А маслами можно пользоваться или для самомассажа или когда уже втянешься в баночный))))

Да я его делала когда то давно, было дело такое. А потом забросила. И массаж я делала им антицеллюлитный))))

Привет мои дорогие! Сегодня встала в плохом настроении, пока не могу разобраться в чем дела! Наверное авитаминоз весенний.
Вес мой стоит на месте и ни чего меня не радует.
Скоро у сестренки день рождении, будем отмечать в ресторане. Надо ехать покупать наряды, хочу выглядеть на все 100 %. Ведь там будет куча незнакомых людей, а так не хочется. Опять бегать по всему городу чтоб найти какое-нибудь красивое платье моего размера, жуть.....
Я уже конечно придумала свой образ, но как говорит мой муж такого платье, которое ты придумала наверное еще не сшили))))))

Что делать, как поднять настроение и не расстраиваться??? УМА НЕ ПРИЛОЖУ(((((

Мой отчетик за 02.03.2011 г

Как только проснулась, сразу побежала делать контрастный душ. Очень освежает и пробуждает.
Стакан воды натощак
Завтрак: Чай с 1 кусочком сахара, яблоко
Перекус: 2 йогурта
Обед: Легкий супчик без мяса, спустя 1 час чай без сахара
Ужин: А вот тут я нокосячила, вчера же был день, когда зятья ходят к тещам на блины. Так вот не буду скрывать я наелась: ложку горохового пюре с ложкой печенки, и один блинчик с творогом.(((((( Знаю что плохо, но так хотелось. Через часок стакан отвара шиповника.

Наконец то забрала свадебный диск, пол ночи смотрела)))) ХОЧУ ЕЩЕ РАЗ ЗА МУЖ ЗА СВОЕГО МУЖА.
Смотрела и радовалась, ведь перед свадьбой я похудела на 10 кг, но потом опять бустренько набрала(((((

Привет! Э-эй, не грусти, ты чего?


Отчет нормальный, ничего криминального в ужине не вижу, ты же не набила живот до отказа, а по чуть-чуть пробовала. Вот этот отчет мне нравится уже больше, молодец!
Как быстренько набрала килограммы, так быстренько и скинешь! Нет ничего невозможного!!! Я узнавала!

Кстати, что-то я фото твоих не видела... ты выкладывала их здесь?

Неа, с фотками пока повременю. Есть на то личные обстоятельства)))))

Выше нос, весна пришла!!!

ААААААа....какая прелесть!!!! Спасибо, люблю всякие такие картиночки веселенькие))))))

Отчет за 03.02.2011 г.

Стакан воды.
Завтрак: чай без сахара, 2 маленьких кусочка филе курицы на пару, 1 яблоко
Обед: 2 йогурта, легкий супчик без мяса.
Ужин: 2 йогурта, 2 блина.

В общем прибежала с работы, смотрю дома полный порядок! Муж убрался, все постирал. Думаю значит надо его поблагодарить, а благодарность это вкусно приготовленная еда. Встала к плите и освободилась только в девятом часу. Он пошел кушать, а я скорее ванну. Сделала все процедурки и спатеньки легла.

В последнее время мне сняться сны одного смысла, но всегда в разных местах. Что делать не знаю, думаю может успокоительно попить какого-нибудь???? Очень они меня расстраивают((((( И к чему они, тоже не могу понять((((

Привет, Дашенька)))
Умничка моя. Прочитала весь твой дневничок и вижу какая ты целеустремленная и послушная девочка. Обожаю таких Красотулек)))
Самое главное с мужем у вас так всё хорошо и ладненько. молодчинки))
Твой отношение к мужчине очень меня радует.
Отчетики супер))) Ты все уже сама знаешь. Молодец))) Я бы тебе добавила только
1. По утрам натощак пить растительное масло (тыквенное, льняное)
2. Записаться на массажик - очень позитивно влияет на объемы.
3. Держи осанку!!!!
4. Разок в недельку день разгруза - яблоки, молокочай, кефир, ну что любишь больше)) Хотя ты и так питаешься как на разгрузе

Насчет беременности, ты права и девочки правы - надо худеть. я тоже с лишним весом никак не могла забеременеть, а потом - о, чудо)) Объяснение такое - гормоны твои работают на 100 кг или на 70. Есть ведь разница?
Поэтому вперед к своей цели.

На лыжах и коньках - это вы просто МО ЛОД ЦЫ)))

А линеечку я так понимаю надо уже сменить???
И настаиваем на фото))) ТРЕБУЕМ!!!!!


что за сны? Если здесь стесняешься написать, напиши мне в личку. может быть расшифруем с тобой.

Целую тебя, Дашенька))) Удачки)))

Приветики!!! Муж у тебя молодец, и когда видишь помощь и поддержку, хочется для них быть еще лучше, правда?
Отчет по питанию мне твой понравился. 2 блина не в счет А какие процедурки делаешь? массаж баночный уже пробовала? Как впечатления?
Насчет снов - может, тревожит тебя что-то? Я сейчас тоже сплю урывками, так тоже всякая дребедень снится, что просто пипец!...

Спасибочки, последую всем советам))) Сразу видно что ты уже квалифицированный специалист в этом деле Да с мужем мне повезло, ну конечно не всегда так все гладко. Ну в общем у всех так бывает. Линеечку пока менять не буду, сдвигов пока нет. Да и не хочу пока взвешиваться, хотя муж настаивает делать это. Говорит, так будешь знать правильно ли ты все делаешь или нет, чтоб во время спохватиться и что-то поменять. Вот ждем чтоб стадион растаял, будем бегать ходить по вечерам. (Хотя думаю он не будет, но со мной за компанию пойдет, ведь у него с фигуркой все в порядке )

Постройнеть мне нужно обязательно, ведь мы хотим деток.

Ой, сны ужасные. Ну для меня конечно. В общем мне сниться постоянно что моего мужа либо кто-то отбивает, либо я его вижу с какой-то другой((((( Ну в общем все в этом роде. А сегодня вообще приснилось, что я его застукала в кровати типо с соседкой. Как-то так вот......грустно....

Единственное приятно, что когда я ему рассказываю он крепко меня обнимает и говорит чтоб я не обращала внимания и старалась не думать про такое. Что он меня любит очень сильно.

Лучше быть хочется, но потакать нельзя. ))))))



ну не удержалась Я(((( Но точно заявляю что они были не смазанные маслом.



Я делаю самомассаж ножек, попы, бочков своих и животика. Контрастный душ. Обертывание иногда. Баночный пока не пробывала, но все в планах.

Привет мои девочки-красотулечки))))) Вот я снова и вернулась к вам. Не ругайте сильно за прогулы, жизнь такая штука(((( Но сейчас у меня все хорошо, цвету и пахну. Вес держится на одном уровне, да я в последнее время что-то и забросила все своё окрасотуливание.
Долго шла опять к началу, и вот наконец то пришла. Единственное мое достижение за это время-это поход на аквааэробику, а потом сразу в сауну. Сбылась моя давняя мечта)))) Очень люблю воду))) Теперь думаю все пойдет в гору и больше не буду исчезать от вас.

Примите меня обратно в свои ряды????

И так расскажу наверное немного о своих планах, которые должны осуществиться до 1 мая:

1. Сменить цвет волос и прическу;
2. Заставить свои вес сдвинуться с мертвой точки;
3. Дальше продолжать усердно заниматься аквааэробикой;
4. Прикупить новый вещи.
5. Влиться в правильное питание и не забывать писать отчетики.

Ну пока все, надеюсь се это исполнится)))))

Кто здесь?????
Ураааа, ты вернулась
Планы очень хорошие, теперь главное не убегать от нас и все сдвинется с мертвой точки)))

Как твои дела??? Умничка, что пошла на аквааэробику! Горжусь Не пропадай больше!!!

Да, теперь заплывы устраиваю) Очень круто))))

Конечно! С возвращением!

И так отчет за 13.04.2011 г.

Утро: Чашка чая, с 2 кусочками сахара
Обед: Салат из помидоров и огурцов без заправки, 2 яичка.
Ужин: 3 вареника с картошкой и грибами, 1-апельсин, 3 банана.

Какой у тебя хороший отчетик!! Умничка

Спасибочки, стараюсь!!!!

И так, мой отчетик за 14.04.2011 г.

Завтрак: проснулась с ужасным желание пряников с маслом, пришлось съесть 2-шт с чаем.
Обед: чашка чая, и больше к сожалению ничего. На работе проблемка произошла, целый день как белка в колесе.....
Ужин: стакан ряженки, 2 вафельки.

После работы побежала на аквааэробику, отдохнула немного, получила удовольствие.
Приехала домой, и спать))))
Сегодня попытаюсь наверстать упущенное и не взирая на напряженную обстановку на работе покушать в обед.

Обалдеть ты кушаешь.... мне вот говорят, что я мало кушаю, но по сравнению с тобой, я питаюсь как огромный слон....