Питаюсь всем подряд, никаких ограницений в продуктах )) Ну разве что сладкое и мучное не ем, но это я никогда не любила. Единственно что, кушаю такими порциями, как в сундучке были - маленькими ) А вес - сначала стабильно по килограмму в неделю уходил, а сейчас - сполкило, а может и вообще ничего, без изменений.

Молодчинка)) и сколько уже сбросила? и еще, вот в том сундучке по сколько грамм порции, реально на таком питании сидеть?

Привет, девочки. А мне удалось стать значительно стройнее благодаря помощи диетолога.
Расскажу о себе, мой вес до похудения был около девяноста килограмм, чувствовала себя толстой и непривлекательной. Диеты эффект давали, но потом опять всё возвращалось на круги своя. Поняла, что нужно обращаться к профессионалу, самой мне измениться никак не удавалось. Я пошла, мы составляли дневники питания, считали калории, когда плато наступило, то есть, вес, несмотря ни на что, не уходил, добавили физические тренировки. В итоге я сейчас вешу пятьдесят шесть килограмм! Спасибо за такой результат!

Тоже, думаю, будет интересно