккал), шарон 150 гр (53 ккал*1,5=79,5 ккал)
Итого: 1 046,9 ккал
С утра на весах 59 кг
Вчера планировался вечером фитнес, но попали в пробку и в результате на фитнес не успела, а очень жаль

А я лишних 10 кг наела, и чувствую себя ланью.. Поэтому, выпусти бегемотицу на свободу! И уже сейчас любуйся собою и люби себя!!!

Привет, Оля! Пришла с ответом У нас вес примерно одинаков, а рост у меня на 15 см ниже выгляжу намного хуже тебя поэтому

вот мой сынуня Как говорят мои родные Зак Ольгович, прошу любить и жаловать

ну а это моя лапочка дочка
Ей бы еще похудеть , да вот только не знаю кому это надо больше мне или ей

Привет! с ответным визитом притопала...



НЕ поняла я где там лишние кг-шки по моему ты выглядишь просто сногсшибательно! А про глисту. это за комплимент воспринимать нужно))) ) хотя родители. по моему никогда довольны не будут)) Ты лучше у мужа спроси, про фигуру, он точно правду скажет)))))) хотя может и слукавить

А дочку ОСТАВЬ В покое, она такая миленькая, всего-то 14, гормональный всплеск в самом разгаре, попозже сбросит сама! как сформируется окончательно, а то ей силы не откуда брать будет на формирование женских прелестей))))

Пуделек прикольненький, цвет потрясающий, говорят они вреднючие, вплане, что хотят то и делают, а твой как?

Но если корректировать что возьмешься, в такой красоте, только пожалуйста не ножом. add_smilie(":5f:","smid_129")

вот смотрю и думаю, как бы так сдулать чтобы моя манюня похудела Я уже и так и сяк к ней, доходчиво пытаюсь объяснить что ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО , сори это я уже от злости просто. Дома готовлю специально такую пищу от которой наверное сложно поправиться так она потом в школе отрывается:чипсы, булки, сухарики, соки и лимонады А как рас все это и оседает на ней, учитывая что при росте 164 вес 66 кг - я за голову берусь, а она не унывает - посмотрит в зеркало и говорит: я вообще-то красивая, вот бы чуток похудеть.... На фитнес, только с мамой за ручку, а ложкой работать и сама гаразд
Обидно то как, я то понимаю что у нее переходной возраст, но ведь вес лишний на здоровье влияет

Приветик! Я - Света! Пока временно бездомная
Доченька у тебя очень красивая, и не надо ей специально худеть сейчас, через годик все само слетит Главное дома ее приучать к здоровой и правильно пище (просто готовить все как для красотули, а там она сама привыкнет). А так у нее очень гармоничная фигурка!
Ну а твои фотки - супер! Настоящая красотуля!

Заходи, располагайся
Пуделек умничка и лапочка, он как человек, только говорить не умеет по нашенски

Привет, Оленька!
Принимай гостей... Рада, что у нас с тобой много общего и возраст и дочери одного возраста и проблемки у них одинаковые
Ты красотка и очень к себе строга... Может быть так и надо? Тебе вообще не дашь 35, ты просто девчушечка...
Девочка у тебя просто прелесть, и не пилИ ее. Придет время - она сама всё поймет. Моя уже начинает понимать... уже на ночь не кушает... это уже радует, так как появился молодой человек, который нравится...
Оль,у меня вопрос, а почему ты такой ник взяла? Все ведь думают, что тебя зовут Катя И я в том числе...
аааааааааааааааааааа, пудель........... абрикосовый........какая прелесть.... это такое чудо, как я тебе завидую... мне вот блин нельзя животных, аллергейшн... везуха тебе
Солнце, ты эти 5 кг сбросишь влет, даже и не сомневайся, ведь мы же на Красотуле

Ольчик, привет! У нас с тобой и рост почти одинаковый, у меня 172, правда кгшек побольше будет, сегодня 62кг было. Правда я хочу скинуть до 57 где-то, думаю, что меньше просто не смогу, хотя хочется 55. Как сейчас помню, что в 18-20лет весила 53-55 кг, а потом достаточно долгое время вес был 57. А вот с переездом в Ирландию вес поднялся, поскольку нарушился привычный рабочий режим и режим питания, а главное рацион питания.
Пуделек у тебя - прелесть, дочурка - лапочка и красивая очень. Насчет ее веса не заморачивайся так сильно, потом сама похудеет, главное, это должно быть ее желание, а не только твое.

Дочурка у тебя красавица - глаз не оторвать. А про вес, я с девочками согласна. Сильно давить не нужно, а вот все возможное, то что ты и делаешь - это дома готовить полезную пищу. А чем больше давить и наставления давать, тем меньше ей самой будет хотеться. А когда время придет, она сама поймет, и вес придет в норму!!!

Приветик, Ксеничка! Заходи, всегда рада гостям
Прям ты меня захвалила
а с малой ну вот никак, вроде как и хочется ей быть как мама, да и одеть что-то такое мое интересное, да вот только она в них не влазит Бум помаленьку вопитывать
Про ник наверняка не скажу, если честно то не помню , ядесь регистрировалась наверное лет 6-7 назад, а может и 8 А вот чего мне тогда стукнул такой ник в голову, ну так точно не знаю
Насчет животный, пудели являются гипоаллергенными животными, они то не линяют и псиной не воняют , только стричь надо

Привет, Ксенечка! Заходи, гостям всегда рада
Меня просто ты захвалила,просто я себя на свои 35 ну никак не ощущаю
Ну а доцю помаленьку буду перевоспитывать, она вроде как и понимает и хочется ей в маминых юбчонках походить, да вот беда - не лезет
Насчет ника, наверняка не скажу, просто не помню. Регистрировалась первоначально я здесь лет 6-7 назад, а может и 8 , а вот что мне тогда в голову взбрело - не знаю
Насчет моего мальчика-морды лохматой ,он вообще не аллергенный, потому как пудели не линяют и не воняют псиной именно они подходят для аллергиков

Привет! А ни как ты не сделаешь... Девочки правы... а я еще добавлю, что ребенку важнее твое ПОЛНОЕ ПРИНЯТИЕ ЕЕ ТАКОЙ КАКАЯ ОНА ЕСТЬ. Иначе она может в последствии начать комплексовать при любом состоянии тела и, поверь до добра это не доводит. Много видела девочек с отличной фигуркой и постарше твоей. которые из-за непринятия их родителями, сажали себя на жесткую диету, морили фитнесами, а в итоге ничего не добивались, кроме скептического взгляда мамы. И потом все на приеме сожалеют что с мамами нет контакта и нет понимания.

Привет, лапуня! Я с вами совсеми согласна, я ее общаю и она это знает и даже этим пользуется Просто пытаюсь ей помочь, как только могу, она и сама похудеть хочет, да вот только чтобы усилий никаких не прилагать

Ну так позволь ей взрастить свое желание до состояния действия (Внутренняя ответственность)

Пока помогаешь, она знает что ты можешь ее заставить, уговорить, настоять. а когда увидит что это только ей и надо сама начнет...

Ухх, что то на работе сегодня просто аврал
Прошу прощения кому не ответила и к кому на огонек не заглянула, выставляю быстро отчутик за вчера:
на весах с утра 58,3 кг
Затрак: молоко+хлопья
Обед: творог 200 гр
Полудник: шарон + йогурт
Ужин: капуста квашенная + кабачки жаренные

Сегодня:
завтрак: молоко+хлопья
2-завтрак: йогурт
Обед: творог 200 гр
Полудник: йогурт
Ужин: не заню
Планируется фитнес


ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ОБНИМАЮ, хороших выходных

Катюш, привет!!! Питание очень хорошее у тебя!!
Ты молодец!!! Хороших выходных!!!

Вот здесь об этом написано http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

Привет, тезка!!!
Ольчик, ты такая красивая и задорная

Доброе утро!!!
На фотках такая красотка И дочка у тебя очень красивая Согласна с девочками, что давить на нее не нужно, захочет - похудеет. Но если она хочет и не может, может быть вам вместе на фитнес ходить и вести ЗОЖ ? Ведь вдвоем веселее и поддержка будет и тебе, и ей))
Хорошего настроения

Оленька, привет...Может быть, она с тобой будет кушать именно то, что и ты??? У тебя рацион питания - просто супер!


АААААаа, всё равно боюсь... Я задыхаюсь от шерсти животных. Причем, однажды у сестры на боксера была такая реакция жуткая, думала умру. Я ведь уже давно не ношу с собой никакие лекарства, никакие ингаляторы. Просто стараюсь не быть с объектом в одном помещении...


Ах, как нам это знакомо... Моя в вк постоянно находит диеты и меня спрашивает - а реально похудеть за 3 дня на 3 кг... А сама хренчик что делает...

Приветики! Спасибки на добром слове Забегай на огонек, буду рада


ой, прям смутила меня



Сонычко, так на фитнес и так ходим вдвоем , только переодически малая упирается как баран

ага, из серии - чтобы съесть такого чтобы похудеть

А теперь отчетики:
Суббота на весах 57,6
Затратк: хлопья+молоко
Обед+Ужин: салат с редьки+корейская морковка+кусочек сыра+котлета куринная 2 шт
Ну еще 2 бутыки пива и соленная рыба
Фитнес был+уборка дома

Воскресенье: вчерашнее пиво с рыбой дало о себе знать - на весах 58,6
Затрак: хлопья+молоко
2-завтрак: яблоко
Обед: бульйон из супчика гр 150, морковь по корейски + котлета куринная
Ужин: яблоко + салат из редьки+ капуста по корейски и куриная голяшка

В понедельник весы не радуют: с какого-то перепугу 59,6 кг (может из-за того что сори за выражение в туалет 2 дня не ходила?) , обидно блин