Я когда-то пошутила, когда мой бывший на мою фигуру нападал, что "хоть у меня и есть пузяка, зато я могу втянуть", а про другую девушку, которую он мне в пример ставил, сказала, "что у неё ноги полные а их не втянешь") и потом сама подумала, как абсурдно выражение "втянуть ноги"

он прав...так даже на пляже сфоткаться, живот втянула, или плюхнулась им на песочек, вот тебе и модель)))) А ноги никуда.... только худеть.

Какой-то добрый человек сказал: "Женщина без живота, все равно что птица без крыльев!"





Боится, что уведут, наверное. Такая красотища, а если еще и без животика. За тобой же очереди выстраиваться будут километровые)))

ЗЫ Втянуть ноги, это жестоко

Жужа, так ето я говорила, что ноги не втянешь, когда он мне сказал, что у той девушки талия тонкая)) хехе...
Наташ, ну так я и не надеюсь, что он полностью исчезнет) но был бы помеееньше! И от боков хотелось бы вообще избавиться! Не знаю, мне кажется, это бывший боялся, что уведут, потому что мою самооценку понижал)

Ой да, бывают такие нехорошие люди. Настоящий любимый должен наоборот всячески поддерживать. Тем более такую красавицу грех пытаться обвинить в чем-то)))

туплю))))) плохо спамши, хреново читамши))))

Наташа, я думаю при любых обстоятельствах - это грех. Если это любимая - должна быть самой лучшей для него!
Жужа, да нестрашно! Вот я не могу только понять, как тебя зовут, прости... наверное, тоже спать хочу)

Ленкой кличут)))))

Полностью с тобой согласна, Оксаночка!

Зашла вот, думала отчетик почитать, аннет пока...

А я вот не втягиваю живот на фотках. А то некоторые фйотки когда живот втягиваешь такие смешные получаются. То ребра неестественно торчат, то лицо напряженное такое)))))) Так смешно)))

а я напрягаю

Привет Красавица!!!
Посмотрела фоточки! :

Очень приятно, что такая хорошенькая девушка есть на нашем форуме!

Девчёнки, времени мало, поетому с отчетиком не успеею... скажу только, что обруч каждый день по полчаса кручу и массаж минут 5-10 делаю(((больше не осиливаю. Стараюсь не есть после 6ти но не всегда это получается.
Олик, ну судя по фото, если ты действительно не втягивала, то у тебя жира-то нет на животе, а только мышцы, так что и правда лучше не втягивать) Ну а я себе больше со втянутым нравлюсь))) тока по утрам могу не втыгивать - с утра его нет)))
Ирина, спасибочки тебе огромное, оч приятно))
Радужка, а вот от напряженияживота у меня бы точно стало лицо неестественным) А втягивать уже привычно))

Обруч - круто! у меня его нет
массаж, я по столько же делаю, руки устают, не могу больше)))

Жужа, так купи, они недорогие)))
сегодня была у бабушки на ДР и так объелась, аж еле ползала... как я так могла((( Притом съела немного, даже любимый удивился, скказал, что съела я всего-ничего. Так что тут 2 варианта - либо так фигово от того, что смешала всё в кучу, либо же от того, что желудок у меня уменьшился и отвык) хотелось бы второй вариант, т.к. в принципе начала замечать, что наедаюсь мЕньшими порциями, чем раньше! Но пузяку мне раздуло конкретно и не знала, куда себя деть, ни сидеть, ни лежать, ни стоять не могла, ходила туды-сюды... к счастью, сейчас отпустило.... так что до сна всё успело перевариться - и то хорошо!
Что ела лучше и не перечислять, главное, мясо не ела)) А то бы ещё хуже было, 100%!) Мама ещё сказала там, что я мясо для эксперимента не ем, а я так про себя подумала, что я его уже никогда есть не начну... но промолчала(болтать - себе дороже, куча пожилых людей старой закваски).
сейчас надо позаходить ко всем, ато что-то давно не была(((

да уж, куда забавнее! смешно ты себя описала Привет Оксан! вот забежала к тебе в ответку! и все прочитала, дискуссии у вас тут
'Irrina' а что за обруч крутите? диаметр, вес? как выбрать? у меня есть широкий итакой, легкий - не нравится, мне тяжело крутить, все сваливается и сваливается. Не умею наверно....потом мне сказали что лучше потяжелее и поменьше в диаметре. Это так?
О, у меня тоже есть там мышцы и даже подобие былых кубиков, но все это тоже под прослойкой сала! талия у меня щас 69, бедра 95, а по росту и весу мы одинаково!
Поздравляю с надвигающейся свадьбой!!! это такой красивый день! ты наверно щас вся в заботах? или уже все готово? хотя глупый вопрос, наврено так не бывает
во люди дают! у меня 1,5 кг и фсе, фатит! а до этого вообще были по 1 кг!
Ну ты даешь! ржунимагу
согласна!
да, лицо конечно сразу напряженное, но я тоже втягиваю по секрету. ну а как еще?

Оксана, как там твой пресс? какой у тебя обруч? поподробней отчетики-то бы! хотя понимаю, свадебный переполох!

Привет, Каприс!
У меня обруч пластмассовый с шариками! Вес его не помню, но довольно тяжёлый! Акухууп что ли, называется! Покупали в спортмастере! Лёгкие тяжелее крутить, они вроде специальные, гимнастические, но какой от них массаж? Калорий может и больше сожжёшь, но вот именно талию вряд ли уменьшишь... а вот от этого, моего, поначалу даже синячки были... но небольшие!
Да, действительно я в заботах, купила платье, фату, туфли... а ещё даже в салоне красоты не договорилась о причёске и макияже, вот из-за этого переживаю!! спасибо за поздравления))
А у меня при втягивании лицо не напражённое! Т.к. втягиваю уже мнооого-много лет!!
Я по 4кг ручки качала! И попу! А теперь тоже забросила, т.к. занялась талией...

Ну дай бог скоро втягивать не придется! про визажиста и парикмахера не переживай, мы тоже все в последний день делали, фотографа вообще прям совсем в последний день. А визажиста и парикмахера (в 1 лице) нам рекомендовали в салоне где свадебное платье покупали. А вообще лучше все через знакомых, проверенное!

И вообще не очень заморачивайся, чтоб этот день стал праздником, а не то что пришли взмыленные и уже выдохшиеся после этого переполоха! ве будет супер! не бывает некрасивых невест, главное чтоб веселый контингент собрался!

Уря!!! Оксаночка, поздравляю с надвигающимся событием!!! Ммм.. потом фотки посмотрим... Хочу-хочу-хочу

а какого числа у тебя свадьба?

Радужка, 6 октября, осталось всего-ничего!!
Каприс, бум надеяться, что не придётся! Вроде бы живот выше пупка стал меньше, даже почти нет!(замерить сейчас не могу, нет сантиметра), а вот ниже пупка, гад, не убирается.... это может быть как-то ещё связано с тем, что у меня яичники увеличены? Может они его заствляют так торчать? Или это бред?))
Постараюсь не переживать, хотя уже начинаю)))) В принципе, главное - парикмахер! Потому что я не фанат большого кол-ва косметики на лице! Итак себе нравлюсь)) Ну и маникюр сделать неплохо бы, сейчас пытаюсь укреплять ногти, засовывая в лимон, а то они у меня, мягко говоря, в плачевном состоянии!!
Наташа, спасибочки, фотки будут ОБЯЗАТЕЛЬНО!)))

Ну вот, отчитаться забыла <_<
Утро - пирожок с капустой бабушкин... ну была оооч голодная а на работе ничо нормального с утра не оказалось(((
Пришла домой. поругалась с любимым((( покрутила обруч полчаса... и со злости поделала самомассаж больше 10 минут!! потом помылась+контрастный душ... и съела где-то полкило арбуза... вот сижу думаю надо бы ещё скушать, для пущего эффекта))

Фоток!!!!! Со свадьбы будем ждать
Видишь, поругалась, а энергию негативную правильно направила, умка просто!
А пирожок... ну что ж... он уже съеден, теперь ничего не сделаешь. Да ладно, он с утра, ничего страшного, ты его уже согнала

Лена, да пирожок-то согнала, а вот согнала ли я то, что вчера съела? Даже страшно подумать) Ну значт не буду думать, пойду ещё арбуза погрызу)) А у меня редко получается негативную энергию в хорошее русло, так что сейчас я сама собой горжусь)))

А мы тобой))))))

Аморалистка, ты такая забавная!))) Ну подумаешь съела пирожок, тем более с капустой, тем более БАБУШКИН! Он даже нигде не отложился, честное слово!))))))))))

ух ты какая умничка! даже ругания тебе на пользу пошли! вот молодец!
ну правда, смешная такая, сил нет! прелесть просто! мне нравится твой подход к жизни!

Привет)
Поздравляю с надвигающимися изменениями в общественном статусе )))
Будешь очень красивой невестой.
присылай фотки хоть поглядим на красоту в белом платье))

Девчёнки, всем спасибо!!
Олик, ну бум надеяться) Что не отложился)
Каприс, конечно, что ругания пошли на пользу - это хорошо)) Но всё равно лучше не ругаться!! А то иногда бью кулаками стену, кулаки потом в синяках!! лучше уж массаж) А арбуза а тогда что-то переела, аж живот раздувало!!
Марина, спасибочки и за поздравления и за комплименты)) Фотки будут) Я уже тут всем их пообещала))
Сегодня с утра съела бутер из чёрного хлеба и сыра и маленький кусок шоколадки(благо она кончилась)... вообще, я в себя с утра не могу много впихнуть...
На работе съела банан.... потом салат мимоза... правда, там чуть ли не половину морковка составляла, так что бум надеяться, что он не сильно калорийный был) Потом съела яблоко. потом персик. сижу теперь и чувствую, как от витаминного удара лицо краснеет) У меня особенно после киви и ананаса так бывает... а сейчас вот от персика. И нюхаю то, что остальные едят)) Ну ничего! Они ж не худеют) Пускай едят сосиски с тортами))
Осталось ещё яблоко и персик, чтобы продержаться до 9ти часов))
а потом ещё дома надо не поесть посмотрим, что получиться)

ты совсем жестко себя А ты во сколько приезжаешь домой, уже после 9 (раз до 9 персик и яблоко а дома ни-ни.)? ну кефирчик мона
А я так вообще так не могу, я яблоки постоянно грызу

Капризуль, сама не знаю, что со мной... ещё яблоко съела на лице пятна красные... и жарит его... ну не могу я яблоки в больших кол-вах кушать.... попросила любимого арбуз купить, чтобы вечером его покушать! Его ж наоборот на ночь - самое ОНО!!
А мне сейчас таак рыбы хочется, селёдки или сёмги... аж не могу. Именно солёной рыбы. Благо на работе етого нет. А я домой где-то в половину 11го приезжаю! У меня смена до 9ти на работе, а добираться вечером аж полтора часа((( Хотя утром порой за час успеваю доехать.
Кстати, голод меня совсем не мучает сейчас, я ем, наверное, каждые 2 часа, например съела яблоко - через 2 часа съем персик. Чтобы не голодать, а то я если сильно проголодаюсь, то желудок жжёт изнутри. А когда до такой стадии доходит, фрукты уже не помогают.
А я вроде и не жёстко, с утра же был хлебушек, а в обед в мимозе был МАЙОНЕЗ!!!
Сейчас подруга пыталась тортом соблазнить, но я не поддалась) На селёдку бы точно поддалась...

я тоже соленоедка)))) понимаю тебя очень хорошо.

Лена, я чего-то опять не знаю, что в дневнике писать))) Питаюсь неправильно))) хотя обруч кручу по полчаса )) и массаж делаю))) но почему-то мне кажется, что про ето неинтересно писать...

На солененькое потянуло? может это, того?
Хотя у меня мама тоже любительница. ест соленое прям как я сладкое! А я равнодушна. У меня другая болезнь
Как неинтересно??? а что же писать-то в Дневнике красоты? как раз по теме! про обручи, массажи, банки, грязи, маски, пиллинги, скрабы, апельсиновые корки и всякие каки которые кушаешь!
Так что ты это, не отмазывайся давай!

Ты че, мать? про это и пиши... как питаешься, даже, если неправильно, а мы будем на путь истинный наставлять... Это же дневник красоты)))) Можешь и из жизни вкрапления делать, даже хорошо будет. Я тоже в основном пишу отчеты за день)))

ОК) попробую))
С утра ела полтора бутера из ржаного хлеба и сыра+зелёный чай, на работе съела 1 крабовую палочку, потом 2 мандарина, а потом поела грибной пиццы и выпила стакан кефира... прошло несколько часов и у меня ужасно болит живот... то перестаёт, то такая резка и острая боль, что кажется со стула упаду((( сижу пью водичку и не наю чо делать

Каприс да видишь ли у мя постоянно одно и то же)) ну почти) а массаж банками я не буду ни за что, тут написали что если есть риск варикоза, его лучше не делать!! а солёное я люблю с детства... эх... наверное, ещё и от любви в соленой-вяленой рыбы не могу от неё отказаться...
Лена, написала, можно ругать)))))

неудивительно, что живот болит... такая жесткая сухомятка... без овощей. Еды мало и многое не очень (бутеры, пицца, палочка) что это за еда? Плюс запить пиццу кефиром... представь свой юбедный желудочек....
Мезима выпей, если дискомфортно, или фестал.

Почему сухомятка-то? Я 2 чая выпила и поллитра воды. это уже литр жидкости! да ещё кефиру тоже стакан...
А разве бутеры из ржаного хлеба калорийные? наоборот вроде чёрный хлеб приветствуется...
И чего плохого в том, чтобы пиццу кефиром запить? он же наоборот всё плохое нейтрализует...
И ещё ! А палочка чем плоха? Там ведь мало калорий!

пицца сама по себе продукт такой, в котором много составляющих.И они мешают друг другу нормально перевариваться. А кефиром вообще лучше ничего не запивать Пить сам по себе, иначе в животе такое смешение получается караул


да я не про калории.... мн лично палочки никакого доверия не внушают... я сомневаюсь, что там большой процент крабового мяса. честно. из чего они сделаны не знаю, но продукт явно не очень натуральный. Хотя я может и ошибаюсь.

А насчет того, что обруч крутишь, это выше всяких похвал

Лена, крабовые палки не из краба, они из рыбы и там ето написано))
просто назвали крабовые, фиг знает почему)
в том-то и дело, что если б я ела пиццу 1й раз в жизни, я бы поняла, но мой желудок всегда нормально реагирует на смешивание составляющих... так что я даже на мандарины больше грешу, сейчас вроде не сезон их и они какие-то невкусные были...

и тем не менее живот болит... у меня тоже... нас надо поздравить
Все равно, я не могу сказать, что еда была полезная.....

Согласна с Жужей, немного сухомятка! вроде полезные мандаринки и вода, сыр да, хлеб тоже вроде, но все вместе так намешала, особенно пицца и крабовая палка - за них тебе маленький минусяра!
Потому как пицца во-1х из белого теста, 2 - намешано, 3 - если магазинная так вообще непоянтно из каких продуктов, в пиццы часто кладут уже не очень качества-то. И подогреваются они если из ларька или в кафе, на многоразовом масле....Еще в тесто кладут частенько маргарин.... Хотя может и не в это, не знаю точно.
О, нашла:
Состав: сурими, вода, крахмал, яичный белок, растительное масло, соль, сахар, крабовый ароматизатор, Е621, натуральный пищевой краситель Е160с, Е171.
И кстати где тут крабы? крабовые палки давно уже делаются из дешевых сортов рыб, все смешивают в фарш, склеивают яичным белком и крахмалом, и добавляют крабовый ароматизатор!

Так что молодец что скушала только одну штучку! у меня сестра любила прям пачку всю схрустеть, помню и я раньше тоже ела...

Лена, ну одной полезной едой питаться надо в идеале... а я только в начале пути! Ну не в самом конечно.... но всё равно.
Каприс, маргарина там точно нет, это пицца из коробки, сколько ела такие, всегда были нормуль и грибы там нормальные были... а грела я сама и не на масле...

Оксан, а у меня такое бывает (боли в животе резкие), когда я много углеводного намешаю, особенно хлебо-булочного... Так что скорее всего от пиццы. Ну мало ли как там в желудке все улеглось, может не пошли грибы с кефиром. Кто знает.
Я в такие моменты стараюсь водички поппить простой. и полежать. Но у тебя наверно уже все прошло.

Приветик!
Состав крабовых палочек - просто жуть, почаще читать и больше наверное не захочется.

Я ещё жива?? Кажется, да... вчера чуть не померла((( Должна была вчера в ночь работать, то так фигово стало, что отпросилась в 11 домой поехала... еле доехала... такие жуткие спазмы в животе были(((( и расстройство жуткое((( грешу всё-таки на палочки!! Есть не могла до сегодняшнего вечера - один уголь да вода.... кажись, штаны стали сидеть свободнее единственный плюс) ездила к родителям, там одни вредности были... фруктов с расстройством низя, съела печений... хоть и калорийные зато нейтральны для желудка. сижу теперь на работе. Уже ничего не болит, я купила яблок и думаю, есть их или лучше не надо? Вроде яблоки нейтральная еда и стандартная для русского человека... но боюсь... что посоветуете??

Лучше сухариков погрызи
И больше вредностей не ешь. Чтоб плохо не было.

КАК я тебя понимаю! Не помню даже когда мне было так плохо, как сегодня.

Я уже сегодня вечером поела, все отлично, как раз немного кисленького хотелось Думаю, можно кушать.