И Слава Богу!!

И как мне кажется, все сдвинулось, когда Вы стали позитивнее мыслить, Алина. Это так?!

Дорогой Валентин, как ни парадоксально, но нет С мёртвой точки всё стало сдвигаться, когда я ОСТАЛАСЬ ОДНА!!!! Муж уехал на неделю с дочкой в деревню и вот именно тогда всё и перевернулось в моей жизни!!!!

Я собралась с мыслями, с Духом и вот с того дня я иду семимильными шагами Моя жизнь изменилась кардинально! Внутри что-то выросло большое и прекрасное. Я тогда поставила себе цель два дня в неделю устраивать разгрузик на воде, заниматься каждый день физической нагрузкой, изменила причёску, вернее сделала...... и когда он вернулся я уже сбросила 3.5 кг и у него сразу дар речи пропал

Мыслю позиивно я каждую минуту, бывают иногда "выпадения на дно колодца", побуду там и снова взлетаю Вот как-то так

Да где ж тут противоречие?!

Муж уехал, дочка уехал... ОДНА!! СВОБОДА!! ПОЗИТИВ!!

Меня кто-то заинтриговал натуральными дезиками Очень-очень жду

Да, да и я очень жду

Стена неверия, легкой иронии и сочувствия скрылась за горизонтом по направлению к деревне и У МЕНЯ ВЫРОСЛИ КРЫЛЬЯ

Цитата(Ukaaa @ 23.10.2011, 6:09)

Меня кто-то заинтриговал натуральными дезиками Очень-очень жду

Да-да-да! Сделано

Цитата(Заечка @ 23.10.2011, 7:46)

Да, да и я очень жду

Заечка, у Юлечки в дневничке!

Алиночка, спасибо огромное! Очень порадовала!

Алиночка, как кардинально ты решила поменяться!!! Да еще в такой короткий срок!!!! Представляю реакцию мужа!!! Не испугался, что ты влюбилась?

Желаю всего замечательного, зай!!!!

Спасибо рецептик нашла

А-а-а-а-а-а-а-а! СПАСИБО!!!!!!!!!



PS. И всё-таки я балдею от вас и ваших рук!!! Волшебник.....

Всегда ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ, Алина!!

Валентин, СПАСИБО ЗА ПРИГЛАШЕНИЕ!!!

Попишу сводку последних недель

Питание очень и очень меня радует!!! Не скажу, что ем прям как птичка, но в целом режим выдержанный, без срывов на шоколад и вредные хлебобулки Так и держу два разгрузика в неделю - в среду и в субботу даю организму отдохнуть от пищи, питаю его только водичкой!!!

Стараюсь завтракать фруктами, обед у меня плотненький, а ужин лёгкий - салатик или бутер с кабачковой икрой.

Появились первые ДОЛГОЖДАННЫЕ результаты борьбы с целлюлитом - кожа стала более подтянутая, ножки и попа - упругие. И вот "не более упругие", а именно упругие Мне, конечно, ещё разбивать и разбивать эти противные комочки, но всё сдвинулось с мёртвой точки и это меня несказанно радует!!!!

Вес плавает, свой рекорд так и не закреплю (88.5), завтра с утра правда будет 88.3, но это после разгрузика, а я сегодня пирожков с капусткой напекла.......

Хотя, ну какие вот пирожки??? Когда Новый Год на носу Намечается первый в жизни корпоратив, уже придумала, как буду одета, в какой цвет.. Хожу, материализую идею А тут вот лежат они, прям под носом и так предательски пахнут капусткой...

Держите меня семеро!!!!!

Успех неизбежен!!

Алиночка, здравствуй. Вдоховила ты меня на рузгрузики. Напиши отчетик за день. Хочется понять, как ты ешь. А то я думаю, что мне многоразовое питание не подходит. Целый день что-то перекусываю. Может, и мне на двухразовое перейти. Вобщем, жду совета.

Заечка привет!

Знаешь, питание вещь такая сложная и неодинаковая....... Я вот как-то с Наташей Васильевой говорила, она сказала, что кушает раз в день и вечером..... Я пробовала кушать два раза в день, потом по чуть-чуть но часто.... Надо своё что-то найти!!!!!!!!!

Сейчас я питаюсь так:

6.30 фрукты (1 крупное яблоко или груша или хурма),


10.00 перекус (цикорий и печенька какая-нибудь или какой-нибудь фрукт)


13.00 суп (в пятницу был грибной), бутер с кабачковой икрой, баклажаны печёные, хлеб чёрный и белый (по кусочку), 4 шт. крупных оливок с миндальным орешком, компот (обед у меня плотненький )

18.00 компотик или сок, потом минут через 15 груша; или иван-чай с бутером (сыр, кабачковая икра), или салат овощной+несколько орешков.

20.00 яблочко (маленькое, не такое, как с утра ) или виноградик или половинка хурмы.



Вот как-то так получается..... Хочу конечно обед сделать не таким плотным.... Набегаюсь на работе, голод пробирает, а потом живот болит от обжорства

Вообще - муж принёс хорошую книжечку Аллана Карра "Лёгкий способ сбросить вес" - вдохновляет очень!!!!!!!!!!!!! Как-то так всё по-доброму и очень разумно написано..... Вот, в очередной раз начала перестраивать своё питание Его первая книга "Лёгкий способ бросить курить" - помогла моему мужу, хотя он несколько лет пытался бросить эту противную привычку, ну и он не смог пройти мимо второй....Книжечка очень сильно пересекается с книгой Валентина и Наташи, но некторое моменты как бы под другим срезом освещены.

Вот

Вечер добрый всем девочкам и Валентину!

Хочется мне подвести маленький итог, перевернуть страничку.....

Дети мои выросли, ушли бессонные ночи, мокрые пелёнки и круглосуточная стирка. Я вышла из режима под названием "всегда готов" и жизнь набирает обороты..... Стало значительно спокойнее и да, предстоит много чего налаживать и в быту и во внешности, но по крайней мере для этого появилась возможность....

Милославчику поставили наконец аппаратики, выбирали долго, выбрали самые дорогие - в них он прекрасно слышит и различает звуки...Теперь надо навёрстывать, ставить речь, ставить звуки, особенно глухие и шипящие. Он умничек, старается, пытается чётко проговаривать, учу его говорить предложениями ("Мама, дай попить", "Мама включи свет"). Болеет он сейчас часто, много садика пропускает и занятия с сурдопедагогом там..... С радостью плавает в бассейне - его стихия, его мир.... Буду ему каждый раз приходить, ватку в ушко закладывать, а то отит на отите, а лишить его такого позитива - я не могу.

Целлюлит мой тает, по-тихонечку, но уже ощутимо.... И сразу кажется, что я стала стройнее, кожа ровненькая, внутри клеточки от шлака высвобождаются..... Решилась так же моя проблема с отёками, каждодневными, под вечер и по всему телу.... Решилась случайно, когда я от простуды пропила курс "Арбидола" - видимо убил инфекцию в почках и они заработали как и прежде......

Подобрала себе идеальную косметику для лица, окунулась в этот мир с головой. Нашла свой стиль в одежде, причёске и почти - в поведении. Всё таким хорошим монолитом стало, органично войдя в меня.

У меня наконец такая работа, которая открывает для меня большой и непознанный мир, я бы даже не побоялась сказать, что это наконец работа, которой я достойна........ Не поймите, что нос задираю, просто анконец ощутила соответствие себя и места в профессиональном мире. Мне предстоит всё осваивать с нуля и мне это ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!!! Начальница у меня - прекрасный человек, деятельный, активынй и очень гибкий! С ней приятно работать!

Появилась так же возможность начать копить денежку! Первая цель - это права, вторая - машина, третья - съездить на майские в Питер к другу, четвёртая - выбраться летом с семьёй на море. Моя новая работа, не особо конечно высокооплачиваемая, но всё-равно даёт возможность по чуть-чуть копить денежку, не экономя на всём подряд, как обычно....

Завтра пойду покупать себе новый пуховичёк, старый сал велик, что мне не нравится чрезвычайно..... Плечи опустились и меня это больше всего коробит.... Хочу купить спокойно-вишнёвого цвета, длина - по коленочку. Уже настолько его на себе ощущаю... Приятно очень!!!

Ещё прикуплю одёжку для НГ и что-то для деток наверное, хотя Кристику мы купили ОБАЛДЕННОЕ платьишко и всего-то за каких-то 800 руб!!!! Жду, пока из Штатов Золушкины туфельки, и скрещиваю пальцы, чтобы в размер пришлись..... А то чего-то и нервничать стала...платьишко под них брала... Фиг разберёшься с американской маркировкой....

Питание у меня всякое... Сегодня вот объедалась у мамы на юбилее, всё попробовала, ну кроме мясных блюд.... Она вообще умничка, специально для меня готовила вегетерианские салаты и голубцы... Знали бы вы, какую она мне "шубу" приготовила...!!!!!! Умереть-не-встать!!!!

Вот, переворачиваю страничку и передо мной уже новый, чистый лист!

Ну, вот, все налаживается. И Слава Богу!!

Привет!!! Оказывается ты мама тоже погодок, как и я !!! И от тебя такой позитив идет!! И работать успеваешь и собой заниматься! Вот с тебя то я и буду брать пример , моно?

Алиночка, здравствуй. Прибежала к тебе в гости. Прочитала про твое житье бытье, про новую работу. Ты супер девушка. Хочется фото вновом пуховичке или в новом образе. А бодифлексом ты по-прежнему занимаешься?

Валентин! И ОН действительно нас ВИДИТ, ЛЮБИТ И ПОМОГАЕТ!!!!!! Вера творит ЧУДЕСА!!! Так здорово, что жизнь наша течёт и всё в ней может меняться!!!



Таечка привет!!! Рада, что ты забежала!!! Как раз сегодня твой дневничёк читала, про мальчишек твоих и про стремление к красоте!!!! Не смогла удержаться от комментария У тебя отличная фигура, мне к такой грести и грести ещё


Давай вместе? Я тоже на тебя равнятся буду Рост у нас одинаковый, хоть буду на тебя смотреть, как смогу выглядеть через 10 кг....





Заечка привет!!!!


Ой, фоточки обязательно будут! Правда пуховичёк своей мечты я не нашла, НО...... Я КУПИЛА ПОТРЯСНОЕ ПЛАТЬИШКО НА НГ.... Можно даже сказать, что оно вообще ПЕРВОЕ платье в моей жизни такого вида (первое самое в своей жизни нарядное я купила на прошлый НГ, жутко стеснялась выглядеть красиво!!! А в этом году оно уже стало невероятно мало и ушло к подружке), ярко-красное, в стразах и блёстках...... Прекрасно облагет фигуру (люблю я это дело ) и при этом длина ниже коленок и от бедра (ох уж эта попа ) начинает свободно струиться....

Вобщем, в жизнь уверенным шагом идёт ПОЗИТИВ!!!! Но и приходится, конечно, работать и вообще и над собой в частности

Бодифлекс забросила - часто болеть стала с приходом холодов, никак не окрепну окончательно, чтобы снова начать заниматься. А то по-началу занималась, да так кашель пробирал, аж захлёбывалась, ну и не стала себя мучить...

Оставила только разгрузики свои и ежедневные процедуры по окрасотуливанию.

Сегодня у меня такое яркое и хорошее событие: я почти записалась в авто-школу Ох, КАК долго я этого ждала!!!!!!!! Как нам было порой тяжело в эти годы, когда мы оставались на "нуле", когда приходилось выживать, как порой не на что было купить деткам творога и сметаны...... А теперь..... Уже всё хорошо!!!!!!! Отучусь, возьмём кредитик , будет своя машинка.....

Уже представляю, как будем с мамой ездить в выходные по магазинам, как можно будет ездить в деревню не подстраивась под отчима-самодура Это наверно самое счастливое во всём происходящем - независимость!!! Каждый раз, с протянутой рукой и понурой головой, а он кичися тем, что вот он, один такой, с машиной.... И каждый раз матюги не придётся слушать и дышать дымом, который я не переношу ВООБЩЕ

Я права получила год назад, а машинки нет. Пока никак не получается, кредит не хотим брать. Но все будет в свое время


Ничего себе

Алиночка, так рада, что у вас все чудесно!!!! Это самое главное!!!! И все будет еще лучше и прекрасней!!!!

А платьишко покажешь, если уж пуховичка нет?

Права и машинка - это просто супер!!!! Особенно с двумя детьми!!!! Я вообще себя без машины сейчас не представляю! Она такие возможности перед нами открыла! Старшего в садик вожу на 4 часа, а он далеко, пешком со вторым мелким не дайдешь так просто. Танцы у Артёмки, мои тренировки... да и просто съездить в гости к подругам и сестрам!!!!

Всего самого чудесного, Алиночка!!!!!

И, если вспомните, я Вам говорил, что именно правильное мышление поможет Вам в дальнейшем. Так и получается...

С НОВЫМ ГОДОМ!

Ой девочки!

Тут оказываются подарки носят, шампанское разливают.....

Никак всё не донесу до вас фоточки, роднулечки мои!!!

Уж и Дедом Морозом побыла и Снежной Королевой, и платьем своим ярким, красным блестнула......

Ждем!

Девочки, Валентин, ну вот я и снова с вами!!!!



И первое, тёпленькое, как румянный пирожок из бабушкиной печки: Я ТОЛЬКО ЧТО ВЕРНУЛАСЬ С ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ В АВТОШКОЛЕ .....Аааааааа...... Я СДЕЛАЛА ЭТО!!!! Иииииии..... В четверг уже ПЕРВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ!!!!!!!!!!!!!! [/size][size="3"]



[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

И второе: я поставила цель: всю неделю пробыть на фруктах, воде и соках( если понадобятся). Вчера: наверно всё-таки пять яблок и две груши. Сегодня: одно яблоко, одна груша, две средних хурмы, два пакетика с пюре фруктовым, 0.25 гранатового сока, воды мало пила, не хочется..... Может ещё попозже хурму съем ! А так - вообще в душ и отдыхать!

И третье: я хочу сегодня купить билетики в Питер!!! Так хочется к моему друг в гости сгонять, о стольком поговорить, похвастаться чуток своей фруктовой неделей (следующую думаю на овощах попробовать !!!), отвезти кучу подарков его семье, маленькому сынишке =))) Город на Неве не удасться посомотреть, разве что только из окна машины, но я надеюсь летом мы обязательно с мужем ещё съездием!!!! А не только на выходные!

И новая порция десертного позитива на блюде моей Души!!!!!

1. Я не умерла!!! Живя пять дней на фруктах со мной произошло только хорошее! Единственное, сегодня гемоглобин упал, пришлось бежать за дозой гранатового сока.

Сегодня я ела: 4 яблока средних, два мандаринчика и одну большую хурму.

Ну сок и воды немного.




2. Сегодня было второе занятие по вождению!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вчера - первая теория


Огромное удовольствие водить машину!!!!!!!!! Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ!!! Девочки, Валентин, я за рулём не



3. Я купила билетики в Питер!!!!!!!!!! Муж отпустил, хотя жутко взбесился, когда узнал, куда я собралась: "К Денису едешь??? Не пущу!!!!!!!!", но удалось уговорить .




Вот, в воскресенье наверно подвину бегунок вправо........ Сейчас вернулась в этот вес, хотя держался он у меня 1 день, а после НГ, страшно даже сказать, было аж 93.7

Алиночка, я скучал. Какие результаты от фруктового сидения? Может, мне тоже попробовать?
Поздравляю


Забегай в гости.

Заечка привет! Спасибо, что забегаешь!!!

Ещё один ворох позитива

1. За почти недельку фруктоедения минус 6 кг!!!! За сегодня ещё минус наверно 800-900 гр (на водичке я, ночью они уйдут) и за завтра грамм 500-600 (опять фруктики), итого ещё примерно минус 1.5 кг. Сейчас буду двигать бегунок, ееееесс!!!!!

2. Ну и принесла фоточки, ну не очень прям удачные, но самые лучшие, из того, что получилось!!! (это "до" того, как я сбросила 6 кг )








А эта с Рождества-ДР одного человечка:









Следующую недельку попробую на овощах. В понедельник яблочко или хурму с утра, потом наверно овощ какой-нибудь и на обед супчик, чтобы постепенно вернуть\встряхнуть огранизм от спячки.

Сегодня день комканный: вставать было тяжело, тело, мыщцы болели, была жуткая слабость, но такое милое и родное исхудавшее моё тело..... Ходить было и легко, но и голова кружилась .. Отправила мужа за гранатовым соком и курагой, хоть расходилась к нынешнему моменту....

Выбираю дочке тортик на ДР!!!! Мастичка - это что-то нечто!!!!!! Красотень неописуемая!!! Если всё выгорит, фоточку принесу покажу....


Организм требует чего-то плотного и солёного... СЫРУ! СЫРУ!!! СЫРУУУУ!!! Еэх! До завтра бы дотерепеть - салатик с утра овощной забабахаю, чуть сольки добавлю и ломтик сыра, мммм.... Уже хочется, но нельзя!!!! Терплю!!!! Нельзя мне сорваться в последний день - я заключила сделку с Мирозданием

За почти недельку фруктоедения минус 6 кг!!!!

можно я просто поаплодирую молча

И фотка забавная!!

Алиночка, привет! Я в гости! Ты такая умница, столько позитива, добра и радости в твоем дневнике!
Посмотрела на первую фотографию, где ты с детишками, и на все остальные! И что я хочу сказать, ты очаровательна! Очень красивая улыбка и глаза сверкают! Вдойне похвально, что хочешь фигуру довести до идеала, хотя я считаю, что ты и до похудения безумно милая и нежная! Гордись и люби себя!))))

Благодарю!!!! Дурачилась я.... Надо иногда





Приветик!!! Спасибо!!! Рада, что приятные впечатления оставляют записки моего дневничка.

Ну и попишу для порядка

Столько всего происходит в моей жизни, порой даже не успеваю оценивать происходящее... И я даже начала понимать - почему так!!! Но кабы знала раньше, что будет так, постаралась бы не допустить... Лет до 18 моя жизнь как буд-то была на стопе: всё однообразно и ненасыщенно никакими событиями, кроме рутины... Поступление в институт дало толчок, и мои ржавые шестерёнки издавая ужасный скрип стали сдвигаться с места.... Потом замужество и снова я впала в какую-то пробуксовку... Нет, дел было по-горло, но всё опять - рутина и одинаковость....

А вот сейчас - выросли крылья, и дел взахлёб и вся жизнь как на гребешке волны!!!!!!!!!!!!!!!!1 Мироздание дало мне такой жизненный поток, от которого я долгое время отказывалась..... Ой, как всё-таки хочется, чтобы по-спокойнее было....


Вчера каталась уже на площадке.... Ну, для первого раза наверно не плохо - на "змейке" стойки не сбила, один раз в сугробец заехала, ну и пару раз не вписалась, а так - два раза даже проехала....


Даже вот не верилось, что все через это проходили!!!!!!!!!!!!!!!


Выбираю параллельно машинку - голова кругом идёт!!! Не смыслю я в этом, хоть ты тресни, но надо как-то выбор сделать!!!


Сегодня ещё отстрелялась перед родственниками: полный дом навалило!!!!! Накормила всех супер-супом, салатиком вкуснейшим, рисом на соевом соусе и таки пожарила им мяса..... Муж сказал, что надо было его больше, но шли бы вы..... Куда уж больше??? Итак еды навалом, мясо так - чисто символечески получилось, и его ценность была именно в его малом количестве и тем, что оно было охлаждённое (мама с отчимом вчера хряка оприходовали, грустно, жутко, но в этом есть плюс- мясо натуральное, без грамма химикатинки. Дети, кстати, отказались!!!! На суп и салатик налегли!!!)

Я, когда сдавала внутренний экзамен, чуть в проверяющих не въехала. Так нервничала, что вдавила педаль газа слишком сильно, машина моментально въехала на обочину. Правда тормоз я все-таки среагировала нажала. Проверяющий успел отпрыгнуть в сторону. А я въехала колеса (на обочине лежали три колеса одно на другом). Естественно, экзамен завалила. Когда надо было расписаться в ведомости, я не могла этого сделать. Руки тряслись от нервов. Что что, а нервы я себе накрутить умею. Зато потом, когда успокоилась, все сдала замечательно. проверяющий сделал такие глаза и сказал6 "Что, сразу так нельзя было проехать?" Вобщем вспоминаю как экстрим. потом на папиной машине спокойно прекрасно ездила

А я без газа катаюсь, только на сцеплении

легка беда - начало

Ой, специально узнавала - мы так и будем кататься на сцеплении И.... Я сегодня была ну ооочень хорошей девочкой Тренер ну прям стекал по креслу и МОЛЧАЛ!!!!!!!! Изредка бросая указательный жест, куда катим....... Моему ликованию не было предела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Очётик:

6.30 - хурма.


9.30 - виноград белый 350 гр.


11.30 - виноград белый 400 гр.


15.00 - виноград белый 350 гр.


18.00 - 2 банана, 3 дольки апельсина крупного, столовая ложка мёда. Сделала горячий напиток из лимончика, мёда, кусочка сушёного имбиря и приправы для глитвейна.... м-м-м-м.... Вкусняшка!!! Потеплее станет - деткам дам на пробу.


19.00 - наверно доем виноград, 200 гр.




Мне подарили на НГ набор маленьких шампуней - я вообще вне себя от радости!!! СКОЛЬКО я потратила времени, чтобы найти шампунь, от которго бы мои волосы блестели и НЕ МОГЛА!!! А тут - просто струящийся шёлк!!!!! Легкие, воздушные, я даже не укладываюсь, НАСКОЛЬКО они ХОРОШО ЛЕЖАТ! Спросила где брали, сказали "из-за бугра" .... Пойду искать, может у нас можно купить....