Приветик, Катюша
Как дела? Как самочувствие?

Катерина,доброго вам утречка!!!!
Как ваши ненаглядные делишки?как поживаете???
Вижу у тебя активность ещё больше развилась!!!

Аха, непременно уточнить (не захлебываясь слюной )

Трямки!
Да что с нами будет?
Спали до победного)))) Если б не совесть спала бы дальше
Через полчаса на прогулку
активность? вчера её было меньше, т.к. были гости

Nimfocka Прива! спасибки все хорошо, если б не отсутствие КД и пристствие пузика(хотя это от отсутствия нагрузки), то я б ни за что не поверила что нас теперь двое))))

Natashenxka Это наверное в Лаппландии вчера -23, сегодня -14 и снежок, красота на улице. Так что не мерзнем А дома вообще парилка)))

НатулькА Да прогулки форева!!!! Хорошо что я их ираньше любила А то подруге моей это было пыткой, выйти на улицу в любое время года

ELLONA тошнотики отсутствуют. может это мнимая беременность?! шучу у мнимой тоже признаки присутствуют и кажется острее))) Не мерзну, я ж быстрым шагом. медленно не умею

Rin брррр.дождь, действительно наулицу выходить не хотца

kudirina интересно как этот соус в сочетании с морковью,сыром?

ohyra ок. 100гр сильно, знаю))) но было вкусно. А сына как горд что он всем понравился, упрашивает на выходных вместе с мамой сделать. Ох ккал. обеспечены, хотя можно вновь схитрить как и с пироженными

отчет:
питание:утро-суп фасолевый,апельсин.второйзавтрак-творог+клетчатка+мед,молоко+бублик
день-суп+2хлебца с сыром, кваш.капуста,молоко, торт шоколадный(из какао)
вечер-кефир 2 раза, клюкв.морс,ЗЧ.горстка изюма,2дольки шоколада гор.
процедуры:олив.масло от растяжек,маска для лица,гель от синяков.энергококтейль
спорт: 6км ПБШ, немного упражнений на ноги.
Хочу заняться упражнениями с мячом(большой надувной) интересно это как, не очень страшно?
через 10 мин на прогулку!!!! красотища на улице


100гр. наверно500ккал хотя незнаю, но какао то каллорийное

Удачно погулять ВАМ

Бельчик на шарике трудновато заниматся,у меня был!!!Очень трудно там равновесие держать и большинство нагрузки именно на пресс!!!Я бы тебе не советовала!!!

Если на пресс, то тема закрыта для меня(((( Жаль. скорей бы 4 месяца

Nimfocka спасибки!

Кать, а почему именно 4? Или я что-то пропустила?

Потому что Лапсюля окончательно закрепится и можно будет уже не так сильно беспокоиться о нагрузке

отчет:питание:
утро-бурда(творог0.1%+кефир1%+клетчатка+банан+яблоко),кофе,витамины
день:суп,2хлебца с сыром,молоко с бубликом,горстка изюма,клюкв.морс
вечер:салат(огурец,помидор,кукуруза,листья салата,олив.масло),марин.огурец,полкурин.котлетки
процедуры:сон и олиб.масло от растяжек
спорт: 8км ПБШ

В биатлоне вчера наши проиграли, в хоккеи выиграли
Весь день спала или валялась, еще бы температура разницей в 10град. меня всегда сносит с ног. особенно после отличной прогулки и сытного обеда)
Сегодня собирались в гости ко второй подруге, но сейчас в раздумьях, там курят не отходя от кассы,обращать на себя внимания не хочу, так что наверно не пойду
Интересно как сегодня на улице? узнаю через полчаса.
Сегодня снилось как усердно занимаюсь под Синди истосковалась)

Ой если курят то скорее всего не надо.
Ты такая молодец что приучила себя к физ. нагрузке и даже сны о ней снятся! Это значит ты у нас будешь спортивная мамулечка и тебе ничего после родов сбрасывать не придется - оно само уйдет как и не было! Удач!

Аха, особенно живот-язык сам собой))))
Нет. как не печально, а работы будет много, особенно на эту часть!
Ну да я не огорчаюсь! Зато таким образом борюсь с ленью.
На улице прелесть опять -10 и снежок, сегодня пораньше гулять пойду

Доброе утречко! Гуляешь - это класно!
Ты кстати набрала уже сколько? Прикинь, у меня знакомая тут есть, так она весила что-то около 62-63, забеременела ... стала весить 53, а теперь с пузом на 8 месяце и весит 56. Кошмар, в начале у нее все съеденое выходило, ужасть. Да и сейчас она далеко не все ест.
Красотуль, я тут узнала, что от сыра оказывается не толстеют!!!!! Нам то, любителям сыра!!!
Оказывается сыр активизирует в организме процессы ответственные за сжигание жира. Во как!!!
Что ты по этому поводу думаешь? Верить такому, али как? По телику сказали такое...

По "телику" по утрам вообще узнаю массу интересной информации, типа такой: "Составлен рейтинг продуктов, наиболее эффективно влияющий в организме на процессы сжигания жира. На первом месте - вода. Пейте больше воды. На втором месте - сало..."

Kirik Вот если насчет сыра я могу еще посомневаться, то САЛО уменя убило
Сыр конечно мона, но меру знать надо, каллорийный зараза!

Всем кто на завтрак, приятного аппетита!

Утречко!!!
Да, дернули мы вчера финских хоккеистов....
Ну что ж - молодцы!

Зато накануне футболяры "двоешники".... (ОБОЖАЮ ФУТБОЛ)

Классная информация у тебя про сальце и сырок!!!!
я когда ходила беременная, то вдруг возлюбила сало
хотя раньше (и сейчас) беее...чё-то видно в тот момент, переключилось
в организме и вместе с солеными огурцами и репчатым луком мне лопалось это сало...
А по поводу сыра, ну я не знаю...Могу сказать, что везде надо меру знать!

Полностью с тобой согласна!
насчет хоккея, это я им удачу как и прежде принесла
ММ сидел психовал смотря провалы, на третий период пришла и сказала "Вот смотри, сейчас наши их сделают!" а сама в это время делаю ему массаж, а то такой напряженный))) И что? СДЕЛАЛИ ТАКИ!!!!!!)))
Так же и их три игры в Хельсинки, на всех присутствовала, и везде победы Удача я для них))))

меня жутко тянет на изюм в шоколаде, пока борюсь. ем просто изюм, надолго ли меня хватит))))

заполнила анкеты на курсы, позавтракала, пообщалась с эстонией(что то им не спиться). Вот ЗЧ допью и на прогулку. Зря я наверно перед выходом решила попить ЗЧ

Катюш - изюм, который в шоколаде - он совсем не в шоколаде, а в глазури, а в ней всякая бяка, не надо тебе Если уж очень хочется, сделай сама - натопи горького шоколада и окуни туда изюм, а если лень - просто в прикуску

Пасиб
Ах и ох, и зачем меня мама сладкоежкой родила
Надо посмотреть можно ли мне хром. а то без него совсем не в могту бороться с соблазнами. НГсладости до сих пор кг-ми в шкафах

Kirik Сорьки, ну второй забываю ответить)))))) все так и вешу на цифре 74(надо линейку сменить) уж не помню сколько по времени.
Про девчину Даже незнаю хорошо это или плохо. о таком еще не слыхала. Был случай лишь о том что на полтора кг прибавила за беременность, но чтобв такие минуса уйти!!!!? Главное чтоб ребенку было хорошо

Не ешь за двоих просто - а так все на что тянет, чем-то тебе необходимо!

Мне кажется, что когда я заберенею, я наберу все 50! Я так то сладкоешка, а так еще позывам отвечать, так и

кстати, я тоже читала, что сало активизирует обменные процессы и помогает высвобождаться энергии. КАК Я ЕГО РАНЬШЕ ЕЛА??? мне сейчас тошнит от одной мысли, что я это делала....

солнце, а ты ребеночка ждешь???

Бельчон может тебя вообще записать в официальный талисман всех сбороных РФ?
Особенно по футболу......... Тогда может играть хоть начнут!

Удачи, береги себя!!!

Жена моего брата во время беременности худела. Обычно кг на 10. Вот как так ей удавалось?

Бельчоныши-пузатики приветы!!!
Смотрю ты стоко держишьсяв похудительных дневниках
Девочки, а это способ - беременеть, чтобы стать стройнее, а то все физ.нагрузки, да обертывания. Надо искать другие пути!!!

Это точно!!! А там все образуется, смотрю ты уже так втянулась, что не остановить! Потом все наверстаешь... Никак в твой беременный домик не забегу... но обещаю!!!

Опять гулять ушла...

Прива! неть, ночью я как путняя девочка дома сижу
насчет родственницы! Вот действительно и как им это удается?????? я свой кг уже наверно третью неделю гоняю туда сюда(две точно). Но чтоб в минуса уйти во время беременности


Мила Я я и сама туда не забегаю сплю второй день.....всмысле брожу по дневникам, а что нить написать ну жутко лениво, вялость))))

Vik ну ты сказанула))))

Ассолька да я вроде как и не против вот игру со шведами не смотрела(гуляла) так наши сразу и продули Насчет футбола. Так я ж там спать буду Мне туда нельзя))))

nanita есть такое дело и меня от мысле о сале тошнит, причем по жизни

Kirik окстись, я максимум слышала о 30 кг Себе позволю лишь 10. Девчата проследите

ohyra я и не ем за двоих, или мне так только кажется

отчет тогда уж за сегодня: питание:утро-пшен.каша+сах+масло(стыдоба)-200гр
день-фасол.суп150гр
вечер-кабач.икра100гр+салат(огурец+помидор+листья салата+кукуруза)100гр,мандарин,сок,кофе.гематоген20гр
процедуры-бан.массаж. антицел.массаж(через полчаса),сон
спорт:3часа по морозу ПБШ, час в магазине,час по морозу,уборка,варка

Прополис пришел, да не тот. витамины зато те
обморозила ноги, пальчики и носик
купила посуду для готовки в духовке

ММ собрался с понедельника убирать живот Посмотрим надолго ли его хватит
Не приготовила с сыном торт. ПЛОХАЯ МАМА. но сил нет. надеюсь завтра на это время выкроить(кружок,спортзал,бассейн,ПБШ) биатлон

Бельчон! Масленица следующая неделя: с понед. по воскресенье. а с понед. 19 февраля-Великий пост

Приветик мамочкам-красотулькам
у тебя как всегда, активный образ жизни

, удачи!
вчера мой мерил брюки, и я увидела живот , так он худенький, особенно попка классная , но живот это кошмар, на что он сказал. что это такой фасон брюк , вобщем типа отмазалася, но думаю задумался, надеюсь

удачного денёчка красотулька

Приветик! Про прополис обидно то как! ну даа ладно! попробуй через нет заказать. Мне прямо до смерти интересо сколько ты моя красота наберешь во время беременности, вернее даже то интересно - сколько сбросишь! Потому как это вопрос для меня весьма насущный..
Удачного дня Белке и маленькой Белочке!

Ты чего это руки-ноги-нос морозишь? Низзззяяяяя! Одевайся теплее.

Бельчон! Да и я не говорю, что ты ешь за двоих! Это я для профилактики! Хотя тебе она и не нужна - ты очень сознательная и вообще молодца!

Бельчонок!!! Привет солнышко!!! Надеюсь у твоей малютки все в порядке? А когда узнаешь мальчик или девочка? Извини что давно в гости не заходила! ))) Зато я с тортиком))))
Целую в пузеньку!

Катя, чего там у тебя с прополисом за беда вышла? Он в аптеках Первая Помощь всегда есть. Хочешь, я тебе куплю?

Бельчоныши, какой еще спортзал?! ты чего там ?

Всем доброго времени суток!

Сегодня я основательно присела к компу(по крайней мере на полтора час)
Будет времязабежать к вам в гости

отчет:
утро-кофе,фруктовый коктейль(банан,груша,яблоко,виноград,натур.йогурт,клетчатка)150гр
днем-рис80гр,салат(свекла,морковь,чеснок,соев.соус,натур.йогурт)120гр,салат(помидор,о
гурец,листья салата,кукуруза)100гр,фрукт.кокт100гр,зч.витамины
вечером-фрукт.коктейль,томат.сок1л,кофе,зч,2пл.сыра.30гр.семак
процедуры-маска д.лица.энерг.коктейль,крем на тело.остальное не успела(турнир)
спорт:6км ПБШ,гири10мин,ноги на стену

Vik ну я там совсем капельку. родственнице показывала какой агрегат для чего.вот морока,ели убедила что надо хотя бы по 5мин. на каждом и хотя бы в 3 круга. Вообще не понимаю зачем тогда деньги тратить

Zhena Вот даже незнаю, почему меня не поняли . Мне уже напрягать тебя право совесть не позволяет, итак как белка в колесе ежедневно, еще и я тут, не путевая такая))) Это ж опять тебе с ними 2 раза встречаться придется! кстате, у подруги диски работают, видать у мну ДВДник чиканутый

Ankiwa Трям))) Эээээ, тортик оставь за дверью))) не на меня соблазнять))) я уж 4 дня как полностью без сладкого, надеюсь и дальше так. Про пол ясно будет минимум через 7 нед. так что не скоро Главное чтоб не двое

ohyra Ну если дома отсутствую весь день, вечером трудно вести себя хорошо. поэтому стараюсь хоть иногда забегать домой, на перекусы

Rin всё чаще я прихожу домой мокрая просто тут были с маленьким и ему ну очень хотелось идти ножками, вот и замерзли

Kata тезка,трям Мне самой жутко интересно))) В прошлую беременность сколько набрала столько и ушло. Посмотрим будет ли так в этот раз В прополисом. сама немножко,чуть-чуть. растроилась. Через инет никак. у меня не кредитная а просто платежная карта, так что не прокатит

Natashenxka мой грузится со страшной силой по этому поводу. Попка тоже классная,но на фоне живота смотрется,ндаааа..... Только вот уже среда а он ничего так и не предпринял Обруч то я отдала его сестре, а без него ему не интересно начинать убирать живот, во как

kudirinaспасибки за инфо видать я лишь к воскресенью и созрею их напечь, блины эти)))

Девочки, Поздравляю с Днем Валентина! Счастья, Любви, И Побольше Безоблачных Дней!!!!

И тебя с праздником

Пасиб Жаль только открыточка не открывается

А вообще если честно то у меня масенький такой дипресняк по поводу тела, расплылось как квашня. Даже ухаживать за собой как то не горится желанием. Хоть по весу и +100 за 7 недель, но за 3 нед(так и не нашла дату наименьшего веса)+1.4. а тело оплыло. Я конечно всё понимаю. Но....эхь, ладнево. забудем)))))

ПС: теперь вишу ангелочки, чмоки

В гости никто не хотит. Ну да ладно, пошла гуляьть

Привет, Бельчона!
С праздником тебя и твой животик

Что значит не заходит?????
Приветы!
С Валентиновым Днем!
Молодец, что присела к компу!
Очень приятно тебя было видеть у себя в гостях!

Катюнь, чё-то меня смутила 1 вещичка у тебя в отчетике....10 мин гири...????
А можно ли?
Чмоки!

С праздником ВАС красотуля!!!!
А что же ты щи одна будешь кушать в Валентин день, али муда подождешь! Ну как так?

Бельчище!
Депресняк это нормально! Гормоны все ж играют и весь организм перестраивается. ТЫ лучше подумай сколько ты добилась! Глянь на свою линейку и гордись собой!
С праздником!

Бельчонок с празником тебя Любимая Моя Красатулька!!!! Любви огромнейшей тебе!!!

Кать, мне не сложно. Только вот через недельку освобожусь и смогу купить тебе!
А насчет ДВД - у вас же, наверное, правильный ДВДюк - только лицензию читает?

Катюш!
Любви и здоровья!

Катюша - поздравляю с прошедшим Валентиновым днем! Не грусти, тебя уже другая линейка должна радовать

Привет дорогая!
небольшая хандра - это нормально!
мы любим тебя!!!

Всем приветики!

Катюша Да хандра это бывает, только вот я её излила в злой форме на ММ, отчего теперь не хорошо на душе

Зайчона Ты права, что это я, заклиненая))

kudirina муурси

Zhena О! так даже будет лучше, я сразу денюжку перешлю, чтоб тебе не пришлось 2 раза с ними встречаться, спасибо Ты права, лицензионное и что я сразу об этом не подумала

Ankiwa спасибо!

ohyra только линейки и радуюсь Знаешь, мне кажется никакие гормоны во мне не играют, даже изменений никаких нет в этом плане, может малый срок?)

Kirik пасиб Да неее, мы ходили в гости и подарки присутствовали, просто изначально считала что ничего не получится. а питалась я....водой)))))

Ассолька можно я ж не 10-кг-ми занимаюсь а 1кг. Так что хоть чутка вес чувствовать. а то даже спина заплыла от бездействий. спасибки

LoveGirl мууурси от нас двоих

отчет:утро-коктейль200гр,пшен.каша с молоком,кофе,зч,витамины,гранат120гр
день-щи со сметаной150гр,2хлебца с сыром,молоко с бубликом
вечер:полтора литра воды,50гр.гор.шоколад,чернослив2шт,горстка фисташек
процедуры:душ с рукавичкой,крем на тело,маска на лицо,маникюр,эпиляция
спорт:6км ПБШ,1.5 часа по магазинам

Думала вчера проведу вечер у телика с гладил.доской. но позвала подруга и мы пошли, было много как и алкогол.напитком так и обычных. Но почему то душа лежала только к воде. меня всё хотела напоить чем нить(пиво,вино,экспресс,компот,чай), от того чувство что меня утомили своей заботой, за что не выдержала и можно сказать устроила мал.скандальчик. славно время провели. короче им не по приколу что на их фоне как белая ворона и что я могу быть чем то не довольна или завидовать их свободе выбора. Поверьте, если б я чего то захотела я бы так и сделала. в общей настроение не ахти чувство злости в купе с чувством вины, бесит)))
Завтра приглашение на обед к другой подруге, сижу в раздумьях, да и что с ММ делать вечером, ндааа, давно голова не болела
Сегодня поеду по поводу зимних каникул Санчо договариваться, возьмут его в дневной лагерь. 3дня-лыжи,коньки и 3 дня-выставки,спектакли,цирк.