Кристиночка, лапусик, пасибки!а мне приятно тебя в своем дневничке видеть



ой, зай, я даже уже и не знаю, чего хочу и что получится, а что - нет...пока передышка во всем этом - не думаю вообще



давай-давай, Настюш!!! слежу за тобой



Ирискин, пасибки, солнышко!!



приветик, зайчик!!! да уж, вот сейчас задумываюсь, ну почему не кушаю так всегда, а?)))почему на вредности тянет??



Линусик, и я тебя лав!!! сильно-сильно



ой, пасиб, и тебе тоже, Танюх!!! не расстраивайся больше, все будет хорошо!!!! я печь обожаю!!!!так вот и наела свои новенькие 2 кг пекла вроде бы для Лю, но и сама соблазнялась в итоге а пекла каждый день...люблю я это дело!! завтра намечается поход к моим родителям, а значит буду проверять свою силу воли - собираюсь печь болгарский яблочный пирог нямка, но не буду даже пробовать!!!



пасиб, лапуська!!! правильно, я сама зайду на кухню, полюбуюсь на фруктики и ухожу, успокаивая себя, что уже откушала свое просто они так привлекательно выглядят, что я готова есть их без передышки не за что, пробуй на здоровье, я вот сегодня тоже что-то с ней буду делать - или сок, или салатик нямка



Камилочка, зая, пасибки!!! очень-очень скучаю!!! как ты???

Олесичка, кушаешь так замечательно!!! умничка, поймала волну, как говорится!!!! возьми меня тоже...а то сил воли не хватает!!!!!!!! целую!!!!!

Цитата

завтра намечается поход к моим родителям, а значит буду проверять свою силу воли - собираюсь печь болгарский яблочный пирог нямка, но не буду даже пробовать!!!

Мммм...как вкусно звучит.....Но ты держись, и ни-ни!!!!Кстати, можешь себе отдельно печеных яблочек с медом и изюмом на десерт приготовить, чтобы не завидовать, как остальные трескают болгарский яблочный пирог!

А я сегодня начну тренировать силу воли: бросаю курить и не ем после 18:00!!!!!!!

ой, Кристинчик, пасибки!! ты знаешь, дождаться не могу, когда уже на весы встану...но боюсь раньше задуманного становиться - не хочу разочароваться хотя раньше каждый день становилась и практически постоянно отвесики маленькие наблюдала...но с прошлого раза(как пришла на красотулю) вес что-то уж больно медленно уходит...а ты подключайся ко мне!! я читала твой дневничок прошлый - отчетики впечатляли! да и сейчас так что и ты лови волну




Настюш, приветик, солнышко!!! буду держаться!! я же здесь обещала! не могу же я расстроить своих красотулек любимых?!!!скорее всего просто буду кушать яблочки...может, и изюмчика похрумаю чуток, но только по отдельности, а то лень готовить



умничка, курение - это нам совершенно не подходит!! разве ж можно красотулькам курить? ни-ни а вот по поводу шести - это ты сильно!! я обычно стараюсь после 7 не кушать, да и то смотрю по себе, если что съедаю или яблочко, или морковку...вот как сегодня - желудок сводит так, что тошнит...(меня всегда мутит, когда проголодаюсь )так что терпеть такое сложно

так, выкладываю отчетик по питанию:
8.30 - 2 груши, яблоко
10.30 - 5 фиников, изюм 15 г , кофе со сливками
13.20 - творог 90г+банан+яблоко
15.30 - зч
16.00 - творог 150 г
чуть позже 2 банана, кофе
20.30 - морковка, яблоко
п.с. яблочки средние, бананы маленькие, творог обезжиренный...поздно покушала, так как пошли в кино на 18.00, а ужинаю я в основном в 18.30...так что пришли домой и сразу же захрумала морковку с яблочком, все равно ведь я еще спать не собираюсь - все успеет перевариться...

ходили на "2012" - нам очень понравилось!!! столько спецэффектов!!!класс!!! и, естественно, очень трогательно...слезы текли не однократно ну я вообще впечатлительная, а в последнее время вообще чуть ли не над всеми фильмами плачу кстати, еще смотрела "мост в терабитию" сегодня - тож очень понравился...советую оба посмотреть..

завтра планирую с утреца в бассейн, потом за готовку приймусь, вечерком в гости к родителям идем, гдя я обещаю вести себя хорошо!!(кстати, что интересно, я как только к ним прихожу, так всегда и тянет что-то вредное съесть...раньше, ну это еще полгода назад было, я иногда прийду к ним и бутерброд себе с колбасой делаю, хотя дома мы такого не кушаем с Лю..не знаю, срабатывает рефлекс что ли...ведь я именно с родителями и наела свои кг-ки!!вообщем, буду держаться!!), кстати, сегодня готовила Лю пирог(не сладкий), так вот, я ни кусочка не съела!! хотя теста там чуть-чуть, в основмном начинка(причем, начинка из зелени практически), но я все равно ни-ни хотя, признаюсь, ходила нюхала его серьезно, пошла за творогом себе, подошла, понюхала и довольная ушла с кухни вот бы всегда так!!! ладненько, мои хорошие, пойду я пересматривать "Парфюмера" - лю смотрит сейчас впервые...
Люблю вас сильно-сильно!!! цемаю всех!!!!!!!!!до завтра!!!!!!!!!!!

Мне тоже тыква нравится сырая. вареная нравится только в сочетании с медом и кашей пшенной

Хорошо вам сегодня отдохнуть!!!

Ты умничка, что не поддаешься на всякие вредняшки - жирняшки!!!! Чмоки..

Привет Олеся! Я знакомиться притопала! я Ирина!
Хочу сказать что ты большая умничка!!!
Жизнь без мяса существует да еще и какая. В тысячу раз лучше интереснее и здоровее!!!

а у меня с вареной был неудачный эксперимент, так что пока и не тянет...ой, кстати, Кристиночка, а ты не знаешь, сколько тыквочку можно хранить? просто думаю, может купить и пускай лежит, чтоб зимой можно было сок делать



пасибки, зайка!! я стараюсь!!!



приветик, Иришка!! очень приятно познакомиться, уже забежала к тебе в гости да, по поводу мяса полностью согласна!!! вчера вот в кино были, так там от кого-то там мясом несло..жесть...именно неприятный запах такой..бррр



пасибки, Камилочка!! жду-не дождусь уже и твоих отчетиков



и тебе удачных выходных, зай!!!

Красотульки мои хорошие, я решила сегодня пойти покраситься, а то корни отросли - жуть...просто я ж дома сижу, вот и решила покраситься еще через неделю...а потом думаю, стоп, но ведь меня видит каждый день самый мой любимый человечек, ведь для него же я должна быть красивой, а не для одногруппников, не для незнакомых людей!!! прежде всего для него!!! вообщем, пойду приводить себя в порядок...потом может сфоткаюсь, правда на телефон, а то в фотике батареек нет, и выложу цемки всех!!! всем удачных выходных, лапусики!!!!!!!люблю вас!!!!!!!!!!!!!1

Уррра! Олесичек!!! Ты всё правильно говоришь, нужно быть красивой прежде всего для себя, и для любимого тоже!!! Как классно скоро фоточки будут

приветик
Второй день хожу вокруг да около твоего домика... Вот, наконец-то зашла...
А тут фотки намечаются!!! Круто!

Олесь, отчетики просто супер!

Ещё приду Бум дружить домами

Камусик, любимка моя, вот-вот, а то глупо получается - перед тем, как на улицу выйти крашусь, а перед Лю, если дома сижу, нет!!! но ведь для меня важно, чтобы я ЕМУ нравилась!!!


приветик, Аленчик!! хорошо, что забежала - меня порадовала


Масяньчик, зайка!! фоточки будут завтра, а то я, честно говоря, забыла, что обещала и весь макияж смыла - теперь завтра сфоткаюсь уже красивой из загула пора выходить щас пойду к тебе в дневничок, посмотрю, что творишь там без меня

заиньки, сразу отчетик напишу, а то ведь забуду:
питание

завтрак - банан, груша
перекус - кофе, 6 фиников
обед - каша овсяная 30г+вишня30г+орехи 20г
перекус - 2 финика
ужин - у родителей: салат 100г(огурец+помидор+перец+подсолн.м.), сыр 30-40г, виноград, банан- это на сладкое, когда все кушали пирог и печенье

ужасно спать хочу, так что сейчас почитаю чуточку и спать...завтра ко всем забегу! цемаю, красотульки!!! люблю вас очень-очень!!!!!

Леся!!!! ты просто пример для подражания, кушаешь так прекрасно!!!!!!!!!!!!!

и я!!! я просто фанат готовки, так расслабляюсь....


как дозированно все...


да, и для себя. Хотя мы часто об этом забываем


хороший отчет, очень! молодец! сила воли потрясная просто!

Зая, ты как там? Как дела?

спасибо тебе, зайчонок!

Ура Ура Ура скоро не только любимый но и мы увидем нашу лапочку во всей красе.

Олесь, тебе мои опыт помог хоть немного? А то ты мне не ответила ничего
Хорошей недельки!

Девочки, я с обещанными фотками вот такая я сейчас :



такая я была еще пару дней назад :



сейчас еще парочку выложу если вы не против

ТОЛЬКО ЗАААААААААААА!!! еще-ещеееееееееее!!!

Лапусики мои, пасибки, я очень стараюсь




да,Танюх, обожаю смотреть, как Лю с удовольствием сметает все со стола а сейчас сижу дома, так что Вовка на обед ходит домой, вот и стараюсь его каждый день порадовать чем-то вкусненьким
то, что дозировано все - пока по-другому мне нельзя, а то ведь расслабляюсь, как сегодня, и съедаю больше, чем нужно физически
ага, хотя, ты знаешь, худею я для себя больше, наверное...он меня любит и в 80 кг, и в 60..только вот все равно хочется, чтобы рядышком с ним стройненькая девушка была он же у меня худенький...


Камилочка, зайка, я так рада, что ты наконец-то у себя в домике хозяйничать стала!! наконец-то вернулась и пишешь, пишешь, пишешь!!! обожаю тебя читать, лапуська!!!! ой, и еще, ты у себя в дневничке меня Аленкой зовешь , лапусь, я Олеся можно Леся, Леська ну и т.д.



Кристиночка, всегда пожалуйста, моя хорошая



уже



ой, Ольчик, стыдно-то как!!! я и не заметила, что не ответила...все вдумчиво прочитала, со всем согласна...просто у меня Лю очень серьезный, обдумывает такие подробности, о которых я даже и не задумываюсь..вот он постоянно и находит какие-то аргументы, так что я устала уже с ним спорить и пока не завожу разговор на эту тему - все равно учебу нельзя так рано бросать...зайка, пасибки тебе огромнейшее, что ответила на мои вопросики!!!

так, красотулечки, я сейчас быстренько постараюсь свой отчетик вспомнить вчерашний...
питание 15.11



завтрак - творог 100г +орешки 20 г
перекус - финики, яблоко
обед - творог+банан+пол груши+ изюм 15г, сыр 20г
перекус - 2 яблока, чай
ужин - 2 хлебца + брынза 0%жирности 15г

вроде бы так...я же не записываю, поэтому приблизительно по памяти...

и сразу сегодняшний...сразу предупреждаю, что сегодня я что-то переборщила с едой хотя кушала только полезности: это за весь день:
- грецк. орехи 35г
- яблоки 2 шт.
- банан 2 шт.
- финики шт.6
- изюм гр 20
- вишня гр 50
- творог 150-200г
- сыр 50г
- 3 хлебца
- овощная котлетка 1 шт.(фасолька в томате+лук+морковь)
- спаржа по-корейски г 100
из спорта - боксировала Вовку
после ух какого обеда я заснула , продрыхла 2 часа, а как проснулась - сушит жутко!!! уже две чашки воды выдула, некуда уже питть, а хочется...
так, буду я фотки дальше загружать, а потом к вам в гости побегу!!! цемаю всех!!
ой, девочки, чуть не забыла, сегодня ж взвесилась!! - 2 наетых кг долой!!!!!!!!!!ура!!!!! поняла, что взвешиваться нужно или раз в неделю, или даже раз в две...хотя бы по такой причине: вчера ужасно сладкого хотелось - у нас дома было печенье всякое, зефир в шоколаде(заботливые родители..), но!!!я же, помня, что завтра буду взвешиваться за всю неделю, не съела ни кусочка!!!! чему безумно рада!! а вот сегодня, судя по всему, на радостях, решила хрумануть по-больше!! узнаю себя - как только что-то уходит, сразу же позволяю себе лишнее!!! будем бороться с этим!!!

так...а это с моря фотки:

Олесечка ты супер краостулечка!!! Какая красивая просто слов нет!!!!
Поддрерживаю взвешивание раз в неделю!
Сама прыгаю на весы каждые 5 минут!
Лю тебя!!!!

девочки, а сейчас выложу те, где я в своем самом большом весе...по-моему, разница есть...но вам судить, а то я свои глазам уже и не доверяю:



а это мы с Вовкой(здесь я тоже в самом-самом большом своем весе, просто стою, спрятавшись )



после этой фотки я рыдала и решила что-то делать...:

пасибки, лапусь!! мне безумно приятно



вот-вот, я серьезно, раз в неделю - намного лучше!!такой стимул увидеть на весах меньшую цифру и трудишься целую неделю, а не день трудишься, видишь меньше и расслабляешься

АААА! Лесёнчик мой!! кисяяяяя, какая ты красиваяяя! Я просто в шоке!!!!

И что самое удивительное, тебя дейсвтвительно не портят эти кг-шки, всё так гармонично смотрится!!!
Заяяя...ты очаровательная!!! Я прям не могу!
И мч какой у тебяяяя Вы так классно смотритесь!!! В общем, я в вас влюбилась!!!!
Солнышко, тю, прости меня, глупышку, что-то с именем напутала! Я же знаю, что ты мой Лесёнок!!!!
Очень тебя люблююю ! спасибо за фоточки, очень сильно тебя обнимаю!

Олесик, привет, зая! Какие чудесные фотографии...ммм. смотритесь вдвоем замечательно, И ты такая лучистая красотулечка, ну оторваться невозможно. Одним словом красота неописуемая. и. . и. . . и глаза какие красивенные. Короче я восхищена

Какая ты позитивная!!!!!


ну ты моя-то, сладкая!!! молодец!!!!


Счастливая, радостная!!! мне нравится!!!


ага, на этих покрупнее. Результат уже налицо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! так держать!!!!!!

Моя ты куколка!!! какая девочка...ммм...аппетитненька, какая красивая!!!!
с любимкой вы так хорошо смотритесь!!!!!!!!!!!
прелесть!!!!!!!!!!

Олеся привет зайка!!!!! Какая ты хорошенькая, глаз не оторвать, от тебя так и лучится позитивная энергия! И разница видна!!! Ты красотка!!!!!

Симпатюлечка моя любимая!!! Хорошего тебе дня, пушистичек!!!

Ирочка, Камилочка, Кристиночка, Танюшка, Линусик, Оленька!!спасибо вам, девочки!! мне безумно приятно!!! всех вас очень-очень люблю!!!! вы меня так поддерживаете!!! спасибо вам за это огромное!!! я так счастлива, что попала на этот форум!!! здесь так тепло и уютно, а все благодаря вам, мои котюсики!!!

Тыква очень долго хранится. Хранить ее нужно в темном месте.

Слушай, какая ты у нас потрясающая девочка! Такая красавица, глазки какие, а волосики А мне и прежний цвет волос нравился и этот. В любом цвете куколка!!!!!!!!!
Питаешься хорошо!!!!! вообщем, хвалю!

Пасибки, Кристиночка! значит, надо закупить и хранить



зай, пасибки огромное!! люблю тебя!!

где отчетик, ммм?

Олесечка хорошего тебе настроения!!!! Лю тебя!!!
Вы с МЧ очень красивая пара!!!

Танюш, я же выкладывала и за вчера, и за позавчера а сегодня еще не наела, чтоб выкладывать


пасибки, зайка!!!

ой. я с этой разницей во времени совсем запуталась...

ААААААААААА... Олесенька, какая ты красивая, а какая грудь...... эх, ну кто мне даст такую поносить?

прям полюбилась ты мне!!!

Олесенька! Ты такая красавица!!!!

Тебе, зайка