Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Блокнотик Цветной (часть II)
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Цветная

Красотуляндия моя, ПРИВЕЕЕЕЕТ!!!!!!!!
Цитата(Inno4ka @ 25.1.2010, 21:20) *
Ююююююльчик, длинноресничная моя!!!!!!!!!
Скажи мне, а касторка как??? Помогает тебе?? Вот моя мамуля тоже ей всегда мажет реснички!! Уже много-много лет подряд.... а я все забываю о ней... как результаты???

Инночкааааа!!!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Касторка - это ВЕЩЬ!!! Мне очень нравится!! Причём, ещё со школы. Я несколько лет подряд регулярно "красила" ею реснички (класса с 8-го). Заметно потемнели реснички, стали гуще и длиннее. А когда в 9-м классе на новогодний вечер я накрасила их тушью, все подумали, что приклеила искусственные d060.gif d060.gif d060.gif
Вот, придя на красотулю.ру вспомнила опять по касторочку любимую a075.gif
А ещё можно купить витамин А (лучше в ампулах) и добавить 1 ампулу на бутылёк касторки. Ооооочень нра!!!!!!
a115.gif a115.gif a115.gif
Цитата(Оличка @ 25.1.2010, 22:32) *
Привет, Юльчон! С отвесиками тебя! И с чудесами a115.gif a115.gif a115.gif Это так здорово!
Фоточки-классные! И видно, что постройнела! d025.gif
Ругать не буду

Олюсь!!!!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
ШпаШибА, лапуля!!!!!!!!!!!!
А вот на этой неделе как раз-таки надо ругать....

Цитата(iulina @ 27.1.2010, 14:55) *
приветик милашкам стройняшкам!!!

Привет-привет, милашечка моя!!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Светик, как здорово, что ты вернулась!!!!
Я ооооочень скучала!!!!!
rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif

Ну вот и проводили мы москвичей. В понедельник будет "разбор полётов", нужно будет до 15 февраля устранить найденные недочёты, т.к. 15-го приедет РосОбрНадзор.
Вот он-то либо даст "добро" на вышку, либо... Надеюсь, что даст!!! d060.gif d060.gif d060.gif d060.gif
Эта неделя мне показалась ооооочень длинной. Наверное, из-за того, что на Красотулю не выходила, плюс нервный перенапряг, да и домой "приползала" с работы поздно.
В общем, нарушала я на этой неделе с питанием "на каждом ходу"... obm.gif
В понедельник съела кусок маминого брусничного пирога, в честь её именин ("Татьяниного" дня) s24.gif
Ну а в остальные дни ужинала поздно.... А спортика не было... s24.gif
Короче, завтра "прыгну" на весы, сделаю замерчики объёмов, отчитаюсь.


Я не сдамся жорику!!!!!!!!!!
Я стемлюсь к вот такой фигурке!!!!!


Весь вечер сегодня спасаюсь от жорика зелёным чаем.
Ну-ка, где моя мотивашка на завтра.
А! Вот она! Девочки, угощайтесь!!!!

iulina
Цитата(Цветная @ 29.1.2010, 21:55) *
Я не сдамся жорику!!!!!!!!!!
Я стемлюсь к вот такой фигурке!!!!!

какая ты молодец!!! Боевой настрой против него - это ооочень важно!!! sm01.gif sm01.gif sm01.gif
Inno4ka
Юльченка!!!!
Моя хорошая!!!!
Георгия - нафиг!!!!!!)))))
Вот тебе мотивашечка!!!!!!!!!


Перекрасного дня завтра!!
Целуууууууууууууууууую!!!!!!!!!!!
Цветная


Цитата(iulina @ 29.1.2010, 23:15) *
какая ты молодец!!! Боевой настрой против него - это ооочень важно!!!


Светуля, зайка, присоединяйся!!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif Вместе гораздо веселее и легче!!!!

Цитата(Inno4ka @ 30.1.2010, 0:06) *
Юльченка!!!!
Моя хорошая!!!!
Георгия - нафиг!!!!!!)))))
Вот тебе мотивашечка!!!!!!!!!

Иннусииииик, я тебя обожаю!!!! wub.gif wub.gif wub.gif
Спасибо за мнямки!!!!!!!!!!!
А сантиметрик как раз сегодня пригодился.


Вот мои замерчики:
ОГ - 85 см
ОТ - 71 см
ОБ - 102 см
ОНоги - 59 см
Вес - 68,7 кг (констатирую плюс 0.4 кг, но всё ведь поправимо!!!!!!! d060.gif d060.gif )


Зову всех на чай!! Угощайтесь!!
Цветная

Та-ра-рам-пам-пам!!!!!!!!
Красотулечки мои, приветЫЫЫ!!!!


Отчётик за 30.01.2010.
За 30 минут до еды - чай с травками+0,5 ч.л. мёда.
Завтрак - 3 ст.л. творога+половинка банана+молоко+10 шт. арахиса.
Перекус - зелёный чай, 2 финика.
Потом опять был зелёный чай.
Ещё один перекус - половина яблока.
Пока готовила салат на обед, так напробовалаааааась...
Обед - 1 пол. овощного супчика, 3 ст.л. салатика: капуста+редиска+морковь+зелёный горошек; 1 ст.л. свёклы с чесноком, 1 блинчик c9.gif , 1 кус. сыра.
Перекус - зелёный чай, 1 шт. вяленая груша.
Ещё один перекус - половинка минеолы.
Чуть позже выпила полстакана тёплой воды.
Ужин - 4 ст.л. овсянки с молоком, 2 солёных огурца, кусочек капусты, 1 кус. сыра.
Перекус - зелёный чай, 1 шт. вяленый персик.
Ещё один перекус - стакан кефира.

Процедурки:
Морозная прогулка пешком - 2 по 30 минут.
"Ходьба на попе" - 2 по 10 минут.
Касторка для ресничек и бровей на ночь.
Укрепляющий бальзамчик для ногтей на ночь.



Inno4ka
Юляша!!!!
Ты умничка!!!!!!!!!


Цветная


Замечательного выходного ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ!!!!!
Цитата(Inno4ka @ 31.1.2010, 1:23) *
Юляша!!!!
Ты умничка!!!!!!!!!


Иннулечкааааа-красотулечкаааааа меня похвалила!!!!!!!!
Ё-хоооооооуууууу!!!!!!!
b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif
Спасибо, роднулечка моя!!!!!!
aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif
Буду стараться стать ещё лучше!!!!!

Inno4ka
Ну конечно ты умничка!!!!!!!!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Желаю тебе прекарсного денечка!!
замечательного настроения!!
И веди себя прилично))))))))))))
Целую!!!!!!!!!!
Цветная


Притопала отчитаться wub.gif
Сегодня я весь день провела у подруги - лечила её компик, потом настраивала всё для удобства пользования.
Приехала домой уже вечером с небольшой головной болью...
Поэтому, процедурок совсем немного.
c9.gif

Отчётик за 31.01.2010.
Завтрак - чай с травками до еды, 3 ст.л. творога+половинка банана+простокваша+5 шт. арахиса, 1 кус. сыра.
Перекус - зелёный чай, 3 финика, 1 долька вяленого персика.
Обед - 1 пол. овощного супчика, 2 ст.л. тортика "дамские пальчики", зелёный чай.
Ужин - 2 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска; 1 ст.л. квашеной капусты, половинка мочёного яблока.
Перекус - зелёный чай с лимоном и мёдом, половинка минеолы.
Ещё один перекус - стакан кефира, яблочко.

Процедурки:
Морозная прогулка пешком - 2 по 30 минут.
Рачёсывала волосы массажной расчёской по 100 раз "по шерсти" и "против шерсти" d060.gif
Масочка для волос горчичная.
Касторка для ресничек и бровей на ночь.
Укрепляющий бальзамчик для ногтей на ночь.


Цитата(Inno4ka @ 31.1.2010, 11:55) *
И веди себя прилично))))))))))))
Целую!!!!!!!!!!


Куколка моя!!!! wub.gif wub.gif wub.gif
Спасибо пребольшущее за все пожелания!!!!!!!!
ЦЭгодня я чуть-чуть пошалила...
c9.gif
_Fantasy_
c9.gif  А я пришла знакомиться!   hb.gif hb.gif hb.gif А тут чаек)) И вкусный отчетик!
Deep Forest
Юлечка, очень приятно познакомиться )) sm01.gif Спасибо , за словаа поддержки )) Очень очень это помогает )) А ты такая молодец , так кушаешь правильно и вкусненько, и за собой ухаживаешь) Буду брать с тебя пример и свои несчатненькие реснички тоже мазать )) Целую..забегай еще в гости )) a075.gif
Kristin
Юльчон, привееет!!!
Приятного вечернего отдыха тебе!!!
я и забыла, какая ты позитивочка...такая вся цветная!!! ммммммм...
d040.2.gif b04.png
Inno4ka
Цветная

Здравствуйте, мои роднулечки!!!!!!!!!!

Цитата(_Fantasy_ @ 31.1.2010, 23:13) *
c9.gif А я пришла знакомиться! hb.gif hb.gif hb.gif А тут чаек)) И вкусный отчетик!

Инночка, приветики!!!! wub.gif wub.gif wub.gif
Я безумно рада новым знакомствам!!!! b020.gif b020.gif b020.gif
Спасибо за подержку!!!!!!
hb.gif hb.gif hb.gif

Цитата(Deep Forest @ 1.2.2010, 14:31) *
Юлечка, очень приятно познакомиться )) sm01.gif Спасибо , за словаа поддержки )) Очень очень это помогает )) А ты такая молодец , так кушаешь правильно и вкусненько, и за собой ухаживаешь) Буду брать с тебя пример и свои несчатненькие реснички тоже мазать )) Целую..забегай еще в гости )) a075.gif

Катюшаааааа, приветики!!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif
Спасибо за ответный визит!!!!!!! УРА!!!!!! b020.gif b020.gif b020.gif
Бум вместе окрасотуливаться!!!!!!!!!
d025.gif d025.gif d025.gif

Цитата(Kristin @ 1.2.2010, 19:55) *
Юльчон, привееет!!!
Приятного вечернего отдыха тебе!!!
я и забыла, какая ты позитивочка...такая вся цветная!!! ммммммм...

Кристинчик!!!!!!!! Привет, хорошая моя!!!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif
Люблю тебя оооооочень!!! Всегда помню!!!

ng15.png ng15.png ng15.png

Цитата(Inno4ka @ 1.2.2010, 21:28) *

Иннусииииииик, привет лапуля!!!!!!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif
Спасибочки, что не забываешь!!!!!!!!!!!
b020.gif b020.gif b020.gif


Сегодня я, впервые, решила записать отчётик всего слопанного по времени.
И вот что у меня получилось.

Отчётик за 01.02.2010.
07:00 - чай с травками+лимон+0.5 ч.л. мёда.
08:00 - 3 ст.л. творога+половинка банана+простокваша, 1 финик.
10:00 - чай с мёдом, 8 шт. миндаля.
11:30 - чай.
12:20 - 4 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска, 1 кус. сыра, кусочек отварной рыбки.
14:10 - стакан кефира.
17:15 - 4 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска, 1 кус. сыра.
19:00 - 2 ст.л. квашеной капусты, солёный огурец.
21:00 - чай с травками+лимон+0.5 ч.л. мёда, половинка банана.
Потом ещё несколько раз пила чай.

Процедурки:
"Умная эмаль" для ногтей (утром).
Калланетика - 1 час.
Контрастный душик.
Касторка для ресничек и бровей на ночь.
Укрепляющий бальзамчик для ногтей на ночь.



А теперь мотивашечки a075.gif a075.gif


Inno4ka
Отчетик мне нрава!!!
Умничка!!!!!!!!!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
_Fantasy_
Олик, хороший отчет! Так всего понемножечку))) А какой у тебя чаек? Как у тебя сыр с рыбой вместе в желудке чувствуют? Лучше не смешивать их. И орехи лучше отдельно)) А воду ты пьешь?
Цветная


КА-РА-УУУУУ-УЛ!!!!!! Девочки-красавицы!!!! Срочно, ХЕЛП!!!!
d040.2.gif d040.2.gif d040.2.gif

Со вчерашнего дня "засела" в голову "хочуха" по имени "хлеб и сладкое" ng34.gif
Вчера каким-то чудом продержалась, а сегодня........ Сегодня просто ng34.gif
Начну рассказывать по порядку.
Утром всё было замечательно, поела овсяной кашки и забыла про хлеб.
На работку решила взять с собой вяленых фруктиков. Взяла умышленно (!!) с запасом, т.к. знала, что будут клянчить девчёнки и буду угощать. Короче, распробовали они такую вкуснятину и съели у меня всё ещё до обеда. s24.gif s24.gif s24.gif
В итоге, часа в 3 я почувствовала голод, дикий голод. А на работе всё несъедобное: колбаса, белый хлеб, печенье, конфеты и вафли..... Вот на одну тоненькую вафлину с чаем я соблазнилась.... рррррр.... g020.gif g020.gif g020.gif (Сходить в магазин за полезностями не было возможности).
Потом был большой перерыв в еде, т.к. сегодня состоялся пед.совет, который длился дооооолго.
Приехала домой, поужинала и чувствую: "Ни в одном глазу". Дядя Жорик пожаловал........... o050.gif o050.gif o050.gif o050.gif o050.gif
Решила "заесть" его морковкой, а потом запить чаем.
Пока держусь, но на грани........ obm.gif
obm.gif obm.gif obm.gif obm.gif

Цитата(Inno4ka @ 1.2.2010, 23:01) *
Отчетик мне нрава!!!
Умничка!!!!!!!!!!!! a115.gif a115.gif a115.gif

Иннусь, лялька моя.... wub.gif wub.gif wub.gif
Я сегодня ка-ка
obm.gif obm.gif obm.gif obm.gif obm.gif

Цитата(_Fantasy_ @ 2.2.2010, 8:11) *
А какой у тебя чаек?

Инночка, мурк wub.gif wub.gif wub.gif
Чаёк я пью зелёный, правда в пакетиках.
c9.gif
Цитата(_Fantasy_ @ 2.2.2010, 8:11) *
Как у тебя сыр с рыбой вместе в желудке чувствуют? Лучше не смешивать их. И орехи лучше отдельно))

Насчёт сыра и рыбы - даже не знаю, надо будет "прислушаться". Я сыр ем с овощным салатиком "вприкуску". Постараюсь не смешивать aa23.gif
А про орехи - их нельзя с чаем? Их просто кушать?..
c9.gif
Цитата(_Fantasy_ @ 2.2.2010, 8:11) *
А воду ты пьешь?

Воду почему-то не пью... Наверное, надо начать. Вместо чая? Или как?..
Научииииии....
aa23.gif aa23.gif aa23.gif


А ещё я сегодня приболела... Мама заболела в выходные, вот и я, видимо, заразилась. Нос потёк, небольшая слабость.
Но я активно принимаю меры: грею ноги, грею нос, закапываю нос. В общем, лечусь.
Сейчас отчётик напишу и пойду в постельку - пропотею и завтра буду "как огурчик"
d060.gif d060.gif d060.gif


Отчётик за 02.02.2010.
07:10 - чай с травками+лимон+0.5 ч.л. мёда.
08:05 - 5 ст.л. овсянки.
10:00 - зелёный чай, 2 дольки вяленого персика.
11:15 - зелёный чай с мёдом, 5 шт. миндаля.
12:20 - 4 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска, кусочек отварной рыбки.
14:00 - стакан кефира, 2 шт. миндаля.
15:30 - вафля, зелёный чай.
19:00 - 1 кус. зернового хлеба+горчица, 5 ст.л. рисовой каши.
20:00 - половинка минеолы.
20:20 - 1 морковка, чай с травками+лимон+0.5 ч.л. мёда.

Процедурки:
"Умная эмаль" для ноготочков (утром).
Очищающая масочка для лица.
Гимнастика для улучшения зрения - 1 раз.
Касторка для ресничек и бровей на ночь.
Укрепляющий бальзамчик для ногтей на ночь.


Целоваться не буду, чтоб не заразить никого d060.gif d060.gif d060.gif
_Fantasy_
Выздоравливай, дорогая!!! wub.gif wub.gif wub.gif
Сейчас по вопросам:
орехи лучше кушать отдельно от всего с перерывом до/после основной еды на часик-полтора минимум
водичку тоже до еды за полчасика и после за час-полтора минимум. можно с утра за полчаса до завтрака, лучше теплой. и вообще при чувстве голода надо сначала проверить - может это жажда, но только обычной водой, а не чаем.
aa34.gif
Inno4ka
Милая!!!!!!!!!
Караул!! ВОт про сладкое и хлеб - как с меня списано!!!! Ка-ра-у-у-у-л!!!!!!!!
Будем с этим бороться!!!
Завтра я куплю себе цельнозерновой бездрожжевой хлеб или хотя бы черный, а то дома только белый!! ППЦ!!!!!!!!!!
И вообще, все будет хорошо!!!!!!!)))) Давай держаться!!!!!!!!!))))))))))

Выздоравливай скорее!!!!!!!!!!

Целую тебя крепчайше!!!!!!!!!!!!!
Любаю!!!!!!!
Оличка
Какие у тебя мотивашечки всегда классные! wub.gif Я их ворую d060.gif
Inno4ka

Цветная


Привет, мои роднулечки!!!!
Мне уже намного лучше!!!!!

d040.2.gif d040.2.gif d040.2.gif

Цитата(_Fantasy_ @ 2.2.2010, 22:41) *
Выздоравливай, дорогая!!! wub.gif wub.gif wub.gif

Цитата(Inno4ka @ 3.2.2010, 0:28) *
Выздоравливай скорее!!!!!!!!!!

_Fantasy_, Inno4ka - Иннусечки любимые мои!!!!! Спасибо за заботу и поддержку!!!!
aa12.gif aa12.gif aa12.gif

Цитата(Оличка @ 4.2.2010, 15:32) *
Какие у тебя мотивашечки всегда классные! wub.gif Я их ворую d060.gif

Оличка, пАжаЛСта!!!! d060.gif d060.gif Я ещё принесу!!!! a075.gif a075.gif
Цитата(Inno4ka @ 3.2.2010, 0:28) *
Милая!!!!!!!!!
Караул!! ВОт про сладкое и хлеб - как с меня списано!!!! Ка-ра-у-у-у-л!!!!!!!!
И вообще, все будет хорошо!!!!!!!)))) Давай держаться!!!!!!!!!))))))))))


Дорогусечка моя, я сорвалась... Слопала за 3 дня 3 конфеты, и на хлеб "подсела" s24.gif То ли от того, что приболела, то ли от того, что читала про срывы после диет.
Но, попробую следовать твоему принципу: не зацикливаться на этом и всё пройдёт.
wub.gif wub.gif wub.gif
Правда, по поводу борьбы с хлебоЖОРом, задумалась... И начала проращивать пшеницу. Сегодня вечером, когда захотела хлеба, съела 2 ч.л. пророщенной пшеницы.
Буду продолжать. Это всё-таки полезнее.


Люблю вас ВСЕХ!!!


Мотивашечка... необычная... а мне нра!! wub.gif

Inno4ka
Юльченка!!!!
Я рада, что тебе уже лучше!!
Пророщенная пшеница - моя мечта, но для этого надо найти пшеницу для проращивания, чего я пока не смогла сделать...(( А ты брала какую пшеницу? именно для проращивания искала??? расскажи.... wub.gif wub.gif wub.gif
МОтивашечка - супер!! Я ОБОЖАЮ АЛИСУ МИЛАНО!!! Просто "тащусь" от нее))))))))

Хороших выходных!!
Целуууууууууууууую!!!!!!!!!
Цветная
Цитата(Inno4ka @ 5.2.2010, 22:10) *
Пророщенная пшеница - моя мечта, но для этого надо найти пшеницу для проращивания, чего я пока не смогла сделать...(( А ты брала какую пшеницу? именно для проращивания искала??? расскажи.... wub.gif wub.gif wub.gif


Иннусиииииик!!! Котя моя!!! b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif
У меня с пшеницей проще - искать не пришлось - купила в продуктовом магазине через дорогу от дома a115.gif a115.gif a115.gif
Пакетик 350 г, пшеница для проращивания (так и написано), а ещё название суперское - "Пшеница для прекрасных дам"!!!! sm01.gif sm01.gif sm01.gif
Вчера вечерочком перебрала её, промыла горсточку, положила в блюдце на мокрую марлечку, накрыла такой же марлечкой сверху и поставила на батарею. Прошли сутки - и она готова!!! Росточки уже есть a115.gif a115.gif
Готовую убрала в холодильник, и поставила новую порцию на батарею!!!!!
Конвейер!!!!! d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
Приезжай в гости, накормлю вволю!!!!! ХлебоЖОРик сам умчится!!!!!!! sm02.gif sm02.gif

А у меня другая мечта - ни разу в жизни не пробовала сельдерей... Но оооооочень хочется. Только пока нигде не вижу, даже на рынке...
Но я как в кино "Бриллиантовая рука": "А с перламутровыми пуговицами нет? Будем искать!!" d060.gif d060.gif d060.gif
Inno4ka
Ой, дорогулька моя!!!
Я бы примчалась в секунду, была бы такая возможность!! Да вот погода нелетная, метла моя на парковке))))))))))


А сельдерей... поищи в супермаркетах. Стебли точно должны быть!! да и корень тоже... в общем, БУДЕМ ИСКАТЬ!!!!!))))))))
Цветная

Юхуууу!!!!!!!!! Приветушки!!!!!!!!!!!
Цитата(Inno4ka @ 5.2.2010, 23:46) *
Ой, дорогулька моя!!!
Я бы примчалась в секунду, была бы такая возможность!! Да вот погода нелетная, метла моя на парковке))))))))))

d050.gif d050.gif d050.gif d050.gif d050.gif
Я тебя обожаю!!!!!!!!!!!!
aa8.gif aa8.gif aa8.gif
Цитата(Inno4ka @ 5.2.2010, 23:46) *
А сельдерей... поищи в супермаркетах. Стебли точно должны быть!! да и корень тоже... в общем, БУДЕМ ИСКАТЬ!!!!!))))))))

Нашла!!!!! Нашла!!!!! Нашла!!!!!!
d040.2.gif d040.2.gif d040.2.gif
Сегодня ходила на рынок и наткнулась в одном месте!!!!!
Купила вот такой пучёчек (на пробу)



Напробовала-а-а-а-ась.... мммммммм....
Это такая мнямка!!!!!! ммммммммм.... А пахнет как...... мммммммммм.... И сочный такой!!!! мммммммммм.....
В общем, у меня сегодня одни мммммммммммммм
d060.gif d060.gif d060.gif
Цветная


Принесла отчётик за 06.02.2010.
08:30 - чай с травками+лимон+0.5 ч.л. мёда, варёное яйцо, 1 кус. сыра, 3 ч.л. пророщенной пшеницы.
11:30 - груша.
12:00 - зелёный чай с лимоном, 2 дольки вяленого персика.
13:00 - половинка банана.
13:25 - стакан тёплой воды.
13:45 - 3 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска+сельдерей; 2 ст.л. свёклы с чесноком, 1 ч.л. пророщенной пшеницы.
15:45 - половинка мандаринки, половинка яблока.
17:00 - зелёный чай с мёдом.
18:15 - стакан тёплой воды.
19:00 - 3 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска+сельдерей+тыква+сыр; 2 ст.л. салатика: отварной картофель (в мундире), такая же морковь, свежий лук, консервир. горошек.
20:00 - стакан тёплой воды, 1 долька вяленой груши, 1 долька вяленого персика, 2 финика.
21:00 - стакан кефира.

Процедурки:
Физ.нагрузок не было.
Продолжаю лечение, делаю ингаляции, грею ноги, нос.
Касторка для ресничек и бровей на ночь.
Укрепляющий бальзамчик для ногтей на ночь.


Сегодня в очередной раз подпилила ноготочки под самый край obm.gif obm.gif obm.gif obm.gif obm.gif Слоятся ужасно!!! Надо с этим что-то делать....
Подскажите, кто-нибудь, а?..


Бельфеба Очарованная
Юленька, привет)а мне вот сельдерей не пошел-могу съесть..если больше нечего d060.gif
Цветная
Белечка, привеееееет!!!!!!
wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Как приятно видеть тебя у меня в гостях!!!!!!!!!

d040.2.gif
_Fantasy_
Даже не знаю, что посоветовать насчет ногтей... я себе когда-то мазала "Умной эмалью" прозрачной - помогало (и сестре помогало, а у нее вообще плохие были), но мое скромное мнение - все изнутри идет, наружными средствами не обойдешься... Сейчас ничего не делаю))) Вообще, скорее всего кальций нужен - он в капусте и апельсинах!!!
У нас сельдерей едят с арахисовым маслом)) прикольное сочетание, но мне кажется - извращение)))
Как те пшеница? Вкусно или беееее???
Deep Forest
ПРиветттт sm01.gif Начиталась я про пшеничку , и вспомнила как я мучилась ее проращивала )) У меня не получалось ..то загниет , то ростки не растут ) Вобщем садовод огородник из меня никакой )) А ты молодчинка !! Это очень полезно..я читала на другом форуме, что волосы после этой пшенички офигенские становятся и кожа..только надо регулярно ее кушать )) А для ногтей очень полезна мазь Радевит. Это витамины а и е кажется только в мази. Я ей губы мажу и ногти .и локти) Вобщем все , что сухое . Помогает )) d025.gif
Inno4ka
Цветнюсик!!!
Желаю тебе легкой, активной и позитивной недельки!!!!!
Целую крееееееееееепко!!!!!!!!!!

Цветная


Приветствую ВСЕХ!!!!!

И поздравляю с началом МАСЛЕНИЦЫ!!!!




Девочки-красавицы!!!! Спасибо ВАМ за поддержку!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Цитата(_Fantasy_ @ 6.2.2010, 21:57) *
Даже не знаю, что посоветовать насчет ногтей... я себе когда-то мазала "Умной эмалью" прозрачной - помогало (и сестре помогало, а у нее вообще плохие были), но мое скромное мнение - все изнутри идет, наружными средствами не обойдешься...

_Fantasy_-Иннуля, котя wub.gif
"Умной эмалью" мажу... Посмотрим, что получится.
Насчёт "изнутри", ты абсолютно права!!! Я как раз купила себе витаминки и начала пить их
sm01.gif
Цитата(_Fantasy_ @ 6.2.2010, 21:57) *
Как те пшеница? Вкусно или беееее???

Пшеница мне нравится f0f.gif f0f.gif f0f.gif
Вкусненько так, и сытно
a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Цитата(Deep Forest @ 7.2.2010, 15:17) *
Начиталась я про пшеничку , и вспомнила как я мучилась ее проращивала )) У меня не получалось ..то загниет , то ростки не растут )

Deep Forest-Катюша, лапуля wub.gif
У меня тож не всегда получается d060.gif Вот сегодня, например, видимо ТАК "жарили" батареи, что всё высохло d060.gif d060.gif Сейчас опять полила водой обильно и поставила icon_mrgreen.gif
Цитата(Deep Forest @ 7.2.2010, 15:17) *
Это очень полезно..я читала..., что волосы после этой пшенички офигенские становятся и кожа..только надо регулярно ее кушать ))

Правда???? Ммммм, какая хорошая новость!!! Буду кушать регулярно, тем более, что это вкусно!!!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Цитата(Deep Forest @ 7.2.2010, 15:17) *
А для ногтей очень полезна мазь Радевит. Это витамины а и е кажется только в мази. Я ей губы мажу и ногти .и локти) Вобщем все , что сухое . Помогает )) d025.gif

Спасибочки большущее за совет!!!!!! aa35.gif aa35.gif aa35.gif
Цитата(Inno4ka @ 7.2.2010, 23:10) *
Цветнюсик!!!
Желаю тебе легкой, активной и позитивной недельки!!!!!
Целую крееееееееееепко!!!!!!!!!!

Inno4ka-Иннусик, заюшка!!!! wub.gif
Спасибо большущее!!!!!
И тебе наилучшей недельки!!!!!
aa6.gif aa6.gif aa6.gif
Цветная
Вчера у меня какой-то день расслабона был.
Правда, днём много погуляла на свежем воздухе.
А утром "зарулила" в парикмахерскую, решила зайти к своей подружке без записи, так сказать на "повезёт" a075.gif И ПОВЕЗЛО!! d060.gif У неё как раз клиентов не было.
Состригла я все секущиеся кончики, причесончик чуть-чуть изменила, к тому же, кучу "Ц.У." получила от неё. Оказывается, за последние несколько месяцев я очень испортила волосы тем, что мыла голову шампунями "для жирных волос": корням это всё равно не помогло, зато напрочь высушила концы. Поэтому краситься мне она не разрешила. Посоветовала тоник-бальзам. И масочку профессиональную я у неё заказала, буду ждать на этой недельке a115.gif a115.gif a115.gif
А ещё теперь буду делать "двойные" масочки для волос: на корни наносить горчицу, а на кончики - репейное масло.
Как раз вчера прогулялась, купила тоник, масло репейное, витаминки "Макровит" купила (они ещё и с минералами) - со вчерашнего дня принимаю их 3 раза в день.
Ну а тоник сразу же вечером попробовала sm01.gif Необычно получилось.
Вот, смотрите wub.gif wub.gif wub.gif





Студенты сегодня меня не узнали d030.gif d030.gif d030.gif
Мои, так вообще, "охали" и "ахали" полпары
d030.gif d030.gif d030.gif

После длительной прогулки меня "сморило" и я поспала днём пару часиков. wub.gif
А потом у меня резко понизилось давление, даже голова кружилась, пришлось "реанимироваться" крепким чаем.


Не будем о грустном, всё позади!!!
Вот мои отчётики "подоспели".


Отчётик за 07.02.2010.
06:30 - чай с травками+лимон, половинка банана, 1.5 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска+сельдерей+тыква; 1.5 ст.л. салатика: отварной картофель (в мундире), такая же морковь, свежий лук, консервир. горошек; 1 ч.л. пророщенной пшеницы.
09:00 - банан.
11:30 - половинка банана, половинка минеолы, 1 долька вяленого персика
14:15 - 2 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска+сельдерей; 1 ст.л. салатика: отварной картофель (в мундире), такая же морковь, свежий лук, консервир. горошек; 1 ст.л. тушёной капусты.
15:00 - чай с травками, мороженое (60 г/ 141 ккал) c9.gif . Не могла удержаться, аж до дрожи внутри, так хотелось... c9.gif
18:30 - стакан тёплой воды.
19:00 - 2 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска+сельдерей; 3 ст.л. салатика: отварной картофель (в мундире), такая же морковь, свежий лук, консервир. горошек; 2 кус.сыра, 2 ч.л. пророщенной пшеницы.
19:30 - зелёный чай, 3 дольки вяленого персика.
20:00 - стакан тёплой воды, половинка мандаринки.
21:00 - 2 чашки чёрного крепкого чая с мёдом, 3 дольки вяленого персика.
22:00 - стакан кефира, яблочко.

Процедурки:
Физ.нагрузок не было, просто много гуляла днём на улице.
Продолжаю лечение, делаю ингаляции, грею ноги, нос.
Витаминки - 3 раза в день.
Касторка для ресничек и бровей на ночь.

Отчётик за 08.02.2010.
07:10 - чай с травками+лимон+0.5 ч.л. мёда.
08:05 - 65 г творога, половинка яюлочка.
09:30 - крепкий чай.
11:00 - стакан тёплой воды.
12:00 - стакан тёплой воды.
12:10 - 4 ст.л. салатика: капуста+морковка+редиска+сельдерей; кусочек отварной рыбки.
14:30 - зелёный чай, 3 финика.
16:00 - стакан кефира.
18:40 - стакан тёплой воды.
19:00 - 3 ст.л. салатика: отварной картофель (в мундире), такая же морковь, свежий лук, консервир. горошек; 5 маленьких блинчиков c9.gif (мааааасленицааааа....), 3 кус.сыра.
19:30 - чай с травками.
20:45 - чай с травками, 3 дольки вяленого персика.
21:30 - половинка мандаринки.
22:00 - стакан кефира.

Процедурки:
Морозная прогулка быстрым шагом - 20 минут.
Витаминки - 3 раза в день.
Касторка для ресничек и бровей на ночь.
Укрепляющий гель для нотей.
Inno4ka
Ойойойойойой!!
Какая клевая!!!!!
Супер вообще получилось!!!!!!!!!!!!!!!!
И спс за рекомендации на счет масок. Вот у меня жирные волосы. мою через день, надоело уже. А чувствую, что шампунь для жирных волос подсушивает все равномерно, но что-то в последнее время что-то не то)) или прывыкане пошло...надо что-то думать по этому поводу))))))) Буду искать народные рецепты, но твою масочку взяла на вооружение)))))))


ТЫ СУПЕР ПРОСТО!!!!!!!!!!Целую!!!!!!!!!!

ng10.png ng10.png ng10.png
linysik
Ах ты ж моя лапусечка-красотусечка, приветики!
Суперовая причесочка, мне оченьпонраилась,
и ты такая вся загадочная. Клеееваааяяяя!
Юль, у меня знакомая укрепила ногти таким способом - каждый вечер на 5 мин втыкала ногти в половинки лимона,
через месяц ногти было не узнать. Я вот тож хочу попробовать.
Отчетики у тебя просто загляденье, мнямка просто!!!
Лю и цем тебя мой любименький
_Fantasy_
Юль, здорово!! и прическа и цвет!!!
Я тож раньше мучалась с жирными волосами) потом покрасилась в блондинку)) корни подсушились здорово, но и концы вместе с ними! но я восстановила концы - терь отращиваю косу до пояса)) А масочки делаю оливковым маслом. Ты пробовала масочку "косичка"??
Deep Forest
Цветочек , привет )))


Спасибо , что заходила...муууууууууурррррр)))

С новой стрижечкой )) Состригаешь волосы - все плохое тоже оставляешь где то там )) Так что жди скорых перемен хороших ))

А репейное масло тяжеловато для кончиков ..оно для корней. На концы лучше жожоба или миндальное )) Чмок ))
linysik
Привет мое солнце цветное! Ты куда пропала?
Я скуачалЬ
Цветная


Девочки-красавицы!!! Родненькие мои!!!!
Забежала ненадолго расцеловать вас всех!!!!!
Чтоб вы меня не теряли... wub.gif wub.gif
Я вся в работе, даже дома. Мы снова ждём проверку, теперь к нам едет РосОбрНадзор. Готовимся, "чистим пёрышки". sm01.gif

Цитата(Inno4ka @ 8.2.2010, 23:53) *
Ойойойойойой!!
Какая клевая!!!!!
Супер вообще получилось!!!!!!!!!!!!!!!!

Цитата(linysik @ 9.2.2010, 0:01) *
Ах ты ж моя лапусечка-красотусечка, приветики!
Суперовая причесочка, мне оченьпонраилась,
и ты такая вся загадочная. Клеееваааяяяя!

Цитата(_Fantasy_ @ 10.2.2010, 0:11) *
Юль, здорово!! и прическа и цвет!!!

Цитата(Deep Forest @ 10.2.2010, 12:50) *
Цветочек , привет )))
С новой стрижечкой )) Состригаешь волосы - все плохое тоже оставляешь где то там )) Так что жди скорых перемен хороших ))

Inno4ka-Иннуся, linysik-Линочка, _Fantasy_-Инночка, Deep Forest-Катюня!!!!!!!
Спасииииииибо вам пребольшущее!!!!!!!!
wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Цитата(Inno4ka @ 8.2.2010, 23:53) *
спс за рекомендации на счет масок. Вот у меня жирные волосы. мою через день, надоело уже.
Буду искать народные рецепты, но твою масочку взяла на вооружение)))))))

пАжаЛста, радость моя!!!!! wub.gif
Бум вместе бороться с жирными корнями и восстанавливать сухие кончики
a075.gif a075.gif
a095.gif a095.gif a095.gif
Цитата(linysik @ 9.2.2010, 0:01) *
Юль, у меня знакомая укрепила ногти таким способом - каждый вечер на 5 мин втыкала ногти в половинки лимона,
через месяц ногти было не узнать.

Спасибо большущее за полезный совет, котёночек мой!!!!!!! wub.gif
Начинаю "втыкать" ногти в лимон!!!!
a115.gif a115.gif a115.gif
Цитата(_Fantasy_ @ 10.2.2010, 0:11) *
масочки делаю оливковым маслом. Ты пробовала масочку "косичка"??

Иннуля, котя, расскажи, что за масочка такая "косичка" wub.gif
Я такую не знаю... aa26.gif
Цитата(Deep Forest @ 10.2.2010, 12:50) *
А репейное масло тяжеловато для кончиков ..оно для корней. На концы лучше жожоба или миндальное )) Чмок ))

Катюнчик, спасибо тебе большущее за полезнущую инфу!!!!! wub.gif
Цитата(linysik @ 10.2.2010, 14:05) *
Привет мое солнце цветное! Ты куда пропала?
Я скуачалЬ

Тутачки я, Линулечка!!!!!
Тоже скучаю!!!!!!!!!
Прихожу поздно с работы и продолжаю дома работать.
Вчера хватило сил только, чтобы пробежаться по гостям, а до себя так и не дошла....
Слабость неимоверная была. Сегодня обнаружилась причина этой слабости - КД пришли... Животик бо-бо...

Ну ничего!!!!
Прорвёмся!!!!!!
ВСЕХ люблю!!!!!!!!!!!!!!!!

_Fantasy_
Цитата(Цветная @ 10.2.2010, 21:24) *
Иннуля, котя, расскажи, что за масочка такая "косичка"  wub.gif

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...%F1%E8%F7%EA%E0

wub.gif wub.gif wub.gif
Цветная
Приветики, мои роднулечки!!!!!!!!!!!!!



Как же я соскучилаааааась!!!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Денёчки и ночки выдались просто о-го-го!!!!!
Зато проверка РосОбрНадзора прошла успешно!!!!!!
УРА!!!!!! Мы - МОЛОДЦЫ!!!!

d040.2.gif d040.2.gif d040.2.gif

Отвыкла я, конечно, от отчётиков... wub.gif Надо опять втягиваться wub.gif
Но кушаю я хА-рА-шо!!!
Тем более, что наступил Великий пост, который я, по мере сил, соблюдаю.
В моём рационе отсутствуют: мясо, хлеб, рыба, яйца, в общем, всё животного происхождения, а также конфеты, печенье и пр. "РАСТИпопа" d060.gif d060.gif
Зато в изобилии - овощные салатики, грибочки, фруктики, кашки, орехи, сухофрукты.
Мнямкааааа!!!!!
Самочувствие - великолепное!!!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Лёгкость необычайная!!!!!! Энергии валом!!!!
Кайфую от этого состояния!!!!!
b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif

_Fantasy_-Иннусик!!! Спасибо за полезную ссылочку!!!!!!!!
a115.gif a115.gif a115.gif

Мои роднулечки, принесла вам мотивашечку!!!!

linysik
Оп-ля-ля, моя ласточка вернулась!!!!! Юлечка-цветнулечка!!!!
Зайка.я скучаааалааааа и теперь хочу новых фоточек!!!
Ты ж моя умочка, проверку прошла на отличненько!!!!
ну еще бы, что нам какой-то тыбр-быбр надзор!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Лапуська люблю тебяяяяяяя!!!!!
Цветная
Цитата(linysik @ 19.2.2010, 22:05) *
Ты ж моя умочка, проверку прошла на отличненько!!!!
ну еще бы, что нам какой-то тыбр-быбр надзор!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Лапуська люблю тебяяяяяяя!!!!!

Линууууусииииик!!!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Люблю тебя, котёночек мой!!!!!!!!!!!!
Я безумно скучала!!!!!!!

aa8.gif aa8.gif aa8.gif
Цитата(linysik @ 19.2.2010, 22:05) *
Зайка.я скучаааалааааа и теперь хочу новых фоточек!!!

Как раз есть парочка новых фоточек c9.gif

Вот эта утром, перед работкой (глазки ещё спяяяят)


А вот эта ЦЭгодня вечЭром d060.gif

Inno4ka
Красотулька!!!
Умничка!! Поздравляю, что проверка прошла хорошо!!!
Рада тебя видеть и читать)))))))
Прекрасных выходных!! Целую!!!!!!!!!!!
Цветная

ПРИВЕТИКИ!!!!!
Красотулечки мои и Валентин!!!

Ругайте меня!! Ругайте-е-е-е-е-е!!! Срочно!!!!!
Совсем отвыкла от отчётиков s24.gif s24.gif s24.gif
Конечно, можно приводить всякие оправдания.... но не буду.
Срочно, промывку мозгов!!!! Пойду мотивироваться по гостям
wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif

Цитата(Inno4ka @ 20.2.2010, 0:20) *
Красотулька!!!
Умничка!! Поздравляю, что проверка прошла хорошо!!!
Рада тебя видеть и читать)))))))
Прекрасных выходных!! Целую!!!!!!!!!!!


Иннусиииииииик aa1.gif aa1.gif aa1.gif
Я тоже очень рада!!!!!!!
Бегу к тебе мотивироваться на отчётики
Бельфеба Очарованная
Юленька, стрижечка a035.gif a035.gif a035.gif a035.gif
Inno4ka
Приветуськи, Юляська!!!!!!!!!!!)))
Ты там ко мне собралась за отчетиками, а их нет (на выходных что-то не до них было))) Но с завтрашнего дня - исправно пишу))))))))
желаю прекрасного настрика!!!!
Обожамкаююююююююю))))))
Valentin
Вы - милая!!

И так у Вас ярко и радостно в дневничке!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Inno4ka
Юляська!
Я так ррррррррррада тебя вконтакте видеть - юхууууууууууууууу!!
А в следующий понедельник будем праздновать ПРИХОД ВЕСНЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!!!!!!!!
УУУУУУУРРРРРРРРРААААААА!!!!!!
Целую и обнимаю крепчайше!!!!!!!!!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.