Чортенька, привет! Как приятно читать такие позитивные сообщения! Видно, что настроение у тебя супер! Жизнь бьёт ключом! Молодец!
На фотках ты очень милая и красивая! Удачного тебе вечера и такого же прекрасного настроения!

Фоточки посмотрела, что глаза не смеются?

День Первый.Отчет о проделанной работе.

Завтрака не было.Проспала.
Обед-овсяная каша с медом,ЗЧ
Полдник-100гр зерненого сыра,обезжиренный творожок 125 гр с изюмом
Позже-шампиньоны с морковью и зеленью,каша овсяная с клубникой,ЗЧ
Много хотьбы.Вечером-каша,много воды.

Ванна белая скипидарная.Медовый массаж.Упражнения.Спорт наконец-то вернулся

Чортик, приветик еще раз. Как настроение? Как и положено, на высоте?
А я вот окрошку с детсва есть не могу. а зря, полезно ведь очень.

Ленуся



Приветик Настроение действительно хорошее

На фотках ты очень милая и красивая! Удачного тебе вечера и такого же прекрасного настроения

Спасибки огромное,и тебе тоже всего самого самого


Мариночка



Приветик Я просто очень уставшая была..и мне было все равно получатся фотки или нет,переживала за то,что голова грязная Вот и не смеются..

Оленька



Привет Привет Настроение к вечеру падает почему-то всегда Да еще воду отключают на целых два дня,прям и не знаю как на это реагировать
А я вот окрошку с детсва есть не могу

Перекущала?

Мне фотки очень понравились... точнее ты!
Держи своё хорошее настроение двумя руками!!! Что б не удрало!
Я когда теряю, так потом тяжело возвращаюсь... никому не пожелаю! Не отпускай!!!

Реагировать надо всегда положительно. Здесь, конечно, трудно найти плюсы..))
Неа, перекушала я как-то рассольник.. Его тоже уже лет 8 есть не могу)) А с окрошкой не дружила никогда.

Чёртик ку-ку!!!
лапочка , туфельки, сумочка, бусы - всё в тон золотое , очень сейчас актуально!!!
девушка со вкусом

наконец-то мы дождались отчётиков, молодец
чмоки

Как-то все изменилось очень сильно.Никаких чувств к Антону не осталось,просто переболело..что очень радует.в предвкушении чего-то лучшего.Будто ты в компьютерной игре..выходишь на новый уровень..непривычно и интересно.Мои близкие друзья и случайные знакомства подвели меня к новому миру..который мне нравится больше.Он интересный,мелодичный,ступенчатый-только вверх..ни шагу назад!Все-таки есть влияние лета..
Мне снова хочется жить!Познавать!Узнавать!Знакомиться!Улыбаться!Это так здорово-просто идти..а душа поет..она встрепенулась..ожила..после долгой спячки..

Снова хочется влюбится..до беспамятства,и пусть все закончится аналогично-это уже не волнует.Мне сам процесс снесения крыши нравится

Милочка

Мне фотки очень понравились... точнее ты!

пасип ..

Держи своё хорошее настроение двумя руками!!! Что б не удрало!

Теперь ему от меня фиг уйдешь

Я когда теряю, так потом тяжело возвращаюсь... никому не пожелаю! Не отпускай!!!

У меня тоже процесс вхождения в норму тяжело дается..ну ничего,все сможем


Олечка

Почему не дружишь?Вкус не нравится?Аллергия на какие-то продукты?А зря..она вкусная очень

Натуля

девушка со вкусом

Пасиб

А отчеты теперь будут каждый день.Балду гонять хватит

Викуля! за фотки! за отчёт просто тебе
Понравилась фраза "нравится сам процесс, когда крышу сносит". Дерзай! Только "крышу" на место потом возвращай. Дерзай с питанием, может мне стыдно станет!

Чортенька. привет! Отчёт отличный, молодец! Правильный настрой! Настроение отличное, молодец! Так держать!

ВЕС_54.9

Всем приветик!Сегодня осталась дома,никуда не поехала-болит нога очень сильно.Волочу её за собой по квартире,прыгаю по комнате на одной ноге..как Баба Яга в ступе блин Погода испортилась-солнца нету и в помине.С работы не звонят.Ну да ладно.Буду ждать.

ИришКа



Викуля! за фотки! за отчёт просто тебе

Пасип..

Дерзай с питанием, может мне стыдно станет!

Стараюсь как могу,а ты я вижу на сладкое насела?Вес-то опять прыгает Давай бери себя в руки Ириш,ты же сама писала,что 55 для тебя идеальный вес..Попробуй..чтобы он без кофейных и без разгрузов сам ушел...а то ты травмируешь организм...вот он и прыгает ввысь

Ленуся


Приветик Спасибо за поддержку

Чего с ногой-то? может дохтуру показать?

Веруня привет !Нога болит из-за мозоли..вставать на неё больно уж очень.Намазала чем-только можно..Дело времени

Ну и, кстати, что с работы не звонят, а то новые проблемы, пусть уж после того как мозоль сойдёт.

привет, красавица. Вчера забыла оценить твои фотки. Ты суперрр!! Красавица! Ты это уже наверно знаешь, но решила тебе напомнить)
Чмокс

Викуль! поздно об этом,но зачем такой мозоль сделала? новая обувь? не чувствовала? ну заяц, даешь

День вчерашний.Второй.Отчет о непроделанной работе

Поехала к подруге.С ней мы из одного города.жили в соседних домах,она меня старше.Давно не виделись.Выпили.Мартини.Хорошенечко так. Тряхнули блин стариной. Повспоминали себя детей Закусили шоколадинами,пироженками.Вечером в 9 плотно поужинали.Всю ночь не спала-живот скрутило.Больше не буду эксперементировать так с едой Слушала звуки железной дороги всю ночь,хотелось побить тетеньку которая поезда объявляет-слишком громко.Из занятий собой-только маникюр.Но зато какой!АфигенныЙ!

А еще я поняла что разлюбила Антона .

Ругайте меня,я обожралась вчера И на выпивку блин потянуло что-то.Полгода ни капли в рот,а тут-беда прям

А теперь спатеньки.Алкоголь ложится вместе со мной.Надеюсь встанем-по отдельности.

Мариночка

Приветик

с работы уже не надеюсь,что позвонят..найдем другую А пока лечим ногу.Получается пока только алкоголем


Оленька

Ой пасибо Приятно


Ириша

Купила туфли новые-все дни в них бегала.А вчера было ощущение будто гвоздь вбили в ногу.Хожу прихрамывая.Убогое зрелище

Привет Викуля!

Ай-ай,
Ругаю!!!
Ладно, если бы что-то одно, а то ведь всё сразу! Незя!!! Вот и животик взбунтовался.
Викуль, сейчас, надеюсь, уже хорошо себя чувствуешь?

Чортенька, привет! Пришла тебя ругать. Ты больше не устраивай своему организму такое, ладно? Это тебе.

День Третий.Отчет о проделанной работе.

Завтрак-хлопья Нестле с медом и молоком,печенька овсяное 1штука

Обеда не было.

Ужин-тарелка супа (щавелевая заморозка,добавила шампиньоны и цветную капусту,зелень),каша овсяная с каким-то там вкусом(купила на свою голову-надо доедать),каркадэ с медом.

Последний прием пищи 18.30

Вечером будет спорт.Усиленный.Пресс.Присядания.Гантелька.

Спорт - это здорово! Но почему без обеда?

Непорядок! Обед должен быть... хоть самый легкий!
А так - молодца!!!

Ириша Миг,Ленуся Девочки,спасибо,что поругали
Чувствую себя намного лучше..обеда не было,потому что в это время я спала
Милочка привет!Мне приснилось будто мы у тебя на даче рассаживаем цветочки,да такой красоты неописуемой

Панатна... Тада ладна...

Хороший сон... А я вот сижу и думаю цветочкам там кырдык... У нас уже неделю +31+34С! И говорят еще больше может быть.

Настроение никакого.На ночь наелась.Несу негатив какой-то.Не для меня наверное это все.Похожа на плюшку.С мертвой точки не сдвинулась,только усугубляю все.Даже писать стыдно
На завтра накупила полезных продуктов.И все равно.Не худеется ни на сантиметр.Месяц назад схуднула до максимума..а теперь..хоть рот зашивай,чтоб не есть.
Фиговая из меня вегетерианка.Купила рыбу,до дрожи по всему телу захотелось

писала, писала, а кошка села и всё стёрла.
Мысли таковы-загулы иногда нужны, главное не часто, тараканы у всех, и у всех разные и по разным причинам...
Рада, что разлюбила, значит скоро у тебя случиться новая любовь И ЭТО ПРЕКРАСНО!!!!!
Почитай у Бельчоны за вчера, кажется, интересная статья, мне оч. понравилась и подошла, буду даже перечитывать
мысли есть ещё , но кошка попой шевелит, как сотрёт опять, мы её лю и всё позволяем

День Четвертый.Отчет о проделанной работе.

Проснулась оттого,что меня тошнит.Только встала с кровати-меня вырвало.Извиняюсь за подробности..

Утром очищала себя с помощью растительного масла(во рту-10минут)

Завтрака не было-спала.

Обед- творог 120гр+тертая сырая свекла+кефир

К чаю были хлебцы 5 штук(13ккал каждый),намазанные 100гр зерненого творога

Чай каркадэ с медом


Ужин- овощи,чай с медом каркадэ.

Последний прием пищи 18.00


Никуда не поехала,доплелась только деньги сняла и в книжный.

Купила книжку ОШО "Книга Эго"

Чортенька! Тебя мотает опять... Но у меня точно такой период был.. оно пройдет. Мы с тобой!

Это не от масла ли тебя вырвало... может не туда пошло!

Решила ввести себе бальную систему.Может поможет Нагляделась у девченок Каждую пятницу-отрапортовать о проделанной работе.

Итак.Питание.

Завтрак.Его наличие +5 баллов.Его отсутствие -5 баллов.Правильные продукты +10 балл.Неправильные -10 баллов.

Обед.Его наличие +5 баллов.Его отсутствие -5 баллов.Правильные продукты +10 баллов.Неправильные -10 баллов.


Ужин.Его наличие +5 баллов.Его отсутствие -5 баллов.Правильные продукты +10 баллов.Неправильные -10 баллов.


Не кушать после 6 вечера +5 баллов.Соответственно,если кушаю, то -5 баллов.

Льняное масло натощак +2 балла,если забываю пить -2 балла

Отказ от сладкого +5б

Максимум за питание 62 балла


Процедуры.

Контрастный душ 2 раза в день +5 баллов.Отсутствие -5.

Обертывание+ 3 балла.Отсутствие по причине "не хочу,не могу,не буду" -3 балла.

Медовый массаж +4 балла.Отсутствие по причине "не хочу,не могу,не буду" -4 балла.

Процедуры-маски,скрабы +2 балла.Их отсутствие -2 балла.Каждый день должно хоть что-нибудь,да присутствовать!

Скипидарная ванна +3 балла.

Самомассаж +5 баллов

Максимум за процедуры 17 баллов.

Спорт.

Его присутствие +20 баллов.

Его отсутствие -20 баллов.

Зарядка +10 баллов,её отсутствие -10 баллов.

Максимум за спорт +30 баллов.


Максимум за день +114 баллов.


По выбору:

Маникюр 3 раза в неделю (+5 баллов)

Педикюр 2 раза в неделю (+5 баллов)

Солярий +1 балл за каждое посещение

Бровещипание 2 раза в неделю (+2 балла)

Медитация хотя бы 3 раза в неделю +5 баллов

1 раз в неделю-день фруктопоедания +15 баллов

1 раз в неделю- день овощеедения +15 баллов

1 раз в неделю разгрузочный день +30 баллов

Очистка раст.маслом 10-15 минут +2 балла

Кофейные процедуры +5 баллов


А теперь самое интересное.Баллы-это рубли.Нашла 2 коробочки.Все плюсы будут складываться в одну.Все минусы-в другую.В пятницу я достаю коробочку с минусами и выкидываю деньги в форточку..А для бедного студента ведь каждая копейка на счету

Чортя, привет, да ты что!!!??? Ой, не жалко тебе, я понимаю ты б еще в РБ жила,у нас здесь за 60 руб вообще ничего не купишь, а если в РФ выкидывать каждый день по 60 рублей, за неделю 420, за месяц 50$!!!Старайся, чтоб все получалось, а нет, тогда скажи, где твое окошко, у меня друзья в СПб живут, студенты, им 50 $ вмесяц не помешает...
Ну на самом деле хвалю тебя за такое упорство, я думаю у тебя все получится!!!

Веруня,Людочка спасибки вам,что заглядываете... Надеюсь завтра этот страшный период ничего нехотения закончится Мотает действительно из стороны комнаты до холодильника...и так раз по 20 за день Люд..масло было выпито после

Уж не беременна ли я?-почему-то первая у всех реакция.

От святого духа-то?!




tanitka

Приветик


Ты у меня впервые,прятно познакомиться Просто надо было что-то пожестче придумать,чтобы выполнять...а если все соблюдать...то и деньги выкидывать не придется Мне поплохеет сразу,деньги жалко как никак Нашла себе мотивацию

Чортя, а мне кажется я у тебя уже была??? ну не знаю вообщем и мне приятно, твои фотки посмотрела, такой клевый результат, умничка, и вообще крусотулька!!!

Танюша спасибо большое!Не могу сказать про величие результата..но по сравнению с тем что было.. Дальше-леплю себя сама из того что есть

Я деликатно промолчала, что б не каркать...
Про баллы... попробуй, но в форточку не выкидывай, складывай в другую коробочку... пригодится!

Милочка зашла к тебе в дневник,а тема закрыта?!Это как?!Ты что,уходишь?

Я деликатно промолчала, что б не каркать.

Буду пробовать,вдруг подействует на меня.Хоть деньги считать научусь

Да нет... Просто не удачный он вышел, не зря пропадал в начале, это был знак!
Я Вере объяснила... Заведу конечно, вот проблемы утрясу...

Тоже верно... хоть какая то польза будет!

Ты главное не теряйся и не уходи насовсем!
А то я плакать буду
Желаю тебе поскорее разрешить проблемы,возвращайся в нормальное русло.
Заведешь новый...с новой силой попрем как танки к результату
Я с тобой

Плюхаюсь в ванну с солью,привожу мысли в порядок,ложусь спать..а на утро..

я проснусь..

..и все

будет по-другому.

И я так хочу... Но у меня так не получится... обстоятельства сильнее...
Тебе желаю только удачи!

Не плакай! Я не ухожу! Спасибо, мне очень приятно!
Просто я кажись суеверной становлюсь...

А то!!! А танки как известно грязи не боятся, а значит все нам по плечу!

Викуля! - отнеси в банк и положи на счёт с которого нельзя брать-например год. ты знаешь в какой дипрессняк себя можешь загнать такими методами, с ума сошла, хочешь картинку нарисую....так нельзя. и ещё по общим баллам тоже считай обязательно, т.е. как все, иначе неразбериха будет
Зая, спасибо за цветочки! ты такая замечательная девочка!!!!

И я так думаю!!! В нашем гадосном мире таким всегда приходится не жить, а выживать... Держись Солнышко, хоть и виртуально, но мы всегда с тобой!
А всяко бывает, может когда и свидимся... Не на разных же планетах живем!

Привет,
Зашла к тебе в гости-хотелось узнать кто же есть обладательница такого девиза под линейкой, а здесь и позитив, и баллы, и фотки классные! Только че деньги-то в форточку? У меня есть предложение, складывать их в 2 коробочке, а потом (в конце месяца например), подсчитав и там и там, решить, что можно купить на те деньги в "хорошей" коробочке, если денег там будет недостаточно на то, что хочется-заработать из другой коробочки? Дело твое, просто мысли вслух, если ты не против

Всем доброго дня!День начался очень удачно..если не учитывать тот факт,что я походу заболела...да еще и ангиной Горло дерет..


Людочка, Ириша

Спасибо,спасибо!Всегда так поддерживаете меня!Нет слов!Очень вас люблю

А всяко бывает, может когда и свидимся... Не на разных же планетах живем!

А то

Зая, спасибо за цветочки! ты такая замечательная девочка!!!!
И я так думаю!!!


Девочки первую неделю из коробочки выкину...жалко же будет,да и чтоб не повадно было!А потом буду собирать..главное не расслабиться

Аруня
а здесь и позитив, и баллы, и фотки классные!

Рада,что тебе здесь понравилось

Дело твое, просто мысли вслух, если ты не против

Конечно я не против

А про деньги наверное так и сделаю...но первый раз..один разочек надо себя проучить...за лень

Чортенька, првиет! Плохо, что заболела , лечись давай. Баллы ты себе расписала, умница! А вот выкидывать деньги всё же не стоит, лучше действительно в банк отнести, чтобы нельзя было год брать. Ну или хотя бы в церковь отнеси. совсем уж не выкидывай.
Ты в одном из дневничков написала, что может быть, приедешь? Хотелось бы тебя увидеть.
Зайчишек советую отправить Зайчоне. Удачного тебе денёчка!

не выкидывай деньги. лучше превращай свои минусы в одежду или лишний сеанс маникюра или массажа.

Баллы на сегодня отменяются.

Я прихворала.

Прям вижу эти бактерии улыбающиеся надменной улыбкой,прыгающие по мне..фу.

Вот наглые,зачеркнули мне все планы

И все равно ведь ездила в академию,отнесла документы.

Давка,жарко и душно-поднялась температура.

Пью много жидкости.И ложусь..

На бочок,чтоб никто не уволок

Вечером ко всем забегу