Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
FINKA пишет:
про лень подробнее. Как от неё избавляешся?
Я уже писала где-то в одной темке...
Начала всё записывать по пунктам, что надо сделать за определенное время. Трудно было очень, но сейчас намного легче выполнять запланированное.
Цитата
FINKA пишет:
А трусость... в смысле? боишся принимать решения, общаться в большой компинии или что?
И то, и другое.. Очень боялась публичных выступлений, боялась высказать свое мнение или оспорить что-либо.
Сейчас осталось избавиться от волнения перед экзаменами.
А ещё я страшно волнуюсь, когда открываю темку в форуме. Сердце так и выпрыгивает... это правда
на счет темы нет, не знаю, почему волнуюсь, не могу выявить причину. Наверное, всё связанно со школой. Меня очень не любили...
Цитата
Аленка пишет:
А как ты избавлялась от страха перед публичными выступлениями?
Очень часто заставляю себя что-то делать, а если серьезно подумать, то вообще над собой издеваюсь)
Начинала я с того, что перед зеркалом читала, рассказывала, записывала на диктофон и т.д.
Потом говорила себе, что я - актриса и должна сыграть роль (выступить с докладом, например).
Недавно мне сказали, что надо представить, что все мои слушатели не знают чего-то, а я им должна подробно и доступно объяснить. Вот над этим я сейчас и работаю)
Даже в форумах есть отличия в количестве моих сообщений, я тут понаблюдала...
В одном форуме я общалась, за три месяца наговорила всего 26 сообщений, в другом - пять месяцев - более ста сообщений, а тут почти за два месяца вон - 904. Есть результат развития...
А ещё мне на мейл приходят выпуски уроков ораторского искусства (недавно подписалась). Там пишут, как избавиться от страха, привлечь внимание публики и т.д.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Я, конечно, не спец по решению проблем, но поделиться опытом всегда рада
Сначала я спала беспробудно, т.е. без перерыва, потом пошла полоса плохого сна, когда я спала и несколько раз просыпалась. У меня накое бывает раз в год в период с ноября по декабрь (начало разгара полярной ночи). И однажды я этим воспользовалась...
Когда просыпалась после двух часов сна, не ложилась вообще. И ни каких "тихих часов" днем себе не позволяла.
Привыкнув в ту пору спать по 2-3 часа в сутки я поняла, что за 5-6 часов я могу отоспаться.
Единственная моя большая проблема - я вообще не слышу будильник. Вообще Не знаю, что с этим делать.
Один раз проспала садик, чтобы ребенка отвести, потому что поздно уснула. Пришлось отмазываться...
Где-то я писала, что падала в поезде с верхней полки и не просыпалась Найду, скопирую, вставлю в дневник обязательно...
Вот:
Цитата
Я писала:
В поезде два раза падала с верхней полки и не разу не проснулась. Честное слово. Первый раз меня поймали, мне было 7 лет. А второй раз (мне было 11) я упала в темноте, сломала столик, все перепугались. -вот пишу и смеюсь- Очнулась на нижней полке с огромным синяком на плече. Было очень больно двигать рукой, чуть не сломала. Не верите, наверное. Но это чистая правда. Так что какой-то будильник моему сну не помеха
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Мартиночка,да я ведь тоже раньше такая застенчивая и нерешительная была.. Хотя сейчас это тоже осталось,но уже в меньшей степени ) Знаешь,как трясусь,когда иду к новой группе? Все думаю,как они воспримут меня,как отношения с ними сложатся.. А у тебя хорошие методы,я тоже читала,что это очень помогает в общении с большим количеством людей )
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.