Мы продолжаем! ПРосто нас сюда не пускают!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ох... я за эти праздники-выходные столько всего (как обычно) съела! Только вот слишком много орехов было! Очень много и самых разных. И супы из пакетиков, и кукуруза консервированная и ещё море всего...
Так что с завтра бросаю все вредные продукты и переходим исключительно на полезности. Надеюсь получится. Очень надеюсь...

И я тоже
Так вроде хорошо все начиналось: в субботу с утра в спортзал сходила.. на этом все хорошее и закончилось
На обед к векровке, а вечером на ужин к подружке, а она хлеб свежий испекла
Результат - пузо как барабан и чувство вины
В воскресенье - снова спортзал, потом пришлось "спасать" приготовлкнный в пятницу винегрет и перловку - доедала опять.. Решила, что ужинать не буду...
НО! Вечером осваивала только что купленный кухонный комбайн - сделала суп-пюре любимому и видя как он ел да хвалил... не смогла удержаться и слопала такелку
Короче у меня пока так получается: 5 дней худею и 2 отъедаюсь

Беренхенота, Карапузик - да ладно, не беспокойтесь девочки! Главное вы не ели ничего животного - а хначит, пост не нарушили. И вообще я не вижу ничего плохого ни в кукурузе, ни в перловке, ни в свежем хлебе. Единственное что на ночь не очень.
Я и сама на ночь все время голодная остаюсь, прям в животе пустоооо.... И иногда тогда все-таки ем: то винегрет, то тушеные овощи...то яблочки, то мандаринки... В общем, на посту как-то совсем не получается наедаться. К ночи голодная как зверь.
При этом все равно как-то загадочно похудела Сегодня утром весила уже 49, 6 вместо 50,3, а в начале поста весила вообще 51,8 - почти 52!
Вес снижается и объем уходит, несмотря на даже вечерние, и даже ПОЗДНОвечерние приемы пищи, видимо все благодаря тому что все-таки это здоровая еда: овощи, фрукты...
В общем, я рада.
Но на целый год точно не перенесу пост, мне сыра хочется и молока в чае! Да и масло я вообще-то в пост ем, растительное имеется в виду. А почему нет? Вроде только первая и последня я неделя строгие были!

Всем привет!
Я отступила от Поста на 8 марта, но только сыр был и чуть-чуть майонеза (хотя майонез не ем уже несколько месяцев), вино, несколько шоколадных конфет. Сейчас я опять в норме, чувствуется, что похудела.
Скучаю только по сыру и по мюсли с молоком - это был мой завтрак всегда, сейчас - чай с хлебом и вареньем, надо делать второй завтрак, а то до обеда еле выживаю, хрумкаю арахис, остальное переношу нормально.
На работе еще несколько человек постится, вместе легче
Муж хоть сам и мясоед, но меня поддерживает и хвалит, замечает похудение

Это правда что растительное масло среди недели можно? кто знает?

А, тем кто скучает по молоку, советую попробовать соевое..
Я в кофе добавляю и в мюсли и не чуть не хуже получается, чем с коровьим.

я тоже продолжаю...хоты праздник дался тяжело, хм...
Сегодня горячая еда без масла, но на работе все равно холодное, а греть неохота - свекла, хлебц, фасоль в томате, апельсин, арахис.
Завтра - сухоядение...
Хочу посл поста тоже ограничивать молочку двумя днями в неделю, хотя ее люблю, но без нее хорошо...

Зайчон, ну а ты не знаешь, масло-то вроде как можно среди недели и вообще? или ты так, для себя сухоядишь? и что именно означает сухоядить? без вареного, без масла? просто сырые продукты? че-то я запуталась!

А соевое молоко я купила, правда тока сухое нашла. Какао уже с ним пила -забавно, конечно не такое как коровье, разница точно есть, но при этом тАК вкусно! соскучилась я по молоку! особенно чай без молока сложно пить просто так. Если с молоком - могу с ТАК, а вот без молока пустой - невкусно!
А когда соевое молоко настоящее пробовала (не сухое) года 3 назад - совсем не понравилось. А щас в пост - так сказка!
На безрыбье и рак рыба

Ириш, в начале темки вроде я уже писала об этом. Если соблюдать пст по уставу, то в понедельник-среду-пятницу - сухоядение - вода, компот, хлеб, овощи, фрукты. Вторник и четверг - горячая растительная пища без масла. Масло можно только в выходные. Я вчера позволила себе съесть салат из свеклы с растительным майонезом, потому что сил не было готовить что-то другое, а сыну овощные блюда я делаю с маслом.

Соевое молоко я и в каши добавляла (сухое, жидкого много лет не видела), блины на нем пекла, делала соевый майонез. Сейчас оно у нас кончилось, так что живу без сурргатов У нас еще были сливки оевые, причем по калорийности такие же, как молоко, а жира больше

Вчера был идеальный сыроедский день - хлеб, капуста, апельсин, орехи, сухофрукты.
Сегодня готовила рис с сухофруктами - объеденье, очень сладко, и сытно.
На обед капуста, тушеная со свеклой, луком, ячневой крупой и специями (гвоздика+виноградный уксус ). Как-то я втянулась в такой образ жизни

Девочки, всем приветик!
Я не ем мясо уже 2 года, но позволяю себе рыбу и иногда курочку!... но сейчас во время поста исключила абсолютно все... кушаю только овощи, фрукты, кашки... Но у меня вопросик. Что-то у меня последние несколько дней сил совсем нету, голова постоянно кружится и состояние сонливое очень. Я еще конечно в начале поста переболела ангиной... может поэтому организм сильно ослаблен. Вчера купила себе комплекс антиаксидантов... буду пить витаминки ... У кого-нибудь еще есть такие симптомы? очень хочется поддержки!!!

Зай, ты все капустку тушишь, экспериментируешь? С яблоками, со свеклой... А ячневую крупу готовую уже (я тундук в этом деле ) и когда, в какой момент? и свеклу никогда не тушила, тока варила, а она же долго вартся, дольше чем рис - ты ее как? или она покоцаная уже, быстрее тушится?

Ириш - я не экспериментирую, у меня это образ жизни, не могу идити четко по расставленным акцентам.

Нарезала капусту, закидала в скороварку (это кастрюля такая, можно в любой, но быстрее в каком-нибудь чугунке), туда насыпала тертую свеклу, порезанный лук, ячневую крупу промытую, посолила, лавровый лист, гвоздику и уксус. 20 минут - и готово. Причем, все так хорошо разварилось и получилось как-будто с маслом. Я вчера 0,5 кг, наверное съела с хлебом.

Сегодня сырой день - домашний хлеб, салат из моркови с яблоком, геркулесом и отрубями, яблоко, апельсины, арахис.

По-моему ангина всему виной, всё-таки это очень серьёзное заболевание. Может ещё психологически повлиять и то, что нет привычки. Но ты на правильном пути к здоровью и красоте! Поддерживаю.

Да, наверное ты права... Спасибо огромное, за поддержку!!! Очень важно чувствавоть, что тебя поддерживают и ты не одна. МОи родственники и знакомые меня не поддерживают, говорят, что я угроблю свой желудок ... и вообще сил не будет!!! Но я то знаю, как мне лучше... я когда ела мясо, у меня желудок вообще отказывался работать, постоянно приходилось пить Фестал... а я сейчас я забыла об этих проблемах!!!
Но сейчас еще иногда хочется рыбки покушать... особенно селедочки... Как с этим бороться!!!!
Еще хотела сказать, что вы - девченки.... такие молодцы.!!! Почитаю статейки и темки на форуме - так сразу стимул появляется!!! Я своей подруге сбросила ссылку на сайт (она живет за границей)... так она пишет, что не может оторваться, читает ночами!!!!
Вы лучшие!!!

Зай, спасибо! ты вообще настоящий гурман! молодчина!
А я сеня решила после вчерашнего обжорства поголодать.

а у меня сегодня ставший уже привычным понедельничный разгруз - чаек и незапланированный яблочный сок

Я ТОЖЕ ЧЕГОЙ МЕНЯ ТАККК НА ВЫХОДНЫХ НАКРЫЛО...ЦЕЛУЮ БОЛЬШУЮ КАСТРЮЛЮ МАКОРОН ПО ВЕГЕТАРИАНСКИ ЗА РАЗ СЛОПАЛА... ТАКИЕ ЧЕГОЙ ТО ОНИ ВКУСНЫЕ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛИСЬ...А СЕГОДНЯ-ЧАИ РАЗНЫЕ ИЗ АПТЕКИ И ЗЕЛЕНЫЕ...

Девочки! Поздравляю всех!! МЫ уже целый месяц постимся!

Nekotyanka УРА!!!

Зай, мы с тобюой уже второй раз синхроним голодая.

__Катенька ага, меня тоже. и я тоже представляешь, могу целыми сковородками есть В последний раз это была гречка с грибами

все таки Пост Великий развил во мне жуткий аппетит ем все как мужик здоровый Но вчера посидела на разгрузке и вроде такой жажды обесться нет...заметила что виноград на ужин хорошо влияет аппетит убивает и ням ням

Думаю, что и после поста буду 2 дня в неделю минимум отказываться от молочного, мясо я и так не ем.
Уж очень результат даже нестрогого поста нравиться

а я тут рецепт домашнего сыра на нашем драгоценном форуме вычитала и рещила что в магазине буду редко сыр брать буду сама его готовить по возможности...

Везет! А я пока весь виноград не съем не успакоюсь
Да уж девочки! Мы молодцы, ну вернее вы-то больше молодцы!!! и сыроедите и все строго соблюдаете. А вот я думаю наверно после поста от мучного отказаться. Уж больно показателен был опыт когда я не ела хлеб 2 недели, а потом заболела и лечилась луком с хлебом, так у меня живот болел и раздулся на 2 дня

ну это само собой поетому я беру всегда грамм 500-700 и виногдад вроде есть и его сразу нет

Очень странно! но меня тоже на выходных накрывает ... в будние дни кушаю мало, а в выходные обжорство прям какое-то!!!!... на этих тоже макароны кушала с соусом!!!! такую же порцию как и муж!!!
Постоянно, то бананчик, то яблочко, то грушки вяленые поем с чайком... жую весь день!!! Ужас!!!

а я вроде справилась с постом, перестала жрать. Даже выходные почти образцовые получились... только никотин не отступает Я после поста ограничу молочку двумя днями, плюс обязательный разгруз и одни сыроедский день, и масло тоже оставлю два дня в неделю. Мне понравилось - я скинула 2,5 кило!!!!!

Ты просто умничка!!! Я наверное тоже похудала, только до весов не могу добраться... а вот по одежде ощущаю
А на счет никотина, я тебя очень хорошо понимаю... сама такая... Только вот у меня как-то само собой получилось. В начале поста заболела ангиной... там уж было не до курения... и вот уже 4 недели не курю!.. один раз всего сорвалась!..
Ничего, все у тебя получится!!!

Катенька
виноград - по-моему у меня от него брожжение в желудке начинается, а тем более на ночь...
Олесь, а тебя не пугает такая мысль, что мы чем дальше, тем от все большего набора продуктов отказываемся? и желудок все более чувствительный становится...
раньше он от от мяса тяжелел и болел, от майонеза и действительно нездоровой пищи, от яиц и от рыбы, потом уже читаю в дневничках тот тут, то там - и от хлеба отказываются - от него уже тяжело становится, от масла растительного, от молочки.... Скоро и от фруктов заболит что-нибудь, будем говорить: вот груш вчера съела много - теперь тяжесть!
Не боитесь такого?
Это я не тебе лично Олесь, просто ты мне мою мысль напомнила фразой про твой предполагаемый отказ от хлеба.
Крамольная мысль на вегитарианском и заодно худеющем форуме, я понимаю, но может кто-нибудь из девочек тоже об этом задумывался, как и я?
Просто я думаю вот, что раньше желудок был посильнее чтоли, тяжести никакой не ощущал особо, а щас уже чуть что - реагирует. То ему не то, это ему не это.... Много, жирно, солено, кака....

Очень надеюсь на ответы - пусть и разные

Я тоже не могу мало съесть, и мандарины, и яблоки, и виноград - все по полкило за раз, а то и больше

Вот это тоже к моему посту.

Просто я уже давненько об этом думаю.

Девочки, а я тоже думаю как себя вести, точнее: как питаться после поста? Но пока толком не решила.

Соблюдать пост мне очень понравилось - почти веганом побыть хоть какое-то время. Я бы уже за эти 4 недели в обычном режиме тортов штук 5-7 съела бы, а так воздерживаюсь - безусловная польза и для фигуры и для здоровья! Теперь буду ВСЕ посты соблюдать, их четыре в году.
Но слышала, что есть ещё и специальные отдельные постные дни - про них не знаю. Вроде должно в общей сумме получиться 280 постных дней в году. Кто в курсе? Подскажите.

я бы тоже, если бы не пост, слопала бы много конфеток и всякого вкусненького... а так у мужа лежат на столе конфетки, а я не ем.... Я раньше даже не замечала. как я съедала несколько конфеток в день! Просто было как само собой разумеющееся!!!

Я еще хотела поделиться фирменным салатиком (Сама придумала!! ).. Я тут на сайте начиталась про пророщенную пшеницу... ТАк вот, проростила я пшеницу 3 дня...Затем добавила туду порезанный кубиками свежий огурчик, консервированный зел.горошек, мелко нашинкованную капусту, и немного подсушенных из хлеба сухариков (этикетку проверила - яйц нет!!!)... полить оливковым маслом и немного яблочного уксуса!!! Это просто вкуснятинка! Пророщенная пшеница придает такой интересный сладковытый привкус! Ну и как и прежде готовила себе, а муж слопал половину! Сказал, что очень вкусно!

Ир, если бы ты видела мой частенько раздутый от хлеба живот то так не говорила бы. Тогда с луком я конечно погорячилась, я съела целых 300 гр. черного хлеба!!!! потом так все кретило.
На счет груш не сомневаюсь не капельки!!! ничего крутить не станет! Мы же не едим клубнику по 10 месяцев а потом ведь объедаемся киолграммами и ничего страшного за исключением некоторых людей подверженных аллергиям не происходит!!! так же и с персиками, нектаринами, арбузами, дынями, виноградом, хурмой, огурцами, баклажанами, кабачками, клюквой (дальше продолжать)? а без хлеба мне намного легче. Не знаю хватит ли мне силы воли.... в булочной просто теряю разум вчера зашла в 7 континент и офигела там у них своя пекарня и все такое тепленькое лежит... только пост меня спас от обжорства!!!!

Иришь - про отказ я с тобой солидарна. Все должно быть в меру...а вред можно везде отыскать, если захотеть. Вон Ассолька в бескрайних просторах Инета отковыряла, что свекла и морковь содержат ВРЕДНЫЕ углеводы
просто, думается. организм потихоньку очищается и отвыкает от плохой пищи. Я не думаю, что если я полгода яблоки есть не буду, а потом съем, мне от них плохо станет, хотя кому как...
Олесь - я как от магазинного хлеба отказалась - мне животик спасибо сказал, а домашнего - сколько не съем, ничего плохого не бывает... а то, что от магазинного плохо, как раз на посту заметила, когда стала его много есть...

Зайченка! а можно рецептик домашнего хлеба?

Да, их больше половины в году! Среда, пятница стандартно плюс разные церковные праздники и 4 Поста. . А их никто наизусть не знает, так что продаются специальные календари на год, там про каждый день написано, обычно еще про сам праздник и рецепты постные даже. у меня где-то лежит, но боюсь все-таки 280 дней не выдержу
Согласна полностью!
Тем более хлеб все-таки в основном счиатется полезным если не белый и если без дрожжевой и без маргарина понятное дело. Там злаки, цельное зерно, витамин В в конце концов... Домашний хлеб - самое то!
Но конечно если Олеся от этого отказа не страдает, то проблем нет. Но по-моему страдает Тока конечно долго неаверно такое дело-то...

Девчонки, по поводу отказов. Например, у меня по ходу непереносимость молочного, а от сладких фруктов - животик раздувается. Может это дисбактериоз, может плохо сочетается что-то с чем-то (хотя, я стараюсь не мешать, вроде получается). Посижу на кашевой диете, выясню. Придётся отказываться, а что делать? Может тогда поймём, что на еде свет клином не сошёлся

[quote name='Natika' date='15.3.2007, 16:09' post='226472']
Девочки, всем приветик!
Я не ем мясо уже 2 года, но позволяю себе рыбу и иногда курочку!...

Меня удивляет то, что курицу не относят к мясу. Меня подруга спрашивает: ты что, вообще не ешь мсяо? А курочку? Ведь курочку-то надо... По типу курица-не птица?

А по-поводу живота тоже могу высказаться. Почему-то действительно все бурлит частенько. Ну Оелся объяснила, что запивать не надо.Из-за этого получается, что мало пью. Зато часто жую. Правда последнее время подсела на морковку и капусту по типу корейской. У нас на мини-рынке продают. Масла практически нет, один рассол и не острая совсем. А с утра с туалетом проблема, не к столу будет сказано. Раньше такого вообще не было. И казалось бы, что фрукты, да овощи-все насквозь пролетать должно, а у меня наоборот, организм все в себе держит.

Меня удивляет то, что курицу не относят к мясу. Меня подруга спрашивает: ты что, вообще не ешь мсяо? А курочку? Ведь курочку-то надо... По типу курица-не птица?
[/quote]


Я просто хотела сказать. что свинину и говядину вообще не ем. А курицу иногда в гостях позволяю, потому что не хочу ибидеть хозяев... или просто больше нечего есть!!! Когда начинаю акцентировать внимание, что я не ем и то и другое... эта тема сразу поднимается... и больше не о чем не возможно говорить... меня это раздражает!!! На прошлой неделе, когда были в гостях... на меня пялились весь вечер, потому что там я могла съесть только соленый огурец и картошку!!! И то один, то другой проговаривали... ну кальмарчики - это же не мясо, ну давай мы тебе картошку подливкой... и т.д.

Натика, я тебя понимаю, мы все через это проходили тут наверно. Щас мне стало проще: когда это только начало все удивляются и пристают, потом привыкают и машут рукой. Так что держись!

Эх щас 100 г халвы наела... А до этого - 85 г воздушного риса. После халвы ужасно, такая сладость - как такое можно есть! Бее.
Ну может так пострадаю-пострадаю пару раз и перестану кушать бяку?

Может это как раз из-за того что мало пьешь? при недостатке жидкости запоры не к столу будет сказано - явление закономерное.
По идее надо все через полчаса: поел, через полчаса попил, через полчаса еще можно поесть ,тем более что Олеся говорила что фрукты нельзя смешивать чтобы не бурлило - вот тебе и поесть и попить и 5 раз на дню. Тока так конечно сложно все рассчитывать.

Вот именно, что пока соберешься попить, уже пора поесть. И так целый день. Хорошо хоть последнее время дома мало нахожусь, поэтому и кушаю мало.

Галка, не могу, смеюсь, так у тебя смешно получилось описать! Ой девчонки, сразу настроение на 100 баллов! Я стараюсь за один раз много пить (не до икоты, конечно ), иначе действительно не рассчитаешь.

А у меня не получается много пить. Только фруктину какую зажевать сочную.

Ой, девчата! Еще чуть-чуть осталось... Ай да молодцы, выдержали!

Почти выдержали! Правда с маленькими наршуениями.... Еще неделька и один денечек!

А рыбу сегодня ел кто-нибудь?

Я ела икру в субботу. Можно было.
Рыбу я ене ем а икру решила по праздникам есть. Девочки, не берите пример с меня!

А вообще у меня нарушение было один раз - родин раз рыбку съела, плохо потом было ужасно, назад все вывернула даже. Больше фыормальных нарушений не было: ела нескольок раз шоколадки, но черные без следа молока.
Пост скоро заканичвается, и мне даже жалко.
а вначале помните как стращно было, так долго казалось...
И вот в следующее воскресенье уже Пасха.

Я тоже вчера думала, что даже страшно.Но у меня вместо сыра сладости идут. И курага, и чернослив. А иногда все-таки хочется чего-нибудь на хлебец положить.