Натусь! уже в нескольких дневниках прочла, что что-то нехоршее ела, правда забыла ЧТО! Я без шоколада 2 недели-заменила мёдом! Хоть пользы больше!!! блюду!
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Всем хороших выходных
ой, как непривычно, никого нету, тишина
Цитата
kапельkа пишет:
только много не ешь!
постараюсь....вчера гр 50 схъела, это много?
Цитата
Катерина Бельчона пишет:
а зефир
я зефир очень любила,наверно единственное из сладкого, ну ещё муравейник-торт и птичие молоко, особенно ещё тот старый, такой вкусный, белый и плотный, сейчас нетакой, но вот последнее время перестала, тут непродаёться, а в украинском магазине дорого, так что обойдусь пока.
Цитата
Катерина Бельчона пишет:
А какие упражнения на ручки?
а на тренажёрах сначала, а потом с гантельками, как объяснить какие незнаю...
Цитата
Rin пишет:
С новосельем тебя
Привет Риночка , спасибо, рада видеть, а ты переезжаешь?
Цитата
Ассолька пишет:
Главное равновесие соблюдено
ну так и планировалось, что бы хоть привеса небыло.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Наташенька пишет:
на завтрак доела остатки 50гр шоколадки, всё больше не буду
ну раз больше не будешь, то не много а при пмс, кстати, не рекомендуют употреблять сладкое. т.к. оно еще больше воздействует на нашу нервную систему и в итоге мы становимся еще больше раздражительными как мне жалко окружающих в этот период. у меня и так вечно настроение прыгает, а в эти дни эхи...
я, кстати, тоже люблю зефир и птичье молоко мняма
чмасики и хорошего спорта вам
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
умничка
я тоже стараюсь, вот вроде жорик пмсовский отходит, так что сегодня всё прилично с питанием
а чё это у тебя всё время имя по разному написано, странно
Цитата
kапельkа пишет:
просто не так приятно, как шопинг или прогулки
да, сегодня были и шоппинг тоже , похвастаюсь в болтушке, забегай
отчётик
-чай с шоколадкой 50гр
- супчик на курином бульоне с картошечкой и макарошками 250гр
- рис с овощами 150гр, рыбка в кисло-сладком соусе 100гр, вино красное сухое 150гр, чай
всего около 1200ккал, вроде уложилась.
уборка дома около 1 часа, душ со скрабиком и перчатками жёсткими, массажи с антицеллюлитным маслом и кремчик антицеллюлитный.
сейчас ещё масочку на личико положу и маникюрчик.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
ohyra пишет:
у меня уже голова кругом идет - где кого искать...
Верочка не у тебя одной...
Я тоже уже "раздвоением личности" страдаю...
Тоска брать начинает...Так четко все было...
Форум уже меня реально держал меня в "ежовых рукавицах". А тут такая засада.
Девчата многие тоже носяться от сюда туда...Правда некоторым удалось на наш старый влезть без потерь! Ума не приложу как они это сделали...
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.