Всем привет! Девочки, Валентин!!! Это мой новый дневник Дневник №2!
Для тех, кто меня не помнит, ещё не видел, или может быть просто никогда не замечал, расскажу немного о себе:
Зовут меня Ирина, мне 20 лет, скоро уже 21 ) Живу я в северном городке Нижневартовск, что находится в Тюменской области. Климат у нас, мягко говоря, не ахти (только сейчас тепло стало -20, до этого полтора месяца под -40 держалась погодка, до -35, -36 изредка поднималась). Отсюда и много-много болячек, плохого самочувствия, депрессий и т.д.
Я не работаю, живу со своим любимым молодым человеком, и упорно слежу за своим здоровьем и внешним видом. Правда, последнее время и с этим начались проблемы, вот я и прибежала опять на Красотулю, как блудная дочь )
Кто помнит, на момент создания первого дневника, я пыталась стать красоткой, лёжа на диване с ноутбуком )) Прыгнула сразу с места в карьер, и резко стала Веганом! Благо, успешно. Всё было замечательно, и дневничок я вела послушно, до одного момента – мы с любимым уехали в отпуск. А когда я приехала (на кануне Нового Года), даже за компьютером (да-да, я зафиксировала таки ноутбук на столе, чтобы больше с ним не лежать никогда , теперь могу называть его компьютером) посидеть было некогда, колгота, суета, подруга приехала из другого города, и бла бла бла… Читать – читала, а писать перестала на форуме. Так и забросила свой первый дневник. Иногда заходила в него, и со стыдом закрывала, т.к. обещала Камилке и Кристинке фотки с Египта показать, а обещание сдерживаю только сейчас, парой строчек ниже
Отдохнули, кстати, мы тогда классно! Для Вегана, любой курорт – рай!!! Фрукты, овощи, всё свежее, спелое, вкусное!!!
Ну, вот и фотоотчет:



Это я возле нашего отеля с цветочками! Идем на пляж ) Только приехали, ещё белая совсем.



Не могла не похвастаться своими волосами )) На третий день отдыха, видимо от климата и питания свежего, они вообще перестали лезть, и как будто жизнью налились. Тоже самое с кожей.
(Кстати, я вовсе не залезла в цветы и не топтала их , там был небольшой люк, вот на нём я и сижу, предварительно аккуратненько отодвинув все цветочки)



Это уже на фоне Красного моря! Море супер! Во-первых, чистейшее (т.к. в него не впадает ни одна река), во-вторых живности тааааам, ну очень много! Мы плавали вместе с рыбками. Так прикольно, ты плывешь, а рядом косяк, как будто ты тоже рыба ))) Дайвингом занимались, погружались на 7 метров, рассматривали и кораллы и всякую живность также ) Впечатлений масса от одного только моря.



Собственно я без одежды, практически

Дальше пошли фотки с Горы Моисея. Вообще, мы не знали насколько экстремальная эта экскурсия, но на самом деле оказалась ОЧЕНЬ. 5 часов ночью в холод (а ночью в Егпите очень холодно, тем более зимой) мы поднимались на 3000 метров над уровнем моря, чуть с ума не сошли, но дошли, и оно того стоило. Мы встречали там рассвет. Красоту, которую мы увидели, не передать ни одним фотоаппаратом!






Если уж совсем лень подниматься пешком, можно было взять такого красавца, и он бы довез почти до самого верха (многие брали, и почти все из них имели лишний вес, причем достаточно… бедный верблюд)



Ах, вот ещё фотография с яхты, на которой мы выезжали на дайвинг.



Ну и на последок! Помимо общепита отеля, мы также питались фруктами и овощами, которые за копейки покупали на местном рынке. Примерно так выглядели наши поздние ужины и ранние завтраки:





Что касается окрасотуливания, здорового образа жизни и т.д., тут всё по-старому:

1. Ведем дневник
2. Правильно питаемся (без кровопролития братьев наших меньших)
3. Занимаемся спортом
4. Не жалеем времени на массаж и на себя любимую

Сейчас пойду составлю, как обычно, приблезительный план по питанию, спорту, процедурам на остаток февраля, и буду стараться следовать ему!

Мама дорогая, кого я вижу!!!!!

Иришка, красота неописуемая на фотках, сказать, что ты супер - это ничего не сказать!!!!!

Целую, забегай!

Вот тебе и веган из НИЖНЕВАРТОВСКА
красивенький такой веганчик, стройненький А говорят морозы... холодно..... без мяса никааааак....
с возвращением!!!!!

Ирочка!!

Добро пожаловать!!



Добавил Ваши фотки в тему Форумчанки-вегетарианки

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=387736

Привет, Иришик, с новым дневничком тебя!
Я тебя помню

Умничка!!! Молодец!!!

Привет!! спасибо за рекомендации. Классные фотки, а выглядишь ты просто обалденно!!!

Ириша привет! Я Оля. Выглядишь классно! Так держать! Мы тоже собираемся куда-нибудь съездить. Но пока это только еще в планах. Желаю удачи заглядывай на огонек.

Солнышко моё маленькое!!!! Иришичек!!! как же я по тебе скучала !!!! маленькая....Уррррааа, ты вернулась!!! дай же обнять тебя скорее!!!

Позитивочка ты моя....Мамммаааа, какая ты очаровашка!!! Просто слов нет!!! какая хорошенькая, симпотичная, стройная и улыбчивая,в общем, деррржжись!!! Сейчас
Как вы классно отдохнули!!! Фотки вообще отпад!!! представляю, сколько впечатлений!!! Молодцы, что съездили!!!

Ирончик, так по тебе скучала, не пропадай!!!! Люблю тебя безумно!!! Очень и очень рада, что ты снова с нами, лапулька!!!

Всем огромное спасибо за комплименты и за то, что не прошли мимо
Катюшка, привет! Обязательно забегу, как же без этого!?

Совушка-Олеся, рада видеть тебя у себя в дневничке Холода-морозы - это очередные "аргументы" мясоедов в пользу их ОЖ. На своем опыте проверено - всё нормально!

Valentin, и вы никогда не оставите без своего внимания Спасибо за радушный приём )

Олюша, iulina, Lanaa, спасибо вам!

Львица, привет, рада знакомству! А куда в планах собираетесь ехать?

Хотели в Египет или в Турцию. Пока только в планах...

Вот те на!!! Камильчонок, я тебя не заметила ночью, пока всем ответы строчила, ты представляешь???
Рыбка моя дорогая, я тоже очень сильно по тебе скучала, давай обнимемся скорей, конечно!

Спасибо тебе за тёплые слова и комплименты , я тя тож ЛЮ ЛЮ ЛЮ

Львица, ну если что надо будет рассказать о Египте, то я с радостью (я, правда, там один раз была всего)

Valentin,

Тэээкс, хотела еще немного дописать о цели моего дневничка, что я для достяжения её делаю, и когда уже начну выкладывать отчеты
Короче говоря, привыкла я к веганскому ритму довольно просто и быстро. Научилась правильно питаться -> стала красотулей -> хэппи энд, зачем тогда дневник??? А всё дело в том, что даже на веганском ритме бывают срывы, "по-вегански", конечно, но всё равно. Вот мой любимый уезжал в Москву на 5 дней, выпендриваться разносолами было не перед кем, а для себя на кухню лень было идти. И я все пять дней ела жареную картошку на растительном масле Вкусно? Дааа Полезно? .... Ну зато просто и быстро, ровно также, как за эти пять дней покрыться прыщами Теперь нужно себя контролить, но я всё откладываю "на понедельник". Вот даже сегодня идём в ресторан с родственниками, и я себе говорю: "Не сегодня, я так устала... Завтра всё запишу, всё посчитаю, всё приготовлю". Видимо нет (и слава богу) особо веских причин, ну там: заметного лишнего веса, боков огромных. Вот я и спускаю себе такие погрешности, забывая о том, что гроблю себя изнутри.

Девочкиии!!! Наставьте на путь истинный!!!

Иринка, ну как тебя наставить - по попе настучать, что ли?))))) Понимаешь, первое время, хоть ты и позволяешь себе лишнее, организм, который ты приучила к ЗОЖу - т.е. боль-мень наладила обмен веществ, работу поджелудочной и т.п. - работает в привычном "здоровом" режиме, и, вроде как, ничего не происходит. А потом - рррраз - и пошло-поехало, все расползается, в том числе и фигура))), а вернуть все в норму на этом этапе уже куда сложнее. Это я по себе знаю, потому что у меня здесь так и было: я за лето привела себя в форму после всех своих травм и гипсов и прочего и, приехав сюда, первое время придерживалась все того же здорового ритма. А потом застрессовала и начала мести, что ни попадя, и сначала только удивлялась, куда оно все девается, потому что не поправлялась ни на грамм. А потом меня разнесло с такой скоростью, что я и ахнуть не успела - вот после этого и начинаешь биться головой об стенку и думать, где же она, эта голова, была раньше))) В общем, лучше до этого не доводить))))
Если смогла дочитать мою проповедь до конца, то вот тебе цветочки!)))

Кать, ну ни такая уж и большая проповедь, читать было интересно во всяком случае Слушай, а я в твоем дневничке ни разу ничего про гипсы и не видела. Это что с тобой такое приключилось?

Наверно, ты права. Да ни наверно, а точно. Т.к. вижу целлюлит опять наступать начинает, а борьбу с ним я чот совсем прекратила, тело менее упругим становится. Волосы лезут вообще жутко Мда... Видмо стану скоро не красотулей, а "красавишной" с таким ритмом.

Короче так, опять у меня на одном плече сидит чёртик, и говорит "подожди ещё до 23 февраля, а там ведь видно будет, чего торопиться?" ))) Ладно, сброшу его с плеча, и прямо с сегодняшнего дня начну что-нибудь делать и отчет уже вечером напишу.
Значит так, сегодня мне идти никуда не надо, поэтому можно весь день посвятить себе:

План на сегодня:
1. Пойду, наконец, позавтракаю чем-нибудь полезным;
2. Сдлеаю себе медовую масочку на лицо и попутно массажик;
3. Выпью масло льняное с соком морковным;
4. Сделаю себе масочку на голову от выпадения волос, а когда пойду смывать, открою сезон баночного массажа с миксом из всяких разных масел;
5. Ну и такие вещи, на которые я тоже стала забивать последнее время, как просто намазаться молочком для тела, кремом для рук и т.д. тоже сделаю сегодня

Вот... Сейчас пробегусь по всем дневничкам, смотрю там Камилка сыроедить собралась. Почитаю новости, короче говоря, и за дело пойду возьмусь

Приветик, вот забежала познакомитьсяя Ольга, на фото Забегай в гости!!

Sexse, привет! Спасибо за комплименты ) Обязательно зайду попозже

По поводу вчерашнего дня:

Весь свой план, кроме пункта 3, я добросовестно выполнила.
Меню вчерашнее:

21.02.2009 г.
З: Каша гречневая, сбрызнутая оливковым маслом, салат (квашенная капуста, лук репчатый, огурец малосольный, оливковое масло, горчичное масло), морковь по-корейски
О: Салат (квашеная капуста, лук репчатый, огурец малосольный, зеленый горошек, оливковое масло, горчичное масло)
У: Салат (квашеная капуста, лук репчатый, огурец малосольный, зеленый горошек, оливковое масло, горчичное масло), рис

Наделала вчера салата, и ела его весь день Хотя в зиму, это мой любимый салат.

Медовый массаж лица и баночный от целлюлита, буду делать курсом: 15 дней, день через день.
Масочку на голову буду делать раз в неделю.

Ещё в планах купить абонимент на свою любимую калланетику

Вот такой вот у меня отчет!

Привет! давай знакомиться)

А что ты за маску делаешь от выпадения волос? У меня просто та же проблема вчера чуть не разревелась - страшно... не знаю от чего они выпадать начали. Сижу в инете, ищу рецепты всякие

Забегай в гости!

Прррривет, красоточка моя неземная!!!!
Ирунчик, какая ты молодец!!! Всё правильно говоришь, нечего всё откладвать на завтра, а особенно такой важный процесс, как окрасотуливание и оздоровление!!! Картошка жареная...мдяяя... Просто друг целлюлита самый первый, так что тебе она не подруга
Но я знаю, что ты большой и целеустремлённый молодечик, так что верю, что всё будет у тебя хорошо!!!!

Знаешь, я последнне время практикую раз в недельку маску для волос из кефира и горчицы- волосы уже намного меньше лезут!!! А ты какую делаешь? рассказывай

Люблю тебя очень, Ирунь!!! клёво, что про калантику не забываешь, абонемент тем более если купишь, то всегда будешь в норме и в форме, красотулечка...а вообще, я тебя обожаю, как же ты раньше фоток не показывала??
ты - Очень хорошенькая, просто насмотреться на тебя не могу

Приветик!!! Меня просто убил на повал ваш завтрак......аааааааааааааа всегда бы так завтракать!!!! Ах, клубничка, яблочки , финички..какая вкуснятина!!!! Хочу туда!!! Интересно , а в Турции тоже фруктов много????

Тина8, привет, ну давай, конечно! Как тебя зовут?

Девочки, моя масочка от выпадения волос - это мёд, льняное масло, репейное масло, касторовое масло, витамин А и Е (продаётся в капсулах и в ампулах в аптеке), но у меня его не было, я делала без него. Пропорции я не сильно соблюдаю, но обычно это всё по столовой ложке. Вот такая масочка.
А ещё лучше, конечно, обогощаться этими продуктами и витаминами изнутри ))

Камилочка, не вгоняй в краску, плизз Фотки не выкладывала долго, т.к. смущалась, хотелось сначала окрасотулиться более/менее, а потом выложить, чтобы не сильно позориться на фоне вас всех красоток
Картошка да... Блин, как я могла? Сама не понимаю. Вкус мне нравится, но ведь толку от неё вообще нет, и надо этот вкус разлюбить.
А про масочку (ты ж знаешь, я твои волосы люблю оч оч) в каких пропорциях ложешь? И как, просто смешиваешь с сухой горчицей, или горчицу разводишь?

reskolo, я тоже хочу туда Так там было хорошо, тепло и вкусно. Представляешь, с наших северных -40, туда в +25! Путешествие в лето, просто. В Турции наверняка такое есть, посезонно, просто в Египте - круглый год

Ну вот и отчет о вчерашнем питании:

22.02.2009 г.
З: Мюсли, заваренные кипятком, 2 банана
О: Капуста тушеная в томате, с морковью, луком и картофелем, Ѕ печеного яблока, немного отрубей аптечных
У: Мюсли, заваренные кипятком, с двумя ложками малинового варенья

Варенье, наверное, было лишним. Но оно такое вкусное. Вот закончится, больше не буду покупать

Спасибочки за рецептик обязательно попробую!

АААХ, Иришка - а я думаю, куда же ты пропала, скоропостижная Красотуля ты наша?
я тоже недавно из Египта - вся в соплях и слюнях после отдыха, отойти не могу.
Действительно - рай!
кста - мои волосики там очень похорошели и стали гладкими и послушными - я их каждый день почти в море солила, водорослей там нет, оказывается и морские минералы просто тоже полезны.
Молодечик - не сходи с намеченного пути!

Приветик красотуля,отчётик замечательный,а варенье чуть-чуть не помешает,так держать!!! Хорошего дня и отличного настроения!!!

Привет, Ириша! заходила в твой старый дневничек, хотела познакомиться, но ты укатила в Египет. Теперь ты вернулась, красавица!! Я Алена, будем дружить? Волосики прекрасные, наверно,действительно, дело в климате. У меня тоже на море они улучшаются, меньше выпадают. Фото красивые, особенно завтрак ваш. Я тоже хочу клубничку

Тина8, не за что, попробуй, конечно!

Ptizzza, ооо, Галя привет, рада что ты зашла! А чего ты болеешь после лета то? Или ты в январь-февраль к ним попала? У них говорят самый холодный месяц февраль. Мы когда были, тоже жары особой не увидели, было просто тепло. А ночи холодные, ппц Мы в куртках ходили гулять ночью.

Sexse, спасибо, я тоже о варенье так думаю

Alenk@, привет привет! Будем дружить, конечно!
Да... А климат это дело такое, что просто не передать словами насколько он важен. Мы летом ездили в Питер, и даже его "не очень-то" климат, по сравнению с нашим - минирай. У меня и там наблюдались изменения.

Вот и отчетик за вчерашний день идёт:

23.02.2009 г.
З: Салат «соленый» (квашеная капуста, соленые огурчик и перчик, лук репчатый, ламинария сушеная, масла кунжутное, оливковое, горчичное)
4 соленых помидора
1 банан
О: Салат из вареного риса, кукурузы из банки, лука репчатого, перца болгарского, масла те же самые
2 мандарина
У: Грибы с картофелем, луком, и морковью, запеченные в фольге, 3 бокала красного сухого вина

Утро было очень соленое Но после всей этой соли, было как-то не очень хорошо.

Вечером ходили к маме моего МЧ. Я была просто несказанно рада, что наконец она перестала пытаться напичкать меня уткой или гусём, приговаривая "это ж не мясо", а приготовила всем мясо с картошкой в фольге, а мне грибы положила вместо мяса. Было очень вкусно и приятно И мне не пришлось весь вечер клевать нарезку из помидоров и огурцов! Сдобрили всё это дело винцом (праздник всё таки). И пошли домой спать. Выспалась я отлично!

акклиматизация

Да я как-то мимоходом упоминала, ничего особо интересного Ничего особо страшного тоже, в смысле, ничего не ломала. Но повредила коленку, поэтому довольно долго ногой вообще нельзя было шевелить, а потом стало можно, но без особых нагрузок. А я до этого в спортзал ходила практически каждый день. Вот и получилось - резко бросила спорт, да и чем заняться, когда даже двигаться особо нельзя?? - только жрать)))

Отчетики очень даже радуют глаз, особенно порадовала история про маму МЧ. Я как раз собиралась спросить - а сам он, кстати, как? Попривык уже?)))) Сам твоим ОЖ пока не соблазнился?

Как приятно слышать, что мама ЛЮ наконец приняла твою точку зрения насчёт веганства и не заставляла насильно есть это мясо..... У меня тоже самое- мама нормально относится к этому, а отчим- страшный мясоед, так тот постоянно в меня пытается что-нибудь запихнуть))) Они живут в Киеве, так когда я к ним в гости приезжаю, хоть бежи с кухни, как пристанут..... и слушать ничего не хотят
Мне даже страшно представить, ЧТО они скажут, как узнают о моём новом питании даже и подумать боюсь.... Наверно, за руки-за ноги привяжут и начнут с ложки кормить....

Вообще, родственники- это одно из амых тяжёлых яблений...не все хотят слушать и принимать твою точку зрения, а ведь я их не заставляю есть, как я, просто прошу принять моё питание для меня, и не трогать меня

Ирончик, насчёт маски, кстати, я смешиваю на глаз кефира немного, чтоб на голову хватило(корни) и немного горчицы! последнее время не могла найти сухую горчицу, пришлось купить самую обычную- простую в упаковке..... А вообще, как ты думаешь, как часто можно такие маски делать? раз в недельку или чаще?

Целую тебя крепко, красотулечка ты моя!!! показываться она не хотела, видите ли Я тебе дам!!! Симпотюля такая- и от нас скрывалась))))

Ириша отчетик Правда соленого с утра многовато, но лучше утром чем вечером. За день то еще как то туда сюда, а вот если на ужин соленного поесть, то задерживается влага в организме. Ну вообщето мне ли тебе объяснять...

Иришка, пришла знакомиться, наконец
Я - Таня. У меня сразу вопрос - а какие у тебя параметры? а то ссылку на свой старый дневник, ты не дала, а в этом я не увидела их. Напиши поподробнее, пожалуйста
видела фотки, на первой - область вокруг колен просто

Девочки-красотулечки! Спасибо всем, кто заглянул в мой бестолковый дневник
Вот с тех пор как завела его, только хожу и думаю: "Сейчас пойду на калланетику... сейчас пойду маслеца льняного похлебаю... обруч покручу... массажик..." Ага, щас ))) Меня уже даже стыд перед вами не останавливает Но я возьму себя в руки, правда-правда! Вот доем коробку конфет, которую мама подарила, и больше никаких вредностей.
Боже мой, если бы не веганство, я боюсь представить, в какой форме бы жуткой я сейчас была Всё равно невозможно при таком стиле питания много вредного съесть.

Вот сразу отчетик за вчера (хоть за питанием стараюсь следить, записываю):

24.02.2009 г.
Груша «Конференция»
З: Пшеничная кашка «Нордик» на воде с двумя столовыми ложками варенья
Кофе, 4 шоколадных конфеты
О: Капуста в томате, с морковью, луком и картофелем, винегрет

Что касается сладкого... Ну это МАМА ВСЁ Она то смирилась уже с моим образом жизни, но подкормить меня пытается. Вот выискала мне веганские шоколадные конфеты... И её обижать не хочется, и выкинуть жалко, И ВКУСНО Я ей наказала, чтобы больше не покупала ничего! Я и вправду сильно похудела, вот она и волнуется. Ну это мама, ей всё можно простить. Тем более такие вкусные конфеты )

Ириш - а ты еще хочешь похудть? если нет - то чем тебе веганские конфеты помешали? наслаждайся если сомневаешься в составе - у нас в сыроедных рецептах были чудные конфеты от радуги и Людмилы - своими руками, только натуральные полезные ингридиенты, а уж вкус - обалденный!

Ptizzza, я когда туда приехала у меня была акклиматизация. Так плохо было, что с кровати встать не могла. Но быстро прошло, буквально пару часов помучалась. А обратно прилетела, так вообще никаких ощущений. Интересно, почему так...

Cat x 2, Катьк, ну душераздирающая история прям Тоже предпочитаю заменять спорт едой, видимо у меня повреждение мозга
Про МЧ, это вообще блин... Он убьет меня если узнает что я тут о нём пишу ))) Вообще приравнивает и наш сайт, и мой образ жизни чуть ли не к секте ) Особо ничего не говорит, но кривится. Любой мой недуг списывает на моё веганство. Его, я так поняла, уже не переубедить Причем большинство противников ломается, когда видят результаты. Я уже где-то перечисляла всё, что я "поимела" с этого... Это и здоровье, и внешний вид, и кожа лица и общее состояние. А он вообще 0 эмоций. Причем твердит ещё: "Ладно бы только мясо не ела, ещё понимаю, животных жалко, а молоко (и прочие животные штуки) то чо???" Короче, его дело. Я на самом деле спокойно готовлю из мяса, яиц и молока. Обожаю готовить Пусть ест! Я на него не давлю ни капли, вообще ему ничего не доказываю.
Излила душу На самом деле по-белому завидую Камилочке, её ЛЮ даже сыроедит с ней...)

Камилка, плавненько перешла к тебе, моя дорогуша ) Про маму ЛЮ вообще в шоке ))) Даже не думала, что когда-то она смирится с этим. Видимо узнала, что её драгоценного сыночка я "морить" не собираюсь, и успокоилась

в точку

Спасибо тебе, пупсик, что описала масочку поподробнее. Я в теме Кнопочки (в рубрике "вопросы здоровья") читала про подобную масочку с горчицей, Бестия писала что она активизирует рост волос за счет того, что горчица "печет". И она говорила вот что: Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала). Бестии верю на слово, она у нас обученный эксперт по красоте.

Целую тебя тоже, забегу к тебе ещё, посмотрю как ты там сыр ешь , сыроежка

Львица, мне надо объяснять ещё как, всё правильно Я последнее время вообще странности всякие делаю. Вот соль эту ела по большей части из-за того, что мой МЧ это не ест, а выкинуть жалко. Не было б - и не ела бы. (Родственники из деревни передали две трехлитровые банки огурцов и помидоров). Вот так

Кнопка , ухты, Танюшка! Приветик Рада, что ты зашла! Ты знаешь, из параментров я знаю только рост и вес: 164/49,2. Пора линеечку с весом убирать ) Уже зашкаливает. А так я не замерялюсь, нет ленты
Никогда бы не подумала, что моя область вокруг колен может вызвать такие эмоции Присмотрелась, и вправду вышла на фотке ничего Спасибо за комплимент, мне очень приятно!

Галь, я уже хочу набрать...) Только не жир, а мыщцы укрепить. Стараюсь наслаждаться, просто не хочу чтобы эти конфеты у меня потом на попе отложились, а для этого нужно их сжигать спортом
Кстати, видела рецепт конфеток, про которые ты говоришь, надо будет попробовать

Побегусь-ка я теперь по вашим дневничками

Ириш, что за веганские конфеты? в смысле какой у них состав?

при росте 164 иметь вес 49 - это просто сказка!!!!! Теперь ты мне скажи, где у тебя жир

Тань, http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3161 вот тут состав.

А жир у меня в виде целлюлита (уже немного, но есть) и боков
Вот так вот можно быть не в форме )

спасибо

Приветик, давай знакомиться, я Виталия, новенька я тут... твой отчетик очень вкусный и не такой калорийный , красота. обожаю малиновое варенье и соления всякие.;)

Тань, не за что

Виталя, привет! Очень приятно познакомиться Спасибо, что не ругаешь за отчетик , хотя надо )

Девочки-красотулечки! Выкладываю вам отчетик за вчера, и сразу за него оправдываюсь:

25.02.2009 г.
З: Винегрет
О: кофе, 3 шоколадных конфеты
Чай, 3 шоколадных конфеты
У: гречка, 5 соленых помидоров, 1 соленый огурец

Надо бы О с У местами поменять, но тут и хорошие новости: помидоры почти закончились, конфеты тоже. Только что приговорила 4 штуки (но это уже за сегодня) и завтра ещё 4 съем, и всё, конфетный курс закончен

Из процедур ничего не делаю, спортом не занимаюсь Даже обруч не кручу. Эх, ну что такое (((

Ириш, зачем столько соли-то? хотя, если это домашние заготовки, то я тебя понимаю

Ириш - я тебя поругаю...
говоришь - истощала...а что это за обед? я конечно тебе посоветовала наслаждаться конфетами - но не вместо еды ведь? организму надо получать витамины и минералы, белки, жиры и углеводы для строительства самого себя.
я тебя умоляю - не в ущерб

Галя, после них есть вообще не хочется Сегодня получилось так, что я ими позавтракала

Тань, да не знаю я куда засаливаю себя Домашние заготовочки, не оторваться

Так, значит, приглашай в гости максимум, что может вместить твоя квартира и угощай их всем, от чего надо избавиться, а выбрасывать жалко или на работу отнеси

Танюш, у меня друзья все работают, я одна дома сижу Никого посреди недели не зазвать

Хотя, идея мне нравится

Irisha priveeeeeeet!!!